ママ磨き☆自分磨き

メディコルの口コミ｜トライアルセットの効果をお試ししてみた！

メディコルを使った私の口コミと使って感じた効果を書いています。メディコルは、「習慣性敏感肌」のために生まれたスキンケアです。肌に元々ある成分だけを使い、肌に刺激を与える成分は配合していません。肌本来の健やかさを取り戻すためには、お肌のターン

ヨガとは何か？ヨガについて歴史・目的・効果を簡単にまとめてみた

ヨガを始めようか迷っています。ヨガってどんなものなの？どんな効果があるの？その悩み本記事で解決します。ミドル主婦ブロガーのまじむです。ヨガ歴２年。ヨガについて学ぶことでやるかやらないかまた、合うか合わないかの判断材料になるのではないかと思い歴史・目的・効果についてまとめてみました。

フィットネス（ヨガ・ホットヨガ・ピラティス・太極拳（気功））の違いについて調べてみた

ヨガ・ホットヨガ・ピラティス・太極拳（気功）などのフィットネスを始めたいと思うけどいまいち違いが分からなくてどれが自分に合っているのか悩む。そんなあなたのためにフィットネス選びに悩んだ経験のある筆者が調べたことをお伝えしていきます。記事を読むことでフィットネス選びが簡単になれば嬉しいです。ぜひ、参考にしてください。

オンラインフィットネススタジオ[Over Life]の評判ってどうなの？実際に体験してみた！

フィットネスを始めたいと思うけど オンライン？それともスタジオ通い？？一体どっちを選べばいいの？！そんな悩みを解決します。今回は、オンラインフィットネススタジオ「Over Life」の評判を確かめるために実際に体験したことを伝えます。この記事を読めばオンラインフィットネススタジオについてしっかり学べます。

今年こそは痩せる宣言

20代の頃は、どんなに遅くまで食べて、飲んでも全く太りませんでした。 今では、妊娠中を除いて、人生MAXの体重

アラフォー女性におすすめシャンプー＆コンディショナー

みなさんはお気に入りのシャンプーがありますか？ 年齢を重ねるにつれ、髪の乾燥が気になるようになってきました。 少しでもパサつきを抑えたくて、これまで色々なシャンプーを試してみて、最近、お気に入りを見つ ...

髪がサラサラになるおすすめヘアオイル

みなさんは、ヘアオイルを使っていますか？ 私の髪質は、細く柔らかく、少しクセがあります。 ストレートパーマを2年に一度程度かけて扱いやすくしていますが、元々、髪が細く、毛先が傷みやすいので、ヘアオイル ...

医療脱毛「フレイアクリニック」リアル口コミ

みなさんは永久脱毛をされていますか？ 私は脇とVIOをしました。 今日は、アラフォーでしたVIO脱毛のご紹介で

口コミ・評判｜エクササイズコーチは痩せない？効果ない？結果を徹底検証！無料体験がおすすめ

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ

「〇〇らしく生きること」がSDGs！メディア掲載のお知らせ

地元新聞の岩手日報さんの付録的な小新聞「#mekke」（メッケ：方言で「見つけた」という意味）に掲載いただきました！もっと自信を持って、自分らしい人生を楽しみたいワーキングマザーに方眼ノートと整理収納を通して、自己受容感と行動力を手にし、仕事・家事・子育てのバ

自分メンテナンスの基本

日々の過ごし方の心掛けをまとめた自分用メモですが、良かったら参考にどうぞ特に目新しい話はないのですが、一般的過ぎて忘れがちになる事もあるので書き留めました。いろんな健康法・美容法があるけど結局基本はこれアンチエイジングも免疫力アップも開運も効果があるのは 基本的なことを続けること・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◾バランスの良い食事　植物性のもの・新鮮なものを多く　塩分 糖分 油分は控えめ...

意外な理由

小田急線の車内で暴れた刃物男(36)の犯行の動機が「幸せそうな人を殺したかった」というものだったと知ってどんな環境で育った人かは知らないが「健康で大学まで行けた自分を恵まれてると思ったことはないのかな…」と思った逆に、SNSが一般的になって 自分がどんなに幸せか見せたくてたまらない人も多々目にする（お金があり高額な買い物をしている・顔面自慢の彼氏彼女とラブラブで楽しい毎日・仲良し家族に新築マイホーム等）ず...

