50代主婦日記

おはようございます。 詩子です。 今日は朝から気持ちよく晴れて、風が少し強いです。この間、無理やり植替えと株分けをしてしまった我が家のヒロイン♥アジアンタムが根付いてくれました😃お母さん、あんなに乱暴にしたのに逞しく生きてくれてありがとう😂 本元のアジアンタム 株分け１号 〜風がはこぶよ〜 風が吹き 全ては流れ 消えていったそして又 新しい 何かを運んで 過ぎていく まるで映画の スクリーン見逃すまいと 見入るより目に止まった 物事があなたを幸せに しますよとまるで 風が止まったかの ようにこちらを向いて 微笑むよ 執着せずに 最近は時の流れが早く 物事の移り変わりも早い。あまりの早さについて…

海野　詩子～Utako～

詩と哲学的エッセイ

おはようございます。穏やかな朝時間です。穏やかって使ったけど…って、【おだやかを】ググってみました。穏やかって、取り立ててて変化のない朝って意味。無事に起きた、生きてる！って感じです。私には９１歳と89歳の寝たきりの母。年の離れた（10歳年上＆11学年上の）兄

メイ

うちごもりdiary

前に行った時、とてもよかった話を友達にしたら、 ぜひ行きたい❣️とのことで、 10日ほどで再びランチに行きました♪ 今回も美味しいショートパスタでした！ 肝心のパスタの写真をそのままの姿では撮り忘れました💦 友達と分けた後の写真です。 今回はアンティパストも猪肉 パスタも猪肉のパスタがありました。 私が食べたのは、ブロッコリー🥦のパスタでした。 アンティパストのは、 猪肉をハムっぽくしてあるもので、 聞いたら、桜？かで薫製してるとのことでした。 本日のドルチェは、ナスのドルチェで、 ナスを薄くスライスしたのが、 なんとなく八ツ橋のような？シナモンの風味のある デザートになっていて驚きました。 …

akirin

日々のつぶやき

東京地方は気持ちのいい秋晴れ。なんだか気持ちが明るくなって華やかスカートでお仕事へGOのhirariでございま…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

昨日は美容院へ行ってきました。今月はお誕生日月ですから、10％OFFだったんです～～！！ず～っと髪が長かった私ですが、1年ほど前にバッサリと短く切りました。理由は、あーこの受験のための塾の送迎なんかで夜が遅く、頭を洗うのが面倒になり、寒い冬、受験の冬に風邪もひ

ちゃーちゃん

日々徒然〜お気楽な毎日が最高〜

ダイエット中でも安心な食べ方7項目 の紹介

テルヨン

中高年のためのファスティングブログ

友達の愛犬、しょうちゃんいつもしっぽ振って出迎えてくれるので嬉しいそんなしょうちゃん、マスクを作ってくれたそうです着けた直後は、んという感じでおとなしいけどううっ～なんじゃこりゃぁふふっしょうちゃんには申し訳ないけどたっぷり笑わせてもらいました遊びで犬用マスク作ってくれたそうですよ超ミニミニご主人様とペア仕様遊ぶねぇ～先日行った、カフェバランタイン前にて友達二人のワンコなかなかうまく目線合わせられません写真撮るのも一苦労だよねもっと詳しくは、しょうちゃん日記までにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村犬もコロナ予防でマスク？

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

東京・神奈川・ズーム アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール（人生は選択の積み重ね） - 東京・神奈川（横浜・湘南） 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany よければアメブロも見てくださいね 東京・神奈川（横浜・湘南）メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明＠アラ還トータルアドバイザーのブログ こんにちは❣️ いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m 限界は 自分で考えているよりも はるか先にある （長友佑都） 2020/09/30（水） AM5:50頃 日…

堀江千明

グッドモーニングブログ

9/29 夜ご飯* 豚トロ、たまご、キャベツの塩炒め* 切り干し大根と豆のサラダ* もやしのニラダレ合え写真が美味しそうに見えないけどどれも美味しかった(...

ao

leisurely life / 再婚夫婦の日常

もう少しで　Go To Eat キャンペーンが始まりますね。まだ、当たった訳ではないですがとても楽しみだっりして笑笑！そこで、私がキャンペーンに先立ち、とても器用な知り合い方に作っていただいたものが、ジャーン‼️上のマスクケースです。レースがとっても上品でしょ。これでなんか、女子会のテーブルの片隅が一段と華やかな感じになる気がしたりして…下のマスクもその方が作ったんですよ！可愛い柄です。持ってるだけでテンショ...

