雑記帖（私の覚書）

湯シャンから　塩浴へ【頭皮や顔のたるみに】

タモリ式入浴法を 試していたら、「湯シャン」という言葉が目にとまり、試してみました。

「毎日骨太」のチーズで　皮膚のたるみを予防します

「毎日骨太」にチーズケーキがでました。カルシウムで皮膚のたるみを予防します。

ルーティンは　簡単な一歩から始めます

ルーティンとは なんでしょうか。どんな効果があるのかお話します。

SSE週刊Notes｜2021年3月第4週

3月も残すところあと3日。花粉症で悩まされる時期も折り返しまできました。耐え難きを耐え忍び難きを忍び、もって花粉が収まる5月を待ちます。できごと今週の一枚。桜を見にドライブに出かけました。撮影場所は松江市島根町のチェリーロード。

サマータイムは　今日からです【ドイツ】

ヨーロッパの サマータイムはなくなります。日本には 今はありませんが、過去におこなっています。

ドイツのお菓子【ポッキーや　ラーメン 】

ドイツの友人からお菓子が届きました。日本のポッキーやラーメンもあります。

マイナンバーカードの受け取りに　必要なこと

マイナンバーカードの 受取りの案内がきました。準備することを お話します。

マヌカハニーの　６つの効果【インフルエンザ以外も】

マヌカハニーは 少し前に話題になりました。どんな効果があるのでしょうか。栄養を見てみます。

まぶしいネコちゃんと　掘るネコちゃん

いつもの木の根元が定位置のネコちゃんが、違う場所にいます。顔がまぶしそうです。

Google　AdSense　の準備　

GoogleAdSenseで 準備することは なんでしょうか。文字数、記事数、PV等。

食べられる実と　食べられない実【ドイツ】

桜が咲き始めました。ドイツと日本の桜の木の違いについて。

SSE週刊Notes｜2021年3月第3週

もう３月も後半戦。プロ野球の開幕も近づきJ Sportsを契約しようか悩み中。１ヶ月無料が付くので４月まで我慢かな。できごと先日久しぶりにAliExpressで買い物しまして、２週間とちょっとで届きました。皆の大好物の中華ガジェット『郵政か

地方移住の流れ【０から始めます】

リモートワークができるようになって、地方移住が加速しています。地方移住に失敗しない流れを説明します。

緊急事態宣言が解除になります。牡蠣ときのこのオリーブ油漬、牛肉の粗挽き黒胡椒　パートⅩ

緊急事態宣言の延長と災害に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回は駅ビルで

セカンドステージは【会計ソフトのセミナーを受講しましたⅢ】

会計ソフトのセミナーを受講しました。説明をします。

台湾パイナップルケーキと　パステルフィナンシェ

昔お土産にいただいた台湾のパイナップルケーキと パステルのフィナンシェを見つけました。

緊急事態宣言の延長に備えます。金目鯛のブイヤベースと炙り帆立、牡蠣のレモン鍋を駅ビルで　パートⅨ

緊急事態宣言の延長と災害に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回は駅ビルで

ブロッコリースプラウトに　アンチエイジングの効果を期待して

ブロッコリースプラウトは 少し前に話題になりました。どんな効果が効果あるのでしょうか。栄養を見てみます。

家の建て方の流れ　パートⅢ　住宅メーカーＨを見学【性能】

住宅メーカーさんから、建築途中の家の見学を進められました。壁を燃やすのをみたりすると火事でも安心な家だと分かります。

緊急事態宣言の延長に備えます。ボルシチとチキンレッグスープカリー、牛タンをスーパーと駅ビルで　パートⅧ

緊急事態宣言の延長と災害に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回は駅ビルとスーパーです。

退職後の健康管理【体重と筋肉と指】

退職して２ヶ月。体重が心配になってきました。健康管理しないといけないです。

家の建て方の流れ　パートⅡ　住宅メーカーＨの　訪問【価格と性能】

前にきてくれた住宅メーカーさんが 見積もりを持ってきてくれました。価格が高いので 工務店やローコスト住宅も考えます。

３／１０　コロナ禍で　地震や風水害が起きたとき【避難生活】

コロナ禍で 地震が起きたとき どこに避難すればよいでしょうか。避難所の定員が半分になっている自治体もあります。

一般財形の手続き【退職後】

退職のすると 一般財形の手続きもあります。忘れないように行いましょう。

セカンドステージは？【相談した結果Ⅱ】　参考メール　YouTube会議

面談の 2週間前に セカンドステージの相談員さんが 参考メールを送ってくださいました。 ありがとうございます。

SSE週刊Notes｜2021年3月第1週

３月の第1週のご報告です。アイキャッチをPowerPointで作ることを覚えました。ワードアート20年振りに使った気がする。

ガス警報器が　鳴ったらどうする？すぐに対処すること

ガス警報器の取り換えの時期が来ました。警報器が鳴ったら まずどうしたらいいのでしょうか？

自転車が　10年経ったので壊れました　2/６

自転車が壊れました。こんな壊れ方はじめてです。近くの自転車屋さんに行ってみます。

フェイラーの火の鳥ハンカチを　会社の昔の上司から

フェイラーのハンカチを 会社の上司からいただきました。優雅な鳥や、カップケーキ、赤ずきんとオオカミなど 沢山の柄があり、目を楽しませてくれます。

ハローワークの手続き　2回目

ハローワークの手続き2回目です。何を持って行ったらよいでしょうか。

緊急事態宣言の延長に備えます。ほたて燻製油漬け、鮭ハラスをセブンで。やわらか手羽ほぐしカレーをスーパーで　パートⅦ

緊急事態宣言の延長と災害に備えます。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回はセブンとスーパーで

家の建て方の流れ　パートⅠ　住宅メーカーＨの　訪問【考えがまとまりやすくなります】

家を建てるには、まず住宅メーカーさんに資料を依頼して、実際に訪問してもらいます。

白い恋人のアイスが売ってました【サンドアイス 】

白い恋人のドリンクは 売ってましたが、アイスもでました。

ドイツのマスクとコロナ事情

少しずつコロナが増えてきているドイツの マスクのお話です。

SSE週刊Notes｜2021年2月第4週

2月もあと15分で終わり。今週から5月まで花粉との長い戦いが始まりです。できごと今週の1枚。 この投稿をInstagramで見る 青不動(@hiroooo.y)がシェアした投稿 今週の記事ネットに助けて