50代主婦日記

ゼロカロリー？食品表示の事実

今やたくさん出て入りカロリーゼロ その事実は？

「ナッツ」は美肌や健康の味方！

ナッツは美肌つくり若帰り効果抜群です。一日１０粒から２０粒でこんな効果が期待できます。

わたしの密かな幸せ

内緒？ってほどでもないかもだけど我が家は寝る時ダブルベッド私は子供の頃から寝相が悪くてちょっと気を使うから夫が夜勤でひとりダブルベッドで大の字で寝られる時...

パレートの法則と服の数。よく着る2割とその他の8割。

今日は、パレートの法則と服の数について書きます。 パレートの法則というのは、「会社の売上の殆どは、2割の社員でまかなっている」などというように、全体の数値の大部分は、2割の要素が生み出しているという経済の法則です。 それで、パレートの法則を、今の自分の手持ちの服に当てはめてみました。 今の手持ちの服は73着で、最近よく着ている服を数えてみると14着で、この14着というのは、まさに73着のうちの2割に相当するのだとわかりました。 //

花嫁修行は辛かった

花嫁修行は辛かった - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

ボランティアで防護服続いてます

ボランティア活動も以前なら新年会、ひなまつり、敬老会、秋フェスなどなど、集うのは当たり前だったけどコロナで集まれない状況なので、スタッフだけで８月から作り出した防護服１００枚単位で作っては、指定された施設へ送ってます今日で２００枚ひと区切りついたので、おやつで休憩がてら引き続き会議へ今日の会議で、恒例の新年会も見送ることになりました今後の防護服づくり以外の活動についてはとりあえず、この急激な感染数が上り調子が落ち着くのではという来年まで様子をみることに仕方ないよね〜防護服作りは、半分はみんなお互い顔合わせてお喋りしたいね～という気持ちもあってまた、来月から次の１００枚目指して頑張りますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ボランティアで防護服続いてます

不妊治療をやめた人

ってわたしやぁ～ん毎週水曜日10時50分という中途半端な時間から放送してる「ねほりんぱほりん」これがまた面白いのなんのって顔出しNGの人が子豚の人形で登場してのぶっちゃけトーク番組&人形劇MCは山里亮太さんとYOUさんこれまた掛け合いが面白い先週のウィキペディアンの世界もそんな人達がいるのかと驚き元詐欺師の世界も、親に懺悔する子豚なのに、思わずもらい泣きしちゃったよさて明後日のテーマはズバリ「不妊治療をやめた人」前回の反響が大きかったそうでアンコールテーマらしいです私も以前、ブログを見た新聞社の人から取材の申し込み受けたことあります後ろ姿でいいからと言われたけど当時はやっぱりそれも嫌でお断りしました今だったらバンバン受けちゃうんだけど当時は余裕がなかったんだろうなぁ〜ともあれ明後日の放送が楽しみですおまけ今日は...不妊治療をやめた人

【クリスマスツリー】飾りつけから片付けまで！楽な手順と飾り付け方♪

今日はこの写真から↓人気のイッタラのガラスボウルは今年のクリスマスはライトと合わせて輝くように飾ってみようかな♪イッタラ Iittala クリスマス オーナメント 5個セット グラスボール レッド 1026604 Glass ball 5set Red 北欧 インテリア ガラス フィンランド ツリーラ

黒木瞳、岡江久美子など芸能人の自宅を探訪しながら尾山台・等々力・野毛散策（１）：黒木瞳/大和田獏・岡江久美子夫妻/長州力//児玉誉士夫

等々力渓谷周辺の散策については、「五島美術館と等々力渓谷・古墳群」で古墳を切り口に散策しましたが、今回は、芸能人の自宅を切り口にして、尾山台・等々力・野毛地区を散策したいと思います。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（尾山台駅から出発）東急電鉄・大井町線の「尾山台駅」から出発します。「尾山台駅」は急...

