主婦のライフスタイル

小豆島のオリーブご飯の素・口コミ☆たまには変わったご飯が食べたい！食事に１品加えて楽しめ話題作りにもなりそう

たまには変わったご飯が食べたい、そんな日ってありませんか？ こんなのありましたッ♪ 『オリーブご飯』ご存じでしょうか？ オリーブで作る炊き込みご飯というものがあるようです。 私は知らなくてレシピ本やネットで調べてもみたらナントありました。 パエリアに入ってるオリーブみたいな感じ？ 食材の用意が要らない、簡単に食べられる○○の素商品を食べます。 というわけで☆オリーブのご飯の素を食べてみて、 オリーブ好きの私、良かった点と残念な点の感想です♪ マイナーですからオリーブ。 好きな方以外はスルーで、 ちょっとお好きな方は４枚の画像だけを♪ とてもお好きな方はぜひ +αひと工夫の楽しみ方までどうぞ♪ …

玄米を味わう楽しみ

最近、玄米の魅力に 取り憑かれています。それまでは、玄米生活の方が健康にいいと分かっていても、モソモソする食感が苦手だったので、白米に 米ぬかをかけることで 栄養の補完をしていました。しかし、玄米を一口100回噛むようになってからは、今まで

朝のルーティン

朝起きてすることなんかこの頃別に意識したわけじゃないけど順番にしないと落ち着かなくなってきたまず起きます寝室とリビングのカーテン開けます窓際に置いてる１００均で買った青竹ふみにのっかって外の景色を見ながら軽く腕や肩のストレッチリビングのマメ球消して（夜真っ暗よりは少し明るいほうがいいのでつけてるのお手洗いに行って手を石鹸で洗って口の中をうがいのどをうがい朝ごはん支度にかかります単純なことだけどこの順番にやることやらないとなんか落ち着かないいつからこうなったのかよくわからんけど、ま、一日の始まりとしてますホントは朝の散歩だの、体操だのもうちょっと実のある事がいいんだけどね～やっぱり犬飼うか？絶対朝の散歩するもんね～おまけ昨日の雲すごかったなぁ～夏かっにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村朝のルーティン

ダイエット中なのに生理前になると食欲が抑えられない！！どうしよう！？

またやって来ましたよ。 月に1度のレディースデイ。(T_T) せっかく順調に筋トレや食事管理をしてるのに、生理前になると食欲が抑えられない！ 甘い物やご飯を食べ過ぎて、 必ず体重が増える（ーー；） そして、落ち込み…やる気を無くす。 この負のルーティンを何とかせねば！！ 今回は色々と調べて対策を練ってみました。 なぜ生理だと食べ過ぎるの？ どうしたら良いのか？ 気をつけた事 まとめ なぜ生理だと食べ過ぎるの？ 排卵後〜生理が来るまでの2週間は、妊娠に備えて脂肪や栄養や水分を蓄えようとします。 さらに、PMS（月経前症候群）のせいで、イライラ、だるい、無気力、便秘、食欲増加などの症状がでます。 …

【東京も梅雨入り　★ 夕食は『ヒレステーキ』★ 『付け合わせ』色々・・・』

★　東京も梅雨入り　★ 夕食は『ヒレステーキ』 『付け合わせ』色々・・・ 今日は朝から雨で・・・ 東京も梅雨入りしましたね こういうお天気の時って”ダルダル～～～ッ” 何もやる気ナシ！ お家でゆっく

天気の変化が気になる。。。

昨日は、珍しく眠気があったので、早めに寝室に行ってiPad　miniとiPod　touchを持ち込んでいたよ だんなは自分のiPadで、将棋の対局の様子を見て…

頭の中を短時間でスッキリさせる！！「書く」より大事なこと？

「思うように物事が進まない」って、あったりしますよね？子どもが思うようにしてくれない、とか、（そもそも、子どもってそういうものですが・・・笑）コロナ禍で今まで普通にできていたことができない、とか・・・そんな時ってつい、イライラモヤモヤしちゃいませんか？そ

ドリームは続くよどこまでも

大阪の感染者数もピークアウトして減ってきました。まだまだ油断は禁物なんですが、緊急事態宣言の解除を待たずに、ほんの少し日常を取り戻してきました。主婦友ドリ...

