40代主婦の日々&雑感

もう、、先延ばしにしない人生を送る！！ための一歩～40代HSP主婦日記～

2021年８月２６日　木曜日こんにちは！のぶママです。今日は、、とっても暑かったですね(~_~;)お仕事がお休みだったので、外出しなくてもよかったのですが、、家の中にいても、暑かったですね(^_^;)東京の方では、35度近くまであがったよう

コロナ禍の夏休み・・小学生の辛い実態とは～40代HSP主婦日記～

2021年８月２５日　水曜日こんにちは！のぶママです。もうすぐで、子どもたちの夏休みが終わりますね・・地域によっては、もう新学期が始まっているところもあるようですね。。わが市（神奈川県横須賀市）では、、市立の小中学校は、予定通り8月30日月

プレ更年期

先日、月経周期が短くなり更年期の入り口かも？という記事を書きました。更年期への入り口40歳を迎える1年くらい前から、月経周期が少し短くなりました。とはいえ、気づいたのはここ数か月。以前は32日くらいの間隔で割と正確に来ていたのに、31日→30日・・・と少しずつ減っていき、先月からは27日周期になりました。心配になって調べてみたら、40代によく起こることだそうです。一般的には、まず40歳を過ぎた頃から生理の周期が短...

久々の猛暑日！＆サファイア×イエロー

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今日のおやつはマリトッツォ！

今日のおやつはマリトッツォ！ 小麦ファイバーとおからの低糖質パンです。 たっぷりクリームにドライ苺やピスタチ、オマンゴー、を添えました。 最近ではコンビニ各社でも見かけるマリトッツォ。 糖質を見ると・・・。 高いですね～。 ということで混ぜるだけの低糖質パンでマリトッツォを作りました。 lowcarbsweets.hatenablog.com この低糖パンは非常に便利。 ロールサンドにつかったり。 あんバターパンにしてみたり。 １０分程作業をするだけであとはオーブンで焼くのみ。 ベンチ時間もないので簡単。 思いついてサッと作れるのが嬉しいですね。 最後までご覧いただきありがとうございました。 …

強烈についてない時期の気持ちの流れと乗り越え方

新型コロナの感染急増と自然災害、、、最近暗いニュースが多いですし、なかなか終わらないコロナ禍でお疲れの方も多いですよね。人の一生には波があって、ついてる時期（山）とついてない時期（谷）を繰り返すもの。日本でも昔から「人生山あり谷あり」と言われていますし、多少長く生きていれば誰でも、ご自身の実体験でその波を感じているはず。波の大きさは人によって違うので、山も低ければ谷も浅い比較的安定した人生の方もいらっしゃれば、山がエベレストの

香り長持ち！お値段もサイズも可愛い【SHOLAYERED】ボディスプレー［PR］

コンパクトで携帯に便利な香水をお試しさせていただいた。匂いフェチとしては、他の種類も嗅いでみたい！とりあえず、今回私が選んだのはフレッシュペアという香り。レビューを見ると、選んでいる人が多かったし洋梨の透明感のあるフルーティーな香りって書いてあった。暑

固定観念を捨てて掃除してみた結果

こんばんはお越しいただきありがとうございます前回とその前の記事がアメトピに掲載されました！ありがとうございます 『あまりの汚れにゾッとしたラグのオキシ漬け』こ…

夕飯の献立が決まらない時は【Oisix】で簡単に解消／クオリティの高い手抜きを実現♪

夕飯の献立が決まらない時は【Oisix】で簡単に解消／クオリティの高い手抜きを実現♪ - おバカな主婦の人生設計

コバエ問題｜バナナが原因だった…！？

コバエの発生源はバナナなの？？

ごまのポンデケージョ

完成いたしました～。 低糖質ポンデケージョ。 黒ごま入りのポンデケージョです。 生地が硬すぎてポップコーのようにはじけてしぼんでしまったり。 粉の配合で中が空っぽの空洞になっちゃったり。 普通のポンデケージョよりもやや空洞は大きいけれど何とか着地点に辿り着きました（笑）。 本日はごまのポンデケージョのレシピをご紹介します。 材量 作り方 カロリーと糖質 材量 （１２個分） 〇小麦ファイバー １０ｇ 〇おからパウダー ８ｇ 〇粉チーズ １５ｇ 〇サイリウム ３ｇ 〇ベーキングパウダー ３ｇ 〇黒ごま ２ｇ（小さじ１くらい） 水 ８０ｇ オリーブオイル ５ｇ 作り方 ボウルに〇の材料を入れて混ぜ合…

