50代主婦日記

今日はこの写真から↓素敵な北欧ヴィンテージ食器との出会いがありました。左の食器はアラビアのクロッカスシリーズの18㎝のボウルです。エステリ・トムラの代表作で特にグレーのラインが入ったシリーズはとても人気があるんだとか。グレーというよりグレージュのような優し

ぽえむ＊

アナベルにかこまれて

裏豪渓と豪渓の紅葉🍁を楽しんだ後、 丸亀製麺で、お昼ご飯にしました。 Go To イートの商品券も使えるし😉 お店に行ったら、 創業感謝セットなるものを11月30日ま販売していて、 夫と二人で創業感謝セットにしました。 かけうどん2杯、と 天ぷら5個に、 いなり寿司が2つ付いて 1200円。 岡山県のGo Toイートの商品券1,000円分使って 現金は200円。 実質1000円で、食べられたことになります。 普段私一人なら丸亀製麺で500円しないんだけど、 夫が喜んでたからヨシです。 驚いたのは、 天ぷら5品選べたのが、 金額の制限がなかったこと。 なら、高いのを選びますよね。 大海老天は、1…

akirin

日々のつぶやき

今、自宅の外壁と屋根の塗装工事中なのですが、どうもお願いした業者さんがハズレだったっぽい。相見積もりとって、話…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

スーパーの入り口付近に地元の農家さん、鈴木さんが持ち込んでいる野菜売り場があります。先日、ちょうど「おおまさり」を陳列されているところへ遭遇。ラッキー♪「おおまさり」とは、落花生の品種でゆで落花生にします。一粒がすごく大きくて房総の大地の香りがします。茹で落花生は、この時期だけで並べばすぐに売り切れるので見つけたら即買います。今回は、大量に買って、実家にも送りました。さて、みなさんは、郵便局でキャ...

tumoria

ツモリア

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Rinのシンプルライフ

神戸も11月に入ってから、曇ってる日は昼間でも結構寒くなって来ました。子供の頃と違ってさみしい気持ちになるのが大人の冬。。。特に子供や職場や親などとの別れが多い年代のテーマ50代の不安と本音と夢に対してしっかり備えて温かい季節を迎えたいです

ななえ

やりくりななえ.com

水曜日ですね。明日は、木曜日。金曜日一日前。木曜日も少し好きな曜日です。６時前にお手洗いに起きた時は、１８度だったような気がしましたが、僅か温度、下がっていました。今日は東山の方に雲。我が家の上の空には雲がありません。今日はティーマでお白湯です。私はマグ

メイ

うちごもりdiary

昨日、また父の前でキレた。 内容は、あまりにくだらなく、問題は内容ではなく、私の問題 なので省く。 　切れて、畳を手でバンバン叩いた。 夜、親指が痛いと見たら、裏側が薄っすらと紫色に変色してる。 う

白い倍音

一緒に歩こう

     ふるさと納税が届きました。こちらはオールシーズン使う「 こめ油 」 揚げ物がカラッとあがって、油っぽさがないし、香りが大好き酸化防止のために小さいボ…

hana

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レクチンフリーを始めてそろそろ一年。 ゆるめの「低レクチン生活」ですが お菓子などをレクチンフリーで作るのも楽しみです。 そんな我が家で定番となっている「レクチンフリーで使える粉類」のリストをまとめました。 レクチンフリーで使える粉・リスト iHerbと、楽天のナチュラルキッチンで主に買ってます。 iHerbで買えるもの ▼レジスタントスターチ豊富なグリーンバナナ粉。 Edward & Sons, Let's Do Organic、オーガニック・グリーンバナナ粉、14 oz (396 g) ▼小麦粉の代替品。トルティーヤなどを作ります。 キャッサバ粉 ▼アーモンド粉などと合わせてケーキに。 Nutiva, オーガニック、ココナッツ粉、グルテンフリー、454 g ▼砂糖の代わりのヘルシーな甘味料 Now Foods, オーガニック菓子屋エリスリトール、1 lb (454 g) ▼こちらは買ってあるけど、まだ未使用。使ってみたらまたブログ記事にしますね～。 Edward & Sons, Let's Do Organic, Organic Arrowroot Starch, 6 oz (170 g) 楽天のナチュラルキッチンで買えるもの ナチュラルキッチンでは、ナッツやドライフルーツなどとともに よくオーダーしてます。 もう長いこと、こちらのお店にはお世話になってますが、 品質管理が良くて信頼できるお店です。 ▼アーモンドプードルはレクチンフリーでは必ず皮なしを使います。 アーモンド プードル皮無し（生） 1Kg ▼かなり使い勝手がよい粉。小麦粉の代替品としてパンケーキや焼き菓子に。 ホワイトソルガム粉 1Kg /アメリカ産 ★ホワイトソルガム粉とは・・・（ナチュラルキッチンの商品説明より） 熱帯アフリカ原産のたかきびの一種、ソルガムの粉です。 アメリカでは、とうもろこし、大豆、小麦に続く第4の穀物として話題を集めています。 品種改良され、雑穀特有のえぐみがなく、ほとんど無味無臭なので、薄力粉の代用に適しています。 iHerbのシングルズデーセール。サイト全体対象22%OFF iHerbの22％オフセールが開催中です。 22％割引を受ける方法は・・・ こちら

