40代主婦の日々&雑感

 ＤＩＹ工具入れの収納   こんにちは♪　  遊んで　学んで　愉しんで♪日々遊々のお片付けで♪ 貴女がより輝く舞台を創り上げるお手伝いをしております お片付け…

女性ならではのアップルウォッチの便利な使い方3つ。月経周期を記録したり、リマインダーに位置情報を設定して買い物をラクにしたり、山歩きをサポートしたり。年齢を重ねてきた女性、日々慌ただしい主婦だからこその便利な機能についてまとめてご紹介しています。

✅スポーツクラブ・ヨガスタジオでのマスクが苦しい✅ コロナで思うように運動できない✅ マシンやスタジオレッスンが使いにくくなった運動を習慣にしていたのに、マスク着用でストレスを感じている人のための記事です。書いている私も、スポーツクラブ歴は

胃もたれに苦しむ毎日というのはほんとにキツいものがありますね( ￣-￣)食欲湧かないし胃が重苦しいし気持ち悪いし…何より美味しいご飯を目の前にして食べられないのが辛すぎる(；ω；)でも食べたら気持ち悪くなるのが目に見えてるので食べません・・・。 最近の私はほぼ一日１食です。朝食はお腹空いてないのでなし。お昼は食べられそうなものを食べられそうな量だけ食べる。夜は、昼食を消化しきれず胃もたれマックスなのでなし。 栄養全然足りてないよなぁと思いつつも、無理して食べることはしません。幸い、秋の不調に陥ってから体重－２キロで留まっているし、もう少し回復するまでは一日1食で良いかなと思ってます。 こんな話…

スタジオジブリ様の御厚意に感謝して「ジブリで学ぶ糖尿病」第二弾！

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現在週５で療育園2…

 ■kujirato-m 【洗面台下収納】前回からの続き。 奥行のあまりない洗面台下収納で、 ニトリの『マルチ収納』引出しケースにとても助けられた というトコロから。  

【メルカリ生活】今更ながら始めた主婦の感想「結構売れるのね♬」 - 主婦投資家の家計術

リビングのゴミ袋を取り換えたいのにキッチンまでゴミ袋を取りにいくのは面倒ですよね。一つ何かをするために、家の中をウロウロするのは本当に効率が悪い。なるべく適材適所でスタンバっていて欲しいのです。毎日の生活の中で、ちょっとした「適材適所」を実践していきたいですね(´▽｀*)

 我が家の大学生男子は後期はオンライン時々対面授業。相変わらずの暮らし。自室で授業を受けてはいるものの、家にいる時は音を出さないように気にするし、ムスコは時々…

 ようやく当たりましたよ。忘れた頃に～というのはこういうこと。そらく、第２回目あたりに抽選申し込みしておりましたので、春を過ぎ夏を超え秋になっておりました。抽…

夫が会社から頂き物を貰ったみたいで なんと、高級なゴディバ GODIVAクッキー　クリーム入りで１８枚入りでした☆ 娘ちゃん(中３)と美味しく頂きました ３日間かけて、ゆっくりと。高級だから(笑)

ウクレレのチューニングは、指で弦を押さえないで音を出して(開放弦)4弦から、G C E A(ソドミラ)チューニングコードは、Am7とC6押さえるフォームは同じでも、構成音が違う。Am7は、A・C・E・GC6は、C・E・G・A高田馬場ウクレレ教室。NAOウクレレスクール、プライベートで習う

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現在週５で療育園2…

横浜中央卸売市場内にある有名お寿司屋さん「さがみや」のランチ「市場寿司」をご紹介。さすがの市場クオリティ！な握りずしを堪能できます。シーバス乗り場のあるエリア方面なので、横浜観光のランチにおすすめです。

いっちゃんです。 これは、ひーちゃんが年中さんの時の話。 ↓前回、初路上↓ smile-elife.com ↓初めから読む↓ smile-elife.com 前回、感動と緊張とサムの路上でした。 第二段階の街中の恐怖はとりあえず置いておいて。 応急救護というものを受けました。 負傷者の救出や安全な場所への移動、119番への通報、医師・救急車が到着するまでの間の止血・心肺蘇生などの可能な「応急救護処置」を学びます。 一時限目は座学。 二時限目はAEDの使い方や心臓マッサージなどを学ぶ。 三時限目は実技。 まずは教本に沿った内容。DVDも見ました。 教本に書き込みしながら話を聞きます。 さあ、その…

