感じたまま、思いのままをつづる

最近、アンガーマネージメントという言葉をよく耳にするようになりました。「怒りをコントロールするスキル」のことです。 そういったスキルを身につけることは良いことだと思いますが、怒りの感情を沈静化することは果たして良いことなのでしょうか。 私たちは心のどこかで「怒=悪」というイメージを持っていると思います。 今回は、「怒」と「感情」についてのお話をします。 怒りの裏にあるもの 「悪」ではないことに注意 不安について 不安は96％実現しない その不安は相手の問題なのか自分の問題なのか 感情はコントロールするもの？ 感情を身体で全肯定しよう まとめ 怒りの裏にあるもの 皆さんは、どのような時に「怒り」…

nobibi

のびのび生きる

寒い日が続きます。今日は今季初ウールのコートを投入しました。襟元にはエコファーのスヌードを、こちらも今季初。 …

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

YOKO*

かがりび。

帰宅途中、工事現場の人らしき男性が2人。若者と中年男性の会話が耳に入ってきました。中年男性：「色々あるけどな、生きていくためには働かなあかんのや」（大きな声でした）若者：「はい」　（消え入りそうな声）中年男性」「まぁ、そういうこっちゃ」・・・・・後の会話は聞こえず。通りすがりゆえ、詳細はわかりませんが。帰る道々、あれこれ想像してしまいました。若者の仕事ぶりを見た中年男性が、「キツイ仕事だけれど・・...

HASU*

心地良く、シンプルに*

 12月15日射手座で新月、皆既日食を伴います。一度姿を消して再び現れる日食の現象は「復活」を暗示するサイン。今まで培ってきたものを表へ。折しも1週間後にはグ…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

無印良品の不揃いバウム 職場の人が無印良品のバウムを買ってきてくれました。 恥ずかしながら無印良品バウム知りませんでした(-_-;) 選んで～？と言われ、たくさんある中から選ぼうとしたところ 一つとして同じ味がありません(＠_＠;) え～～選べない(・_・;) どれも美味しそう❤(^O^) 迷いに迷った末 「ホワイトチョコがけいちごバウム季節限定」にしました。 チョコといちごと季節限定！に目がない私です ということで調べてみました。 無印良品の不揃いバウム 優秀過ぎる！ ネットで確認したところ現在販売されているものはなんと全部で49種類！ 季節限定でいろいろな味が楽しめるのもうれしいです！ こ…

ゆき

ダメな自分に気づいたら

イタリアンレストランオリベート 退職まであと２日となりました。 会社の近くまで来ることはほとんどなくなると思い 行っておきたい場所やお店めぐりをしています。 今回は、イタリアンレストランオリベートです。 イタリアンレストランオリベート 千葉ニュータウン店（白井/印西 洋食）のコース料理メニュー | ヒトサラ 店内はセンス良く落ち着いた雰囲気でした。 カプリコース 1980円のコース『カプリコース』を注文しました。 旬の前菜盛り合わせ なんと、パンは食べ放題です。 ６種類くらいありました。 バケットやミルクパン、ガーリックなど オリーブオイルを付けて食べました。 飲み物も付いています。 ホットコ…

ゆき

ダメな自分に気づいたら

セブンイレブン・恋する火曜日の極上パンプディング セブンイレブンに行くと、つい「とろ生かぼちゃプリン」を買ってしまう私ですが ドラマ『この恋あたためますか』にハマっているので買ってみました！ 「恋する火曜日の極上パンプディング」❤(^O^) ドラマではコンビニスイーツ開発の裏側も見えて楽しいです。 フレンチトーストがケーキになったみたいな感じってドラマで言ってましたね！ カスタードソースやホイップクリーム、メープル香るソースが乗った、とろける食感のパンプディングです。 思ったよりボリューミー！！食べ応えあり 大満足でした♡ でも「とろ生かぼちゃプリン」税込213円のほうが好きかも(*'▽') …

