ぐうたら主婦

貧困シングルマザー×「FIRE最強の早期リタイア術」＝ブログ始める

みなさんは「FIRE」という言葉を知っていますか？ 私がはじめてこの言葉に出会ったのは中田敦彦（オリラジのあっちゃん）の

忘れないように

先日の記事（【夢の続き、そして… | どんぐりのぐうたら主婦脱出大作戦】https://guutara-donguri.com/2021/05/09/mothers-dream02/）でも書いたように、どんぐりは時々ダイ […]

MICOBLOOM（ミコブルーム）ファンデーションの口コミや効果♪透明感の秘密とは？

ミコブルーム（MICOBLOOM）ファンデーションは、これ1本でベースメイクが完了するオールインワンファンデーションです。気になる毛穴やシミをカバー（※1）して、透明感のあるお肌を演出してくれます！ミコブルーム（MICOBLOOM）ファンデ

地震の後、、、

先日、、、雑草対策にと直接レンガを置いて蓋をしましてんけどね、、、過去記事「雑草対策」http://blog.livedoor.jp/hiruganowaikiki-bubuararebu/archives/85903152.html 同じレンガの半片をまた100枚買うてきまして反対側の通路に敷きましたらねガタガタになってしもたけ

【結果】毎日ストレッチして身長伸びるかやってみた

身体測定に向け、1週間身長を伸ばすストレッチを行いました。 結果は、去年の身体測定からは0.5mm伸び、入社してから過去最高の数字を記録しました。(もしかしたら学生時代も含めて過去最高かもしれない)今回は1週間のみストレッチを行いましたが、もっと長く続けたら、より効果が出そうです。 身長が伸びて喜ぶような歳でもないけれど、なんとなく嬉しいものです。 前回の記事でも書いたように身体の歪みを整えるストレッチなので、これからも続けてみようと思います。 youtu.be 以上、短いですが、報告でした。 ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 //

アミーダヨガアカデミーの口コミや評判！RYT200(全米ヨガアライアンス)を短期集中で取得するには？

アミーダヨガアカデミーは、ヨガ未経験でもRYT200（全米ヨガアライアンス）の資格が1ヶ月という短期集中で取得できるヨガインストラクター養成スクールです。アミーダヨガアカデミーの口コミや評判、特徴、施設の様子や、RYT200の資格について詳

庭のテーブル

山庭の中央にテーブル代わりにつこてます電線ドラムが有りますねんけどねかれこれ5年ほど雨晒し、、、雪晒しでとうとう円形の天板の半分がねガサッと崩れ落ちてしもたんですわほれめちゃ酷いことになってまっしゃろで、先日その悲惨な状況を見た大工の棟梁がね代わりのテーブ

BrightWin新番組 ISUZU MAX CHALLENGE開始！！EP1

5/27より毎週木曜 日本時間22:00〜 GMM TV Youtube chにて ISUZU MAX CHALLENGE という新番組が始まりました！！ BrightWinの番組がまた見られるなんて...｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ チームマスターBrightとWin 司会のP’Leoを迎えてお届けする ゲームバラエティ Black DragonチームとRed Phoenixチーム でミッションを行い競うというもの 始まった瞬間からもうカッコ良きー❤︎ 初っ端からへのじ顔の2人可愛くて拝みました そして この番組の報酬金は各財団に寄付されるとの事 そして始まるミッション みんな濃いメンバーww な…

コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

パスカルドレッシングの秘密

今回のお山には、、、４月の半ばにやって来ましたんでかれこれ５０日近くも滞在してましてこれじゃあね週末田舎暮らしどころじゃあらしませんわで、その間に数本のドレッシングを消費してますねんけどねお山滞在中は地元の物をと心がけてますんでいつも地元産の飛騨せせらぎ

解決はもう少し先

どんぐりは要領が悪いので、家族に呼ばれたりして仕事を中断すると、パフォーマンスが著しく低下してしまって、その後なかなかtなかなか調子が戻りません。 この結末はマンガの演出上のものですが（笑） 平日の13:00〜17:00 […]

