楽しいキッチンお弁当に晩ご飯

今日のお弁当* ***#麻婆茄子#オムもやし#おにぎり##シャインマスカ...

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今日のお弁当* ***##ベーコンたまごサンド#高菜フランス#シャインマ...

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++8/9～8/15までの夜ごはんの記録*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡今日は　先週の夜ごはんの記録*を・・・ご飯ですよぉ♪8/9（月）この日はごはん・塩から揚げ・千切りキャベツ・ワカメスー...

【自家製の減塩冷凍弁当】2021年8月22日に送ったお弁当＜完成編＞

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 副菜編、主菜編に続き、 今回は完成編です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参照ください。 // ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お弁当完成編 お弁…

今日のお弁当。#冷やしうどん#トッピング#ごぼう天#温泉卵#かぼす#もみ...

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【自家製の減塩冷凍弁当】2021年8月22日に送ったお弁当＜副菜編＞

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 8月3日に冷凍弁当を送って、 8月8日～13日は家族で過ごし、 夫の実家にも寄って帰っているからお弁当残ってるよね(´▽｀) とのんびりしていたら、 8月19日の夜 「お弁当が残り5個です」 と夫か…

【自家製の減塩冷凍弁当】2021年8月22日に送ったお弁当＜主菜編＞

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 前回は8月22日に送ったお弁当の副菜編、 今回は主菜編です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参照ください。 // ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ …

サステナブルで健康な宅配弁当「NOSH（ナッシュ）」食べてみた！シリーズ⑤「きのことチーズのトマトハンバーグ」

本記事では使った後はそのまま捨てられて、環境に優しい自然由来のパッケージを使った「宅配弁当サービス」、「NOSH」（以下ナッシュののお弁当レビューをお送りします！ 今回は第④弾として、若い方から絶大な人気を誇る「きのことチーズのトマトハンバーグ」をお送りします♪ またこの「きのことチーズのトマトハンバーグ」は、「糖質15.3g」、「塩分2.5g」と栄養バランスが考慮された健康に良いヘルシーメニューなんです♪ ちなみに今回の「きのことチーズのトマトハンバーグ」はかなり期待できそうですよ♪ 何故なら、「ナッシュ」メニューの中でも絶大な人気を誇る看板メニューだからです！ 実際に「きのことチーズのトマ

サステナブルな宅配弁当「NOSH（ナッシュ）」食べてみた！シリーズ④「エビマヨ」

本記事では使った後はそのまま捨てられて、環境に優しい自然由来のパッケージを使った「宅配弁当サービス」、「NOSH」（以下ナッシュののお弁当レビューをお送りします！ 今回は第④弾として、若い方から絶大な人気を誇る「エビマヨ」をお送りします♪ 若い人からしたら「エビマヨ」って人気のメニューだと思うんですけど、年配の方の中では実際に食べたことのある方って結構少ないんですよね！ 「エビマヨ」大好きだけど、あまり食べる機会がないかも！ 確かに「エビチリ」はよくお弁当で見かけるけど、「エビマヨ」はあまりないかも！ 味の想像が付かないという方も多くいると思うので、今回は今まで「エビマヨ」を食べたことがないと

今日のお弁当#豚のしょうが焼き#だし巻き卵#ししとう焼き##シャインマスカッ...

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今日のお弁当* ***#炊き込みご飯##とうもろこしご飯#わんたんスープ...

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今日のお弁当。##メンチカツバーガー# #安心院産#シャインマスカット#ピオー...

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「冷茶ボトルの買い替え」と「今朝の散歩」

夏は、お気に入りのお茶屋さんの冷茶を用意します水出しの方が色も味も好き♡ せっかくのお茶を注ぐときに、必ず零れてしまう(-_-;)イライラ・・仕方ないとあきら…

今日のお弁当。##メンチカツバーガー# #安心院産#シャインマスカット#ピオー...

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今日のお弁当。#長崎皿うどん#あんかけ焼きそば##至福のひとつぶ#大好物#半...

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今日のお弁当* ***#焼飯弁当#高菜チャーハン#わかめと豆腐のお吸い物 ...

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++8/2～8/8までの夜ごはんの記録*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡今日は　先週の夜ごはんの記録*を・・・ご飯ですよぉ♪8/2（月）この日は　あじフライ*ごはん・あじフライ・千切りキャベ...