ゆき

ダメな自分に気づいたら

50歳代女性ですが仕事辞めました！ ご報告が大変遅くなりました。 仕事辞めますという投稿を何度かしていましたが、 本当に辞めるの？辞めたの？と思っていた方がいらっしゃると思いますが、 仕事辞めました！ www.wwwsmileend.com 職場ストレス ずっとストレスを感じていた職場 上司のパワハラ・・・ 業務過多・・・ 自分の事は棚に上げまくり、些細なミスを探してはネチネチとクレームを言ってくる人たち・・・ 職場の人たちを変えるのは難しいので 自分が環境を変えることにしました 11月30日を持ちまして最終出勤となりました。 有給を取得するにもパワハラ上司に嫌味を言われるのがストレスで 取得…

ゆき

ダメな自分に気づいたら

思い出した話ばっかり書いてましたが現在に戻って大学生の娘の話… 朝、ゆっくりめに起きてオンライン授業が始めるけどもサボってる娘...サボり方も今どき...

AKAZUKIN

赤ずきんDIARY

冬至とは～太陽の生まれ変わる日～ 冬至・太陽の生まれ変わり 冬至の日を境に運気が好転するという一年の終わりが近づく日を、あなたはどんなふうに過ごしていますか。「冬至の日の過ごし方を」一般的・スピリチュアルから…「二十四節期」の一つ、昼の時間が最も短く夜の時間が最も長くなる日です。「日の出が一番遅く、日の入りが一番早い日」が冬至というわけではありません。日の出が最も遅いのは 冬至の約2週間後 日の入りが最も早いのは 冬至の約2週間前 の時期となります。 ヨーロッパではユールと呼ばれる魔女の祭典が行われる日なんですよ。 冬至とは～太陽の生まれ変わる日～ 「一陽来復」 エネルギーの移行・切り替わり …

hikariuta

言葉の贈りもの

やさしさの不思議 やさしさを感じるとき やさしさって… そのときの あなたがそのときに ほしい言葉 その言葉をもらえたとき感じます どんなによい言葉であっても そのときのあなたに 必要のない言葉は心に響きません そのときのあなたの心に… 寄り添う そんな言葉をもらえたときに感じたやさしさは ずっと心に残っていて いつも思い出せます。 あなたにもありませんかいつでも思い出せるやさしさ… ふわっとした言葉力強い言葉にも それぞれの優しさがあります。 それぞれのやさしさ 優しさには それぞれあって表現も様々なもの 遠くをさがすよりすぐ近くにあるやさしさに… 気づけていますか また会いたいな 誰かから…

hikariuta

言葉の贈りもの

とっても寒い日だった本日は、オーバーサイズのボリュームニットを着用。授業の日だったので、パンツはキレイめに。 …

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

こんにちは、ももベルです🌱 本日は「今年印象的だったこと」を、 ゆるりと振り返っていきたいと思います🤗 『(個人的に)今年印象的だったこと』 １月 ２月 ３月 ４月 ５月 ６月 ７月 ８月 ９月 １０月 １１月 １２月

momobell

ももベルのトラベルぶろぐ

寒くてなかなか布団から出られない朝6時起きして仕事に行ってたのが遠い昔に感じる昨日の夜ご飯のメインはビーフシチュー久しぶりに赤ワインで♡いただいた春菊でサ...

ao

leisurely life / 再婚夫婦の日常

寒い日が続きますねー。今日は暖を取るならこれでしょ！と考え、今季初、ボア付きのモッズコートを引っ張り出してきま…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

夫が洗濯物を取り入れてくれていたので、畳もうとしたら-２センチくらいの虫が！ギャ～Gでないのはわかったものの、どんな虫かわからないまま逃さぬように、そのまま服を かぶせた状態で外で払う。 一騒動でした。(-_-;)+昨年の今頃は、ハローワークに通っていました。親身になって対応してくれる担当者もいれば、横柄なというか面倒くさそうな担当者にあたることも。同じ人にあたらなければいいな、前の感じの良かった人にあたれ...

