+++　主婦ブログ　+++

フジ激闘録、解禁！＋【動画】ミヤ●屋、会見について…

さて、気になっていたフジテレビの、激闘録ですが、配信開始です。解禁！【公式】フジテレビスケート@online_on_ice今夜17時からFODで❄️フィギュア激闘録2020-21❄️の配信がスタート⛸✨特別なシーズン🔥となった選手たちの軌跡を振り返るオリジナルドキュメンタリー🎞そ

【コストコ】1キロ超えの麻辣まぜそばレポ

 　　　　ご覧いただきありがとうございます               いいね！やフォローも嬉しいです 北欧、無印、すっきり収納好き。小さな3階建て建売住宅で…

ダイエット強化のため筋トレ30日間チャレンジ！

今回のダイエットは本気でやっているので、もう挫折はしたくない！だから、ブログで体重も公開して逃げ場がないようにしています。 試行錯誤しながら、痩せるダンスや筋トレや食事改善をやってますが、自己流でいいのか不安になってきました。 (￣▽￣;) そこで、筋トレ30日間チャレンジをやってみる事にしました！！ チャレンジするのはYouTubeでいつも見ている BEST BODY LIFE のKEIKOさんの動画です。 BBL "30日間冬ボディダイエット"www.youtube.com やってみた感想 次のチャレンジ BBL "30日間冬ボディダイエット" www.youtube.com 初日からキツ…

ドラゴン桜・桜木健二「血糖値を急上昇させるような食い方をするな！」

TBS日曜劇場『ドラゴン桜』で「おお！」と思うような名言がありました。

梅雨時の生乾きの臭いや生ゴミ､脇の下の臭いに ミョウバン水の作り方

昨年の梅雨時、洗濯をしたばかりのタオルのニオイが気になって、重曹やクエン酸などのナチュラルクリーニングでどうにか消臭できないのかな？と思っていたところに、私にとって新しいアイテム「ミョウバン」というワードが入ってきた。 ☆ミョウバンって何？ アク抜きや煮崩れ防止、ナスのお漬物を作る時に色の変色を防ぐなど、キッチンで使う「硫酸アルミニウムカリウム」のこと。 ☆ミョウバンの種類 生ミョウバン→結晶状のもの 焼ミョウバン→粉状のもの（生ミョウバンを加熱し乾燥させたもの。吸湿性があるので空気中の湿気を吸うと生ミョウバンに戻ってしまう！） ☆ミョウバンの使い方 粉状では使いにくいので、ミョウバン水にして…

【京都】【御朱印】『柳谷観音（楊谷寺）』に行ってきました。 京都観光 花手水 あじさい 京都旅行

こんにちは、あとりです❤ 21年5月23日 京都、長岡京市、『柳谷観音（楊谷寺）』に行ってきました。 『柳谷観音』は阪急長岡天神駅から車で約15分です。 今回車で行きました。 『柳谷観音』までの道は、くねくねと曲がる見通しの悪い、狭い山道になります。 土日祝は、歩いている方や自転車の方も多く見かけます。 徒歩でも、自転車でも、自家用車でも、山道はお気をつけください。 【山門】 【本堂】 本堂に入り、花手水めぐりをしました。 【庭手水】 庭手水は本堂と書院の間にあります。 【浄土苑】 浄土苑は本堂、書院、上書院の間にある庭園です。 【恋手水】 恋手水は書院の前にあります。 【浄土苑】 写真真ん中…

バランスを整える癒やしカラー

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風船の膨らませ方のコツが分からない！簡単に行うには口以外の道具を使った方がいい？

風船の膨らまし方ってコツが分からないと難しいですよね。私も何度口で膨らませようとしてもできないことの方が多いです。そもそもコツってどの掴めばいいのですかね。さらにどうしても簡単に行えないときは、風船を膨らませる道具を利用した方がいいのかなと

不妊治療時代に読者さんから頂いて一番印象深かった言葉と激得クーポン！

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現在週５で療育園2…

育休復帰の不安をクリアしてくれるもの。ワーママさんからのご報告♡

４月から育休復帰で、毎日が大変・・・慣れた部署から移動して、まだ慣れなくて・・・そんな風に感じているママさん、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。というのも、昨日、育休復帰されたママさんや、４月から部署異動になったママさんのお話を聞いたからです。でも

