寝たら明日になってしまう
ずっと前から夜更かし癖がなおりません。もう一生無理なんじゃないかとちょっと思っています。深夜2時前後に寝て朝は7時に起きる、毎日こんなかんじです。睡眠時間は5時間くらい…よくないなぁと思います。 日付が変わるあたりで眠れば7時間睡眠になるので良さそうだなと思いますが、何を考えているのか私は0時過ぎてから趣味を楽しんでしまったりして、そこで寝ればいいんだよ!と自己ツッコミを入れてしまうような日々を送っています。 眠れないのではなく自ら望んで寝ていないというパターンなので、眠いという感覚はあります。それでも夜遅くまで起きて趣味の時間に費やしてしまう。ず~っと前からそうです。趣味の時間をある程度とら…