【減塩できず】2021年8月13日の減塩食の献立

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 8月8日~13日は、夫が単身赴任先から来ていました。 そのときに食べた食事の記録です。 // ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 朝食 8月12日の夜には単身赴任先へ戻る予定でしたが 、もう1泊…

【減塩できず】2021年8月12日に食べたもの　カゴメからイカリへ/減塩がメンドウになるとき

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 8月8日~13日は、夫が単身赴任先から来ていました。 そのときに食べた食事の記録です。 8月12日のこの日から、私と子どもたちの住んでいる部屋で過ごしました。 久々にいつもの台所で料理すると、 「鍋…

【減塩できたかな？】2021年8月11日に食べたもの　

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 8月8日~13日、夫が単身赴任先から来ていました。 そのときに食べた食事の記録です。 いろいろな事情が重なり、ushio家は現在３つの部屋を借りています。 今回夫の夏休みを利用して、夫が4月・5月だ…

【減塩できたかな？】2021年8月10日に食べたもの　

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 8月8日~12日まで、夫が単身赴任先から来ていました。 そのときに食べた食事の記録です。 いろいろな事情が重なり、ushio家は現在３つの部屋を借りています。 今回夫の夏休みを利用して、夫が4月・5…

【減塩できたかな？】2021年8月9日に食べたもの　

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 8月8日~12日まで、夫が単身赴任先から来ていました。 そのときに食べた食事の記録です。 いろいろな事情が重なり、ushio家は現在３つの部屋を借りています。 今回夫の夏休みを利用して、夫が4月・5…

【減塩できたかな？】2021年8月8日に食べたもの　

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 8月8日~12日まで、夫が単身赴任先から来ていました。 そのときに食べた食事の記録です。 いろいろな事情が重なり、ushio家は現在３つの部屋を借りています。 今回夫の夏休みを利用して、夫が4月・5…

【自家製の減塩冷凍弁当】2021年8月3日に送ったお弁当＜完成編＞

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 8月3日、夫が職場でワクチン接種をしました。 その日に午後休を取れたら取るかもということで、 8月3日の夜届くようにお弁当を作りました。 8月3日便のお弁当は、私の実家からインゲンマメ・ピーマン・ゴ…

「ワクチン接種日の食事」と「はな、シャンプー」

2度目のコロナワクチン接種副作用は、発熱無しで（軽いと思いま））翌朝、倦怠感と頭痛・・しかし、昼食を食べるころには、すっかり回復しました 昨日の夕飯副作用で作…

「イワシャジン開花」「散歩風景」

どうってことない花に見えちゃう「イワシャジン」ですが大好きな山野草です 小さな薄紫のベル型の花が、良いでしょ～今年も咲いてくれて、ありがとう💛  昨日の夕飯…

「お弁当と夕飯」「愛犬と引っ張りっこ」

嫌な世の中・・コロナ感染爆発我が県でも緊急事態宣言が発令されることになりました明日は、2度目のコロナワクチン接種不安はありますが、早く接種したい お弁当を買う…

今日のお弁当#レトルトカレー#カレーライス#トッピング#ソーセージ#ゆでたま...

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今日のお弁当。#冷やし中華#トッピング#煮玉子#豚しゃぶ#きくらげナムル...

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ポータブル電気炊飯器「ROOMMATE® お弁当箱型炊飯器 HITORIだき RM-110TE-WH/BK」

ダイアモンドヘッド株式会社は「ROOMMATE® お弁当箱型炊飯器 HITORI炊き RM-110TE-WH/BK」を発売した。オフィスでも静かに炊ける一人用の（0.5合～1.5合）お弁当箱型の炊飯器

++7/26～8/1までの夜ごはんの記録*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡毎日、本当に　暑い(>_<)あれからも　エキサイトアプリから　スムーズに　ブログ用の写真が 　送信できずに...

今日のお弁当。##ハンバーガー#ベーコンサンド#鍋スープ****...

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【自家製の減塩冷凍弁当】2021年8月3日に送ったお弁当＜副菜編＞

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 8月3日、夫が職場でワクチン接種をしました。 その日に午後休を取れたら取るかもということで、 8月3日の夜届くようにお弁当を作りました。 8月3日便のお弁当は、私の実家からインゲンマメ・ピーマン・ゴ…

【自家製の減塩冷凍弁当】2021年8月3日に送ったお弁当＜主菜編＞

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 8月3日、夫が職場でワクチン接種をしました。 その日に午後休を取れたら取るかもということで、 8月3日の夜届くようにお弁当を作りました。 8月3日便のお弁当は、私の実家からインゲンマメ・ピーマン・ゴ…

今日のお弁当。#茄子と挽き肉とトマトのパスタ#ボロネーゼ隣の畑のおばちゃんから...

