感じたまま、思いのままをつづる

コロナを身近に感じた

お昼ご飯は、ラ王の担々麺練りごまをプラスしたらより美味しくなった夫が、美味しっ！って言ってもりもり食べてくれたから良かった、良かった(￣ー￣)ん。*実家の...

人は干渉されると離れたくなる、「適度な距離感」が大切

良かれと思って、パートナーや子供や他人にしていること。例えば、その人のためを思って、いいものを勧めたり、尽くしたり、アドバイスをするようなとき。たしかに、干渉されることによって愛情を実感できることもあります。しかし、もしその人が断れないタイ

敬語はツール

中年の中途採用の私ですので 先輩も上司も歳下ですし、会社の社長も歳下です 取引先の目上の方も歳下です 私は基本、年齢に関係なく初対面の方には敬語で話します 相手が学生さんであろうと、高齢の方であろうと 「です」「ます」で話します その内、環境によって自然と敬語ではなくなる事もありますが、ほとんど変わらずそのままの話し方でお付き合いをしています そのほうが私自身、人と関わりやすいというか、心地よく会話ができるので、自然とそうなるのですが、いつだったか人づてに 「敬語で話されるとあなたとは仲良くなりませんって言われてるみたいだわ」と噂をされていると聞き驚いた事がありました 決してそんなつもりはない…

春を待ちきれない日は、通年使える夏ワンピ＆パーカー＆トレンチで！

今日はなぜか春を待ちきれず、ニットを着る気分じゃないし、ウールのコートもパスの軽装で出勤。ところが夕方から寒く…

高齢者父のカスにまみれた紺色のカーディガン。

高齢者の父のベッドの部屋は、高齢者独特の皮膚のカスが凄いので、念入りに掃除機をかけますが、 認知症の父がいつも座っているコタツまわりは、父がほとんど座りっぱなしという事と、床がジュウタンで掃除機がかけ

フィジカルよりもメンタルのしんどさ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 梅や河津桜が咲きだし、ほとんどの蝋梅が枯れてゆくなかで、ピンと伸びた蝋梅。甘い香りが漂い、まだまだ、、とでも言っているかのように-+仕事の忙しさのしんどさよりも、人間関係のストレスが精神的にキツイ。溜めずに発散していかないと、暗黒の世界へまっしぐら。この場所が...

ゲイ風俗のもちぎさん セクシュアリティは人生だ。【読書レビュー】

元ゲイ風俗とゲイバーで働いていたゲイの”もちぎさん”のコミックエッセイ。全3巻のシリーズです。

minaru（ミナル）薬用アクネジェルの口コミや効果は？おすすめニキビ予防オールインワンジェル

minaru（ミナル）薬用アクネジェルは、ニキビ予防が超簡単と効果が評判のオールインワンジェルです。本当に噂通り、ニキビ予防の効果があるのかどうか、minaru（ミナル）薬用アクネジェルを使った人の口コミや評判を徹底的に調べました！mina

自分の人生、今 終わるとしたら

2/16 夜ご飯は、もつ鍋 ＆ 餃子久しぶりのもつ鍋もつ鍋2〜3人前で買ったけどもつが1人前くらいしかなかった(´-﹏-`；)美味しかったけどね*あきらめ...

使える時短ニットワンピースのお仕事スタイル

先が見えてきたかなー、もうすぐ一息つけそうかなー。とほんのり明るい兆しが見えてきてうれしいhirariです。 …

「全粒穀物を食べると糖尿病リスクが29％低下」の捉え方

玄米などの全粒穀物は、白米や白いパンを食べるよりも糖尿病のリスクが下がるそうです。

後悔しない買い物の仕方

あると便利かもしれない-いつか使うかもしれない-○○かもしれないという言葉は、非常に曖昧で、且つそのほとんどは、なくても問題なかったり、いつか、って言っているうちに、数年経っているってこともあるかと思います。なんとなくあったらいいなぐらいな気持ちで購入すると、手にいれたことでとりあえず、満足してしまったり。コレが欲しい！、コレが必要！って思って購入したものは、手にいれた喜びがやがて愛着に変わってくるの...

嗚呼。この転落人生その３

なあに？この2歩進んで3歩下がるみたいな落ち方は～そうなんですよ、もうここの牢名主のやうになってしまった私は知ってるんです。いきなりパーーン！とは落ちないんですよ～けど、自分も周りも気づかないうちにゆっくりと、ゆっくりと時間をかけて、気がつくとそしてナレイはいなくなったになるんです。これじゃあまたあと何度か歌わないと～♪さらば　さらば　わ～がとーも♪は、歌ったからあ♪いーーつまでもたえる～ことなく～と...

ネットを見ていると⑦.。。。えっ！！！！( ﾟДﾟ)

（お借りしました）清水ともみさんの本も読みました。。。。...