HASU*

心地良く、シンプルに*

私の住む宮﨑も寒くなりました。 認知症の父は、寒さには勝てないらしく、例の味噌汁や冷蔵庫の中身やお茶の葉を夜中やぶに捨てに行くことがなくなりました。 ああ、寒さ様様です。 お茶殻を捨てに行こうとして、

みのり

柔らかく楽しく生きる

朝日と夕日・バランス 朝日の光 朝日と夕日には全ての色がそろっています 自然のなかにある あたりまえに目にうつっている景色からは 想像以上の影響をもらえているのです。 朝日と夕日・バランス 朝日と夕日 朝日の陽射しがまぶしすぎると感じるとき 夜がさみしい・眠れないとき 自然界からのパワーをもらいやすいとき 最後に 朝日と夕日 いつも私たちに見えているいつも私たちのいる場所に現れてくれる景色 朝日と夕日はどんなときも私たちを自然に浄化してくれています 朝日… 身体の上を浄化はじまる1日のパワーも もらえています。 夕日…体の下を浄化ぐっすりと眠れるようにと あなたの心にたまった疲れをとってくれて…

hikariuta

言葉の贈りもの

キャラクター好きは必見 ・ショップでは並んでいないアイテムも 愛され人気 年齢に関係なく、みんなに愛され人気のあるスヌーピー・ミッフィー・ムーミン・鬼滅の刃など 多くの人気キャラクターグッズ『可愛いものから便利なものまで』 ショップでは見ることのできない数量限定アイテムやコラボアイテムなども！ お子さまへのクリスマスプレゼントはもちろん、年末年始で渡すプレゼント、ご友人へのプレゼントやご自宅用にも最適ですよ。在庫状況が少なくなっている商品もありますので、必ずご確認ください。 すごい冬SALE 最大80%OFF SALEの商品も！！ 期間【2020/11/18 14：00〜2020/12/15】…

hikariuta

言葉の贈りもの

急に冷え込んで思わずダウンに手を出してしまいましたhirariです。本日は、午前中が授業で午後が取材と働きづめ…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

こんにちは、ももベルです🌱 先日『年賀状』を書きました✍️ 毎年ギリギリに焦って書くので、 今回は余裕を持って早めに購入して、 準備万端です🙆‍♀️(笑) 前回のお正月はドイツにいたので、 LINEだけで新年の挨拶をしていました。 友達同士などではいいのですが、 (個人的に)目上の方への挨拶は、 極力LINEの使用を避けたいものです💦 …ということで、 お世話になった(元)上司の方々に 年賀状を書くことに。 お仕事をやめて一年以上経つので、 送る必要は無いのかもしれませんが…。 大変お世話になった方達なので、 一年に一回でも繋がっていたくて🤝 そして、もし私が上司なら、 こうして連絡をくれるこ…

momobell

ももベルのトラベルぶろぐ

12月12日（土曜日）歯科治療の後に歯茎の検査と歯のクリーニングをしましたクリーニングの後、歯科衛生士さんにもらった結果表です👍歯茎の健康状態も良好歯磨きがとても綺麗に出来ていると先生にも歯科衛生士さんからも褒めてもらいました（わーい♪）　意図的再植した歯の

j

⚘ ちょこっと日記 ⚘

週末はケンタッキーの期間限定 チキンクリームポットパイを食べました☆ 国内産チキンと、たまねぎ、じゃがいも、にんじん、コーンが入った 具だくさんの、あったか～いクリームシチュー。 サクッと

マニィPinky

主婦マニィPinkyの必要なものだけ♪日常 子育て 株日記

ここ２週間の最近の株式投資の売買は、たくさんあります。 すぐにブログで書きたいけど、思うように時間がなくて。 株式投資歴は5年目になります。 2006年夏からスタートしています。 現物買いオンリーな

