☆ 旦那サマとおデート ☆

50代にサプリは必要？更年期・体力・栄養不足をラクに乗り切る方法

首を支える枕

50代夫婦の血圧測定結果。

50代から始めるホームトレーニング｜初心者向け簡単メニューで健康習慣を！

【アラフィフ夫婦】市民プールへいく

【50代のうつ病と向き合う】治療と回復へのステップ

【50代のうつ病と社会復帰】無理なく働く方法と再就職のポイント

【口コミ】マネーウォークをAndroidで使ってみた感想を正直にレビューしてみた

Beerの季節

美容と健康を支える野菜スープの魅力

天然真鱈の塩焼きで、朝ごはん。

うまく眠れなくなった件

おうちエクササイズにもウェアは重要！

50代夫婦の血圧測定結果。

片付かない家は、○○していない

今年の笠石公園の百合は？？？

ツル薔薇に思いを寄せて・・・

リハビリウォーキング・・・今日もできました。

パッチワークをやりたい気分が増してきてます。

ウォーキングも畑仕事も・・・今日はできました。

また、普通の暮らし…二人暮らしに戻ります。

昨日嬉しかったこと・・・本日2回目のアップです。

昨日遅くなってアップできなかったので…昨日のこと。

久しぶりのウォーキング！！

ランチ・・・一人だと・・・なんだかなぁ！？

いいお天気！！・・・さわやかな朝です。

自転車の上に布団を干す！！・・・

晴れて 雲一つない青空の沖永良部!!

お花を愛でる一日になりました。・・・幸せですね。

ドライブ・・・隣町まで！！