「席譲りますマーク」が届きました

「席譲りますマーク」をご存じですか？私もつい最近知ったのですが、「マタニティマーク」の逆バージョンという感じで、電車やバス内で妊婦に席を譲りたい人が、意思表示のため身に着けるタグのことです。

年を重ねていけば突き当たる問題に備えて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　用途別に洗剤を買わなくなって数年。きっかけはやはりナチュラルクリーニングをするようになって。今も基本的には変わっていませんが、昔ながらのせっけんを使うきっかけになって、そこから色々知識を深めていけたということは、私にとって大きなコトだと思っています。ただ、何が何でもナチュクリにこだわって...

きれい色ニットにレインブーツイン！でもパンツ選びに失敗

締切ラッシュがまだ続いていてアップアップしているhirariです。 そのため、本日もほぼコーデのみとなります。…

年金日ルーティンと年金の意味を忘れた父の変化。

  今日は父の年金日。 いつものように「年金を下ろしてくるね。」と言ってしまったからさあ大変！ 今月の父は、すっかり年金の意味が解らなくなっていました。 認知症の頭の中でどんな風に年金という

http://ao-i-chikyu-u.jugem.jp/?eid=120

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http://kagari-bi.net/diary-9192

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鴉も鳴く人生の16時

以前テレビで見た 人生を1日の時刻に例える計算方法をふと思い出しました 年齢÷3 私は16時 もう夕方 「1日の疲れも出てくる頃」という感じです 早起き習慣の私は16時なんてもう、ちょっと眠くなってくる時間ですから、人生でもどっと疲れが押し寄せて当たり前 身体もガタがきます それでいて、少し外は明るくて、でも何となく日中とは違う物寂しさもあったりして まだ家に帰ったら家事やらなきゃいけないし、子供の事もあるし、自分もお風呂入ったり、それなりに手入れもしなきゃいけないし、時には持ち帰りの仕事や会社から電話やメールが届く事もあるしと、夜に向けてのやらなきゃいけない事を思い浮かべて 「はぁまだまだ終…

★収入は今年も減っていくだろうから もっと節約(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

そう言えば収入が毎年下がってるのだから、節約を徹底して、生活費を減らしていかないとなりません・・・と昨年書きましたが、京都の田舎の賃貸ひとり暮らし年間生活費は激安(๑•̀ㅂ•́)و✧コロナなどの影響で帰省もせずミニ旅もせず地味な節約を重ねた結果・・

ぼーっとしすぎてた！

木曜日の朝、例の美容院に再び行ってきました。 混まないうちに、と思って、また早めの時間に行ってきましたが今度は子供さんが多い感じ… 切ってもらう間はマスクをポケットにしまって 今回もあっという間に終了&#82 […]

推し、燃ゆ【読書レビュー】

第164回芥川賞受賞作。（2021年本屋大賞ノミネート作品）どこの本屋さんでも品切れで、手に入れるのに苦労した。

バレンタインデーよりもチョコレート

今週のお題「チョコレート」 という前に地震が来るとはねぇ・・・ とにかく気をつけましょう。 ということで、お題のほうへ チョコレートをもらえるかあげるかどうかということに、年取ると興味が湧きませんｗ それよりもおいしいチョコレートに出会いたい。 コンビニのチョコ系スイーツデザートでもいいし スーパーで売ってるケーキでもいいし 最近の好みはリスカさんのしっとりチョコなんですよね。 手軽に買えるしサクッと感が良いし甘さも良し。 高級なものは食べる前に期待値上がってしまうので、手軽に手に入っておいしいものが理想ｗにほんブログ村

心を軽くするスタイル～もう重荷をはずしませんか～

心を軽くするヒント 心を軽くする 心にある重さ… 仕事や学校、人間関係、プライベートにある様々なシーンで心に重荷があると「気力すら湧かなくなってしまう」ときがあります。あなた自身、あなたの大切な人や身近な人が「辛い心」になってしまっている場合の抜け出し方を簡単にお伝えします。心にある重荷をはずせるヒントになってもらえたらと思います。 心を軽くするヒント SOSのサイン 心のコントロール 重荷をはずす 方向転換するタイミング やってもらいたいこと 最後に SOSのサイン 気づく大切 気づいてください 気づいてあげてください最初のサインって 頭のなかで繰り返されている「自己否定」です。「自分が…」…

ステキな遭遇～再出発～

ステキな遭遇…自分が整っているとき リスタート 春のようなあたたかさ…真冬に戻ったような寒さが入り混じっている2月。 「居心地のよさ」や「ときめき」を感じれることに意識していたいときですね。 ステキな遭遇…自分が整っているとき 自分にすること 見ないふりしていませんか 自分にすること 自分を大切にできていますか。あなたがあなたをやさしく包み込んであげてください。 やさしさに包まれた頃って…あなたにとっての「ステキな遭遇」が待っていますよ。人とのつながり…素早くリスタートするときかも。 あなたにある時間を「丁寧に」過ごしていてください。 見ないふりしていませんか 迷っていたこと…答えをだしてもい…