秋のオールブラックコーデとお仕事マスク選びのポイント

昨日は「茶色」✕「青」の補色配色コーデだったので、本日はオールブラックコーデの差し色に「青」を使いました。 ◆…

東京オリンピック記念貨幣♪

法事の仏具を買った時に、 お釣りが、なんと、 オリンピック記念コインだったと義父が 持ってきてくれました♪ 500円は雷神 100円は、男女キャラそれぞれ1個。 スポーツ競技のが2つ。 世の中コロナばかりで、 東京オリンピック記念コインが出てたとは 知らなかったし、 普通に500円とか、100円のがあるのも 知らなかったです。 仏具屋さんでお釣りをもらった人が、 銀行に両替に行ったら、もうなかったらしい。 その話をバイト先でしたら、 他の人も知ってたわ。 その仏具屋さんは、 前の時も、お釣りが記念コインだったそう。 また蝋燭か、お線香買いに行こうかしら😁 記念コイン、調べてみたら、 令和2年1…

心を軽くして理想の未来をセッティング！～五行オンサ・クリアリング・セッション

あなたは今、お悩みがありますか？もしYESと思われる方、お一人で考えていると思考が同じところをグルグル…ということはありませんか？ここでちょっと問題を整理して解決への道筋を整理してみませんか？…そのためのおすすめの方法が、こちら！&...

介護施設入居中の高齢者の入院｜退院後も施設に戻れる？

一人暮らしの義父を我が家に呼び寄せ、在宅介護を1年半。 その後グループホームに入居し、1年余りが経ったところです。 そんな義父が先日入院しました。 在宅介護の間に二度の入院。 そしてグループホームに入居後は、今回で二度目の入院です。 入院時には様々な書類に記入しなければなりませんが、その中のひとつに「退院後はどこで暮らすことを希望するか」というものがあります。 その希望によってリハビリをどのよ…

贈り物と気分だけシンプリスト(￣▽￣;)？？

みなさん、三連休はいかがでしたか？？パパは2泊3日で旅行、あーこも1泊2日で懇親会と、わが家はみんなバラバラな三連休でしたよ～～！！そんな三連休の晩ごはんはこちら！！おうどんと天ぷらこの日はパパがいなかったのと、お昼におうどんを用意していたのにパンを買ってし

あの頃私は若かった

子供がいる頃は季節の行事に振り回されて、大変でした。若かったからできたんですよね。

15年前　そして15年後

約一ヶ月、正確には28日かけて外壁工事が終わり足場とシートで不自由な生活が終わりほっとしております。家には、極端に臆病なシニア犬が居るので犬と暮らしている間は、外壁工事はしないつもりでしたが今年の春、風の強い日破風板が劣化して落ちてきました。応急処置をしてもらったものの雨風の影響を受けそうだったので急遽、工事することになりました。家を建ててもらった工務店ふくめ三社に見積もりをしてもらいました。家の工...

テレワーク中の夫との距離が離れている　日光に当たりたい夫とねずこのような私

ずっとテレワーク中の夫ですが、自分の仕事部屋を着々とレベルアップしています。 始めは廊下の突き当りのスペースでやっていたのですが、そこにビニールカーテンをつけ冷暖房効率をアップさせたり、となりの部屋にコタツをセットしそこで仕事をしたり、仮眠用のベッドに自分の布団と枕を持ち込んだり。私が置いていた手芸用品を全部部屋から追い出し、完全に自分の部屋にしました。快適そうです。 というわけで、土日もリビングにいることは少なく、２階で何やらやっています。多分仕事もしています。オンとオフの切り替えができない人です。 別の部屋で過ごすのは別の理由もあります。 夫は寒がりです。そして日光が好きです。まあ、それが…

ろく助の塩 と たけのこご飯

昨日の夜ご飯のメインは鶏肉の塩コショウ焼きつまみでチーズソーセージも付けてかなり前に買って放置していたたけのこご飯優しい味で美味しかったー！夫が久しぶりに...