断捨離でサリーとハーバードグッズが出てきた 毎日ご飯

昨日は久しぶりに一人っきりの土曜日♪ ちょうど押入れの衣装ケースの中から半袖短パンを出して洗濯をし衣替えをしていたので、衣装ケースが空っぽになっていた。 空っぽになる時をずーっと待っていた私は、重い重い腰を上げ、押入れのサイズと全く合っていない大きめの衣装ケースを処分することにした。 もう何年も前から捨てて買い替えをしたいと考えていたので、ようやく実行できた！嬉しい！ 中を空にして玄関に運ぶ 10個以上あった 押入れの一部はほとんど開かずの扉状態だったので、もともと整理するたびに物を少しずつ処分していたのであまり荷物は入っていなかった。 それでも45Lのゴミ袋5つ出て、だいぶスッキリ。 その中…

最近の英語勉強状況

英語関係の日記をしばらくサボっていると、「さては飽きたな！　飽きたなら素直に飽きたのでやめますって言え！」という罵声が飛んできそうですが、ざーんーねーん！　まだ続いてます！　続いてるよー！！！　亀の歩みは相変わらずですが、じりじりとやってま

今週のまとめ

緊急事態宣言の延長も決まりましたが、めげずに今しか出来ない事など見つけたいと思います。とは言え、最近個人的にインドのベンガル地方、コルタカ市からの生の声を...

平和、ママ友軍団がいない

あぁ、静かで平和な日曜だぁ〜実に平和だ、声を大にして言いたい＼ 平和だぁー！！ ／平和、平和うるさいね( ω |||) 失礼。何故なら、あのうるさいママ友...

家庭用プールの消毒方法は？水替えは毎日行わないといけない?

今年も夏場外出が難しいのかなと思うので、家庭用プールを大活躍させようと思っています。でも気になるのが、綺麗に保つための消毒方法です。またほぼ毎日家庭用プールを使うつもりですが、やはり水道代も気になる所です。水替えは毎日行わないといけないのか

第18回『京都検定』3級（21年7月11日）申し込みました。

こんにちは、あとりです❤ 2021年 第18回 『京都・観光文化検定試験 3級』 に申しこみました。 通称「京都検定」の3級の試験に申し込みました。 試験日は2021年7月11日 今回は3級のみ、京都会場のみ実施されます。 「京都検定」は京都に関する歴史、文化、産業、暮らしなど多分野にわたり、京都通度を認定する検定試験です。 3級は基本的な知識レベル、マークシート方式で、四者選択問題になります。 問題は100問以内。 今回の公開テーマは 「魔界都市・京都～鬼や妖怪、伝説等〜」で、こちらのテーマで10問出題されます。 申し込みは主催・京都商工会議所の「京都検定公式ホームページ」からできます。 受…

探偵に匿名で依頼（ネット可）信頼できる優良探偵と依頼の種類※注意点あり

世の旦那さんはどうなのかな？

お昼ご飯久しぶりに煮麺さっぱりして美味しかったたまにいいね(*´･ω-) ん！*世の旦那さんはどうなのか？わからないけど私が洗い物やら家事でリビングにいな...

ココナッツアミノ★おいしい＆ヘルシーで自然な甘さの調味料！醤油の代替？グルテンフリー・大豆フリー

コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

深田恭子さん

 昨年の春ごろから調子が悪く今回適応障害という診断でお休みされることになりました ちょっと見てみます  １９８２年１１月２日農歴（旧暦）９月１７日  四柱推命…

縦スクマンガ『糖尿病内科医・甘栗ミカコ』

若き糖尿病内科医・甘栗ミカコ先生の縦スクロール漫画が「コミチ」で読めます。

夫のてしごと * 意外な一面

夫が買ってくれたイヤリングノンホールピアスタイプこれも可愛いんだけど欲しいタイプのモノがなくて色々話してるうちに夫が作ってくれることになってパーツと金具を...