２度目の新版K式発達検査を受けさせたい①

読んでいただき有難うございます。このブログは過去に書いた日記と、現在の日記が混在しています。 現在の話　→　過去の話　→　 となっています。 【目次】 はじめ…

父の年金日にいつも思う介護保険3割負担の事。

  明日の15日は父の年金日。 年金を下ろして引き落とし専用の通帳にお金を分けるのが私の役目です。 この役目を引き受けながらいつも思うのは、 父の貰う金額が多いって良い事かしら？という事です

気持ちが引きしまる思ひ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日２度目の更新です。鄙（ひなた）の都-桜の可愛らしさも捨てがたいけれど、梅の凛とした姿は、シャキっと気持ちが引き締まる思いがします。...

「隠れ糖尿病」である「血糖値スパイク」には健康な人も要注意

「隠れ糖尿病」は健康診断でも見つかりにくい。糖尿病は、突然になるのではなく、何年もかけて徐々に血糖値が上がっていきます。初期では、症状がないことも多いので、自分でも気づきにくかったり、健康診断では食前の血糖値を検査するのに対して、糖尿病の初

光がさすとき～見逃さないように～

光がさすとき…そのときに気づけるあなたで 光がさすほうへ 私たちは…みんな未来を感じることができます。心をシンプルに自分に嘘をつかずにいると気づけるときがあるんです。 今…自分で自分を複雑にしていませんか。 光がさすとき…そのときに気づけるあなたで スマートな動き 忙しすぎるあなたへ 光がさすとき…気づけるあなたで スマートな動き 今… 誰もが複雑になっているのかもしれないけれど今は、心を複雑にせずに「シンプル」で…そんなとき 忙しすぎるあなたへ 太陽の陽射し… 月の光… 多くの光を少しだけ弱めてみませんか。 雲に隠れる太陽… 雲に隠れてしまう月…そんな景色だって素敵なんですそんな感覚 エネル…

眠ることにある大切さ～良い睡眠で心の切り替えを～

ぐっすり眠ることで切り替わる心 心の切り替え 眠る…その時間に人は「心の切り替え」ができるているのを感じれていますか。 何かで悩むと眠れなくなることもありますが、そういうときほど眠らないと「心の切り替え」が出来ていなかったりするんです。 眠りにある不思議なエネルギーです。 ぐっすり眠ることで切り替わる心 心の切り替え 悩んでいるときほど眠る 眠くてしょうがないとき 心の切り替え ただ眠っただけでも切り替えはできるのですが… 眠る前に「自分」を取りもどす感覚になるとさらにいいですよ。 例えば、そのときの自分に対して 「流されない」という気持ちだったり「負けない」という意識だったりです。 強く思っ…

地震大丈夫でしたか。。。( ﾟДﾟ)

結構大きかったですね。。。。( ﾟДﾟ)長かったし。。。びっくりしましたよ！！！震度4ですね！！震度6っていったら！！どんな揺れでしょう。。。。怖いですね。(>_...

ピンクニットにブルーデニムで母とお散歩＆お買い物コーデ

今日は実家へ老親のご機嫌伺いに。 近くに住む両親はしっかり自立してくれているのですが、母の認知症はひたひたと少…

介護の怒りの矛先は父ではなく亡くなった母にでした。

昨夜またも途方に暮れるような事が起こり、私が半泣き状態で父を介抱しているさなか、認知症で何も覚えていない父は、私が手当てした包帯やガーゼをかたっぱしから外してしまいます。 やっとベッドに寝かしつけた時

春の妖精

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春の妖精（スプリング・エフェメラル）と言われるひとつ-福寿草。先週見たときは、まだ全然蕾でしたがすっかり満開に。春を告げる花です。気が滅入っているときも、この色を見るともう少し頑張ってみるか-そんな気持ちに向けさせてくれそうな気がします。...

泣きながら生きる50手前

幼い頃、40代の大人は何の悩みもなく 好きな事をして余裕で生きていると思っていた 稼いだお金を自由に使って 好きに生きていると 実際の40代、、わたし 会社にコキ使われ 新人には好き放題され そんな新人を「甘やかせ」と言われ 間で泣きながら仕事をして得たお金は、生活のみで消える 「よくやってるね、私には出来ない」が 「よくやるわー、私はやりたくない」に聞こえ 「君以外に、誰がその仕事が出来るの」が 「君以外に、誰がそんな仕事するの」に聞こえ 「君の役職にはスキルが必要」が 「君の役職には君程度のスキルで十分」に聞こえ 全てにおいて 「こんな馬鹿馬鹿しいこと引き受けるのは君だけなんだ」と聞こえる…

世界の隅っこで毒を吐く・その２

毒吐きです。不快に思われそうな方は読まないでください１ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーークソムカつくんだよ！てめえはよ！そもそもなんでおめえにあれこれ言われなきゃならねんだっつの！そりゃ私にも問題はあるよ。でもおめえに言われたくねんだよ！汚ねえアパ－トでゴキブリの卵でも暖めてろ！それがいちばん似合いだよ！大したタマだよ。てめえはよ！人類が滅亡してもてめえは生き残る！良かったな！嬉...

