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よっしーさん
  • 糖尿病患者は心臓に注意しましょう
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖尿病患者は心血管疾患に注意昨日は「世界ハートの日」だったそうです。2030年には、全世界の心血...
  • あなたの血糖値、大丈夫?
okan2さん
  • 夜ご飯・いわしの甘酢人参添え
  • 簡単に言えば焼いたイワシに、甘酢づけの人参玉ねぎのせました。イワシの栄養は、オカン世代には特にいいよね。イワシには、DHAやEPAが豊富だからね。小さいし食べやすいね...
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呼吸さん
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  • しばらく更新しないうちに体重減ってた… 2017年3月31日
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  • 土曜日なので今週の結果と来週の目標を 2017年3月25日
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  • 連休中も食欲は無休でした 2017年3月20日
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  • 久しぶりの体重減 そして宴 2017年3月22日
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  • おやつ食べすぎです 2017年3月17日
  • 朝の体重97.2kg 体脂肪率43.4% 血圧 忘れました 昨日から200グラム体重が減ってます 良い感じです。 相変わらず体脂肪率は滅茶苦茶ですが 毎日計るぞ!って意気込んで...
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さきさん: 3人の子供達も社会人・高校生。ハハも負けずにきれいと健康をいつまでも。
SONさん: 節約大好きなFPが実践している単に切り詰めるだけとは一味違った節約術、貯蓄術、投資術をお伝えします。sweaさん: フィリピンチャットでフィリピーナと楽しく交流する方法のブログです
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ゴロウさん: 老眼鏡片手に時々読書。健康づくりにウォーキング。さつきの手入れと綺麗な花に心うきうき・・・。: :
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