【しまむら】セットアップで着回しコーデ考えてみました

先日購入した【しまむら】のセットアップ昨日か一昨日に紹介したかったのに遅くなってしまいました！！ さて、今回購入したのはレトロ柄のトップスとベスト それとは別売りの同じ柄のパンツでセットア

主婦休みの日の由来とは？何もしなくない気分になったときは何する？

本日5月25日は、主婦の休みの日みたいです。でも正直何をする日なのか分からないですよね。休みの日は何もしなくない気分になるのですが、正直全く何もしないということは難しいし。主婦の日をきっかけに休みについて考えてみました。主婦休みの日の由来と

【着画】【コーディネート】～21年5月25日のコーディネート プチプラ プチプラコーデ 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 21年5月25日のコーディネート パーソナルカラーはブルーベース（ブルベ、サマー）、骨格診断はナチュラルタイプ、身長164センチです。 【花柄ブラウス】 パーティハウスで購入 1980円+税→1184円+税（2割引きの日を利用） ライトグレー地の花柄ブラウス。 後ろ首元に黒ベロアリボンがついていて、後ろ姿もポイントになる❣️ 花柄だけどシックで子供ぽくならない。 【黒ガウチョ】 『アズールバイマウジー』 フリーマーケットで購入 300円 ガウチョのストンとした落ち感が好き。 このガウチョ、ウエストがゴムで楽ちんだけど、ウエストがVになっていてお腹の丸みが目立たない❤黒…

本気で痩せたいからムリしない

脂肪燃焼スープダイエット、粛々と続けています。 お時間・ご興味がございましたら過去記事もどうぞ・・・ ・『脂肪燃焼スープと100均タッパーで本気のダイエット！』→​★​ ・『脂肪燃焼スープダイエット１０日

流石にそろそろコタツ布団を片付けようか

2、3週間くらい前から、私の中では、「流石にコタツ布団を片付けようぜミッション」が開催中ですが、なかなかミッションを進めることができません。どうせめんどくさがってんだろ！　とお思いの方は少々落ち着いて？確かに面倒くさいけど、でもこのクソ暑い

探偵2日間の費用は※浮気・素行調査を興信所に依頼すると料金は?

探偵・興信所に2日間だけ依頼すると費用はいくらになる？相場や定価があってないような探偵・興信所・探偵業界。でも、2日間の料金表を提示している大手もあるので、多いので、これを2日間の費用の参考にして比較してみると。。。意外な盲点がありました。

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3人目不妊治療について主人と話し合う&病院に行きたい本当の理由

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現在週５で療育園2…

【シンプル化】なにかと不潔になりやすい鍋つかみ、手ぬぐいで代用することにしました。

いろんなものがついて不潔になりやすい鍋つかみ、手ぬぐいで代用しています。一日使ったらお洗濯。すっきり気持ちよく使えます。

はにゅ本強し！＋非公式？人気調査結果〜(^^;)

はにゅ本、強し！！日刊スポーツ@nikkansports羽生結弦写真集が「写真集」と「スポーツ関連」ジャンルで１位獲得#羽生結弦 #figureskate #フィギュアスケートhttps://t.co/DGAQlWL0OM2021/05/28 06:36:47やはり羽生くん人気、凄い。(･･;)誰や、人気ないとか言ってるアンチ

ZENNA（ゼンナ）オンラインの口コミや評判、効果は？パーソナルトレーニングを体験した感想

ZENNA（ゼンナ）オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA（ゼンナ）は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム

この程度の根拠しかないのなら逆に安心だ。

「糖質制限は危険」の根拠はあまりにもアレすぎた！

雨の日には雨の映画

雨が一番似合う花今年はあちこちの紫陽花の開花もずいぶん早いですね。我が家の５年目の紫陽花も、やはり早く咲き始めました。この時期だけの花なので、今年も備忘録...

【京都】『佛光寺本廟』に行ってきました。 刀剣 京都観光 一人旅

こんにちは、あとりです❤ 21年5月11日 京都、『佛光寺本廟』に行ってきました。 『佛光寺本廟』は地下鉄蹴上駅から徒歩約10分です。 虎と龍の彫刻が見事ですね❤ 【鐘楼】 【御廟（おたまや）】 宗祖・親鸞聖人の御真骨を安置しているお堂です。 御真骨は足利尊氏から寄進の舎利容器に納られ地下に埋葬されています。 【三条小鍛冶（宗近）の古跡】 御廟向かって右手あたりにある古跡です。 宗近は平安時代中期の刀匠で、東山粟田口三条坊に住んでいたため、三条小鍛冶とも称していました。 名刀「小狐丸」をはじめ、多くの刀剣を造り、「三日月宗近」などが現存しています。 祇園祭の長刀鉾の鉾頭の長刀は、宗近が娘の疫病…