戦いの始まり　〜栗林公園にて〜

撮影日時：2020/11/21，12：18訪問ありがとうございます😊...

法事終了　仏前お供えセット使ってみました。

法事終わりました。 今回は、コロナ禍で、 ごく少人数でした。 家族＋近隣の親戚1名。 長男も県外だから参加せず…。 通常の法事では、 20人近くなるのに、 この人数にするのは、 とても大変でした…。 次の法事には、 義父が元気でいるかはわからないから みたいです。 今はめちゃ元気なのに…。 遠方の親戚が多いのに、 どうしても通常の通りにしたい人と…。 隣近所の目もあるのに…。 今日は、まだ寒くはなかったので、 窓は全開。 手指消毒して、 お茶も🍵和尚さん以外はペットボトル。 いろいろ疲れました💦 終わってやれやれ。 私が結婚してきた30年前は、 法事といえば、 台所に親戚の女性たちが集まって、…

嬉しい野菜のいただき物いっぱい！全部食べきるために干したり冷凍したりの下準備

昨日のブログにたくさんの応援クリックをありがとうございました。＞＞以前より検査結果がかなり悪くなってリウマチ治療を勧められたのに認めたくない自分がいる今、リウマチの治療が始まるかどうかのボーダーラインにいます。整形外科の先生は早めに薬を始め

【勤労感謝の日にお仕事😭】大好きなチェックで気分をＵＰ！

三連休最終日、勤労感謝の日の本日もバリバリ稼働中のhirariです。この3日間、実家に顔を出せなかったのが心残…

100円の幸せ

お昼ご飯は↑鍋焼きうどんスーパーやドラッグストアで売ってるんだけどこれが安くて美味しい(*˘︶˘*)♡地味なえび天も入って100円くらい夫も気に入ったみた...

お茶づいてます

この間、静岡へ行って、美味しいお茶をワンコインで買ってきたけど大阪でも美味しいお茶をゲットしました最近、お茶づいてる私です🍵阿倍野ハルカスでやってたイベントで、面白いお店見つけましたグリーングラスブリューティー一煎目は、お好みの茶葉をドリップで入れて飲む二煎目は、なんとハーブを入れて飲むの二煎目は水でもＯＫハーブとコラボしたお茶は初めての体験でしたお茶の味を邪魔しない範囲で、でもハーブのおかげですっきりした味わい美味しかったですお茶はお試し版を買いました器具はコーヒー用のドリップでもいいんだけど、フィルターは紙だとうま味を吸収してしまうので専用のフィルターついてますこれにお好みのハーブを足して飲んでみようっと他にも自然派シャンプーやせっけんのお店で説明聞いたり試供品もらったり友達は前から気になっていたらしい、大...お茶づいてます

