４０代からが勝負！〜あきらめないで〜

エアコン掃除&ベーコンエピ

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奥が深いお菓子 シガレットクッキー

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スモア味のプロテインバーって美味しいんですよね～♡Atkins, Protein Meal Bar, S'Mores Bar, 5 Barsこれもその一！

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ダサ可愛いさを狙ってみたコーデ

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tops / GUpants / My:niashoes / Palancobag / …

周期表カードケース

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■（着画）solamonat pocheバルーンスリーブプルオーバーお披露目＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日は晴れて涼しい関東です ところが 次女が出掛けたお昼過ぎ頃に雨が・・・ さすが雨女の次女です 仕方なく 駅まで次女を車で送りました 自宅に着いた頃には雨も上がっていましたぁ(-_-;)

ジェラピケのワンピース型のルームウェアが気になってる★ジェラートピケ★ウォーターリリー柄の半袖ワンピース

ジェラピケのワンピース型のルームウェアが気になってる gelato pique【NEW ARRIVAL】ウォーターリリー柄ワンピース伸縮性に優れシワになり...

白のロングシャツのシンプルコーデ

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。shirt / cocapants / AMERICAN HOLICshoes /DON…

■（着画）studio clipチェックシャツ,ordinary fits JAMES PANTSなど＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 降っていた雨も止み 少しだけ陽が差した関東です 秋雨の季節がやって来そうですね 梅雨みたいで嫌です((+_+))24時間テレビがやっていますね 24時間テレビを見ると いよいよ夏休みも終わりと感じ

■（付け画）ance SV925 Three Design セットリングお披露目＊ポチしたモノ＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日は久しぶりに晴れました やっぱり 太陽が出てくれると 気分も上がりますね～♪ 素敵な週末をお過ごしくださいね！ ■付け画■ anceさんのセットリングです これからの季

秋はチェック柄が着たくなる！

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tshirt / ?gilet / i.dear ‐PR‐skirt / LOWRYS …

1ヶ月以上かけて制作した小学生の自由課題

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トレンドのジレで甦ったコーデ

こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。gilet / i.dear  〈PR〉tshirt / ?salopette / Ch…

■（着画）ANGIEオーバーサイズニットカーディガンで秋先取りコーデしてみました＊ポチしたもの＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日はどんより～な空の関東です暑さのピークは過ぎたようですが 今後しばらく雨の予報が多く テンション下がります～ ■coordination■ ANGIEのオーバーサイズニットカーディガン 綺麗な紫色が

【ダイエット】成功と失敗、ストリーミングって何？【音楽配信】

今朝、とうとう70kgを切りました。 風呂上がりと翌朝に体重計乗ってるのですが、やっとこさここまで来ました。 苦節1ヶ月、たった1ヶ月ですが、順調にダイエット出来ております。 まぁ朝なので、ここから食べて行ったら体重増えるの当たり前ですが、以前は朝でも70kg超えてたし、進歩してるとしましょう。 しかし、体脂肪率が思ったより下がりません。 体重計の計測なので正確ではないかもしれませんが、22ﾊﾟｰｾﾝﾄ辺りから変化が無いですね。 まずは、20ﾊﾟｰｾﾝﾄは切りたいところです。 今も美酢飲みながらブログ書いてますが……お菓子が食べたい衝動にかられております。 こういう時は、早く寝るのが1番なので…

いつから給食？&ミックスカラーのヘアゴム

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ベリーダンス初心者さん向け 舞台メイクおすすめコスメ

ベリーダンスの発表会やハフラなど、初心者さんは分からないことがたくさんあると思います。 中でも「舞台メイク」は産まれて初めての経験かもしれませんね＾＾ 教室にもよりますが、発表会やハフラ前にインストラクターが舞台メイクレッスンをしてくれます

レモンの甘酸っぱさが好き♡

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【青春時代】楽しみを1つでも多く持つ人生【思春期】

月曜日、身体のだるい曜日で週のスタートです。 久々の土日休み明けなので特にだるい感じがしますし、その前の週がお盆休みだったので、なんだかいつもの感覚に戻るのに時間を要してました。 なんだかんだで身体が日曜日のみ休みに慣れてるので、土曜日休んだりすると身体のリズムが狂ってくるのでしょうね。 そんなわけで、お盆休みと土日連休が終わり、やっと普通のリズムになります。 案の定、連休が続いたので、体重もなかなか落ちていません。 (３連休と２連休って普通の会社の休みでは当たり前に毎月あるんですよね汗) 確か、お盆休み前から朝食に｢玄米ブラン｣にして、先週から朝食を水曜日と金曜日以外はヨーグルトにして、玄米…