30代独身女子の「終活」漫画に共感。アラフィフが読んでも面白いし、考えるキッカケになりました。

肩周りをほぐしたい&前向きなカラー

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性格の違うきょうだいでも大丈夫！子どもが「自主的に」動いた理由は？

きょうだいで性格が違う、って、あるあるじゃないですか？？自分自身のごきょうだいともそうかもしれないですし、自分の子どももそうですよね？同じことを伝えても、その子によって受け取り方が違う。でも、どんな性格の子どもでも、『自主的に』動いてくれるようになるとし

終の住処 ( 18 ) ただただ、愚痴ります

はじめての物件から1ヶ月思う物件がなかなかない(ー ー) ん………。長いスパンで考えないとダメかな夫も私もこのことで頭がいっぱいになるし決まらないストレス...

KURONe(クローネ)白髪サプリの口コミや効果は？安い＆人気でおすすめをご紹介！

美しい黒髪は、永遠の女性のあこがれです。髪に白髪が混じると、年齢より老けて見られるので、手軽に白髪ケアができるなら嬉しいですよね。KURONE（クローネ）白髪サプリは、厳選された63種類もの黒髪＆美容成分を配合しています。髪や頭皮を傷めず、

日本一広いポピー畑に行く

まだ蔓延防止措置とかがなかった頃、「今年は柴ちゃんを連れて、秩父の天空のポピー畑に行こうか？」と夫に言うと、「あそこは激混みだからダメダメ」と断られた。 何年も前に先代の柴ちゃんを連れて「天空のポピー畑」に向かったことがあるのだが、数キロ手前から渋滞にはまり（山の上の牧場にポピー畑があり、山を登り始めたところからすでに渋滞）、一度渋滞にハマるとUターン出来ない道なので、Uターン出来るうちにすぐに引き返してきた。 www.tenku-poppy.jp その時は確か、急遽群馬県の前橋市にある敷島公園のバラ園に行ったような…（でも、このバラ園はペットNGだったため入園出来なかったので、周辺の公園を散…

【京都】【御朱印】『粟田神社』に行ってきました。京都観光 刀剣 一人旅

こんにちは、あとりです❤ 21年5月11日 京都、『粟田（あわた）神社』に行ってきました。 『粟田神社』は地下鉄蹴上駅から徒歩約15分です。 こちらは三条通に面した鳥居です。 三条通を挟んだ向かいに「合槌（あいづち）稲荷神社」があります。 『粟田神社』も「合槌稲荷神社」も刀剣ブームで聖地となっているそうです。 「感神院新宮（かんじんいんしんぐう）」、あるいは「粟田天王宮」とも呼ばれていましたが、明治になって『粟田神社』と改称されました。 （写真の鳥居には「感神院神宮」が掲げられています。） こちらの鳥居の横に、同じく刀剣の聖地「鍛冶神社」があります。 鳥居の奥に見える参道を登っていきます。 【…

【ゆるキャン△の聖地！本栖湖浩庵】夫婦ふたりでのんびり 富士山絶景キャンプレポート

富士山絶景＆ゆるキャン聖地として大人気の本栖湖浩庵キャンプ場での夫婦ふたりキャンプの様子をレポート。このキャンプ場での留意点もざっくりまとめています。

一般人の尾行は犯罪（違法性が高くなる）？探偵の尾行との違い

【過去の原因は「解説」にはなっても「解決」にはならないだろう　byアドラー】未来の目的が 今の行動をつくっている

起きた過去は変わらないので、どんなに過去の原因から「今の行動」を説明しても、なんの解決にもなりません。解決への道筋は、未来の目的からつくる「今の行動」です。すべての行動には 目的があるアルフレッド・アドラー過去の原因が理由で、その行動をして

皆既月食&透き通るブルー

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《1【ダニよけシリカの使い方】置くだけ簡単、ダニ対策の基本と使用後の活用法》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。今日はダニよけに

内臓脂肪が増えると危ない、ポッコリおなか対策

お腹ポッコリ内臓脂肪は良くない物質を出すという 実際私の両親はお腹ポッコリで父は狭心症（動脈硬化で血管内が狭く）母も血管の内側が石灰化していて血管が細くなり詰…