ドラゴン桜第八話感想

ドラマネタです。東大合格者が５人出たら学園は売却される…。桜木（阿部寛）宛に送られてきたファイルから、先代理事長・恭二郎（木場勝己）による久美子（江口のりこ）の理事長退任と学園売却計画が発覚。その背後に不穏な動きもあり…。 最大の危機に見舞われる一方で、

イラストACを始めた4つの事

先月からイラストACさんで 素材イラストの投稿を始めました！ 始めた事について4つにまとめましたので 是非ご覧ください＾＾ ①そもそもイラストACとは ②ストックイラストとは ③はじめようと思ったきっかけ ④はじめるメリットとは ①そもそもイラストACとは フリー素材のイラストダウンロード＆アップロードサイトです。営利目的で作成される商業印刷物やホームページにも、無料のまま自由にダウンロードしてご利用いただけます。（※公式さんより) いわばストックイラストです！！ ②ストックイラストとは 広告などで使用するイラスト素材が 制作・登録されていて その中からデザイナーなどのユーザーが 使用したいイ…

コストコ【ダークチェリーサンデー２０２１】歴代チェリーサンデー集合写真

毎年この季節に販売されるダークチェリーサンデー。年によっては、ブラックチェリーサンデーの時もありますが、その時でもレシートはダークチェリーなんですよね。そして原材料を知りませんが、毎年ほぼ一緒だと思います。以前は結構サンデーが販売されましたが、最近はこれだけになりましたね。美味しいので根強い人気があるのかも知れません。 昨年の記事を貼っ…

英国、デルタ株で死亡した１２人は、ワクチン接種完了者

連日、気になるニュースが多く、またCovid−19関連の記事です。一昨日のAnsaの記事。イギリス、デルタ株で死亡した１２人は、ワクチン接種完了者Covid: Inghilterra, 12 morti variante Delta erano vaccinati - Nella sola Inghilterra finora sono morte in totale 42 persone per la variante Delta del Covid-19 (cioè quella indiana) e di queste 12 avevano ricevuto doppia dose di vaccino da almeno 14 giorni. (ANSA)&...

イタリア人に喧嘩を売ってるかのような？　ダイエット法

腸が消化する速さによって食品をわけ、腸の流れをよくする腸活法、La Dieta Adamski、アダムスキー式ダイエット（食事法）。腸がすべて 世界中で話題！　アダムスキー式「最高の腸活」メソッド【電子書籍】[ フランク・ラポルト＝アダムスキー ]食品を消化の速い（消化管を30分から２時間で通過する）”ファスト”消化の遅い（消化管を４から５時間かけて通過する）”スロー”に分け、消化速度の異なる”ファストとスローを同時に食べな...

子なしサークル　2021-6月

まだまだ緊急事態宣言中なんで、サークルもリモートが続きます今回は１０名参加今までスマホでやってたけど、カメラを買ってからパソコンでリモートするように大きい画面の方が、みんなの顔も見やすいからいいね～パソコン版ＬＩＮＥだと最大１６名まで同じ画面に映せるらしいおまけに特定の人を大きくしたりバックの景色を色々選べたりと（部屋片付いてなかったらこれいい機能やでリモートも進化しておりますさて今回は私ともう一人のメンバーさんの担当リモートじゃなかったら、マスクデコやチャームづくりしたかったんやけど致し方ないので今回、認知症予防ゲームと称していろいろ手を使ってやってみたでも失敗リモートは音と画像にタイムラグができるんやったなので音と画像がずれたりしてやりにくかったわ～前半は私担当でなんとか終了後半はもう一人のメンバーさんがM...子なしサークル2021-6月

