【ハゲマッチョ】３０代半ばから始める腹筋割りの記録 腹筋を割る為に必要なこと
妻の「あたし、ハゲは良いけど、デブとは結婚したつもりない」の一言で、ハゲマッチョになる覚悟を決め動き出した川西富士です。今回はどのような方法で腹筋を割るのかを紹介します。 とりあえず、何事にもプラン作りが大切です。自分なりに考えて、どうしていきたいのか、どうなりたいのかをまとめてみることにしました。
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昨日のこと・・・リハビリ！！頑張り過ぎ・・・
穏やかな、自然な顔で食べたいんで♫ ふるさと納税 @ 鹿児島県さつま町 西郷梅 はちみつ梅 梅干
小さな小さな終の棲家だけれど・・・大好き！！
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昔々を懐かしむ・・・お歳ですね。
やっぱり一輪優しい気持ちになれます。
折れたトマトの枝発根しました。
継続は力なり！！…ヨガがんばれました。
綺麗なお庭・・・お宅訪問させていただきました。
トランザルプで 薩摩川内～宮崎 2泊ツーリングに行ってきた～
春以上夏みたい！！・・・風に助けられてます。
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