マニィPinky

主婦マニィPinkyの必要なものだけ♪日常 子育て 株日記

虫垂炎関連のブログを書いてていろいろ思い出したことをおまけで書きます。 手術の次の日、心音を確認してから お腹の娘はずっと元気で 時々動くのがわかる... 唯一、私のほっと出来る時間でした。 ほとんどは寝てる感じなんだけど 起きたよー！ って、感じで、頭をぎゅーっとお腹に押し付けてきたり、 遊ぼーっ！ って、感じで、足をドコドコ動かしたり。 で、またふわ〜っと寝るって感じ！

AKAZUKIN

赤ずきんDIARY

最近の私だ。なにかと気に入らない。何故だろう。

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

鈴の音にある守り 鈴の音色 鈴の音には守りや気づきへのスピリチュアルメッセージが込められています。あなたにとってのこれからへの大切なヒントになります。立ち止まるのではなく進めるときです。 鈴の音にある守り 鈴の音がどんなふうに聞こえるか 確かなメッセージ 守り 気づき 神楽鈴とは 最後に 鈴の音がどんなふうに聞こえるか 誰かがならしてるとかではなくどこかから鈴の音が聞こえることありませんか。 怖いとかという感覚は全くなくて… 「今、鈴の音？」という感じです。 日常の何気ないときに耳元で… だったり聞こえるけれど遠くに感じたり… このようなことがしばらく続きます。 しばらくたって忘れた頃に聞こえ…

hikariuta

言葉の贈りもの

老親のご機嫌伺いに実家へ。頭を使わなくても簡単にまとまる同系色異素材コーデです。 ◆トップス／ユニクロＵ　メラ…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

何故かと言うと、年末しなければならないことが沢山ある。それをなんとかこなそうと、頑張っている傍で夫が相変わらずマイペースにしているときだ。

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

オルゴールの音色にかくされている力 オルゴール オルゴールの音色にかくされている力 オルゴールセラピーとは 音として聞こえないものを周波数で感じている 忘れかけているものを思い出す生活 オルゴールの音色には 聞く時間 高周波数には 効果があるとされているのは 本格的にオルゴールセラピーをと考えている方 オルゴールご紹介 オルゴールセラピーとは オルゴールにある音色には周波数（ひびき）があります。 自然な治癒力を高めてくれることで不調が解かれていくと言われています。 みなさんも、オルゴールの音色を聞くと癒されたことがありませんか。 本格的なセラピーに関しましては、下記で少しふれていますが 今回は…

hikariuta

言葉の贈りもの

先週は「年末進行」でただでさえバタバタしているところへ来て、久しぶりに講師業を再開、加えて本業のほうでこれまた…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

お昼ご飯は鶏ガラスープで煮麺レタスとサラダチキン、レモンで国産のレモンが買えたからレモンもプラス美味しかった(*˘︶˘*)夫は鶏ガラスープにレモン？いらな...

ao

leisurely life / 再婚夫婦の日常

あなたが前に進むということ 前に進むと見える景色 うれしさ よろこび たのしさ初めて見れたときの景色 景色は見えているだけじゃないことも 夢が かなったときおぼえていますか。 道 あなたの見ている あなたに見えている景色 まっすぐな道なんて ありえません。 小さなカーブ 大きなカーブだってある。 左右どちらかに曲がらないと たどり着きたい場所には行けない そんなときだってあります。 まっすぐに進む道… 方向を変えてみると 見える景色は 必ず変わる 花・。* あなた 花をさかすための種をまき …水やりあっちが楽しそうだから ちょっとじゃまくさいから 水やりをやめてしまうと 花は咲かなくなります。…

hikariuta

言葉の贈りもの

ものすっごく久し振りの出張から戻って参りましたhirariです。みなさま、いかがおすごしですか。 ◆トップス／…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

遠くに見える富士山。ここからの眺めはどこか落ち着く。...