【『ハーベストのラムレーズン』（レシピあり）　★ 自家製『レーズンのラム酒漬け』（レシピあり） 夕食は〈居酒屋さんごっこ〉】

★　『ハーベストのラムレーズン』（レシピあり）　★ 自家製『レーズンのラム酒漬け』（レシピあり） 夕食は〈居酒屋さんごっこ〉 今日は特に用事もないので自転車でスーパー巡り たまに行くお店には珍しい物

梅雨の時期特有のジメジメが気になる。。。

昨日は、珍しくiPod　touchで音楽を聴きながら寝たよ だんなに迷惑がかからないようにかなり音量を絞ってね しかし、水分採り過ぎたおかげで・・・トイレ起き…

アシェット　はじめての刺し子　7枚目　向い亀甲

暇を見てチクチクしている刺し子。 はじめての刺し子の7枚目の向い亀甲を刺し終えました。 今までのパターンより、 少し違って、間があく図案でした。 今回の下絵は、 縫い進めても、取れることがなく、 図案が消える心配をすることなく 刺せました♪ 今後もそうであって欲しいです。 今度は次の麻の葉にするか、 こぎん刺しのミニ巾着にするか、 どうしようかな。 岡山情報というわけではないですが…(^^; こちらを押してくださると 更新の励みになります。

コストコ限定倉庫のみ販売の【アサイーボウル】

コストコフードコートで販売されてる『アサイーボウル』は、ホットドッグのように、全部の倉庫で販売されてる訳では無く、限られた倉庫のみの販売です。最初は川崎倉庫限定だったようですが、幕張倉庫、千葉ニュータウンと広がりを見せています。他の倉庫でも販売があるのかも知れませんが、私が知ってるのはその３店舗です。 最近千葉ニュータウンに行ってるので、早速購入してみました…

家中の髪ゴムを集めて回る日

もう本当にただ生きているだけなのになんでこんなに髪の毛が！　どこにでも！　散らばるの！！！我が家は私も娘もちょいと髪が長めなので、そりゃーもう散らばります。もうなんなん！　髪振り乱してる訳でもないのに！　フツーに、慎ましく、そして楽しく暮ら

楽天お得なアイテムをピックアップ！！

​​​​​​ 今日は気付けば何もせず 一日が終わってしまいました… いや、いつもほぼそんな感じで 一日がを終わってる気もする そろそろ一日一日を 本当に大事に生きないと 勿体ないよなぁと感じます

ポチ報告〜楽天SSタイムセールお目当てのもの〜

楽天スーパーセール、ポチレポ。楽天スーパーSALE〜Rakuten スーパーセール タイムセール 限定企画 目玉商品 楽天スーパーDEAL 毎月５と０のつく日はエントリー＆楽天カード利用でポイント５倍。マリメッコ、ウニッコ、プリュスオー　ポイントリペア　アホ毛スティック

リコカツ第九話感想

ドラマネタです。咲（北川景子）と紘一（永山瑛太）は、互いの幸せを願うあまり本音を隠して再び別れた。そして咲は、紘一との思い出が詰まった共有名義のマンションを売ることを決意。貴也（高橋光臣）にマンション売却の一切を委ね、依頼を受けた貴也は水戸の緒原家に紘一

「現在」とは、未来へ続く楽しい旅の真っ只中。ワクワクする感情が自分を動かす。

過去の思い出が美化されて、現在と比べてしまうことがあります。物思いに耽ったり、ノスタルジーに浸るのは楽しいものです。懐かしいという感情は、安心感や 幸福感を与えてくれるからです。ノスタルジーは、重力のように、心を引き付ける 強い力があります

お風呂の排水溝にたまった髪の毛は毎日お手入れを！楽にできる方法は？

お風呂の排水溝にたまった髪の毛は、毎日捨てないとダメなのでしょうか？した方がいいなと思う反面、面倒ですよね。対応するにしても、できれば楽な方法で処分したいなと思います。そこでお風呂の排水溝にたまった髪の毛の処分方法にうちて詳しく調べてみまし