新型コロナで恩恵を受けたこと、地味にストレスになっていること

デルタ株による感染拡大が止まりませんね。。。我が家は幸い、先週からようやく夫が自宅勤務できることになり、少しだけ不安要素が減りました。そんな最近、新型コロナの恩恵を受けた出来事があり、とはいえ相変わらずストレスもありますし、、、今回は、そんなこんなをお話ししたいと思います。新型コロナの恩恵を受けた話昨年、国民全員が貰えた10万円の給付金。我が家はその時シンガポール在住だったので、貰えませんでした。何だか損した

節約を無理なく続けられる２つのポイント～身体も家計もメリハリがなくっちゃ～

今月も残すところ一週間を切りました。 独身時代や新婚の時は月末になるとお財布が寂しくなり、心にも隙間風が吹くこともしばし

iPhoneでできるオンラインレッスン♪

高田馬場のウクレレ教室から、リモートでウクレレレッスン。コード理論のレッスンは、二人で。ウクレレソロのレッスンは、一人で。高田馬場でウクレレコント姉妹「まちこさん&しおちゃん」ペアレッスンの、まちこさん。iPhoneを使ってオンラインレッスン。ペアレッスンはzoom

【ノーアクション収納！】イッタラ「KIVI」×「梅干し純」で熱中症対策

イッタラのキャンドルホルダー「KIVI（キビ）」を、熱中症対策アイテムの収納に利用しています。夏の間のおしごとです。

イベルメクチンってどうなの？

イベルメクチンってどうなの？ - おバカな主婦の人生設計

YouTube｜11月からアカウントの2段階認証の有効化が必須になるようです

2段階認証を有効にしていない場合2021年11月1日からYouTube Studioやコンテンツマネージャにアクセスできなくなるらしいです。

子供に人や動物の死について聞かれたら　～死を通して生を見る、死生観教育～

「ママ、人や動物はなんで死ぬの？」 と息子に聞かれたのは、一か月ほど前のこと。 あまりに突然のことで、しばらく沈黙… 「

学校どうなる？＆ターコイズ×サファイア

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自分の抜けっぷりに改めて驚いた話

普段はしっかりしているのですが、たまにやらかすことのある抜けてる私。。。最近はコロナのせいで旅に出られませんし、たまには過去旅のホームビデオでも観ようかということになりました。ビデオの最初は車旅の開始を、私が助手席から実況していたのですが、、、こどら今日は20○年9月、、、あれ？何日だっけ？夫15日こどらあ、そうか！えっと今、北海道に向けて関越道を、、、東北道でしょあ、そうだったえっと、東北道

【ファミマ】TVで紹介の人気スイーツなど爆買いで週末ごはん

 　　　　ご覧いただきありがとうございます               いいね！やフォローも嬉しいです 北欧、無印、すっきり収納好き。小さな3階建て建売住宅で…

成功を引き寄せた行動力

母親は70代後半まで、小学校時代の友人4～5人と時々食事をしたり年に一度一泊旅行をしていた。母親の友人の話でよく出てくるのがAさん。大抵の同級生が 会社や役所務めを経て主婦というコースを進む中で Aさんは女性社長となって財を成したレアケース私も何度かお会いしたことがあるが、やはりと言うかリーダー向きの元気な感じの人女社長の家というと自分はこういうイメージ笑「家政婦は見た」の賀来千賀子さん、昔も今もキレイで...

