プチ贅沢・プチハッピー

美容と健康を支える野菜スープの魅力

天然真鱈の塩焼きで、朝ごはん。

うまく眠れなくなった件

おうちエクササイズにもウェアは重要！

50代夫婦の血圧測定結果。

片付かない家は、○○していない

初めての方・チャンスです(*^-^*)

40代・50代がスタイルをよくするには？鍛えるべき3つの部位

久しぶりに生理痛が重い…最終回！？

50代で「階段が不思議ときつくなった…」と感じた私が、たった5分のストレッチで変わった話【医師アドバイスつき】

運動ゼロでもできる！50代からの健康習慣

50代のうつ病予防と早期発見のポイント

しらす朝ごはん

掃除のキッカケ。

還元くんの測定器って本当に必要？実際に使ってみた感想

下ごしらえも終わったし・(^^)/

豚トロ（トントロ）。。(^^)/

アラカンからの素敵なご縁

病院～牛乳～ラーメン～ 走り廻りました・・(^^)/

～チビ太君、9歳のご報告と懐かしい思い出(Twitter(X)あり)～

～チビ太君、9歳のご報告と懐かしい思い出(Twitter(X)あり)～

改修工事が着工！！

頂き物で・・(^_-)-☆

蟹のお裾分けと 外作業・・(^^)/

意地でも降ったぞ的ななごり雪・・('_')

断捨離で手放せないモノ

今日も 無事終わりました。。(^^)/

おはようございます。(^^)/

楽しい会話でした・・(^^)/

愛犬が繋いでくれたご縁