【〈結婚記念日〉お家でお祝いしました　★ メインは自家製『ローストビーフ』★ 主食は２種類の『グラタン』 ★デザートは『フルーツのケーキ』（盛り合わせ）

★　〈結婚記念日〉お家でお祝いしました　★ メインは自家製『ローストビーフ』 主食は２種類の『グラタン』 デザートは『フルーツのケーキ』（盛り合わせ） 今日は〇〇回目の〈結婚記念日〉 お家でお祝いし

もう少しで買うとこやった

実家の８８歳の父親、ワクチン接種２回済んだけどなんの副作用もなく、ケロっとしておりました副作用ないに越したことはないけどさ大丈夫かぁ生理食塩水打ったんちゃうやろなぁなんか、いぶかしく思いながら実家からの帰り道に寄ったショッピングセンターで、なにやらひとだかり近づいてみると、あのロボホンをデモ販売してた知ってるぅ～「逃げ恥」で見たことある踊る姿がかわゆいんよね～あのドラマ見ながら、旦那に「欲しいっ～」と訴えられたけど値段調べて即却下したっけでもなぁ旦那が異国の地で、しかも日本人もいない会社で頑張ってると思うと買って送ってあげようかなぁ～という気にホント買う寸前までココロ動いたけどいやもうちょっと冷静になろうととりあえずスタバ初期費用いらず、スマホと同じく本体が利息無しの月割りになるので今なら月額７千円で手に入るら...もう少しで買うとこやった

仕切り直しをしてみたけど（涙）

いつも宵っ張りの人だけど昨日は、YouTubeのライブ配信を観ながらいたので、ずっと観てると寝れなくなりそうだから寝たけど それでも何処か・・・寝苦しい扇風機…

ロイター：若い男性の心筋炎が予想外に多発、ファイザーやモデルナ製ワクチン

今月９日、日経メディカルに掲載されていた、COVID-19 mRNAワクチン接種後の心筋炎というイスラエルからの報告を読んだ。Scienceの記事によると、イスラエル保健省に提出された報告書の中で、PfizerとBioNTech製新型コロナワクチン接種を受けた16~24歳の男性3000人～6000人に1人の割合でまれな心筋炎を発症したと結論づけている。ただし、全例が症状は重篤ではなく、数週間で改善している。ハダッサ大学医療センターのMevorach氏は...

６/１１（金）コストコパトロール報告（つくば）

ほし【コスパト報告】は、単にメルマガの説明ではなく、実際自分がコストコに行って調べた物です。メルマガに載ってない情報なので、お買い物の参考にして下さい。臨時処置と…

梅シロップ3リットルできました！瓶を入れ替えて保存

約2週間ですっかり氷砂糖も溶けて梅もシワシワになりました！ シワシワじゃない梅も中身はスカスカですよ。 さすがに8リットル瓶はでかいぜ。。漬けた日の日記 冷蔵庫に入れたいので小瓶に入れ替えます。 青梅2キロでシロップ3リットルできましたーー！わーいたっぷり お水でもいいけどうちは炭酸水で割ります さわやかーーーー 注ぎ口がある瓶はもとははちみつが入ってたものです。 これね 意外と売ってないのね 加藤美蜂園 サクラ印 純粋 はちみつ 1kg 瓶 蓋のつなぎ目がちぎれそうになってるので新しいのほしいなー 来年に向けてはちみつ買うかな。それとも瓶買うか。。。 東洋佐々木ガラス 漬け上手 フルーツシロ…

ラジオの時間とドラマ

朝の散歩で見つけた花。調べてみたら「セイヨウオトギリ」って言うんですね。オトギリ草の一種で合ってますか？この花も先日のフェイジョアの花のように、オシベがた...