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簡単ワンプレート肉ディナー×2☆

ひと皿に持って豪華に見せておこう、みたいな日のメニュー、2日分。まずは、じゃがいも肉巻き🥔menu☆じゃがいもの肉巻き☆2色ズッキーニとベーコンのオリーブオイルソテー☆レタスとベビーリーフの自家製炒めオニオンドレッシング☆ご飯☆野菜スープお次！もらった牛肉で、甘辛和牛炒め！menu☆甘辛和牛☆豚肉と玉ねぎとキャベツと小松菜の炒め物☆しめじと玉ねぎのオイスターソース炒め☆カリフラワー☆とうもろこし☆ミニトマト＆ロメインレ...

今日のお弁当。オット作#牛丼#紅生姜#ゴーヤチャンプル#焼きとうもろこし...

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今日のお弁当。#塩サバ#茄子のベーコン巻き#だし巻き卵#赤ピーマンの塩こぶ和え...

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++7/19～7/25までの夜ごはんの記録*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡コロナの新規感染者数がすごい勢いで　再び　増加しているので本当に　心配です(>_<)(>_<)...

「NOSH（ナッシュ）」食べてみた！シリーズ②「豚の生姜焼き」

本記事では「NOSH」（以下ナッシュ）お弁当レビューをお送りします！ 今回は第②弾として「豚の生姜焼き」をお送りします♪ 「豚の生姜焼き」は「お弁当」としては「王道メニュー」！ 僕も大好きな定番メニューです♪ 僕も「豚肉の生姜焼き」は大好き！ 出来立てが一番おいしいけど、冷凍されている生姜焼きって気になる～♪ それでは早速、 豚肉の脂も乗って食欲そそる、「豚の生姜焼き」！ のレビューを見ていきましょう♪ 「豚の生姜焼き」レビュー 「豚の生姜焼き」メニュー 豚の生姜焼き（メイン）練りマスタードをあえたロマネスコサラダ（サイド）風味豊な燻製にカリフラワーとパプリカの和え物（サイド）白菜と小松菜のご

「NOSH（ナッシュ）」ジューシーなハンバーグと温野菜のデミを食べてみました！

本記事では「NOSH」（以下ナッシュ）お弁当レビューをお送りします！ 今回はその記念すべき第一弾として「ハンバーグと温野菜のデミ」をお送りします♪ また今後この「ナッシュ」のレビューを担当していただく「食いしん坊」の二人をご紹介したいと思います！ こんにちは！「シュウ」です！今後「ナッシュ」のレビューを盛り上げられる為に頑張ります！好きな食べ物は「グラタン」です！ はじめまして！「ハル」と申します。宜しくお願いします！好きな食べものは「ラーメン」です! お二人には今後の「ナッシュ」のレビューを沢山盛り上げてもらいましょー♪ それでは早速ですが、今回の ジューシーで柔らくて味もパンチが効いている

++7/12～7/18までの夜ごはんの記録*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡今日は　先週の夜ごはんの記録*を・・・毎日　暑くてしかも　夏休みに突入しちゃったし今は　連休中だし　メニューを考えるの...

8月5日 おにぎり弁当

久しぶりにオリンピックネタですが、昨日は野球見てました。 良い勝利でした〜！ 野球、あんまり詳しくないので、解説聞きながら楽しんでます。 敗者復活でアメリカか…

8月4日 エビフライ弁当

8月4日 エビフライ弁当高校生娘の部活弁当  海老フライ卵焼きいんげんのベーコン巻きポテトサラダパプリカの炒めたん 娘たちがお世話になっているピアノの先生に、…

今晩のおかず　軽く作り置き

上の娘がワクチン二回めを打ちました。その日の夜から、やっぱり熱が出ました。三日目の今朝は熱は下がってるようですが、倦怠感はそのまま。 日にち薬かな。 夫が夏休…

今日のお弁当* ***##ホットサンド#ハムたまごサンド #コーンマヨパン...

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【減塩】2021年8月1日の減塩食の献立　

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 8月1日は単身赴任先から夫が来ておりました。 そのときに食べた食事の記録です。 // ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 朝食 ・きゅうりとトマトのサラダ 食塩相当量0.3g きゅうりのタネのと…

*メリ☆食* 牛肉のしぐれ煮と鮭の曲げわっぱ弁当♪

おはようございます。 早速本日のお弁当です。 と行きたいところなんですが、又々「現在サイトが混...

7月のお弁当まとめ

こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。オリンピックも後半戦。あいかわらず国旗掲揚シーンに釘付けの私です。自衛官の動き、美しいな...

今日のお弁当。#大分からあげ#すごあまコーン#きゅうりの酢の物****...

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