うちはうち　よそはよそ

学生だった頃に友人が貸してくれた本で芸術家や芸能人など、自殺した著名人の遺書を集めた本がなかなか興味深かった。なので最近書店に行ったとき、死刑囚の最後の言葉を集めた本も買ってみた当たり前だけど、同じ最後の言葉でも感想は全然違う死刑になるような人間というのは たいてい一般社会で上手く生きていけないわけで、社会とか死刑制度について考えさせられたお花の名前が覚えたくて本を買いに行ったのに 全然違うものに目...

水瓶座満月のサビアン＊「流れ」を変え「新しいあなた」へ生まれ変わる転換期

  8月22日水瓶座満月。今回の満月で特徴的なのは、多くの天体が「本来のポジション」位置していること。あなたも「本来のじぶん」を見つめ直させられる時となるかも…

紙に書くようにiPadに書ける【着脱式ペーパーライクフィルム】タブレット学習にもオススメ！！

コロナ禍でiPadを取り入れる学校も増えてきました。学生さんだと、Apple Pencilを使って書くって作業も多くなるんじゃないかな？と思います。そんなiPadに書く作業をするときにめっちゃ書きやすいフィルムを本日は、ご紹介してみる。iPadのヘビーユーザーは既に使っている

今日のおやつは豆腐のクレームダンジュ

台湾カステラのレシピももう一息という所まで来ました。 もう少し大豆粉・きなこ・おからパウダーなどの分量を調節すれば 納得できるレシピになりそうです。 本日は台湾カステラの中休み。 冷凍室がカステラだらけなので…。 また家族に煙たがられそうなので…。 本日はがらっと趣を変えました。 クレームダンジョです。 私が作るクレームダンジュは通常ヨーグルト・生クリーム・クリームチーズ・ラカントを使います。 糖質は抑えることができるのですが、エネルギーはまあまあ高いです（笑）。 ということで本日は生クリームの代わりに絹ごし豆腐を使って作りました。 冷凍フルーツミックスとラカントを電子レンジでチンしたソースを…

シルバーの黒ずみが重曹とコレでピカピカに！

こんにちはお越しいただきありがとうございますリビング収納の断捨離中に出てきた真っ黒に変色したシルバーネックレスティファニーが泣いている…私はもう使わないから娘…

夏休み延長＆ピンク×イエロー

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献立の固定化と習慣化で楽家事&節約　～思考をストップして家事を自動化するメリットとは～

24時間テレビで、コロナで職を失った人や減収になった人の現実を目の当たりにしました。 コロナは世界的な災害だと思います。

おにぎりと味噌汁の組み合わせって最強じゃない？

本日朝はエアコンのフィルター掃除から始まりました。前回から2週間？　3週間？ 夜にしか使わない寝室のエアコンは日中いつでもできますが、リビングはそうもいきません。 休みなのに7時台に起き出してフィルターを引っ張り出しお掃除。正直目に見える埃は全然なかったので、軽く掃除機かけただけ。 汚れの度合いからいって水洗いの必要はなさそうです。そもそも埃すら見えない……。 やっぱり3週間間隔でも汚れはたまらない感じがします。 もういっそのこと月1でいいかしら。悩みどころです。 好きなご飯の組み合わせ 娘さんの朝ごはんは、私が面倒くさいのと、朝ご飯に色々出すと、食事終了までの時間がものすごーくかかってしまう

ヒマラヤのシャンプーと洗顔料は日本の夏肌に合うのか

今年の春まで、常夏熱帯、超高湿度のシンガポールで暮らしていた我が家。頭は痒くて堪らなくなるわ、Tゾーンの脂浮きがすごくてブツブツができるわと、、、散々な目に遭いました。。。そこで、現地で調達したヒマラヤのシャンプーと洗顔料を使い始めたところ、これがなかなか優秀！！！結局シンガポールでは気に入って使い続けていたのですが、この、陽射しが強く湿度の高い東南アジアで使うと良いヒマラヤのシャンプーや洗顔料、、、果たし

和音の転回♪

高田馬場NAOウクレレスクールは、ウクレレの基礎を教えたいる、初心者向けのウクレレ教室。ウクレレの持ち方（ストラップは使わないウクレレレッスン）コードの押さえ方（ネック裏の親指の向きから）きれいに音が出せるように、ウクレレを基礎からレッスン。個人レッスン。「