ガス警報器、3年前からつけてないわが家。いらない警報器のリース料金払ってません？

ガス警報器、何となくつけたままではありませんかうちにガス警報器なんてあったっけ？私は節約はしますが、食費を削ったり何かを我慢するのは反対です。だって、生活全般を見直して、無駄を見つけて改善する方がだんぜん楽だから。なかでも、カンタンにできて

何だかんだと疲れた1日でした。。。

昨日の夜も寝苦しく感じたので、あまり寝られてません 今の季節に身体が慣れようとしてるのもあって、もうしばらくはキツイかも 朝、眠かったけど起きたよ Windo…

久しぶりに会ったママ友にマウンティングされた話

この前、会社からの帰り道、久しぶりにご近所さんに会いました。上の子が同い年、下の子も一つ違いで、近所だし、一時期は仲良くしていました。声をかけられて、15分くらい立ち話をしました。そして今、ものすごくモヤモヤします。何故だろうと考えて、私はマウンティングさ

韓国ドラマ　キム課長とソ理事　~Bravo！Your Life~　観ました♪

サンテレビで、今日が最終回でした。 原題は、キム課長。 1話見たとき、 これはないわ…と思って、 見るのをやめようと思ってましたが、 ネットでドラマの評判をみたら、 結構よくて、 2話目も頑張ってみてみました。 そしたら、 2話目からは、楽しく見ることができましたよ。 www.youtube.com ちょっとした悪人が、 大きくピンハネしようと、 大企業に入社し、 たまたま人助けしてしまった？ことから、 どんどん、正義感がでてきて、 会社の腐った部分を 正していきます。 痛快で楽しい。。 TQグループの会長のダメ息子が キム課長のもとに配属されて、 成長してくる。 最後まで、キーマンでしたね。…

お皿買ったついでに食器収納を見直す。もうちょい減らないかしら？

先日、アイスコーヒーを注いだグラスがまるで手品みたいに真っ二つになるという悲劇に見舞われ、食器棚から強化ガラスを一掃した我が家。既に当日から、飲み物を飲もうにもグラスが1個もない、という深刻な事態に陥ってしまったので、翌日には近所の無印に駆

マスクでせいぜい遊んでおこう

歌の先生の家にマスクデコの出張しました🚗マスク以外にブラウスの襟につけたいらしく前回に引き続きこの日も、古いから着てないのよ～と言いながらブラウスを引っ張り出してきたので、デコらせて戴きました先生、乙女だわぁ～少しはリニューアル感出たでしょか喜んでくれたようでなによりですわこの日の作品一緒に行った子はプレゼント用にとデコってたね確かに～こんなワンポイントマスク、もらったら嬉しいかも私は、マスクデコもそろそろ飽きてきて（飽き性でずぼら主婦なわたし・・・今はマスクストラップづくりにハマってるのでテスト品をいくつか持って行って、プレゼントしましたまだ余ってるから、もらってくれる人にも分けてあげよっと長さもいまいち決めきれてないし、なにかもうちょっと模様っぽくしたいんだけどまだまだノウハウが足りず、改善の余地ありやな今...マスクでせいぜい遊んでおこう

⋆⋆【鎌倉デート】海の見えるカフェとイングリッシュガーデン & ポチ品届いてます⋆⋆

 6月のスーパーSALE大盛況のまま終了しましたね  昨日は午後から用事が出来てしまい結局最後の参戦はできませんでしたが美味しいモノをガッツリお買い物して憧れ…

手帳を書くのを諦める

『今回こそは続けるぞ！』と手帳を買っては挫折、そんなことを繰り返してはや十数年。もうね、続かないものは続かない。手帳を書くという行為をすっぱり諦めることにしました。手帳でスケジュール管理って憧れるけど…きれいにデコってあったりシンプルな書き

目標達成に大事なこと？思ったような結果じゃなくてもOK！なワケは？

６月も、気づけばもう１／３が終わりましたね！！１年も半分終わりそうです。みなさんは、目標や夢が、どんどん実現してきているでしょうか？それとも・・・？目標がなかなか実現しないとくじけそうになったり、目標が大きすぎてなかなか一歩目が踏み出せなかったり・・・色

