40代主婦の日々&雑感

【YouTube】シャトレーゼの糖質カットスイーツ美味しい！！

シャトレーゼの糖質オフスイーツ、チョコショートケーキ/バニラアイスなどを食べてみました。どれも美味しい！！

グラスに入ったレアチーズケーキ

しばらくぶりの更新です（笑）。 お菓子を作っていなかったわけではなくて。 新しいことを始めたり、父の予防接種の副反応が出たり、なんだかんだあって更新できませんでした。 今日は朝からレアチーズケーキづくり。 ホールにするのもボトムを作るのも面倒で…。 横着をしてグラスに流して固めてしまいました。 旬のフレッシュなブルーベリーがあったのでこれを飾りましたよ～。 そろそろ火やオーブンを使わないおやつが嬉しい季節ですね。 本日はグラスに入ったレアチーズケーキのレシピをご紹介します。 材量 作り方 ポイント カロリーと糖質 材量 （１００ｍｌグラス ５個分） クリームチーズ １５０ｇ ラカントホワイト …

筋トレ＆写真デコ

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頑張る人に贈る言葉：コロナ禍で転職した夫への感謝の話

最初にお断りしておきますが、、、今回の記事、かなりの妻バカ（親バカの妻バージョン）の独り言だと思います。我が家は、危険な国を渡り歩く流浪の海外単身駐在生活（夫）を経て、シンガポールで二人暮らし、、、からの、念願の日本での二人暮らしを手に入れたのですが、それは夫が転職をしたからなのです。夫からの言葉に、、、さてそんな我が家、日本の自宅で生活できるだけで幸せだと言えるのですが、とはいえ、コロナ禍で、毎日ラッシュアワーに通勤しなけれ

あつまれどうぶつの森・その後♪

高田馬場にウクレレを初心者から個人で習いに。子育てを経て、その後、子供と一緒にウクレレ、ペアレッスン。中学進学から、個人レッスンに。「なつこさん」新型コロナウイルス感染拡大から、レッスンは、リモートか対面。その日の状況に応じて、レッスン当日の朝、レッスン

器が欲しくて調べていたら…

お洒落な器に適量盛り付けたら痩せるんじゃないかと、ふと思ったわけです。

危険っ！要注意‼【アロハニュースネット】に侵入された！／おバカvsウイルス

危険っ！要注意‼【アロハニュースネット】に侵入された！／おバカvsウイルス - おバカな主婦の人生設計

目指せ読まれる雑記ブログ！でもどのカテゴリーにも属せない悩み

このブログを初めてから1年４ヶ月。最近、進路に迷っております。ええモチロン、人生の辿るべき道筋についても随分とウロウロしておりますが、今回の話はブログの進路のこと。当ブログ、「素人の雑記ブログは読まれない」という通説のある雑記ブログでして、ワタクシこどら、得意分野も、これに関しては人よりも詳しいという突き抜けた分野も何もないタイプの人間なのです。なので実は、始めた頃からずっと進路に迷っております。最初は、仕事や人間関係

みんな大好きベーコンエピ

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【電源工事不要！】わたしの部屋の壁に、LEDアームライトを取り付けました。

自分の部屋でゆったりと読書を楽しむために、壁にLEDアームライトを取り付けました。電源工事不要で必要な場所に取り付けられ、必要な場所を照らせる。シンプルデザインで機能的なコイズミのAB49284Lをレビューです。

ワンコも【COSTCOメンバー】に！！コストコの犬のおもちゃが可愛すぎる。

コストコで、値段も見ずに買ってしまったワンコのおもちゃ。かわいすぎるだろ〜😍帰ってからお値段を見たら1,988円でした。普通にお安いと思う。4つ入りなのだが、全部、カサカサ音やプープー、ブーブー音が出る。で、何よりもキュンとしてしまったのがGOOD DOG MEMBER っ

小4娘さんが英検5級に合格するまでのお勉強内容

実は6月15日（火）は英検の試験結果発表日ウェブ発表日。無事娘さん合格しておりましたー。やったねー！　これでマインクラフトができる（ご褒美に娘が所望。私もちょっと興味がある）。さてなんとなく娘さんに英検を受けさせてみようと思ったのは、202

何が大事か。

長女を何度学校まで送ったことだろう。２年生に入ってからだが。朝、調子が悪い長女をなだめなだめ学校まで送る。近所

【あなたのサイトは大丈夫ですか⁈】に冷えた／おバカの重さチェック

【あなたのサイトは大丈夫ですか⁈】に冷えた／おバカの重さチェック - おバカな主婦の人生設計

我が家には可愛い食器が無い…

可愛い食器が欲しい。おしゃれな食卓にあこがれるー…

土砂降りの登校＆ネクタイピン

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昨日は祖母の命日、高尾山のふもとのお墓参りに行ってきた

昨日は、私が大学生の時に亡くなった祖母の命日。 高尾山のふもとにあるお墓にお参りに行ってきた。 墓石を磨き、お花とお線香をあげて手を合わせていると どこからかウグイスの鳴き声が聞こえてきた。 最近は色

