お茶目主婦ブログ村 トップ

• 2026/10/08 20:57
  

  習い事の前にひと歩き……のつもりが8km

  こんばんは。小葉茶マミです。 今日はリコーダーのレッスンで上京しました。 レッスンの日には、朝早くに出発して東京散策も楽しんでいます。 さあて、今日はどうしようかな？ そういえば、テレビの「ずん喫茶」で、ある喫茶店が 「豆は月島のライブコーヒーのものです」 と言っていたのを思い出しました。 70年もの歴史があるというライブコーヒー。 「機会があったら行ってみよう！」 と思ったことが、電光石火のごとく頭をよぎりました。 これは行くしかない！ どこかの駅から月島まで歩きたいな〜。 地図を見てみると、清澄白河駅から月島までは約3km。 歩くにはちょうどいい距離かも！ ということで…… ウォーキング、…

  小葉茶マミ 小葉茶マミの『ひとり時間』
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• 2026/10/08 13:51
  

  11月イベントのお知らせ

  shijimizuka Autumn Fes 2026 11月14日(土) 9:30〜15:30 浜松聖星高等学校 体育館、ロータリー 私はハ...

  ゆみこ ドラゴンプリンセスが征く
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• 2026/10/07 13:56
  

  伊左地のマルシェのお知らせ

  伊左地のマルシェ 浜松市農村環境改善センター 11月15日(...

  ゆみこ ドラゴンプリンセスが征く
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• 2026/10/06 15:30
  

  筋肉だけじゃなかった。カーブスに通って1年

  こんにちは。小葉茶マミです。 文化系の私が、膝痛を克服して走り始めてから、4年半になりました。 フルマラソンにチャレンジしたこともあり、ここのところは「月間100kmを走る！」を目標に、コツコツと走っています。 走っていると、下半身は鍛えられてくるのですが…… 上半身は？ どうも筋肉がバランスよくついていないような気が。 「かといって、自己流で筋肉を鍛えるって、どうしたらいいのかな？」 そんなことを考えながら、門をたたいたのがカーブスでした。 実は私、10年以上前にもカーブスに通ったことがあります。 そして…… すぐにやめました（笑）。 ＜その理由＞ ・全力で取り組んでいたせいなのか、毎回のよ…

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