PCFバランスの計算方法は?賢く食べて理想の体を手に入れよう♪
PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています
日々の生活の中に散りばめられた、「元気のモト」♪ 隙間時間に作るハンドメイド作品が完成して嬉しい、 大好きな人からの一言が嬉しい、 美味しいおやつを食べて嬉しい、 大好きな曲を聴いて楽しい、 空や花、綺麗なものを見て嬉しい、 愛しい存在の笑顔が嬉しい。 今日を頑張る力をくれる、 そんな「元気のモト」を見つけたら、是非ご参加下さい♪
坂道はまだまだ・・・体力の衰え感じています。
思い出いっぱいの宝物!!・・・ですね。
キッチンのお掃除頑張りました。
Rちゃんを想いながら過ごします。
今日も雨!!・・・でも元気です。
エアロバイク漕いでみました。
頑張った!!アピール・・・褒めてもらえました。(笑)
島をドライブ!!・・・イジュを探して・・・
紫陽花の花に想いを乗せて・・・
夫のDIYに助けられてます。
今日も元気に過ごせています。・・・夫の鍋を借りて・・・
今朝は、駐車場の雑草抜きから始まって・・・
特別なことは何にもなかったけれど・・・元気だから〇!!
元気なうちに・・・断捨離進めなければ・・・と
駐車場の雑草抜きと作業部屋の断捨離と・・・いろいろ。
2022年04月 (1件〜50件)