６/１１(金）コストコつくばリアルタイム速報

おはようございます〓️今日はやや混みです。最近の金曜日なのかもですが。

【夕食は市販のルーで『キーマカレー』（レシピあり）　★ トッピング用の『夏野菜のグリル』 『サラダ』には手のひらサイズの「ミニマムカリフラワー」】

★　夕食は市販のルーで『キーマカレー』（レシピあり）　★ トッピング用の『夏野菜のグリル』 『サラダ』には手のひらサイズの「ミニマムカリフラワー」 今日は10時の予約で美容院に行ってきました 暑くなっ

南伊豆で泊まるならここ！【季一遊】

日本の渚百選に選ばれた”弓ヶ浜”の目の前にある温泉旅館【季一遊】 南伊豆で宿泊するならとってもオススメの旅館なので、今回レポートしていきます！ 《南伊豆・弓ヶ浜温泉 季一遊》 〒４１５ー０１５２ 静岡県賀茂郡南伊豆町湊字川口９０２−１ TEL ０５５８−６２−５１５１ maps.apple.com 入り口ではスタッフの方が荷物を運んでくださり、２階のフロントまで上がっていきます。 ウェルカムボードがお出迎えしてくれます。 松林の眺めがキレイな広々したロビー。 ウェルカムドリンクとお菓子頂きました。 スポンサーリンク 今回のお部屋はこちら。 キレイにリノベーションされており、畳が心地よい和モダン…

【キャンパー必見！】夏の日焼け対策

日差しが強くなってきたこの頃。。 キャンプは行きたいけど、日焼けしたくない。 これからの季節、絶対に欠かせないのが日焼け対策です！ 最近は女性のみならず、男性も日焼けに対して意識してる方も増えてきてますよね。 そもそも私は、とても日焼けしやすい肌質で、少しの日焼けですぐに黒くなってしまいます。 おまけにアトピー体質という敏感肌なので、そんな私が日頃から愛用しているものや、元ヘアメイクならではの知識を生かして、お話していきます！ 今回は日焼けをすることで、肌にどんな負担がかかっているのか。 日焼けしないためには、どんな対策が必要なのかを紹介していきます！ 《日焼けした肌はどうなる？》 日に焼けた…

暑いのでエアコン付けてのんびりと

最近は夜が寝苦しい 昨日は、その寝苦しさがあってあまり眠れてない(〒＿〒)ウウウ  だんなが扇風機をタイマーで付けてたけど、それが切れてからが最悪・・・暑さが…

安心して子どもを「見守る」ができるようになった理由は？

「子どもを見守る」のが大事。今、再受講しているペアレント・トレーニングの講師の先生の言葉です。ペアトレではなくても、よく聞く言葉かもしれません。でもこれが・・・「知っている」と「できる」では、全然違ったりするのです。私は、以前に比べたら、「見守る」が少し

恋はDeepに　最終回感想　

ドラマネタです。トラックから海音みお（石原さとみ）をかばおうとして、頭を打ってしまった倫太郎（綾野剛）。なんとか立ち上がるものの、倫太郎の身体にはかすかな異変が…。鴨居家に戻った海音は、ウツボの声が断片的に聞きとれることに気づく。ウツボは、海音が海に帰れ

【スーパーセール】楽天スーパーセール購入術★6月4日20時スタート！☆フラワー購入予定品＆オススメ品★

コストコおちゃめなフルーツ【チャメ（イエローメロン）】

コストコではイエローメロンと表示されてますが、韓国では『チャメ』と言われ、年間１人3.7kgも食べると言われてる、韓国では夏の風物詩になってる果物です。昨年もコストコで随分見かけましたが、気にはなってたものの、あまり美味しそうに見えなかったので購入しませんでした。今年は昨年買わなかったので購入してみました。 チャメは、まくわ瓜とメロンを掛け合わせた果物だそうです…

大容量！スリコのショッピングバッグをリピ買い

​この数年、買い物の際にはスリーコインズのバッグを愛用しています。 横幅約４４センチ　高さ約２９センチ　マチ約１６センチ このバッグについては、過去にも記事にしたことがあります。 その時