ミニキャラ描くのにハマった4つの理由

4月の下旬くらいから ミニキャラを描く事にハマっています（笑） そもそもミニキャラは得意ぢゃなくて 避けて通ってきました (´；ω；`) でもやっぱり描いてみたいとふと思い ミニキャラについて調べたり描いてみたりしたら なんか楽しくなってきました＾＾ なのでミニキャラについてお話していきます 1.ミニキャラは想像以上に奥が深い 2.色んなポーズを楽しめる 3.カラーの付け方が違う 4.今までの画風あってのミニキャラ 1.ミニキャラは想像以上に奥が深い ミニキャラを描くと言っても ちゃんと描き方を学ぼうと思い 恥ずかしい事に知識もなかった為 今更とは思わずに色々調べました！ すると想像以上に奥が…

なんでなんだろう

どんぐりは買い物に出ると時々やらかすことがあります。普通だったらやらないことなんですが、どんぐりの場合は気を抜くと結構やってしまうことが多いです。 自分でも本当にびっくりするのですが、本当に欲しいものが一つだけの時でもこ […]

家庭菜園で野菜の栽培 ５月１５日

食費節約のため土日にサラリーマンが自宅の家庭菜園で野菜作りをしています。

ミニキャラ 2gether The Movie サラワット

最近ミニキャライラスト描くのにハマりました なのでWinたんを描いたら勿論Brightも描きたくなり 2gether The Movie より サラワット ラフ画 線画 カラー 背景 完成☆ ミニキャラは元々苦手で避けてきましたが 描いてみると楽しくて今ハマっています☆ ラフの描き方から色んなポーズなど練習して描いているので ミニキャライラストもどんどん載せていきたいと思います＾＾ 使用中のスタイラスペンはコチラ↓↓ タッチペン iPad ペン JAMJAKE スタイラスペン 極細 高感度 iPad pencil 傾き感知/磁気吸着/誤作動防止機能対応 軽量 耐摩 2018年以降iPad/iP…

ミニキャラ 2gether The Movie タイン

最近ミニキャライラスト描くのにハマりました なので大好きなWinたんを描きたくて 2gether The Movie よりタイン ラフ画 線画 カラー 背景 完成☆ ミニキャラは元々苦手で避けてきましたが 描いてみると楽しくて今ハマっています☆ 次はBrightことサラワットの ミニキャライラスト載せていきます＾＾ 使用中のスタイラスペンはコチラ↓↓ タッチペン iPad ペン JAMJAKE スタイラスペン 極細 高感度 iPad pencil 傾き感知/磁気吸着/誤作動防止機能対応 軽量 耐摩 2018年以降iPad/iPad Pro/iPad air/iPad mini対応 メディア:

自己暗示もしくはチラ裏パワー

今朝体重計に乗ってみたら、とても衝撃的な結果になりました。 実はこの後通じがあって、最初に量った体重よりはマシになりました。今ここに、結局プラスマイナスがどうなったかかいてもいいんですが、なんだか生々しいのでやめておきま […]

まんまと

ダイエットを始めて10日が過ぎ、3キロと少し痩せましたが、ある程度体重を減らしたら運動もしていかなきゃならないなぁと今から考えています。 実際にはまだ調べてはいないんですが、調べていたら一回はこういうことが起こりそうなど […]

気にはなるけど

気にはなるけどなかなか手が付けられないもの、それは、トイレ掃除。 誰でもそうだとは思いますが、どんぐりはトイレ掃除が大嫌いです。汚いものに、とにかく触りたくない見たくない。ゴム手袋も嫌い。トイレブラシも嫌い。もちろん汚れ […]

イラスト〜スイカ大好き次女（笑）〜

今回のイラストは スイカが大好きな次女（笑） 今年初モノのスイカを 本当に美味しそうに頬張る次女を見て 描きたくなって描きました（笑） 線画 カラー 色トレス 背景 完成☆ 果物が大好きな次女 特にスイカを食べている時は 本当に幸せそうなのです（笑） 使用中のスタイラスペンはコチラ↓↓ タッチペン iPad ペン JAMJAKE スタイラスペン 極細 高感度 iPad pencil 傾き感知/磁気吸着/誤作動防止機能対応 軽量 耐摩 2018年以降iPad/iPad Pro/iPad air/iPad mini対応 メディア:

巣箱買うたけど、、、

先日、、、手作りサイトでカワイイ巣箱を３つ注文しまして、、、日曜日に届きましてんけどね巣箱の到着と同時にお山地方が梅雨入りと言うほんまタイミングが悪い事になってしもたんですわでね、、、外は雨が降ってるし只今巣箱は床に置かれてワンコの進路妨害中。ほれワンコ