火の車すぎるけど、心を折らずに頑張りたい…

長女を出産するまでは正社員共働きだった我が家。結婚と同時にマンションを購入したのですが、頭金なしのフルローン、しかも2人合わせての審査でクリアしたという。それでも都内でそれぞれ一人暮らししていたので、その家賃を考えるとお得はお得なんですけどね…^^; でも、長女の妊娠中のトラブルで私が退職してからというもの、一気に生活は崩れてしまいました。 …と言っても、当時の感覚が抜けずに生活してしまい、それに加えて子どもたちのイベントごとや、私の母の葬儀やらなにやらで、ありえないほどの赤字生活に…。積もりに積もったカード残高などを（しかも複数）月に軽く10万円以上は返していて…生活できるわけがないので、結…

まだまだ　台湾カステラ迷走中

低糖質台湾カステラ。 まだまだ迷走中です（笑）。 その後、オートミールを粉末にして作ってみたり、おからパウダーで作ってみたり。 結果から申しますと…。 オートミールは撃沈でした。 家庭用のミルミキサーの性能の限界なのか、そもそものオーツの性質が問題なのか？ めちゃくちゃ保水性の高いカステラが出てしまいました。 ふんわり感不足。 弾力不足。 おからパウダーは１回目大失敗！！ 水分をグングン吸って生地がボロボロ。 おからパウダーの分量を減らして調節したところ、まあまあの出来上がり。 大豆粉とおからパウダーは〇。 しかし食べ比べると、食感も風味もかなり異なります。 へ～、やっぱりお菓子作りは面白いな…

コロナワクチン、悩んでいたけど決めました

コロナワクチンの接種をどうするか悩んでいる...という話を書きました。コロナワクチン...悩む今日、夫が2回目のコロナワクチンを打ちました。接種後4時間経った今は、何の副反応もありません。（1回目は全くの無痛だったらしいですが、2回目の時は針を刺した時の痛みが強かったそうです。）職域接種なので、40代でも比較的早く打つことが出来ました。夫は、もともとワクチン接種は早くしたい、と言っていたので何の迷いもなく受け...

あまりの汚れに絶句したラグのオキシ漬け

こんにちはお越しいただきありがとうございます最近ベタベタするような気がしていて気になっていたラグをやっと洗いました！自分でも引くほど汚かった…洗濯機では洗えな…

交流と敵意

2021.8.15面白い話でもなく 役立つ情報でもなく過去記事も興味ある方だけに読んでもらえたらいいので最新記事でない場所に置きます苦い後味の話なのでスイーツで中和　画像は「家庭画報のお取り寄せ」よりブログをやっていると ブロガー同士お互いのブログに行き来する知り合いのような関係の人ができるかつて交流していたAさんもそのひとりAさんは私より10歳ほど年上の海外で一人暮らしをする女性　同居していたパートナーは家を...

次の季節は 優しい色で

お盆を過ぎると秋物が並び始めるので お店やネットをチェックすると、今年は秋物でもふわっと優しい色が多いパステルカラーよりもスモーキーな色合いで「くすみ色」「ニュアンスカラー」と呼ばれている秋というと こういう深い色を出してくることが多かったけどセーターROPE(数年前) スカートearth music&ecology(昨年) スカーフ 楽天アビアントこの秋はどこかに軽い色を使うと新鮮な気持ちでオシャレが楽しめそう特に 若いショッ...