いっちゃんです。 だんだん寒くなってきましたよね。 私は寒いのが苦手。 元々朝が弱いのに、より起きられなくなるのです。 今は娘も小学生になり学校の送迎が無くなりましたが、幼稚園の時はもちろん送迎していました。 ヒートテックを着込み。 暖かいセーターを着て。 防寒のアウターを羽織り。 しっかり前のファスナーを閉め。 マフラーで鼻まで覆い。 手袋をして自転車に乗ります。 完璧。 カイロを背中に貼り付ければもっと完璧。 自転車漕ぎ漕ぎしていると。 寒い。 ちょこっと出ている顔が寒い。 でも、ここを覆うともう目の前真っ暗です。 どうしたら。。 そんな時、昔を思い出します。 私がまだ独身で働いていた時。…

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。【焼き鮭、大根おろし、（二十五雑穀米）、かにかま・わかめ・もやしのサラダ、筑前煮、えのきと豆腐の味噌汁】大量に作った筑前煮２日目で、魚定食も２日目（笑

高田馬場ウクレレ教室初心者ウクレレ教室。NAOウクレレスクールは、ウクレレの基礎を教えている。個人プライベートレッスン。「友美さん」ウクレレ抱え方、弾き方。コード押さえ方の基本(ネック裏側の親指の位置)無駄な力が入らないでできるようになりました。ウクレレでセー

バイト応募した翌日、知らない番号から電話がかかってきた。

イオン株を ついに売却しました！ 非課税の一般NISA口座で 2017年6月から今日まで 100株だけ、ずっと保有してました。 先日、我が家にもイオンの「ご優待返金引換証」が届いていました☆ 自粛中もあっ

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現在週５で療育園20…

アイフォンが手元に届き、次はauにMNP番号を取ってUQモバイルでSIMを購入という流れですが（uqモバイルの申し込み時にMNP番号が必要になります。）しまったー！と思ったことがあったので、覚書として残したいと思います。...

観念したかのように、ようやくバイトに応募した。沢山のサイトで登録していたため、毎日豊富なバイト情報が私のアドレス宛に届くようになった。

あなたはなぜ自分が2型糖尿病を発症したのかすべて理解していますか？

ニュースで耳にしていた「GIGAスクール構想」。自分の住む地域でも、全児童生徒に1人1台端末が配布されました。全国に先駆けて始まったこの試み。実際に使い始めて困ったこと、家庭と学校での今後の使われ方をお伝えします。「1人1台、タブレット配布

初めてネットでiPhone購入先日、appleの公式ストアでiPhoneSE第二世代を注文し10/16注文そして10/18に早速届きました！！早い！実際に注文してみて、感じたこと。とにかく、入力画面もシンプルでスムーズ。こまめにメールが来て

糖尿病は運動が嫌いで大食いの人だけがなる病気だという世間の思い込みを少しでも変えたいのです。

中学生の長男、友達と夕食を食べてくると言う。え？中学生が？？試合の打ち上げだと言う。

固定費削減の為に、今年はauから格安sim（UQモバイル）に乗り換えようと少し前から色々調べていました。予想では、夫と私の二人分を乗り換えて約5000円～6000円が浮く！というイメージでいます。一年で5000円×12カ月=60000...

40代主婦、エアロバイクを使ってダイエットに挑戦します。普段在宅ワークで、運動はほとんどしていません。室内で、運動が手軽にできればと思い、エアロバイクを始めました。

更年期になってから常につきまとう症状・・・肩凝り。 肩凝りというか、首、肩、背中と、体の後ろが全部凝り固まっています( ;´･ω･`) 痛みが軽い日はあるけど、痛くない日は一日もありません。 痛みが酷いときは何をやっても太刀打ちできません。 鍼をしてもらうとしばらくは痛みがマシになりますが、だいたい次の日には元通りに・・・。 もうこれは更年期が終わるまで耐えなきゃいけないんだろうと諦めてますが、普通に座ってるだけでも辛い時があるので、少しでも痛みが緩和できるように日々努力しています(｀・ω・´) で、最近とっても効果を感じて毎日使っているアイテムがあるのでご紹介♪ フォームローラーで筋膜リリー…