家庭菜園で野菜の栽培　5月9日

食費節約のため土日にサラリーマンが自宅で野菜作りをしています。

叶わぬ夢か？

昨秋から、、、お山のご近所さんとなりましたＹちゃんも現在お山に滞在中でして毎日一緒に庭仕事をしてますねんけどね庭仕事って立ったり座ったりを繰り返しますんで意外と疲れますねんわせやしね夜はいつもより早く眠くなりお風呂に入るのもめんどくさいでね、、、草をむし

美星潤(びせいじゅん)の口コミや効果は？プロテオグリカン配合サプリで翌朝のハリ実感！

美星潤（びせいじゅん）は、年齢を重ねても若く美しくいたい女性におすすめの、プロテオグリカン配合サプリメントです。プロテオグリカンは、1日あたり45,000µg！と高い配合量を誇ります。プロテオグリカンとは？どんな効果が期待できるんでしょうか

【口コミ・評判】アップルジム(Apple GYM)の痩せない・痩せたを徹底検証！効果は？

アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！アップルジム（Apple G

お茶っ葉が散乱するの巻

なんや最近ねツルッと手が滑って物を下に落っことすことが増えましてね年を感じてますねんけど昨夜は、、、またねお茶っ葉の袋という最も掃除のメンドクサイもんをね床に落としてしもたんですわほれ細かいお茶の葉が床に散乱してまっしゃろそこへねニオイ嗅ぎつけたピラニア

【８８】♡今日のおやつ♡りんご

🌟『ぐきぐき動く不思議な手』の巻 本当は皮もまるごと食べたいけど、農薬やワックスがついているため剥くことにしています💧 ニセコ周辺では仁木や余市、壮瞥のりんごが有名です

第５回 ２０２１年４月の収支結果

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

５月４日 栽培状況

食費節約のため土日にサラリーマンが自宅で野菜作りをしています。

イラスト〜新学期 娘たち〜

今回のイラストは 4月から 中学1年生になった長女と 小学5年生になった次女のイラスト 新学期になり、少しずつ新しい環境にも慣れてきた頃かなというところ 特に長女は 中学という新しい環境で色々あると思うけど 今のところ楽しく学校生活送れているようです！ 今回は下描きから線画、カラー仕上げまで 全てibisPaintのみで描いてみました 下描き 大まかなところから どんどん細かくしていき 何度もレイヤーを重ねていきました 線画 下描きを重ねて要約の線画 カラー 私流カラーは 取り敢えず単色でどんどんパーツ毎に塗りつぶし機能で塗りつぶしていきます 私はパーツ毎にレイヤーを変えています そしてレイヤ…

肉燃える

お山の家近くの貸別荘の前を通りますとね連休中はどの家からも毎晩モクモクと、、、肉を焼くええ匂いのする煙が上がってますねんわで、毎年その匂いを嗅がされて肉が食べとうなる事はわかってましたんで今年はね、、、連休で肉屋が混む前に前もって飛騨牛を買い込んでまして

アイコンイラスト〜デジタル版〜

今回は ブログのアイコンイラストを ibisPaintで描いてみました！ 使用中の手描きイラストはコチラ やっぱりかなり雰囲気が変わりますねー 手描きイラストをトレースして線画を描いて 色を付けます 背景は少しずつ違うパターンを幾つか ぼかしあり この際アイコンを デジタルイラストに変えようかと思いましたが やっぱり手描きの方が好きなので このままにしようかなと（笑） デジタルはまだまだ模索中ですが とても楽しいです！ (毎回同じ事いってる) 笑 使用中のスタイラスペンはコチラ↓↓ タッチペン iPad ペン JAMJAKE スタイラスペン 極細 高感度 iPad pencil 傾き感知/磁気…

立ち坊の兵隊さん

キッチンの窓からね外を見てました赤い帽子の兵隊さんが右手をかざして「奥さーん、あきませんわー今日も雨が降ってまっせー」と馴れ馴れしく話かけてきましてんけどね、、、雨が降ってることくらい言われんでもね見ればわかりますやんかせやけどね兵隊さんはお腹の中に麹と