ROKO

chouchou

こんにちは♪９月最終日ですね～今月もありがとうございました(n*´ω`*n) ネット応募の今日締め切りの懸賞が約７００件ほどほぼTwitter懸賞・・・Twi…

ともママ♪

ともノブログ

     もぉ～今年もあと3か月。。 新型コロナで、どこかに行った訳でもなくあっという間に月日が流れてますね。。 早いわ～  久しぶりにセリアに行ったらもーカ…

hana

hanaのゆるっとdiary！

レクチンフリー食を始めてから、 それまでは使ったことがなかった食材に挑戦することが多くなりました。 グリーンバナナ粉もそのひとつ。 レジスタントスターチ豊富なグリーンバナナを粉にしたもので、 血糖値を抑えたり、整腸作用もあるというもの。 小麦粉の代替品として要注目です！ グリーンバナナ粉とは 黄色く熟する前の緑のバナナを粉にしたものです。 グリーンのバナナには、レジスタントスターチが豊富。 黄色く熟したバナナはレクチンフリーではNG食材ですが、グリーンバナナは推奨されるOK食材です！ 最近は低糖質ダイエットも流行っていて、炭水化物は控えめにしたいという方も多いですが、 レジスタントスターチ（＝難消化性でんぷん）は別もの。 レクチンフリーでは、提唱者のガンドリー博士によると、 レジスタントスターチは多めに取る ってことなので、どんどん炭水化物（レジスタントスターチ）は食べてよし。 その根拠として、「食のパラドックス」の中にはこんな説明がありました。 パプアニューギニアのキタバ人についてです。 キタバ人の摂取カロリーの60％は炭水化物、30％は脂肪から取っており、タンパク質由来はわずかに10％に過ぎない。 （あまり活動的とは言えない）彼らは医療の世話にならずに90代まで生きる。 このキタバ人が食べている炭水化物の大半がレジスタントスターチであり、カロリーをほとんどもたらさない。 そんなうまい話があるかって？ レジスタントスターチはでん粉の一種で、胃腸管ではトウモロコシ、米、小麦その他の典型的なでん粉とは異なり、あっという間にグルコースに変換されてエネルギーとして燃焼される。 脂肪として貯蔵されることはない。 ★「食のパラドックス」より引用、要約 レジスタントスターチ（サツマイモ、サトイモ、タピオカ粉・グリーンバナナなど）は、脂肪として体にたまっていかないのですって。 レジスタントスターチは、小腸を素通りし（小腸で消化されず）、そのため糖分として吸収されてインスリン値を急上昇させることがないのだそう。 さらに嬉しいのは、レジスタントスターチは腸内細菌叢のために医者が処方するもので、腸内の善玉菌の割合を高める。 まとめると、レジスタントスターチは 脂肪燃焼を促し、食後の脂肪蓄積を減らす 腹持ちが良いので食べる量が減る

かりんか

南国シンプルライフ

歯医者さんで次の検診の日をなかなか決められない高齢者を見かけました。そのやりとりをめんどくさいなあと思いながらも、その気持ちもわかるようになってきました。

LIU

アラフィフLIUの絵しごと日記

今日はこの写真から↓BBQの楽しみは外で好きなお酒を飲むことですが、ノンアルコールの娘にはこうして氷を入れたピッチャーにお茶を用意してあげていました。でもBBQが盛り上がる頃には氷が解けてすっかり薄まったお茶になってるなぁと気になっていたんです。そこで予てから

ぽえむ＊

アナベルにかこまれて

最近の私の楽しみは、YouTubeを見ることです。色々見ますが、「ロザンの楽屋」が一番好きかな？？こんなのです。今まではず～っとテレビがついていたんですけどね？？もちろん、晩は家族がいるのでテレビがついています。バラエティーを見て笑ったりしてます。が・・・最近の

ちゃーちゃん

日々徒然〜お気楽な毎日が最高〜

昨日に引き続き、事務所でお籠もり仕事中のhirariです。みなさま、いかがお過ごしですか？ ◆トップス／ユニク…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

今日はただの日記です。笑笑買い物は市内中心部まで２０分弱国道を走ります。その前に町内の銀行で水道の銀振の手続きに。早く手続きをしておかないと、面倒ですからね。コンビニなどに支払いに行くの。ヨシ！完了。次回請求に間に合って欲しいけど、どうかな?そして、１５分

