50代主婦日記

見返りを求める私とからあげ

 おはようございます☀ポチリとよろしければ♡  お願いします～♬   昨日は月曜日・・・超忙しく　午前はパワハラ意地悪取引先のおっちゃんの相手で疲れ。午後からは　ただ体を動かし　足はへとへと。のどはカラカラ💦暑いんだか涼しいんだか体温調整も微妙。この時期はほんと　身体もあほになっている。パワハラおっちゃんの口は悪いし態度も悪く　精神的に疲れる。やることをがんばってやっても　昼から訪...

保存容器のこと

今朝のNHK『あさイチ』は保存容器の特集。その中で紹介されていたこちらのガラス容器がオシャレで使いやすそうだったのであわてて検索しちゃいました。ガラス製のシンプルな形がとっても好みだし価格もお手頃！。これ欲しい〜！密閉 ガラス キャニスター

サクランボの季節

毎年この時季になると、庭にさくらんぼの木を持ってるラン仲間からいかが？ってお誘いが来る今年は摘みに行けなかったから、収穫してくれたジャム作りますかね～いつも先に種をとるんやけど、今回はこのレシピでやってみたレシピの題名に楽ちんとかついてるとすぐ飛びつくなんちゃって主婦のわたしですでけたぁ～ちゃっかりいただいちゃった瓶に詰めてみたあんなにたくさんあったのに、出来上がりは瓶の半分ぐらいいいのいいのこれぐらいで以前、カルディで買ったあまおうバタージャム結構高くて７００円ぐらいしたのを半分も食べないうちに、カビらせた経験ありのこれまたずぼら主婦のわたしなんで３回ぐらいで食べきれる量がちょうどいいのよ早く消化したくて、たっぷり塗り塗り入れてる砂糖の量を知ってるだけにカロリーがなぁでも美味しいわサクランボと同じ庭に咲いてる...サクランボの季節

UNIQLOイネスのウールブレンドジャケット＆テーパードパンツ試着レポ

本日のお仕事コーデ。 ◆ジャケット／ユニクロイネス　ウールブレンドジャケット　33カーキ　XS ◆パンツ／ユニ…

【お買い物マラソン】高級食材店の〇〇は全制覇したい美味しさ♪

今日はこの写真から↓前回のお買い物マラソンで購入したハイ食材室さんのジャム。キャッチコピー通り、まるでフルーツをそのまま食べているようなフレッシュ感溢れるジャムなんです。だからといって煮た感じがあまいというのでもなくしっかり濃厚なジャム。なるほど、これが

ブログ熱が冷めたり復活したり

お昼ご飯はカレーのリゾット(風)美味しいんだよね、これが(*´･ω-) ん。夫にも好評*ブログを書く事は楽しいけどブログ熱が冷めたり復活したりの繰り返し3...

円山マルシェ in てんまや に行ってきました♪

今日が最終日だったので、 行ってきました♪ 行ってはみたけれど…。 結構いいお値段なので、 特に買いたいものも無かったです…💦 いろんなお店が出店しているのですが、 店員さんは、 同じような衣装をきていて、 お客さんも少ないので、 美術館か作品展にきたような感じでしたね。 何年か前に来た時は、 ワークショップもあって、 参加して楽しかったんですよね。 今年はコロナ禍なので、 無かったから残念でした。 その後、久しぶりの百貨店に、 各フロアをウロウロして、 地下の食品売り場で、 買い物して帰りました。 わさび菜と三つ葉☘️が安くて嬉しい😊 前に行った高島屋でも思ったけど、 地元のスーパーで買えな…

最近 夫が

4/25 夜ご飯久しぶりに作った鶏肉と大根の煮物美味しかった2人で暮らしはじめてから1品の量を作り過ぎたりしてたけど最近は少なめにしてる私も食べ過ぎちゃう...

ふじの咲く丘

群馬県藤岡市にある「ふじの咲く丘」の藤を見に行って来ました。　　実はすぐ近くなのに、初めて藤を見てきましたこの近くにある「みかぼみらい館」へは、息子が幼稚園の時に行事で使っていたので来た事がありましたが。　　今までは4月はバタバタだったので、これも時間に余裕ができたお陰ですこんなに見事に咲いていたとは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷たい風が強かったですが、満喫～もうすぐGW、ここも混雑...