父が亡くなって、初めて見た写真

お昼ご飯は、ベーコンとそら豆のトマトソースパスタ自分で作ってなんだけど美味しかった( ´艸｀)♡夫も、もりもり食べてくれたから良かった、ん*※ 写真は加工...

ペニスカッター【読書レビュー】

男の人にとっては、なんともイテテ....なタイトルかもしれません。阿部定さんのおはなしではありません・笑

招き猫の色による違い～あなたに合った福を招き入れる～

招き猫から呼び寄せるしあわせのちがい 招き猫から呼び寄せるしあわせ 日本にある「福を手招いてくれる」招き猫。愛らしいポーズが人気です。最近では、小さくおしゃれな「天然石の招き猫」も多く見かけます。江戸時代から400年も愛されてきた日常生活のなかにある縁起物です。左右の目色が違う「オッドアイ」の招き猫（左右の虹彩色が異なる）珍重されてきました。 最初の頃の招き猫は 「鈴」をつけている猫が手を上げているというシンプルなものでした。時代とともに小判になっているんですよね。 最近では、インテリアのひとつとして大切に飾る方が多くなっています。飾る際には、招き猫の色に合わせて方角を変えるなどすることで運気…

心があたたかくなるのは何故か～ふれあい～

心があたたかくなるのは何故か あたたかな心 あなたがふと心温かくなるときってどんなときですか。心が温かくなるのは何故なのか… 心があたたかくなるのは何故か 人の心があたたかくなるとき 何故あたたかな心になるのか 人の心があたたかくなるとき 人の心人との関わりの中あなたが誰かをあたたかな気持ちに… 誰かからあたたかな気持ちに… そこにあるのは「安心感」や「休まる心」 そういう感覚をあたえ… あたえてもらえているとき あなたが壁をつくっていないときだったりします 何故あたたかな心になるのか あたたかさ あなたの関わる人 ずっと関わっている…自分 目と目 声と声 手と手言葉と言葉 すべてにあたたかさ…

小柄な大人こそボリュームマキシスカートを穿くべき理由

本日は、ほぼ一日中事務所に籠もってお仕事でした。 先日インタビューした、息子よりもいくつか年若いその人の、瑞々…

「覚書き」を書いた去年の私に伝えたい本音の一行。

パソコンの整理をしていると、 メモ帳に「来年は絶対にやらない事　覚書き」という見出しの、やらない事リストが書いてありました。><   ■来年はやらない事。覚書き■ 来年の夏、お父

" 老害 " という言葉は、気分が悪い

お昼ご飯は、春菊、たまご、えのきで味噌味のおじや美味しかった！春菊がいい味だしてた*昼の番組でコメンテーターが老害という言葉を使っていたけどこれは？差別じ...

河津桜の気まぐれ

先日、メジロがついばんでいた公園の河津桜と違って、陽当りもいい川近くの河津桜は、思ったほど咲いていなくてそれはそれでびっくり。少し時期が早すぎたか・・・。それでもやっぱり毎年見ていた色より、薄めな感じがしてならないのです。通りゆく人もそんなことつぶやいていたなぁ・・。今年は薄めの色にしておこうか、と河津桜の気まぐれか-...

はいっおしゃーになりやす！

前記事のガラケーの絵を描いてて思い出したんだけど… 娘をまだ保育園に預けていた頃…（何歳ぐらいだったかはっきり思い出せない…） 夕方、迎えに行ったらちょうど担任の先生が居て 「あ！お母 […]

今朝起きて一番初めに見たニュースに心が温まった話

コロナ関係の報道に疲れて、最近ではほとんど見ないようにしていました。でも、今朝一番初めに目に入ったネットニュースに、とても温かい気持ちになりました。

素敵に生きるために

自分の未来をすきになる 未来 自分の未来… 想像することありますよね 想像してください たくさん たくさん 想像してみてほしい あなたの未来はどんなふうになっているのか 素敵なこれからを想像する きっと 素敵に生きていけます。 自分の未来をすきになる 想像… 想像… 素敵に生きる あなたのなかに見える光景は その景色が待っているから… 想像という形で見えてくる 自分の未来をすきになる きっと素敵に生きれる たくさん読んでいただけて心からありがとうございます にほんブログ村