土曜も５時起きで弁当を作った。寒くなってくると朝が更に辛い。まだ暗いというのもあって目が覚めないのだ。あれ？暗

自宅でできるウクレレ。ウクレレを自宅で習う。ウクレレオンラインレッスン。ウクレレ教室に通って習うか。リモートでウクレレを習うか。新型コロナウイルスの感染状況次第で。今月は、オンラインでウクレレレッスン。「なつこさん」さあ、レッスン始めましょう。「なお先生

スーパーで見つけたアイス♪ 今年も「焼き おいも もなか」が発売されてました 毎年、秋冬に期間限定で発売されてて 夫と私が好きなアイスでリピ買いしています☆ 私３７歳、夫４７歳で 年齢が10歳

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。【から揚げ、（二十五雑穀米）、ツナサラダ、もずく酢、じゃがいもとわかめの味噌汁】揚げ焼きで鶏むね肉のから揚げ。前日の夜の体重が気になったので、私は気持

新型コロナ対策でマスクをするようになって、イヤーフックに代わってピアスの出番が増えました。金属アレルギーによるかぶれを防いでくれるメタルコート剤「メディセプト」の使い方と効果についてご紹介。年齢とともにピアスホールのかぶれが気になっているという方、どうぞご覧ください。

もうすぐ友達の誕生日だ。といっても、もう

ベッドの掃除、どうしていますか？わが家では、寝具を洗濯している間に「ダニクリーン」でささっと掃除。ローラー状のヘッドが吸い込みすぎず、でも髪の毛やほこりなどをすっきり取り除いてくれます。家事は、それがいちばんラクにできるタイミングで、ラクにやるようにしくみ化するのが吉。

10月14日～蠍座で水星逆行です。10日にあった蟹座下弦の月ではグランドクロスという厳しい配置が出来ていました。この水星逆行はその厳しさの中からどんなものを生…

先日の雨の塾の日（無料で通塾中）。普段は自転車ですが、今回は雨がかなり強かった＆時間ギリギリで、行きはタクシー（涙）。 節約の為、かなり目的地の手前で降ろしてもらいました（汗）。そして、息子を塾に送った後、一時帰宅が出来ないのでその場で時間潰し。ここから

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現在週５で療育園2…

少し前に第2回医療マンガ大賞に応募するために「コミュニケーションの難しさ～医療従事者視点から～」というマンガを描きました。同じエピソードを医師視点から描く部門と患者視点から描く部門があり、別々の部門に複数応募しても良いということでしたが、「

昨日、長女の事をブログに書いた。

引越が定期的あるので、安くなるのは知りつつこれまで旧電力だけを利用していました。ですが、今回ばかりは嫌気がさしました。独自のサービス「はぴeみる電」、利用者のことを考えてくれているのでしょうか。8月頭に九州から近畿地方へ引越してきて、何はと

あっと言う間に秋深く この週末、 House in the forest のブランケットを出し、 クッションカバーを Lokki からUnikko に。 秋冬仕様のシックなリビングへ模様替え。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● ぐっとグレー率が上がりました。 春夏は明るい色...

食べ比べてみました！マクロビ おからクッキー 訳あり 1kg　です！子供のリクエストにより、リピート購入です。250ｇ×４の小分けになっていて、保存しやすいのがいいですね。どこら辺が訳ありかというと、焼きムラがあることみたいです。確かに色の濃淡は割とはっきり分かりますが、味に変わりは無く全く問題ありません。送料込み・1kgで1980円というのは、ダイエット食品としてはお安いと思います。飲み物と一緒に数枚食べれば満...

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。【揚げ出し豆腐、かにかま・コーン・わかめ・もやしのサラダ＋ゆで卵、（二十五雑穀米）、もずく酢、ナスと玉ねぎの味噌汁】揚げ焼きで揚げ出し豆腐。わかめは頂

10月も中旬になり、過ごしやすい季節になりましたね。秋の行楽にピッタリな、ステキなバックパックをお迎えしました(*'ω'*)オシャレな北欧ブランド、GAS...

Amazonプライムデーで買うべきものとは？2020年のAmazonプライムデーの日程が発表されました。開催日は10月13日（火）から14日（水）までの2日間。コロナで待たされていた分、2020年のプライムデーはお得な企画が開催されます。A