買って正解だったアメホリのスカート

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tshirt / NUGUvest / rokurskirt / AMERICAN to…

■（着画）ance SV925 Curved Wide リングお披露目＊ポチっとしたもの＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日は晴れました～ 次女が1泊でお友達と旅行へ行っているので 良かったです！ 今頃楽しんでるかなぁ 羨ましいです！ 私もママ友と秋に旅行でも計画しようかなぁ♪ ■お披露目■ 最近

買うより美味しい手作りアイスをリピ♪

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田中みな実さん着用♪秋は上品なカシュクールデザインがHITの予感。田中みな実さん着用のカシュクールワンピース！

白カシュクールワンピース×イエロートートバッグでコーデ秋は上品なカシュクールデザインがHITの予感。 田中みな実さん着用のカシュクールワンピースストライプ...

少しずつ秋を意識したコーデ

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日は宮城県の人にとっては嬉しい日になりましたね第104回全国高等学校野球選手権大会仙台育英学園高等学校初…

■（着画）Gauze#リネンワンピース&リネンパンツなど＊ポチしたもの＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日はどんより曇り空で涼しい関東です 暑さのピークも過ぎたとか 秋の気配を感じますね 今日から長女は専門学校に登校です 次女はまだ夏休みです 長い、、、((+_+)) ■coordination■

夏休みももう少し！&新作制作中

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【過去】矢沢永吉さんの言葉で色々思う事【未来】

｢何億か払えば30年前に戻してあげる｣矢沢永吉さんは自身の問いを断ったんですよね。 一般市民のお金の感覚だと10万円くらいじゃないの？ この際、金額は関係ないと思う。 矢沢永吉さんは昔、信用してる方に裏切られ、当時35億円の借金を背負った事がありますが、見事に完済しました。 今でこそ、笑い話の様に語りますが当時はかなり深刻だったみたいですが、そりゃそうですよね。 金額も然ることながら、信用してる人の裏切りが堪えたようです。 それを乗り越えて自力で返すパワーというか精神力が凄いです。 矢沢永吉さんはわたくしの父親と変わらない年齢なんですが、それを知ったのも最近で、もっと若い方かと思っていました。…

一番出番が多いアンティカのストライプシャツ

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。shirt / antiquatanktop / UNIQLOpants / AMERI…

■（着画）solamonat poche2wayウェザースクエアカラーブラウスお披露目＊ポチしたもの＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日はどんより曇り空の関東です 娘達は 花火大会へそれぞれのお友達と行くようです 羨ましいなぁ～ 今年も花火を見ないで 夏が終わりそうです(T_T)■coordination■ ​ ◇[poche-co

ベリーダンス サイーディ 定番曲5選とおすすめ動画

ベリーダンスの「サイーディ」とは、エジプト ナイル川上流にあるサイーディ地方の民族舞踊。 サイーディのリズムで、サイーディドレスを着て、サイーディを踊ります＾＾ 踊りの特徴でいえば、棒（アサヤ）を持って力強く戦うイメージで ステップと独特な

密かに後悔...春にイロチ買いしたUNIQLOシャツ

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。shirt / UNIQLOskirt / beauty & youth shoes /…

ミックスカラーのヘアゴム♡

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いつかのコーデ&UNIQLOで購入した秋物は？

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます遅い時間の更新になってしまいました今日は忙しくて撮影できなかったのでいつかのコーデをアップ致します。ves…

■（着画）mizuiroindピンタック半袖ブラウス,needlesヒザデルパンツなど＊ポチしたもの＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日は昨日から降っていた雨も お昼頃には止んで 晴れてきました 先ほどまで 娘達と駅前のデパートでランチをして ブラブラしてきました 夏休みもあと少しで終わりですね～ 娘達は慌てて宿題に

【結果発表】古着持ってリサイクルショップ行ってきました【断捨離】

かなり大きめの袋が3つを持って、ニコニコして行って来ましたよ～。暑い最中、新品で買ったら10万円じゃくれない位の量。 特にパンツがどれも1万円超えて買ってるし、定価はかなり高めです。 Tシャツも4000円とかしますし、シャツなんかも8000円とか。 まあ服の定価はあって無いようなものですけどね。 ネックは古いってとこでしょうか。 安物だと古くなくてもヨレてきますが、高めな値段だけあって生地もしっかりしてる様な気がして、長く着れました。 本来なら、着なくなった時点で売りに行けば良かったのですが、貧乏性なのでいつか着るかな？ って感じでタンスの肥やしになってしまいました。 洋服、特に夏物なんかの薄…