スマートウォッチを買い替え。文字盤が大きく見やすい！ウォーキングのモチベーションがアップします。

2019年に初めて買ったスマートウォッチ。 格安ながら機能も充分で気に入っていたのだけど、 壊れてしまったため 新しく別メーカーのものに買い替えました！ 新しいスマートウォッチ 前に持っていたスマートウォッチは 確か3000円以内で買ったと記憶してますが 今回は5000円台でした。 Amazonで購入。 （今、Amazonのページをチェックしたら 4000円位に値下げされてる💦） こちらのアイテムです。 薄いピンクのベルトが肌になじみやすいし可愛い。 前のスマートウォッチは、もっと小型だったので軽くて その点では良かったのだけど、 文字盤が小さくて少々見にくかった。 年とともに、だんだん細かい文字が見にくくなってきますね(>_

久々に不織布マスクを買ってみた【コストコ】

3度目の緊急事態宣言が出たタイミングで、なんと西村大臣から『なるべく不織布マスクを使ってね！』という方針が示されたのだそう。そういえば西村大臣のあの素敵な布マスク姿もめっきり見なくなったものね。小池都知事のマスクも毎回素敵だったけど、最近は

【50代のユニクロ】ジャケットの下に着ても楽チンなTシャツを探してみた！

【50代のユニクロ】ジャケットの下に着ても楽チンなTシャツを探してみた！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

緊急事態宣言出ましたね(￣▽￣;)

いよいよ緊急事態宣言、出ましたね。あーこにとっては、大学の授業がもともと語学の1講義しか対面じゃなかったので、大学的にはあまり痛手はないかな？？でも、GWにお出かけできないのが可哀想ですね。そんな最近の晩ごはんはこちら！！・牛肉と春雨の炒め物・タケノコの炊い

ユニットバスの大掃除

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですお天気がよくだんだん暑くなってきましたので…

【ガーデニング】小さな彩り＆お買い物マラソンはグローブに爪？！

今日はこの写真から↓庭で作業をしているとなんともいい香り♪香りの主はヒヤシンス！いよいよ咲き始めました！！我が家の前を散歩道にしてくださっている方が多いのですが、皆さんに喜んでもらえるように植えた水仙も徐々に咲き始めました♪小さなブルーの花はブルンネラ。

アシェット　はじめての刺し子　八角寄せ♪

アシェットのはじめての刺し子で、 3号めの刺し子、 八角寄せが縫えました。 白地に赤い糸のです。 短めの直線をジグザグに縫っていくと 花模様にも見える八角寄せという模様になります。 3号目にして、 初めてサクサク楽しく縫えました♪ 縫うところが多くて、 他の号のはかなり糸🧵🪡が余ったのに、 これは、付属の赤い糸を、 ほとんど使って刺しました。 大変でしたが、 並々のところから、 徐々に花模様？が出てくるようになり、 縫いながら、とても楽しかったです。 勢いで4号の 霞つなぎ(黄緑の布)にとりかかりました。 こちらは、急なカーブがあちこちなので、 刺すのに時間がかかりそうです。 でも楽しい😉 今…

緊急事態宣言の地域でも、まん延防止の地域でもないけど…

私の家は一応埼玉県ですが、28日から新たに追加されるまん延防止等重点措置の対象地域ではありません。今日から東京、大阪、京都、兵庫は、緊急事態宣言が出されました。ここ1年以上、東京へは行っていないし、埼玉県南にもほとんど行っていません。何の対象地域にもなってはいないけど、GWは引きこもりだよね特に感染者が多いわけでもないので、この土日は普通に「中央軒煎餅」の工場の特売日でした。すごい長蛇の列でした　　　...