火事になる？ 危険な乾電池の収納 してませんか？

    目次 火事になる？危険な乾電池の収納してませんか？ 　└　実は、乾電池が原因とみられる火災が起こっています！ 　└　ご自宅ではどんな風に収納してる…

愛のテキスト／おばあちゃんの想いと末子の知恵

愛のテキスト／おばあちゃんの想いと末子の知恵 - おバカな主婦の人生設計

帯状疱疹。症状と発覚までの経緯。アラフィフに仲間入りしたばかりなのに

まだ40代。でも後半。 アラフィフに仲間入りしたばかりと思っていたのだが、最近、帯状疱疹になってしまった。 しかも、私は専業主婦😓（子ども一人） ナニヲ ソンナニ ストレス タマ...

ダイエット中なのに生理前になると食欲が抑えられない！！どうしよう！？

またやって来ましたよ。 月に1度のレディースデイ。(T_T) せっかく順調に筋トレや食事管理をしてるのに、生理前になると食欲が抑えられない！ 甘い物やご飯を食べ過ぎて、 必ず体重が増える（ーー；） そして、落ち込み…やる気を無くす。 この負のルーティンを何とかせねば！！ 今回は色々と調べて対策を練ってみました。 なぜ生理だと食べ過ぎるの？ どうしたら良いのか？ 気をつけた事 まとめ なぜ生理だと食べ過ぎるの？ 排卵後〜生理が来るまでの2週間は、妊娠に備えて脂肪や栄養や水分を蓄えようとします。 さらに、PMS（月経前症候群）のせいで、イライラ、だるい、無気力、便秘、食欲増加などの症状がでます。 …

【YouTube】久しぶりに焼肉ランチ！

久しぶりに焼肉ランチ。やっぱり美味しいなぁ～。動画も公開しました☺

香ばしいオニオンチーズパン

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パニック障害にならないために：不安になりそうな時の回避法

たまたま体調が悪い時に電車に乗って具合が悪くなって以来、何となく混んでいる電車が苦手、、、そんな経験ないでしょうか。私はこの２ヶ月くらい、すっかりぶり返してしまった自律神経失調症と闘っておりまして、、、気温の温度差が激しいと胃腸の調子がおかしくなったり、緊張型頭痛になって血圧が上昇してしまうのです。おまけに日本で働いていた時にパワハラに遭っていたので、この春にシンガポールから帰国して、いざ、社会復帰を目論もうと思ったら、

【お金をかけずに・スキマ時間で】効果を感じるから続いてる、おうち美容＆フィットネス

お金を掛けずに、好きな時間に、自宅でできる！コツコツ続けていて効果を感じるおうちフィットネス6つ。逆腕立て、立ち木のポーズ、ヨガ、踏み台昇降、フェイスストレッチ、ヘッドマッサージ。どれも小さなことですが、トータルでバランスが整ってきているのを実感しています。

ダイエット中にも【馬刺しヘルシー赤身】レビュー通り旨（馬）かった！！［PR］

8月に予約している人間ドックに備えて食べ物に気を遣っている今日この頃。楽天さんから、お中元PR用にポイントをいただいた。で、わたしが検索したワードは『お中元　ヘルシー』。そして、レビュー数順に並べる。わたしの目に止まったのが【馬刺し　ヘルシー赤身】これだ！

https://syufu-blog.com/12412-2/

さぁ、月曜が始まる。相変わらず、長女を筆頭に長男までもテンションが低い朝。末っ子のみがぺスとじゃれあう朝。

噂は本当っ⁈【ラルーナ】の目元エステを比較検証レビュー／残念ポイントも…

噂は本当っ⁈【ラルーナ】の目元エステを比較検証レビュー／残念ポイントも… - おバカな主婦の人生設計

オンライン英会話、レッスン進みが早すぎるときにやった対策

以前から続けている、kiminiオンライン英会話。私は日中自宅にいることができるので、平日の9時から16時、1日1回レッスン受講可能で3980円というウィークデイプランに加入中です。私が加入した頃はちょうどキャンペーンをやっていたので、月に

100円小物DIYでお洒落に

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【YouTube】先週の家ごはん（昼）の記録

YouTubeで動画公開しまいた。先週の家ごはんの記録。雑な主婦が作るランチ…いつも文句言わずに食べてくれる夫に感謝。

前に進めなくなった時、私が「何もしないをする」理由

先週は急な真夏日になって暑い日が続き、街ではマスクを外して歩いている人が増えた気がしました。気温の寒暖差が激しいと普通に暮らしていても体を壊しやすくなりますし、私は今すっかり自律神経失調症をぶり返しているので、ちょっと思い切って先週１週間を何もしないWeekにしてみました。昔から、少し煮詰まり過ぎたり、心身が疲れたりした時には、何もしないをすることにしています。というのも、先日コチラ↓の記事にも書いたのですが、、、パワハラによ