メイ

うちごもりdiary

汚いからお別れする？　😫嫌！サチコ抱きしめる娘⇐いい大人(笑)　軟綿さんだから風呂入れるよ　だめになったら？　任せなさい！💪 こんばんは　ご訪問ありがとうございます コメント😊励みになります　嬉しい♡です NE

PANDA♪

PANDA♪VIVA

昨日、ヒガンバナが咲いている矢掛町美山川へ行ってきました。 この日は、前に降った雨のせいか、 川の水が濁ってると、 他の方が言われてました。 普段はもっと水が澄んでいるのでしょうね。 20200928 矢掛町美山地区の彼岸花 確か去年も来た気がしますが、 去年はこんなにきれいに咲いていたかしら？ と思うくらい、きれいに咲いてました。 jinjinchang.hatenablog.com 去年かと思ったら、2年前ですね。 上の過去記事は、今年と同じ場所です。 この後矢掛の街並みを散策した時、 やかげ町家交流館にチラシが置いてありました。 彼岸花が咲いている方に川を渡って、 駐車場もたっぷりありま…

akirin

日々のつぶやき

今どんなことを招きたい？ 万馬券！と言いたいけど健康で笑って過ごせたらいいあと、ノブの次の仕事良い所が見つかって欲しいなあ～今の職場もあと二日・・・ ▼本日限…

ともママ♪

ともノブログ

「風水」では「家を整える」ことで運氣を上げる…と言われますが、実際どのような「仕組み」になっているのでしょうか？本日は「意識」や「波動」から見た「家を整える」ことのメリットについて詳しくお伝えしてゆきます。

宮代　彩也乃

開運＊美ライフ＊コンサルテーション

お昼ご飯は夫が作ったカルボナーラ食べたかったらしい盛り付けも頑張ってた(；・∀・)クリーミィーで美味しかったですごちそうさま*悲しいニュースというのは……...

ao

leisurely life / 再婚夫婦の日常

姫路の友達と、以前勤めていた会社の友達に会いに行きました🚗💨💨コロナでホントしばらくぶりの訪問ですここは旦那の転勤＋旦那が更に東京転勤になった時に私が一人暮らしした第二の故郷だからね～やっぱり土地も人も心落ち着きますさて連れて行ってもらった郊外の一軒家カフェ２度目だけど、芋ケーキで設けたのか随分綺麗に拡張されてて混雑してましたカフェバランタイン何故かペンギンがいるカフェ友達二人ともワンコ連れなので、ワンコOKのテラス席のどかな田園風景と秋風で気持ちがいいテラスです三元豚とナスの～なんだったっけ？パンケーキもすんごく惹かれたんだけどなぁ～結局、私は和膳鶏肉にタコやきんぴら、茶わん蒸し、季節の煮物、ごま団子などなどお腹いっぱい、ペンギンに癒され、景色に癒されステキなランチタイムでした🍽帰る途中、そばの花が満開のスポ...第二の心のふるさとで郊外ランチ

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

三つ折り財布を使ってみて使いやすいな、って思ったこの↓財布だからかな？小銭部分はチャックになっていて小銭が多めに入るし出し入れがしやすい札を出す時も広がっ...

ao

leisurely life / 再婚夫婦の日常

運動不足のひとにぜひ、思い出してほしい！きつ過ぎず、緩すぎず、いつでも始められる、全身運動。

テルヨン

中高年のためのファスティングブログ

   12月に久しぶりの家族旅行を予定しています GOTOトラベルキャンペーンは私の説明ではわかりにくいと思うのでその界隈の強者だとも--っとお得に宿泊されて…

hana

hanaのゆるっとdiary！

撮影日時：2020/09/19，13：57どの写真も色づきの綺麗なところを狙った写真で，全体的には，まだまだこれからって感じでした。　　多分来月に入るくらいになると、「すっごいぞー！」笑、笑。楽しみですね。訪問ありがとうございます！...