色艶スカートで認知症の母に会いに行って知る、今そこにある危機

週末恒例、老親のご機嫌伺いコーデです。 ◆トップス／ディノス　ケーブルニットプルオーバー(大昔) ◆スカート／…

【口コミ・評判】Surf Fit(サーフフィット)で痩せない人、痩せた人はいる？効果は？

Surf Fit（サーフフィット）は、都会のど真ん中で、サーフィンのようなエクササイズが楽しめるスタジオです。Surf Fit（サーフフィット）は、海辺にトリップしたかような、おしゃれな雰囲気の店内で、日常を忘れ、身も心もリラックスしてエク

カッコ良さに見惚れてしまう

お昼ご飯海鮮焼きそば冷凍庫にあったシーフードミックス、豚肉ラーメンの麺で焼きそば昨日、今日と、冷凍庫に放置していたモノたちを使って冷凍庫がスッキリしてきた...

久々に入手できたものと今後入手できないもの【コストコ】

コストコのメニセズプチパン。いつも2〜3パック買いだめするのですが、2月行った時に店頭には1パックしかなくて次回へ持ち越し。ところが3月末に行ったときは店頭に全く在庫がなくて、ちょっと困ったなあ〜と思っていました。同じ商品がいつもあるわけで

毎日がつまらない時は「無意識の行動」が多く、自己コントロール感がないから。すべての行動に「意味」をもたせると毎日が濃くなる。

無意識の行動は、本能による行動です。本能に従うだけの行動は、衝動で動くことになり、「こうありたい」という理性的な思いとは裏腹の行動となりやすいです。例えば、部屋を片づけても無意識にモノを仮置きするのですぐに散らかってしまう掃除をしたいのにテ

ゴボウ茶の良さと作り方

ゴボウ茶について お茶にもいろいろありますが、おなかの空いているときなどカフェインの含まれている コーヒー・緑茶・紅茶などは身体に良いとは言えません。 カフェインというものは カフェイン中毒になるだけではなく、消化吸収障害や栄養障害を起こす可能性もあるそうです。 満腹に時に飲むのならまだよいですが空腹時には身体に良くないことは明らかです。 特に育ち盛りの子供にはやはりカフェインのない麦茶やゴボウ茶がおすすめですね。 ゴボウ ゴボウの中に入っているサポニンは、脂を中和する作用があります。 必要なデンプンやタンパク質はちゃんと消化吸収し、余分なコレステロールだけは中和して体外に排出する。 特にゴボ…

夫は65歳以上だった

夫に届いた夫は65歳以上だった(・・;) そうだ、そうだワクチン接種はちょっと様子をみたい派の夫だけど、介護職だから早めにワクチン接種になるのかな？*オリ...

嫌なものを見てしましました💦

 おはようございます☀ポチリとよろしければ♡  お願いします～♬   昨日洗濯物を干していて嫌～なものを見てしまいました。ベランダの隅っこに　ハチが止まっていました。。いやいや　それでは無いんです。ハチよりも嫌な物です。娘の体操服のハーフパンツの紐が出まくっています。最後の結び目だけを残して全て出ていました。それをそのまま干して娘に見せてやりました。意地悪だと思われるでしょうが私は...

ぼっち飯、なかなか消費出来ず

ぼっち飯旦那が台湾赴任になってから、もうかれこれ３年続いてますま、最長は私が逆単身赴任してた４年だから、まだ３年かでも過去の旦那の単身赴任時代も合わせると、結婚３１年その間のぼっち飯期間はおそらく延べ１０年にはなる計算ひょえ～何食べてたんだろでもよっぽど疲れてない限り、お弁当は買わずになんだかんだと作ってます夜は、旦那の遅い帰宅遅い晩御飯の時代から炭水化物抜きだったんで白飯は抜きが習慣づいちゃっていつもおかずだけでもこれでお腹いっぱいやねんな～この日はひじき、冷ややっこ、ほうれん草と牛肉のマヨマスタード和え、ジャガイモのなめ茸和えひじきもジャガイモもいっぺんにたくさん作るからこの日も引き続き、ひじき、ジャガイモのなめ茸和え続きますほうれん草も牛肉もまだあるから、この日はほうれん草と牛肉のごまみそ炒め新たに加わっ...ぼっち飯、なかなか消費出来ず

【本の感想】暮しの手帖（2021年４−５月号）生きることは楽しいことばかり

【本の感想】暮しの手帖（2021年４−５月号）生きることは楽しいことばかり - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