浮世絵デザインの新型パスポート取ってきた！そして台湾に行けるのは来年の〇月から⁉台湾交通部観光局の発表によると・・・。

8月に更新を申し込んだパスポート、 9月には新しいパスポートが出来てたのですが 先週になってやっと、新しいパスポートを役所の取りに行くことが出来ました！ そして、念願の台湾への渡航が可能になるのはいつなのか・・・。 パスポート更新 パスポート申請は、代理人でもできるのですが 受領については必ず本人でないとできないため 夫婦ふたりで役所に行ける日を待っていました。 先日、旦那が平日に休みが取れたので、パスポート受け取ってきました！ 新しいパスポート～♪ 海外に行く予定は当分、立てられないですけどね。 10年前に取ったパスポートと、中のページの模様が変わっててビックリしました。 浮世絵・・・ 検索したら、今年の2月から、江戸時代の浮世絵師である葛飾北斎の代表作「富嶽三十六景」の作品を査証ページにあしらった「新型パスポート」の交付が始まってたそうで。 知らなかった。 10年パスポートでは、24作品が印刷されていて 見るだけで楽しい。 いいですね、このパスポート！ 全ページが異なるデザイン（絵）になっており 偽造防止にも役立つそうです。 台湾に行ける日 パスポートは無事に取得できたものの、 台湾に旅行で行ける日はいつ・・・？ 今月になって、こんなニュースが流れました。 観光往来の再開、来年４Ｑか＝観光局 台湾交通部（交通省）観光局は、台湾と海外との観光を目的とする往来が、来年第４四半期（10～12月）に再開されるとの見通しを示した。２日付経済日報などが伝えた。 観光局は、衛生福利部（衛生省）の中央流行疫情指揮中心の決定に基づいて、「低感染リスク国家・地域」や「中低感染リスク国家・地域」を対象に往来が再開するとみている。日本や韓国、ベトナム、香港・マカオ、ニュージーランドなど特定の国・地域を対象とする可能性もあると指摘した。 引用： 台湾に行けるのは、来年の10～12月ですって。 あと一年待たなきゃならないのか( ；∀；) 先過ぎる。 この見通しも、現段階のものだから 今後の感染状況によってはどうなるか分からないですしね。 まあ、今の世界の感染状況を見たら、 旅行行けないのは仕方ないけど。 なんとか早く、世界中の感染がおさまってほしい。 切に願います。

本棚に空きスペースを作る方法2つについて。

本棚に空きスペースを作る方法2つについて書きます。 本があふれて一杯になってしまったときに、「どうするか?」という話です。 それには、2つの方法がありますね。 とてもベタな方法2つ、ご紹介というよりは、自分なりの考えを書きます。 //

特別名勝　栗林公園　〜水面の紅葉〜

撮影日時：2020/11/21，12：26撮影日時：2020/11/21，11：56訪問ありがとうございます。...

娘とおしゃべり　〜Chai〜

娘が予防接種のため、この日は仕事をお休みしていました。たまには有給もいいでしょ。私は、木曜日は午前中の仕事なので昼からは自由なので何でも出来るのです。撮影日時：2020/11/19，14：383年ほど前、友と一緒にも行ったことがある思い出のカフェ、なぜか自然と落ち着くお店 訪問ありがとうございます。...

AndroidのTalkback機能でKindle本を読んで四苦八苦

AndroidのTalkback機能でKindle本を読んで四苦八苦 - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

【無印良品】冬の鍋を盛り上げるのは鍋の素ではなくこれでした♪

今日はこの写真から↓この日の夕飯は鍋。見た目は今ひとつですが、XO醬ベースの旨味の濃いスープです♪鍋を盛り上げるのは大好きなお酒はもちろんですが、【日本酒】醸し人九平次　La maison　山田錦　720ml（ラ・メゾン）La Maisonとはフランス語で「家」おうちのみにピッタ

日曜日。我慢の三連休中日。娘家７日目の朝。。

今日は、遅起き。動き出したのは7時過ぎ。娘、6時頃、時計、セットしてましたが、起きず。どうしようかな～？起こした方が良いのかな？と思っていると私も寝ちゃったです。。換気をした後なので、少し温度下がったかもですが、一気に気温下がりました。月２０．７火２０．５

総社市　こ林で、無限半額坦々麺♪

今日娘が、 こ林(こりん)の 坦々麺2名半額券を持ってきたので、 夫と3人で行ってみました♪ 先週、娘が支那そば白(700円)を食べたので、 夫と娘が坦々麺(800円の半額×2 私は、以前行った時、坦々麺を食べたので 支那そば白を食べました。 3人で税込1650円 Go Toイートの券を1500円分使えたので、 実質1350円。 かなり安く食べられました。 前に食べた時は、 坦々麺に杏仁豆腐をつけてたべたけど、 今回はあっさり目の支那そば、 美味しくいただきました。 澄んだスープがなかなか美味しいです。 平な形の麺が、最初はちょっと驚きましたが、 慣れたらそんなおかしくもない感じ。 夫の坦々麺…