大雨の影響でお得に買えるものがある！　～八百屋で発見、大雨ぶどう～

待ちに待った週末、「緊急事態宣言中だから一人で」と理由をつけて、駅前の八百屋さんとスーパーへ。 一週間ぶりのおひとり様散

鳴かぬなら○○ホトトギス：あなたなら何を入れる？

先日の夜寝る前に、ベットの真ん中に陣取っていた夫。。。こどらちょっと、もう少しずれてあたしがベットから落ちちゃうからと言ったところ、、、夫ふつふつと湧き上がるこの想い、、、明日あたり 落としてみよう ホトトギスこどらお、落とさないで。。。多分、最後に「ホトトギス」と付ければ何でもOKだと思ってますよね。。。ホトトギスといえば、「鳴かぬなら 殺してしまえ ホトトギス」織田信長「鳴かぬなら 鳴か

ハル探偵社 水曜日のダウンタウンを見たので実際に行ってみた感想

ハルHAL探偵社の新宿本社へのアクセス 全国展開している大手ハル探偵社の新宿本社へ行ってきました。 TBS水曜日のダウンタウンで有名な探偵事務所。 今回は浮気の相談や面談ではく、ハル探偵社は東京都内に

意外な理由

小田急線の車内で暴れた刃物男(36)の犯行の動機が「幸せそうな人を殺したかった」というものだったと知ってどんな環境で育った人かは知らないが「健康で大学まで行けた自分を恵まれてると思ったことはないのかな…」と思った逆に、SNSが一般的になって 自分がどんなに幸せか見せたくてたまらない人も多々目にする（お金があり高額な買い物をしている・顔面自慢の彼氏彼女とラブラブで楽しい毎日・仲良し家族に新築マイホーム等）ず...

国民に厳しく 海外に優しく / 終戦記念日

ウイルス対策に関して 政府はずっとそんな感じだったように思う不要不急の外出禁止・飲食店は営業するなと言いつつ水際対策はザルでどんどん海外から人を入れてきた外国船籍のクルーズ船なのに日本が対応して自衛隊まで出動したオリンピックで日本は毎日のようにメダル数を増やしていたけど、怖くなるほど感染者も増えた。「オリンピックは終わったし もう海外からのお客様はお断りするんですよね？」と思ったら真逆のことをすると...

【ソロキャン用食器】MSRのディープディッシュボウルが、かるくて持ちやすくてとても使いやすいです。

MSRのディープディッシュボウルをレビュー。軽くて丈夫で食品を入れて手に持ちやすく汚れ落ちもバツグン。ソロキャンプにぴったりの食器です。

ホットプレートだけで鉄板ナポリタン

 　　　　ご覧いただきありがとうございます               いいね！やフォローも嬉しいです 北欧、無印、すっきり収納好き。小さな3階建て建売住宅で…

洗面台をオキシパックしてみた結果

こんにちはお越しいただきありがとうございます昨日の掃除第2弾！洗面所の掃除の巻です特に映える洗面台ではないのでつまらない写真が続きます…笑ひさびさにオキシ漬け…

新作！グラデーションヘアゴム

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大雨の後は野菜が高い！　～野菜不足と家計を助ける５つの方法～

八百屋から野菜が消えました…。 九州では、先日の大雨の影響で野菜の値段が高騰しています。 皆さんの住む町では、どうでしょ

姪っ子に言われて困ったこと：子供って面白い！

我が家には姪っ子が3人います。夫方に1号（小学1年生）と2号（5歳児）がいて、うちの弟のところに3号（10ヶ月）がいます。最近のコロナ蔓延により会えていなかったのですが、先週台風の後に37度の猛暑になった日に、病院の帰りに拾ってもらって車で帰ってきたので、その時に久しぶりに1号と2号に会うことができました。会うと懐いてくれて、抱きついてスリスリしてくる1号ちゃん。万一どちらかがコロナだったら確実にうつすと思いつつも、可愛いし、

ただいま　台湾カステラ迷走中

View this post on Instagram A post shared by すずめ (@f.suzume) ここ３日ばかり迷走しております。 低糖質台湾カステラ。 つまり失敗続きです(￣▽￣;) まずは私が信じて疑わない《小麦ファイバー》から！！ 小さめサイズで焼いても１５ｃｍサイズで焼いても何だかうまくいかない。 小麦ファイバーの分量を調整中です。 思ったほどしたざわりがよくない( ；∀；)。 他のケーキにではこんなことないのになあ…。 想像するにおからパウダーは生地の水分を全部持って行っちゃいそうで量の調節が難しそう。 想像するにアーモンドパウダーは滑らかさに欠けそう…。 と…