ROKO

chouchou

朝のルーティンを見直した結果、手放したことについて書きます。 1つ1つは大した手間でもなかったのですが、幾つか重なったり、毎日のことになると、それなりに自分の時間や気持ちを圧迫します。 それで、やめたら、やはり「ゆとり」が生まれました。 //

古閑そら

晴れやかブログ

ミニマリストに憧れて断舎離して　かつて200枚以上あった洋服は現在32枚になりました。 使わないかも？と思いつつ、ダンボ

ことりんご

ゆるはぴ

ずっと大事にしようと思って、厳選して購入したテフロン加工のフライパン。ダイヤモンドコートで安心と思っていても、何故かずっとは使えません。焦げ付きだしても、高かったフライパンだから、と使い続けるのはとってもストレスですよね。自分に合ったフライパンを見つけるためにも、手ごろなものを色々と試すのもアリだなと思います。

らえる

気ままにすっきりシンプルに

今日はこの写真から↓真っ赤に色づいたツリバナ。ついに実が弾けました♪春の可憐な花も素敵でしたが秋まで楽しめる素敵な庭木ですね。関連記事↓最低気温が一桁になる前に始めたいのがローズマリーの取り入れです。厳しい寒さの北海道では外で冬越えできないローズマリー鉢

ぽえむ＊

アナベルにかこまれて

土日は現場に出ずっぱりだったので、本日はほぼ終日事務所にお籠もり仕事中のhirariです。日中の東京は暑いくら…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

昨日、夜21時から、 ソンイェジンさんのLINELIVEファンミーティングに参加しました。 皆様、本日は #ソンイェジン ファンミーティングにご参加くださり、本当にありがとうございました。たくさんのコメント、応援のお声に感謝申し上げます！今後もソン・イェジンさんへの応援、どうぞ宜しくお願いします🥰また皆様にお会い出来る日を楽しみにしています✨ pic.twitter.com/1EPaqrMZKJ— 「会いに不時着！」公式アカウント (@0830fanmeeting) 2020年9月27日 写真はここにあります。(ソンイェジンさんのインスタ) https://www.instagram.com/…

akirin

日々のつぶやき

娘もひとり暮らし開始。私もひとり暮らし開始。始まって１週間程で、娘の家へ、再び。4泊して、今日、夕方、家に戻りました。なんもない。殺風景。広いな～この家。この13年、もっと広かったらいいな～とか、収納が足りないよ、とか、感じたことがあった。いや・・・失敗。広

メイ

うちごもりdiary

バタバタしていましたが、先週、実は私の誕生日でした。なので、昨日の日曜日、遊ぶのに忙しいパパもあーこも時間を空けてくれました。「コロナの補助で食事が半額になる」という”Go To eat”みたいな感じのを使って、ドライブがてらお食事に行ってきました。行ったのはこち

ちゃーちゃん

日々徒然〜お気楽な毎日が最高〜

お母さんのホルモンバランス とても悲しい知らせが届きました。 美人女優の竹内結子さんが、ご逝去なさったのです。 2020年1月に第2子となるお子さんを出産され、お幸せに育児をなさっていると思っていたのですが、自殺された可能性があるとのこと。 折しも希望の党 から2017年、衆院選に出馬した橋本琴絵氏が「産後うつは甘えだ。怠けていたら怒鳴りつけて、躾けてやりましょう」というようなツイートをして炎上。 この記事では、産後うつと育児について、体験をお伝えします。 スポンサーリンク // 妊産婦の死因トップが自殺 里帰り出産で親と衝突 なぜメンタルが不安定になるの？ 取り残される不安 産後うつ甘え論 …

貯め代

貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

こんにちは♪ その場系また当たった！ まだ応募出来ます。当たりますように☆OCN モバイル ONE オータムThanks Twitter キャンペーン | N…

ともママ♪

ともノブログ

9/27 夜ご飯* ステーキ (夫用)* 鯖缶のユッケ* なすのわさびポン酢漬け* あったか豆腐ユッケダレを作って鯖缶に混ぜただけの簡単なものだけど美味し...