小柄な大人は「ペンギン配色」でスラリ見えを狙え！

日中暖かかったので、11月とは思えない軽装でお仕事三昧の日曜日。年末まではしかたがないと、自分に言い聞かせて(…

以前より検査結果がかなり悪くなってリウマチ治療を勧められたのに認めたくない自分がいる

＞＞ブログ村テーマ　膠原病患者の集い大変ショックなことに、整形外科で検査したリウマチに関する数値が今年の4月比べてかなり悪くなっていました。具体的な数値は記録のため後日書きます。それ加え、体のどこかで炎症を起こして数値も全て悪くなってて。。

こんな偶然あるんだな………

昨日、父のお墓参りへ風が強かったけど天気が良くていいお墓参りが出来ました夫が父の誕生日(20日)に突然そろそろお墓参りに行こうか、ってビックリ！父の誕生日...

11月19日(木)　コロナ再燃、やっぱりねー

今日の最高気温は25度予想！ 部屋にいるときは平気だったので、フリースを着て買い物に出かけたら、 暑い・・暑すぎる。 今日は、長袖シャツだけで充分だった。 　黄葉したイチョウ並木、晩秋の色 なのに車のエ

たまにな贅沢 と 紅白にMr.Childrenが……

昨日の夜ご飯のメインは鰆の昆布締め刺身と生牡蠣魚屋さんで夫が鰆の刺身と生牡蠣を食べたいと………鰆の刺身、私は初めてでどうなんだろう？って思ってたけど美味し...

供養しなくても捨てればいいんです

マチ針や縫い針が折れたものをずっとそのままにしていました。なんとなく捨てにくかったのは「供養」という言葉です。

読まない、読めない、気が重くなる本（本を手放す1）。

もう読まない、難しくて読み切れないだろうと思われる、見ると気が重くなって嫌な気持ちになる…という本がいくつかあり、手放すことを決めました。 内容はザックリ言いますと、仏教とか坐禅に関する本です。 それでは詳しく書きますね。 //

【カレンダー】インテリアになる飾る立体カレンダー♪

今日はこの写真から↓来年のカレンダーを2つ用意しました♪まず一つ目はこちら↓3分とかからず組み立てられる小さな椅子のカレンダー！【good morning calendar 2021】Rocking Chair グッドモーニングカレンダー2021 ネコポス発送可能しっかりとした素材です！背もたれにその

UNIQLO「＋Ｊ」オーバーサイズシャツを着てみた！

三連休、お仕事ケッテーイの悲しみのhirariでございます。みなさま、いかがお過ごしですか？ 本日はUNIQL…

総社市　サプライズ花火♪

昨晩は、 もうブログネタがないなぁ…と思ってましたが、 今夜晩御飯終了後、 サプライズ花火が上がりました。 夏にあった時は、5分ほどでしたが、 今回は10分以上あがりましたよ。 今までよりちょっと南側でも上がったから、 画面に入りきらなかったり…。 コロナにかかる人が増えてきて 心配事は絶えないですが、 気をつけて過ごしましょう。

おばさんネタを謳歌する。

  先日友人に 「ずっと腰が痛くて気分が晴れない」 なんてこぼしたら 「わたし大腸検査したらポリープ見つかって

何度も言ってるような気がするけど、お店に行かなければ無駄遣いはなし

無駄遣いをしないコツ。それはお店に行かないことです。それに尽きます。

ポイ活と捨て活と節約と我が家の経済事情

「節約をしないとなあ～～！！」と言いながら、なかなかできない私です。ま、その理由の一つに、家族にも遠慮しているとか、実家に何か買って行って家計がぐちゃぐゃになってしまうのかもしれませんΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝでも、とりあえず、節約というか、無駄なものを買わないよ