[実食レポート]ブルックスの美穀菜シリーズ　しっかり満足トマトスープ食べ方・感想・購入方法あり

毎日食事作りがめんどくさい・食事のバランスが気になる・簡単にすぐ出来る一品を増やしたい。こんなお悩みありませんか？今回はブルックスの美穀菜シリーズしっかり満足トマトスープを購入し実食した感想・特徴・アレンジメニュー・購入方法をお伝えしあなたのお悩み解決します。

自分を大切にするとはどういうこと？意味がわからない。そんなあなたの悩み解決します

自分を大切にしましょう。一度は聞いたことや言われたことがあるかたが多いと思います。ですが、実際は自分を大切にすることってどういうこと？意味が分からないというかたも多いと思います。そんな悩みを解決するために実際筆者が自分を大切にするために実践したことを交え自分を大切にすることについてお伝えします。

（続）日焼け止め組み合わせ問題！コーセーサンカットの新商品で試してみた！

皆さんこんにちは🤗コーヒータイム☕でリフレッシュ✨2児の母ちゃんカフェモカです☕😋以前記事にしたこちら👇👇イケア・無印良品・ニトリで収納インテリア日焼け止めがなくなったので毎日使うからすぐなくなる🤣💦新しい物を購入して来ました😆✨【SPF50+PA++++】プロディ

時短!忙しくても諦めない!たった30秒のヘアケア

皆さんこんにちは🤗コーヒータイム☕でリフレッシュ✨2児の母ちゃんカフェモカです☕😋皆さんは最近、美容室いけてますか❓カフェモカは…かれこれ半年以上行ってないです🤣💦　　　　　　　　　　（やばっ🤣💦）　カラーリングはもっぱら自宅で🛁前髪だけ自分で切って✂後髪

歳は取りたくないけれど…年に一度の特別な日欲しかったアレが♡

皆さんこんにちは🤗コーヒータイム☕でリフレッシュ✨2児の母ちゃんカフェモカです☕😋ハッピーバースデートューユー♫ハッピーパースデートューユー♫ハッピーバースデーディア　カフェモカお母ちゃん💗ハッピーバースデートューユー🎂🎉いえーい🙌😆🎊（自分で言って自分で

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関する伊吹文明元衆議院議長の発言：ノブレス・オブリージュ

伊吹文明元衆議院議長は、ポピュリズムに流されず、国民から不人気になるようなことも敢えて発言する保守政治家で、「体罰全否定しては教育はできない」と発言して（平成２５年（２０１３年）２月９日付各報道）して物議をかもしたことがあります。★★★ ★★★その伊吹文明元衆議院議長が、眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関し発言していました（令和２年（２０２０年）12月3日付各報道）。その報道の一部を引用すると以下の通り...

黒木瞳、岡江久美子など芸能人の自宅を探訪しながら尾山台・等々力・野毛散策（１）：黒木瞳/大和田獏・岡江久美子夫妻/長州力//児玉誉士夫

等々力渓谷周辺の散策については、「五島美術館と等々力渓谷・古墳群」で古墳を切り口に散策しましたが、今回は、芸能人の自宅を切り口にして、尾山台・等々力・野毛地区を散策したいと思います。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（尾山台駅から出発）東急電鉄・大井町線の「尾山台駅」から出発します。「尾山台駅」は急...

1日10分のヨガを１年間続けて感じた６つの効果。

1日10分のヨガを１年続けることによってどんな効果が得られたのかをまとめてみました。ヨガをやったことがない方にも是非読んでいただきたいです。

岡田准一などの芸能人の自宅界隈のカフェで秋のひと時（再訪）：プースカフェ（PAUSE CAFE）

「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」で書いたプースカフェ（PAUSE CAFE）を訪れ（世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会　泉の家１階）、今年（２０１９年）、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」と重複する部分が...

【ママ友付き合い】はじめましてのお友達を誘った方法。

ブログにお越しくださりありがとうございます。 自己紹介はこちらから→＊＊＊＋＋＋＋＋＋＋ 今日はちょっと文章長めですがお付き合い頂けると嬉しいです＾＾ハロウィ…

【楽天ポイントバッグ祭】気になる春服特集★ソウルベリー☆マザーガーデン・キムラタン福袋も！★西松屋底値セール予想は…？

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