ao

leisurely life / 再婚夫婦の日常

たくさんの人が大なり小なり感じているであろう、コロナ禍によるストレス・・・。 私も場合も、４～５月に比べれば、今はそこまで神経質に対策はしなくなったものの （感染しやすい状況など、分かってきたことも多いから、以前ほど恐れはなくなりました） やっぱり前の生活とは変わってしまった今の生活、そのダメージっていうのは 精神的にも肉体的にも受けていて 特に私の場合は「腸内環境」が悪くなったのかな～という自覚がずっとありました。 が、先週から食生活を見直したら、体調が急に良くなったのです！ レクチンフリー食の原点に戻って、見直し。 2019年の終わり頃に始めたレクチンフリー食。 私も家族も、劇的に体調が良くなりました。 が、今の日本、いえ、全世界的に、レクチンまみれの食材が主流。 重篤なアレルギーや病気などはないので、レクチンフリーを徹底的に続けるのは現実的な選択ではない状況で しかも、夏というのはサツマイモやサトイモなど、 レクチンフリーで主食にできるイモ類が手に入りにくい。 あっても高いし。たくさん食べられない。 ということで、最近は主食はずっと白米、時々小麦のものも食べるという感じでした。 サツマイモは、時々食べてましたが。 それでも大きな問題にはならないはずだったのだけど コロナ禍で身体にも大きなストレスがかかったらしく お腹の具合がず～っとイマイチでした。 便秘まではいかないんだけど、コロナ前のような快調とはいかず・・・。 が、涼しくなってきたこの頃、県産のサツマイモ・紅芋もかなり流通しだした！ 圧迫骨折とコロナの影響で、何か月も腸の不調に悩んでいた母のこともあり この一週間ほど、米を食べずに主食をサツマイモや紅芋、田芋、サトイモなどの レクチンフリー食材にしてみたところ・・・・ なんと、2日目くらいから見事に体調が上向いてきたのです！ 久しぶりにお腹が快適になった！ （おまけに体重が一キロほど減った！） 一度、崩れてしまった腸内細菌（フローラ）は、なかなか元に戻らないのかな～と思っていたのですが、 おイモの効果はすごい！ レジスタントスターチの効果ですね。 あらためてレクチンフリーはすごい！と見直しているところです。 こちらが沖縄の田芋。めちゃおいしい！大好き。 最後に

かりんか

南国シンプルライフ

５０代の朝のルーティーンを書き出してみました。特に軽い運動を習慣にすると一日のスタートが違ってきます。

LIU

アラフィフLIUの絵しごと日記

頭皮を泡で洗う新感覚オールインワンスカルプシャンプー【LUXE】ラグゼ　レビュー　口コミ

ことぶき

更年期をHAPPYに過ごそう！

今日はこの写真から↓先日娘のフォーマルウェアを買いました。すると近頃のブラックフォーマルってデザインがオシャレなだけでなく色々な工夫が施されていて店員さんの説明を受けるたびに感心しきりでした。こちらの商品は季節に合わせてジャケットを脱げば七分袖のワンピー

ぽえむ＊

アナベルにかこまれて

土日はお休みなしで働き、仕事の山をなんとか越えてちょっとホッとしているhirariです。みなさま、いかがお過ご…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

金曜日の山陽新聞に広告が載っていたので行ってみました。 ゴルフ場の敷地の一角みたい。 駐車場はたっぷりあります。 入場と退場は一方通行で、別ルートです。 入場前に、代表者の住所、電話番号、 入場時間を記入票に書いて 検温して提出します。 野外だけどしっかりした対応です。 入ってすぐに人だかりがあったのは、 白いヒガンバナ。 遠くに真っ赤な花が見えますが、 日陰の場所はまだまだつぼみです。 真っ赤できれい❣️ 少し歩きますが、反対側もきれいに咲いてました♪ うちの近所でも、 ヒガンバナは見られますが、 こうまとまって咲いているのは壮観です。 一緒に行った旦那は、 ヒガンバナなんかどーでもいいとい…

akirin

日々のつぶやき

7月にメルカリを始めてちょうど2ヶ月が過ぎました。最初の1ヶ月で、手数料や送料を引いて79,360円の利益があって、売れるスピードの早さに驚きました。＞＞50代で始めた「メルカリ」一ヶ月の利益はいくら？計算して驚いた！多分ヤフオクやラクマだ

ななえ

やりくりななえ.com

この比率で食べることにより痩せモードが作られていきます。

テルヨン

中高年のためのファスティングブログ

すぐ死ぬんだから、が終わって今日から何をやるのかな？って録画予約を見ていたら原作が白石一文さんておっ！みたいな(；´∀｀)ここ数年は読んでないけど白石一文...

ao

leisurely life / 再婚夫婦の日常

今朝テレビで知ってビックリした・・・ショック！ 女優の竹内結子さん死亡 40歳 - Yahoo!ニュース女優の竹内結子さんが死亡したことが27日、分かった。4…

ともママ♪

ともノブログ

撮影日時：2020/09/26，13：05香川県高松市塩江『はなれ』というお蕎麦屋さんの裏側の道国道193号線沿いに大きな竹ボウキがあり、目が点になりました。このホウキで幸せをはき入れたならたくさん入りそうです。訪問ありがとう。...

ROKO

chouchou