HASU*

心地良く、シンプルに*

本日は、毎月10日前後に行っている前月の振り返り。総合閲覧数に基づく10月の人気コーディネートベスト3です。 …

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

秋から冬の過ごし方～スピリチュアル～ 秋から冬 秋は、スピリチュアルから見ると来年に向けての準備期間になる大切な季節です。寒くなってくると、敏感な方は空気の変化を感じていると思います。感じる空気や見える景色に変化がある秋にスピリチュアルパワーがあるのを知っていますか。 「秋には秋の過ごし方」「冬には冬の過ごし方」があります。季節に合った「できること」をきちんとやっておくことで季節にある流れや運が入ってきやすくなります。簡単なことなのに出来ていないことが多いのが季節に合った過ごし方なんです。 秋から冬の過ごし方～スピリチュアル～ 秋から冬の過ごし方ってどうするの 寂しいと感じやすくなったとき 見…

hikariuta

言葉の贈りもの

大切な人へ心をこめて贈る HAPPYになるクリスマスプレゼント クリスマスプレゼントクリスマスが近づいてきましたね。そろそろ準備しておきたいクリスマスプレゼント。大切な人へ…大切な自分へ…心をこめて心に残る贈りものを選んでくださいね。会いたい人と会えないことも多くなった2020年、クリスマスに想いをとどけませんか。贈る相手、贈ったあなたも「ありがとう」と笑顔になれる、そんな1日をつくってください。ずっと頑張ってきた「自分」にも忘れずにクリスマスプレゼントを贈ってくださいね。 お子様へ 絵本 『えんとつ町のプペル』 サンタクロースからのクリスマスプレゼントにワクワクしている子供達ですよね。クリス…

hikariuta

言葉の贈りもの

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

YOKO*

かがりび。

昨日の夜ご飯湯豆腐が食べたくてミニ土鍋で湯豆腐半端な野菜も入れて美味しかった！これからは湯豆腐の出番が多くなりそうさっぱりしてるし遅くなった時の夕飯にいい...

ao

leisurely life / 再婚夫婦の日常

やっと抗生剤を打ってもらえるようになりほっとした頃、隣のベッドにやってきた人がちょっと困った方で気が休まらないので強く要望して退院しました。退院したらストレスが減ったせいか、傷口も無事に塞がりました。

AKAZUKIN

赤ずきんDIARY

今日は私の嫌味も父のおかず捨て活もなく平穏に過ごせました。 こんな日はこれから先の事をプラス思考で考える事ができます。 今日は自分の事を、好き放題出来る住み込みの家政婦だと思えばいいんじゃない？と思っ

みのり

柔らかく楽しく生きる

私の事務所では、印刷媒体のコンテンツ制作を中心とした仕事をしているのですが、10年ほど前から副業的に講師の仕事…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

虹にはスピリチュアルからの大切なメッセージが隠されています。虹を見るときの「方向」に隠されたメッセージもあるんですよ。

hikariuta

言葉の贈りもの

誰かに伝えるまでもなく、ひっそりと、心に潜めている感情は、誰しもお持ちの事と思います。けれどもあなたが認めてあげなければ、そんな感情もきっと淋しい思いをしてい…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

帰宅が思いのほか遅くなり、日が落ちてしまったので本日は室内画像で失礼します。日の短い冬は自宅を出る前に撮ってお…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

今日の、夫の昼メール✉今日は急遽外回りに出ています🚗年末の挨拶回りをする先が思ったよりたくさんあって、今日から回ることにしました😬朝はコートを着て暖かく出勤しましたよ👍○○ちゃんも暖かくしてお過ごしください🔥お昼ごはんは豚の冷しゃぶ＆納豆です😏外は車も人

j

⚘ ちょこっと日記 ⚘

3年前までやっていたアメブロログインしてかなり久しぶりに見た父が他界した3年前精神的に、時間にも余裕がなくなってブログを更新しなくなった3年前の自分の書い...

ao

leisurely life / 再婚夫婦の日常