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和食と釜めしかなざわ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 　 久し振りに行きました。 鶏ごぼうの釜め...

ゆみこ

ドラゴンプリンセスが征く

1週間遅れでベスト完成です途中致命的な間違いをしてしまい、戦意喪失気持ちを持ち直し...

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Ellie

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ヘルシーで簡単！オートミール

こんにちは。小葉茶マミです。 最近、オートミールが注目されていて、スーパーでも本屋さんでも関連物を目にします。低カロリー・高たんぱく・ミネラル豊富なことから、健康的にも筋トレに励む人にも人気！！！ オートミールと言えば、若かりし頃に「欧米人の食べるオートミールとはなんぞや？」「コーンフレークのごはん版？」と興味を持ち、箱のレシピ通りに、粥状にしたオートミールに牛乳をかけて食べたことがあったな。感想は「なんだかなー」みたいな💦 そのオートミールを小葉茶ムスコ（24歳）が食べている、と先日知りました(*^^*) 筋トレしてる関係で、食にもこだわりがあって、話を聴いているといと楽し♡ 若い男の子が食…

小葉茶マミ

小葉茶マミの『ひとり時間』

⑥おやつは軽井沢で有名な『ミカド珈琲』のモカソフト（2011/11軽井沢旅行）

 ⑥2022/11/6 午後３時頃～おやつは「モカソフト」で有名な軽井沢ミカドコーヒーで↑旦那は定番の「モカソフト」とコーヒー 私は「モカゼリー(モカソフトと…

mihi♪

あちこちどたばた旅行記♪（旧タイトル：『みひ♪』のこれって、どんなもん？）

今日の給食

今日の給食。豚の生姜焼き。

puamelia

ALOHA!!!

⑤白糸の滝～軽くランチ～竜返しの滝（2022/11軽井沢旅行）

 ⑤2022年11月6日(日)昼頃軽井沢の観光名所「白糸の滝」に到着です たくさんの観光客の皆さんが見学されてました話し声を聞くと日本人の方が少ないたまたま中…

mihi♪

あちこちどたばた旅行記♪（旧タイトル：『みひ♪』のこれって、どんなもん？）

秩父旅　① 〜　三峯神社　〜

　国内でも珍しい三ツ鳥居　　(順路では鳥居は少し先)紅葉🍁も美しい　奥社への道　1時間２０分くらいかかるらしいパワフルな隋身門　平日にも関わらず、参拝者で結…

摩耶

レイキで気づきの毎日♪

お弁当を作る時にぜひやってほしい『ゴハンの詰め方』

こんにちは。小葉茶マミです。 昨晩の⚽W杯 感動でしたね！ 日本の多くの人たちが、今日は寝不足ですよね～(≧∇≦) 今日の話題は、お弁当で～す。 長年夫のお弁当を作ってきた私。エライッ(≧∇≦) たまには自分を褒めようっと💦 夫のお弁当ってマンネリになりがち。。。アハハ、たぶん私だけじゃないと思ふ。 私なりに努力していることは、 ・色合い（赤黄緑）に気をつける ・夫用のお弁当箱を３つ所有して、変化をつける ・週に１～２回は魚を入れるようにする ・食材の形を工夫する：切り方が同一の料理にならないようにする（例：切昆布と切り干し大根→細切りばかり）。メリハリがつくのが、プチトマト、笹かまぼこ、かぼ…

小葉茶マミ

小葉茶マミの『ひとり時間』