レクチンフリーの味方★沖縄の巨大なヤマイモ（山芋）の季節です。一番簡単な食べ方。

先日、地元のファーマーズマーケットに行ったら ヤマイモが入荷してたので早速買ってきました！ 沖縄のヤマイモは巨大 沖縄のヤマイモは「ダイジョ」という名前で、東南アジアでもよく食べられているヤムイモの一種だそうです。 日本で言うと、長芋や自然薯と同じ種類。 なんだけど、これが、とにかく大きい・・・。 食べ方も良く分からなかったし 以前は売っているのを見かけても手を出したことはありませんでした。 が、今はレクチンフリー食をやっているので ヤマイモは積極的に食べたい食材！ ということで、今シーズン初のヤマイモ。 大きさが伝わるでしょうか。 片手で持ったらめちゃ重い💦 これでも決して大きいほうではなくて、 お店で一番小さいのを選んだんですよ～。 重さを測ってみたら 約1.6キロ！ これで400円でした。 ヤマイモの栄養、そして調理方法 消化酵素のジアスターゼが含まれていて、糖質の消化を助けてくれる ムチン（ネバネバ）には胃の粘膜保護効果やたんぱく質分解酵素が含まれている とのことで、消化酵素が含まれいるというのが嬉しいですね。 ヤマイモは一度に調理するには大き過ぎるので 半分に切って、さらに八等分して 皮ごと圧力鍋で蒸しました。 私の愛用している、高圧の圧力鍋ワンダーシェフだと 沸騰してからおよそ4分の加熱。 柔らかく出来上がりました！ 我が家ではこれをご飯（米）代わりに主食として食べます。 茶色い皮と、そのキワも食感が良くないのでナイフでむいて シンプルに、ぬちまーす（塩）だけつけて食べる。 これがおいしいんだな。 加熱すると、サトイモのようなねっとり感は低めで もう少しサクッとしています。 沖縄ではふつう、味噌汁に入れたり、 豚肉と炒める、天ぷらなどで食べるそうです。 私も以前、豚肉とヤマイモのウォーターソテーのレシピをご紹介しました。 これもおいしいので、残りの半分はまたこのレシピで作ってみようかな。 超便利な高圧・圧力鍋★時短・省エネ【ワンダーシェフ・オースキュート】 【圧力鍋】 ワンダーシェフ　オースキュート　両手圧力鍋　5Lストロベリーアイス/ルーサイトグリーンorth cute 時短料理 posted with カエレバ

正月太り解消！自宅で運動不足解消そして痩せる方法

年末年始で食べすぎ、飲みすぎで太ってしまいました！家でできる運動をしよう！

【キッチングッズ】私史上最もシンプルなキッチンでいられた訳は！

今日はこの写真から↓今年の目標にしていたキッチンのシンプル化。キッチンの手洗い用石鹸と食器用洗剤が一緒になれば一つものを減らせることになると思い今年の1月から使い始めたこちらの石鹸はシャボン玉石けん EM 台所用石けん ［110g］ | キッチン用品 キッチン 台所 台

最近の頂き物

今週は、仕事をたくさん入れたので、 お出かけネタナシ💦 10月以降にいただいたものをご紹介。 いつも釣りに行く人から、 ツバスと太刀魚。 夫の会社の人から、月見団子。 夫のゴルフの景品で肉。 何年かぶりに食べた、地元産松茸。 野菜畑の隣の人から貰った落花生。 近所の方に、イチジク。 肉はまだ冷凍されているけれど、 どれも美味しくいただきました♪ そうそう、 夫のゴルフ⛳️の景品で、 すごいたくさん貰ってきたのもありました。 この時も肉もあるけど、 電気ポット、 衣類の防虫剤、アースレッド、 増毛剤、入浴剤、 シチュー・カレーの素 食器用洗剤、ブルーレット置くだけ。 台所用スポンジなど…。 参加…

【小柄な大人のパーカー選び】裾リブは「あり」？「なし」？

昨日は、どうしても時間がとれずブログをお休みしてしまいました。_(._.)_ 昨日のコーデ。かなりジュアルなお…