想像通りの可愛さだったティアードスカート

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tops / PAGE BOYskirt / titivateshoes / AMIAM…

簡単滑らかアイス♪

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【ダイエット】連休明けの本気【食事改善】

お盆休みにとかの連休は必ず体重が増えるのはデフォルトなんですよね。それを抑えるのは、普段と同じ様な生活をしないといけないので、連休にそれは絶対無理なのはわかっているんです。 やっと仕事しなくて良い連休に、早寝早起きして少ない食事と筋トレとか、絶対無理なんですよね。 間違いなく不規則になるんですよ。 で、連休も無事に終わって独りぼっちの部屋に帰って来ました。 今、20:11なのですが、なんと本日全ての業務が終了しました。 雨なので掛け持ちバイトは休み、筋トレも食事もお風呂も洗濯物も全て終わり。 こんな幸せがあってよいのか。 今、美酢ざくろ味飲みながら、えんどう豆100％ビーノ食べてます。 ダイエ…

■（着画）studio clipコットン柄アソートシャツ白,ordinary fitsデニムなど＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日は危険な暑さの関東です 午前中に 娘達の歯医者と教習所をはしご送迎してきました この夏休みは 娘達のアッシーに徹しています((+_+)) お出掛けの際は 熱中症にくれぐれもお気を付けください

熱中症後&野球観戦

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黒ワンピのシンプルコーデと33年ぶりに訪れた場所

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。dress / CRAFTSTANDARD BOUTIQUEshoes / TEVAba…

道重さゆみさん風♪夏コーデ例♪リボン×チェックスカート（レッセパッセ×EDIT COLOGNE）

道重さゆみさん風夏コーデ例#道重さゆみ さん風♪夏コーデ例♪リボン×チェックスカート（ #レッセパッセ × #EDITCOLOGNE ）グリーンのチェック...

今日のコーデ&びっくりしたこと

こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございますいや～びっくりです昨日ブログ更新していないのにも関わらず読者登録して下さる方がやたら多いなぁと思っていたら…

■（着画）solamonat pocheウェザーバルーン2wayワンピースお披露目＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 台風が接近中の関東です 夕方から夜にかけて 酷くなる予報です 長女がバイトなので 車で送ってあげようかと思っています皆様もくれぐれも気を付けてお過ごしくださいね！ ■coordination■

■（着画）solamonat pocheバルーンスリーブチュニックお披露目＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 台風の影響で 強風が吹いていて凄く蒸し暑い関東です 今から台風の備えをしておいた方がいいですね くれぐれも 気を付けて過ごしましょう！ ■coordination■ ​ ◇[poche-rvbaloo

ブルーワンピならこれがお勧め！#宇垣美里　 さん着用ワンピース

ブルーワンピ朝からジメジメ、ムシムシする日は、コーデを考えるのもちょっと億劫……。そんなときに頼れるのは、やっぱり1枚でコーデがキマるワンピース。涼しげで...

ベリーダンス ドラムソロ曲 おすすめ5選と動画

ベリーダンス曲でよく耳にする楽器の中には打楽器があります。 その太鼓の音だけで踊る「ドラムソロ」というパフォーマンスがありまして、会場を沸かせる魅せどころだったりします。 初心者さんだと憧れる反面「むずかしそう…」と感じるかもしれませんが

【晩酌】独りの夜は飲みたい時もある【美酢】

とうとうわたくしも晩酌を覚えてしまった47歳。 これで大人の仲間入りで、独りの夜も怖くありません。 以前飲んでたんですけどね、経済的に断念してまして。 700円切る位するんですよ、これ。 今日はお湯割りにして濃いめで飲んだのですが、未だに背中が熱いので、夏のお湯割りは止めにします。 お湯割りは1:1だったので、お冷で1:4位にすれば長持ちかもしれませんし。 読書しながら美酢飲んでて、頂いたエクレア食べてたのですが、物足りずさやえんどうも1袋食べてしまって、若干交換してます。 洗濯機が終わるまで読むつもりが、ダラダラと続けてしまい、しかもなんだかやけに眠いなと思ったら、今朝まで夜間警備だったのを…

チアコンペティション&熱中症

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やっと美容院へ行ってきました。

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tshirt / ANTIQUELOTHESpants / beauty&youthsh…