【楽天】お得な抑臭にんにくで元気をチャージ♪

【楽天】お得な抑臭にんにくで元気をチャージ♪ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

【お買い物マラソン】天然木で食洗機対応！エレガントな雰囲気にプラスしたいお買い物マラソン！

今日はこの写真から↓箸を新しくしました。創業90年の漆器工房Kasaneが作る箸。【クーポン利用で最大2,000円OFF 4/23 20時〜】towan 箸 食洗器可 22.5cm 日本製 すべり止め 名入れ可 メール便送料無料 家庭用 食器洗浄機可 食器乾燥機可 右利き 左利き 両方お使い頂けます 結

色味で変わる体感温度　ぽかぽか春コーデと涼感夏コーデ

先週忙しかったので、今日は一息いれることにしました。休日カジュアルで少しだけのんびり。来週、ＧＷ前の最後の一山…

【ミスド】宇治抹茶チョコ あずき白玉パイ♡他、いろいろ買った物。。

昨日は所用で大学へ寄って、その後、娘とぶらりと散歩。散歩といっても娘の運転で市内観光名所へ。スタバでお茶して、⇧歩きながら唐揚げ食べたり。そして、市内中心部へ戻り、日用品などの買い物はしご。【ヤマダ電機】乾電池【セリア】綿棒・小物ケース・アルミトレー・シ

娘の幸せは私の幸せではないけど、娘の不幸せは私の不幸せにもなる

    娘が激しく弱ってるので、呑気にブログを書く気になれず。。。 こんな駄ブログなのに、パソコンに

浮気しました！いや本気かも・・・

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人と関わる、話をする、そんな時間も

4/23 夜ご飯しばらく冷凍庫に眠っていたもの賞味期限が近いものやらで夜ご飯冷蔵庫が少しずつスッキリしてきた*夫、夜勤4連勤の3連勤目むちゃぶりだよね(－...

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こんにちは♪ 先月ノブが 「台湾のパイナップル買って食べたい」言うてきて 「ん？」 「応援したいから」 「応援？」 「東日本大震災の時、支援してくれたの知らん…

チョコも食べ過ぎ注意！動脈硬化等の原因・飽和脂肪酸＆アイハーブ食品20％オフ★週末セール

先日、ココナッツオイルには、心血管疾患のリスクを上げる飽和脂肪酸が多く含まれるという記事を書きました。 それで、最近は食品に含まれる飽和脂肪酸の量を意識するようになりました。 今までは、肉の脂とかバターとかは摂り過ぎないように注意してたけど、 それ以外にも飽和脂肪酸が多めに含まれる食品って結構あるんですよね。 飽和脂肪酸の摂り過ぎに注意 飽和脂肪酸というのは、 肉・バター・ラードなどに多く含まれ、常温で固まっている油です。 （そして意外にも、ココナッツオイルにも多く含まれています。ラードのおよそ2倍！） 飽和脂肪酸は、摂りすぎると 悪玉コレステロール（LDL)や中性脂肪を増やし、 心血管疾患にかかるリスクが高くなります。 厚労省のHPによると、 「日本人の食事摂取基準（2020年版）」は、18歳以上の男女の飽和脂肪酸摂取の目標量を、総摂取エネルギーの7％相当以下としている※ しかしながら、日本人の飽和脂肪酸の摂取量は増えている 参考： ※飽和脂肪酸の摂取量は1日の目標摂取エネルギーの7%が上限なので、 目標摂取エネルギーが1800kcalであれば、飽和脂肪酸の上限は14gということになります。 この14gという上限は、油断するとあっという間に上回ってしまうような量です・・・。 例えば 鶏もも肉（皮つき）100g　に含まれる　飽和脂肪酸は　4.3g 豚バラ肉　100g　に含まれる　飽和脂肪酸は　13g プロセスチーズ　20g　に含まれる　飽和脂肪酸は　3.2g 卵一個（50g）　に含まれる　飽和脂肪酸は　1.3g ドーナツ1個　に含まれる　飽和脂肪酸は　3g 鶏の唐揚げ2個（50g）　に含まれる　飽和脂肪酸は　2g ★栄養成分については、こちらのサイトをいつも参考にさせていただいてます。 鶏胸肉（皮なし）、ササミ等では、飽和脂肪酸は0.5g未満（100g中）しか含まれないので脂の少ない肉なら大丈夫ですね。 そしてチョコレートですが・・・ 例えば、私がアイハーブで時々買っているミントチョコの場合は（Endangered Species