親子オンラインウクレレ教室♪

日曜日親子ウクレレレッスン。文京区から、高田馬場に、子供と一緒に習い事。中学三年生「しおりこちゃん」初めてのウクレレオンラインレッスン。お姉ちゃんが、大学受験勉強中。「ウクレレは音が小さいから。二人で一緒に弾いても、部屋の外には音がもれません。」笑い方は

楽天家族カード、やっとe-NAVIに登録できました

楽天家族カードがe-NAVIに登録できなかった件、解決しました。

https://syufu-blog.com/12407-2/

それにしても、犬というのはなんと毛の抜けることか。分かってはいたが、部屋のあちこちで犬の毛が舞っている。ペスが

天気が良い日に【コインランドリー】で布団を収納する大仕事。

夜中も暑い日が多くなってきました。羽毛布団を仕舞うのってちょっと面倒ですよね。我が家では洋服の衣替えをしないから羽毛布団を収納するってのがわたしにとって季節の変わり目の大仕事。面倒ではありますが、1枚ずつ我が家の洗濯機で洗濯してコインランドリーで乾燥する

【つみたてnisaとは？】超初心者がわかりやすく（⁇）まとめました

【つみたてnisaとは？】超初心者がわかりやすく（⁇）まとめました - おバカな主婦の人生設計

収納ブログなのにまさかの記事が上位を占める！？2021年上半期いいね！数6〜10位

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

個配注文でやってしまった大失敗。　

  目次 個配注文でやってしまった大失敗。 　└　主夫のがんばりに救われた冷蔵庫   └   ルーチンを一旦断ち、庫内消化整理に萌える日々。    主夫のがん…

小4娘さんに英語ゲームアプリ（英語物語）を与えてみる

日曜日の習い事（7回くらいの短期習い事だった）が終了した今、精神的には土日がお休みになったのでだいぶ楽にはなりつつあります。だが、だが……！それでも娘さんは週4日ほど習い事に拘束される身（え、そんなに！？　と思って数え直したけどやっぱり4日

家族の空気を変えたもの。

本日も無事、長女を送りだしホッと一息珈琲を飲んでいる。

ズボラの味方！【靴】もランドリーで♪／200円の価値ありっ！

ズボラの味方！【靴】もランドリーで♪／200円の価値ありっ！ - おバカな主婦の人生設計

最近我が家にやってきた物たち：ANAのマイル交換とアウトレット

女性という生き物は、何故こんなにも「買い物」というものが好きなのか。新しいアイテムを手に入れる、そう想像しただけで湧き上がるあの高揚感たるや。。。って、、、何だか買い物依存症と間違えられそうな冒頭ですが、決してそういうわけではありません。そんな今回、久しぶりに我が家にやってきた物たちがいるのです！！！マイルでトースター我が家のトースターは10年選手。数年前に私が温めていたコロッケパンが火を吹いて（すぐに自然に消火されま

ヘルプ！【付け袖の改開発】インフルエンサー求む！／おバカからのお願いです

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ウィークエンドシトロン♡

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キーボードって溶けるの！？マックを修理してきました

我が家ではパソコンはMacBook Proを使っているのですが、キーボードって溶けるのですね。ことの発端は我が家がこの春まで住んでいたシンガポールの自宅にて。ある日、ふと気がつくと、キーボードに白い汚れがついていて、拭いたのですが全く取れず、、、仕方がないのでそのまま使い続いていたところ、どんどん広がって、ついには透けて下から光が見えるようになってしまいました。溶けたと思われるキーボードTこどら何だろうこれ、、、ウイルスか菌

楽天スーパーセール購入品記録

楽天スーパーセールも間もなく終了ですね！ポイ活というのはあまりしていませんが楽天スーパーセールの5と0のつく日になるべく必要なものはまとめて買うようにしています。今回購入したもの（ポイントで購入したものも含む）健康の為にもナッツを食...

４連休！明けなのに、まったく休んだ気がしなかったのはなぜ？～40代ＨＳＰ主婦日記～

2021年　６月７日　月曜日こんにちは！のぶママです。今日は、パートのお仕事の日でした＾＾；実は４日ぶり！でしたので、、すごく久しぶりに感じました。お休みが４日あったのですが・・・まったく休んだ気もしなく、リフレッシュ感がなく、、疲れもとれ

父の誕生日！に電話をしたアラフィフ娘のお話し～40代ＨＳＰ主婦日記～

2021年６月９日　水曜日こんにちは！のぶママです。今日は、パートのお仕事の日でしたので、、行ってきました＾＾今日も暑くって(~_~;)私って暑いのが苦手だったんだ～～って、イヤなことを思い出しました＞＜そういえば、去年の夏も、、体調が思わ

ラインが遅い私・・～40代ＨＳＰ主婦日記～

2021年6月8日　火曜日こんにちは！のぶママです。今日は、暑かったですね(-_-;)今年は、暑い日が長い…なんて聞いてはいましたが、、体調管理をきちんとして、なんとか乗り切りたいものです。。今日は、パートのお仕事の日でした。それほど忙しく