プロテインの押し売りか?
先週、ジムのトレーナーが たんぱく質の摂取を1日3回 3日分を書いてきて見せてと 用紙を渡された 朝食に1日の3分の1のたんぱく質は 不足して、夕食はオーバーしてる 1日分は必要量取れてるが 食事だけでたんぱく質採ると、 カロリーオーバーなんだと言う 食事で必要量採ると24...
70種類のバラが見頃!「ミササガパーク」猿渡公園 刈谷市 愛知
見頃早まる!知立神社外苑「知立公園花しょうぶまつり」2024 知立市 愛知
市の中心部にある庭園「大倉公園つつじまつり」2024/4/20・21 大府市 愛知
碧南3大花まつりの一つ!「広藤園藤まつり」2024 碧南市 愛知
八重桜が見頃「於大まつり」4/20土 2024 東浦町 知多半島 愛知
半田赤レンガ建物イベント特集「春まつり」「マルシェ」半田市 知多半島 愛知
春休みの大塚国際美術館
まるはリゾート『いちごの丘』いちご狩り&スイーツ♡知多半島 美浜町 愛知
飛行機が見えるビーチで開催「常滑りんくうマルシェ」常滑市 知多半島 愛知
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700本の桜のトンネル「大池公園桜まつり」東海市 知多半島 愛知
西尾市の桜の名所 みどり川の桜「西尾六万石桜まつり」2024 愛知
5年ぶりに開催「岩倉桜まつり」さくら名所100選 五条川 岩倉市 愛知
半田運河のほとりで楽しいひと時「HOTORI HOLIDAY」半田市 愛知
河津桜が満開!市街地にある憩いの公園「二ツ池公園さくらまつり」大府市 愛知
友達夫婦との八ヶ岳への旅 その2
高山・八ヶ岳への旅 その1
朝から動き回った日、さすが疲れたわ~~ ☆晩ご飯☆
【今日の夕食はヘルシー★『筑前煮』『焼き鮭』『だし巻き玉子』『焼売』『納豆』『サラダ』】
金曜日から土曜日まで、平和だなぁ~~~ ☆晩ご飯☆
忙しい共働き家族の救世主!「ヨシケイ」で夕食タイムを革新しませんか?
まるで台風みたいな風の中でGG & どうでもいい話 ☆晩ご飯☆
花も庭も人も、いろいろだからいい、想像出来て楽しい ☆晩ご飯☆
夕食
#101 さらば8000円
「流浪の月」を見る・・・凪良ゆうの本を読みたくなった ☆晩ご飯☆
セレブっぽいスーパーにも行ったわ~~ ランチは8番らーめん ☆晩ご飯☆
2024年4月 ⑤琵琶湖ホテル 夕食
【税理士さん&キャロ妹が来てお話会い★今日の夕食は『鉄板焼き』お肉は3種類・焼き野菜色々】
「ー800㌘は痩せたと言うことです」「ホント・・・?」 ☆晩ご飯☆
彼との海外旅行③ LIVE 現地3日目①
自由軒 名物カレー
【丸亀製麵】『dポイント』『楽天ポイント』サービス終了
多肉のこと
断捨離って本当に難しい…( ˘•ω•˘ ;)
楽天購入品【収納】100均はやめました
彼との海外旅行③ LIVE 現地2日目③
彼との海外旅行③ LIVE 現地2日目②
レモンの木に実がならない!対策してみた
【50代の見た目】厚塗り感ゼロのシミ対策!ザセムのチップコンシーラー
2024.5.17 【セルフケア】膝を鍛えて膝痛予防…な件。
思わずリピした、ふるさと納税
みなさんにお願いがあります
目隠しルーバーの取り外し、コツがいる!?窓掃除
彼との海外旅行③ LIVE 現地2日目①