サステイナブルファッションについて考えた

サステイナブルファッションについて考えた - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

憂鬱な瞬間が届きました。

おはようございます☀ポチリとよろしければ♡  お願いします～♬   まちに待っていない　憂鬱な瞬間が訪れた。そう結果が届いた。封筒を開けると　きっと人を嫌な気分にさせるあれが。それは健康診断の結果。やはり・・・嫌な気分にされた。再検査に精密検査だ。視力　B血液　D脂質　C胃部　C　診察　D腹部超音波　B胃にはポリープ、腹部は肝のう胞やらなんやらいくつか記載血液再検査、甲状腺肥大、もう　...

違和感のある言葉、昭和育ちだからかしらね…。

『真逆（まぎゃく）』って言葉を若い方がよく使っていることに気がついてから数年が経ちます。スラングとか若者言葉っていうほど俗っぽい使われ方ではなく、落ち着いた印象のトーク番組などでも頻繁に耳にするので、私がこの言葉を知らなかっただけなのかなあ

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本日公開の映画「るろうに剣心 最終章 The Final」を観てきましたhttps://wwws.warnerbros.co.jp/rurouni-kenshin2020/　　安定のたけるんいや～も～、良かったですネタバレになるから、何も書けない二部作連続公開で、「るろうに剣心 最終章 The Beginning」は、6月4日公開…たぶん、函館に滞在中だと思われます。ダンナが、函館での在宅勤務の許可が出たので、また3ヵ月ほど滞在します。「シネマ太陽」(函館の映画館)は行った事が...

バラが咲いた♪

ここ数日で、 庭のバラ🌹が次々咲き出しました♪ まだ アンネのバラ、 芳純 ヘルシューレンだけ。 芳純は、鼻を近づけると とてもいい香りがします。 これぞ、育てている人の特権ですね。 バラは10時くらいまでが よく香るらしいから…。🥰 レッドひろしま クリムゾングローリー アンドレ・グランディエ が次に咲きそうかな😋 今年は、例年悩まされる うどん粉病にまだなっていなくて、 どの鉢の蕾も、 プックリ大きいです💕 フロリバンダのバラはフロリバンダらしく、 房で咲きそうに蕾がたくさん☺️ 今年の春は、モリモリの薔薇🌹が咲きそう🥰 毎朝、庭に出て鉢を眺めるのが楽しみです。 月に数日以外の 朝から出勤…

ここまで来たら運動嫌いとか言ってられる段階じゃ無い！水泳を続けることに決めた！

一週間ぶりにプールで泳いできました！水泳はリウマチに一番良い運動だから、運動嫌いの私が子供のころから唯一好きな運動が水泳だったことはラッキーです＾＾リウマチで肩関節が固まってしまってるけど平泳ぎだけ大丈夫だったこの前の時は半年ぶり以上ぐらい

若い頃よりは

お昼ご飯ペヤングやきそば、高菜 明太子味見た目が悪いですが………明太子ソースを混ぜるやきそば少しピリ辛で、美味しかった！ペヤング、高くなったね〜昔は100...

大窪寺に咲く大輪の花

今日の昼間は、24℃とか26℃とか夏日となっていましたが、現在の時刻午後10：30の外の気温は何と8℃です。なんか部屋の中でも寒いと思いました。昼と夜の気温の差が凄すぎです。こんな時風邪を引いちゃうんですよね。少し喉が…イガイガ。イソジンでうがいしとこっと！さて、写真の方は大窪寺のお大師堂の前に咲く『牡丹』の花です。満開には少し早い気がしました。まだまだ楽しめそうです。撮影日時：2021/4/19．11：23撮影した時間が...

春夏仕事用ワイドパンツはこれ！　PLSTのリネンブレンドワイドパンツ

昨日久しぶりに穿いたリネンブレンドスティックパンツに撃沈してしまったわたくし、本日は同じくplstのリネンブレ…