のんびり主婦ブログ村 新着記事

今日のあさイチの特集は腸活。 とはいっても、発酵性食物繊維や短鎖脂肪酸の話が中心。 発酵性食物繊維が豊富というもち麦ごはんを炊くために スーパーではきっともち麦が売り切れちゃっていると思うのだけど、 発酵性食物繊維が豊富な食物のリストなど、 詳しくはNHKのあさイチのサイトをご覧くださいな。 www.nhk.jp あさイチの時間って、だいたい父が朝食を食べている時間。 時間があれば父の食事時間に横に座っています。 私は食べ物のことなので結構まじめに見ていたのですが、 父は食べ物にあまり興味がないんでしょうね。 いつになく黙々と食べて いつもより早く食べ終えていました。 最初に食べると遺産に負け…

大阪・関西万博の記事でアップがかなり遅れてしまいましたが、5月末にブロ友 さんころさんと二人とも大のお気に入りのビストロ モナミさんでランチ会を行いました...

お休みの日ですが早起きですのんびり寝ていたいな～と思うけど出来ないばあさんあるあるです関西は梅雨明けと(oﾟДﾟﾉ)ﾉじめじめ期間が短くて嬉しいですがなが～い…

本題に入る前に昨年より、住んでいるマンションの役員をやっていて日々、悩むことばかりで余裕がない生活になっているんです。荷が重いブログを更新する気力がないし好きな手作りもとぎれとぎれで一向に完成しない。まさに「負」を連想する言葉しかでてこな〜〜〜〜い。どうなのよ？っていう話は、またの機会に。と前置きが長くなりましたがこちら我が家の役割分担です。旦那さんは、なにか不具合でもそのまま使うタイプそして壊す...

6月最終日今日まで使えるクリーニングの30%OFFのバースデークーポン🎫午前中にダウンやスーツなどの大量な洗濯物を持ち込めました〜そして3週間ほど前から作り始…

日本館🇯🇵を出てオットと長女家族はフランス館🇫🇷へ私は、前回入館したので1人、ベトナム館🇻🇳へそんな広くないのですぐに見れますがベトナム🇻🇳旅行に行きたい私。…

イタリア館🇮🇹を出た後は、とりあえず一旦休憩。大屋根リングの下でお昼を食べました。あ、一枚も写真がない💦疲れてたのね😓そして、長女がおむつ替えに行き。そして1…

お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 朝からしっかりお腹が空いたわ。 味噌汁があればどんなおかずでも美味しい。 納豆は国産大粒納豆、乳酸菌飲料、ヨーグルト

祇園の食事&飲みは縄手通りにある鉄板焼きやさんでしたお写真以外にもお肉や焼きそばお好み焼きがコースで出てきて飲み放題付きでたくさんアルコールをいただいて大満足…

暑い日が続いています。 暑いわー 今日のお弁当です。 ブロッコリー焼き 竹輪焼き 豚肉スナップエンドウ椎茸タレ炒め サラダチキン焼き 味噌にんにく ご飯（しそふりかけぱっぱ）

庭のことをやっているとあっという間に時間が経ってしまいます。でも、思うようにはかどりません。もっと植えている植物のこと、母に聞いておけばよかったなと思ったり、また、もっと時間を割いて手伝ってあげればよかったなと思ったり。そう思っても後の祭りなんですけど…ヤブガラシ再び…そしてベリー類に悩む…-SecretBoxofOZ午前中は連合町内会の広報部会定例会。今日は区長や区政推進課の方々などがいらして、連合の各町内会から出た質問などに答えてくれます。あらかじめ提出してあった質問の...SecretBoxofOZ庭仕事アドバイザーを雇いたいです…ランキングに参加しています。お手数ですがポチっと押して応援していただけると嬉しいです。にほんブログ村人気ブログランキングへレシピブログに参加中♪はてなブログに記事を投稿しました「ヤブガラシ再び…そしてベリー類に悩む…」

午前中は連合町内会の広報部会定例会。 今日は区長や区政推進課の方々などがいらして、 連合の各町内会から出た質問などに答えてくれます。 あらかじめ提出してあった質問のほか、 その場で追加しての質問とか提案とかに答えてもらいました。 市町村ではどうにもならないことも（法令などのからみ）あって、 そのなかで最大限を考えてもらっていたり、いろいろ。 公営住宅には障碍者手帳をお持ちの方は優先して入れるようですが、 精神疾患の手帳持ちの方が起こす問題等々、 解決が簡単ではない問題もあると知りました。 急いで帰宅し、父の昼食を作り、 町内会長さんがいらしたので話をして 午前中の会議で発覚した問題を解消。 そ…

今日は朝から〜暑かったぁぁぁ(^◇^;)愛犬マルちゃんはクーラーと扇風機の中まったりモード。自分のベッドには入らず〜扇風機の前にある人間をダメにするソファーに…

夏競馬は荒れる。 ホントダメだー。 おもしろtシャツ みかん箱 夏競馬は牝馬を買え 【ギフト プレゼント 面白いtシャツ メンズ 半袖 文字Tシャツ 漢字 雑貨 名言 パロディ おもしろ 全20色 サイズ S

3年前の入院で病室が一緒だったお友達と季節に一度のランチです。年齢は私より一回りも若く性格も全く違うけど人に対する価値観が一緒なので楽しくお付き合いしています。 今回は私の希望で「串やでござる」へさくっと軽い串カツ大好きなお店です数種類の調味料を用意してくれていますが私は何もつけないのが好き。これに豆乳がついているだけですが結構ボリュームが有って満足です。お互い独り身ですが、友人は働いているので普段と違う情報が入ってくるのととてもお洒落なのでアドバイスをしてくれるのも楽しみの一つです。 食事のあとは喫茶英国屋へここのシフォンケーキが又美味しいのです秋にはどこで食べようかな？ 今日は庭の紫陽花を片付けました。ホームセンターに行って花を物色しましたが欲しいものはなく次の機会にしました。繋がり！

おはようございます旦那がツーリングに行ったので暇だと言ってる場合でもなくサボっていた事務仕事していつも生活の足となっているDIOがずいぶんと汚れていたので洗車…

モラタメのタメせるでクラシエFun to Me マイメンテ養生茶「寒」「燥」暑いから、アイスで飲もうか？暑いから、ホットでエアリズムブラキャミソールUNIQL…

やっと、やっとイタリア🇮🇹3時間はやっぱり長かったイタリア館🇮🇹じゃなければ挫折してたかな。最初に2026 オリンピック聖火がお出迎えそして、これ古代ローマ時…

昨夜は祇園飲みデー向かう途中の四条大橋からの眺め川辺りの人の多さにびっくりです

いや、お米はあるんですけど、腹が立ったので（コチラの記事参照）換気扇を汚さぬよう極力レンチンで調理しているのです。でも元から実家台どころでは炒り卵とかお湯を沸かすとか、あとは1週間に1～2回炒め物をするくらいなんですよ。元がいかに汚れていたか～なんです。それはさておき、母から貰ったイワタニの「グルラボ」というレンチン調理器でケンミンの焼きビーフンを作りました！冷凍庫に眠っていた霜だらけのシーフードミックスも使っています。「米がなければ米粉（ビーフン）を…」https://secret-box-of-oz.hatenablog.com/entry/2025/06/28/231604ランキングに参加しています。お手数ですがポチっと押して応援していただけると嬉しいです。にほんブログ村人気ブログランキングへレシピ...はてなブログに記事を投稿しました「米がなければ米粉（ビーフン）を…」

マリー・アントワネットの パンがなければケーキを…を真似するわけでもないんですが、 ここのところ冷凍のむきアサリの大量消費に成功したので、 今度は冷凍シーフードミックスを使って米粉（ビーフン）を… 実家では極力炒め物をしたくないので （そのいきさつはコチラ↓に） secret-box-of-oz.hatenablog.com イワタニのグルラボで、 霜が付きすぎてただの丸い塊となったシーフードミックスを使い、 レンチンでビーフンを調理。 シーフードミックスは袋をひっくり返して ざるにあけて流水で霜を流しながら解凍。 バラバラにほぐしました。 玉ねぎは1/4個分を薄切りの串切りに包丁で切ります。…

以前、お家の前のおばあちゃんから お花の苗🌱を貰い〜植えたところ。可愛いお花が咲きました

もう2週間も経ってしまったふみ ランチ&ディナーショーツアー2025東京公演に行ってきました素敵ピアノふみくん手書き席札ノベルティのお箸とラバーコースター撮り…

2025年6月28日10時からファミリーマートではじまった「シルバニアキラキラくじ」。 さっそく、くじを引いてきたんですが… なんと、シークレットがでました！！！ シークレットも合わせて、G賞を紹介です🏆 キラキラくじはG賞だった G賞の中身は！？ 終わりに キラキラくじはG賞だった お昼ぐらいにファミマに行くと、すでに半分は売れたらしく定員さんも驚いていました。 狙っていたC賞はすでに売り切れていました😂 そしてくじを4回引いたんですが、全部G賞でした。 G賞の中身は！？ さてさて、気になるG賞の中身は… アザラシの赤ちゃんとマシュマロネズミの小さい赤ちゃん マシュマロネズミの小さい赤ちゃん…

おはようございます3月から始めた500円貯金100均で売ってるケースに貯めてたんだけどいっぱいになったヾ(*´―｀*)ﾉまだあと一つケースがあるからそれがいっ…