かりんか

南国シンプルライフ

先日、ユニクロで新しい下着を購入したのを機に、それまで使っていたエアリズムのキャミソールを3つ捨てました。 そもそもこの3つを捨てたいと思ったから新しい下着を買ったのでした。 エアリズムのキャミソールは、1年以上着ていたところ、最近細かい毛玉が目立つようになったので、「もう良かろう」と思って買い替えることにしたわけです。 着心地はそれほど悪くはなかったです。それでももう買わないと思います。その理由も書きます。 //

古閑そら

晴れやかブログ

石鹸シャンプーをやめて、ボタニストというシャンプーに変えてみましたので、感想を書きます。 何度か使いましたが、いい感じです。 //

古閑そら

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11/10 夜ご飯メインはハラミ焼き(夫用)夜勤明けの夫が牡蠣を買ってきたので塩昆布でホイル焼きに( 美味しかった♫ )牡蠣、生で食べられるやつだと勘違い...

ao

leisurely life / 再婚夫婦の日常

不毛なる戦い - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

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アラフィフLIUの絵しごと日記

今日はこの写真から↓午前中は冷たい小雨が降る中庭の冬囲いをした日、午後は午前中の寒々した風景が一転して綺麗な青空が広がりました。美しかった紅葉も終わって冬の小鳥のエサとなるかもしれないエゴノキの実を見ながらシーズン最後のお楽しみ！ブドウのツルを切り落とし

ぽえむ＊

アナベルにかこまれて

吉備中央町の天の岩のあと、 ぐるっと回って、 北側、吉備中央町側から豪渓に行きました。 この日の豪渓の紅葉🍁は、 真っ赤というよりは、 緑から黄からオレンジ色の紅葉でした。 道に落ちているのもきれい🍁♪ 見上げれば、ここにも石柱。 左側の展望台のような建物が気になります。 建物があるからには行けるのかな？ どこから行けるのかは不明。 お店も何もないので、 滞在時間は10分程度。 車はこの看板のある駐車場に止めました。 帰りは南に出たら、 すぐ南の駐車場には、 駐車場入庫待ちの行列が、 もっと下の三叉路辺りまできてました。 南側からきたら、かなり待つことになったはず。 この道は、通り抜けることが…

akirin

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肌に負担の少ない新しいファンデーションを試してみたい。そんな時、ファンデの質感、ぬりごこち、成分も気になるところですが、色が合うのかどうかも問題ですよね。もあ美初回注文時にサンプルのお色が5色、購入した色の交換もしてくれる薬用ファンデをご紹

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そろそろ来月ぐらいに、一緒に暮らしてる長男が結婚後の賃貸マンションを契約するそうです。いよいよなんや～・・・と思うと、ちょっと複雑な気持ちで。。。お正月の初売りで冷蔵庫を買うそうです。むむむ・・・とうとうもうすぐ一人になるんだ。そう思うとさ

ななえ

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久々と言ってもシャワーしてますよ。笑足を延ばしてお湯に浸かる。何年ぶりぃ～。入浴剤は普通にバブ。💦首をバスタブの縁にちょこんと乗せて、脚が伸ばせるぅ～。１６３でもまだ残ってるぅ～。（娘の所は体育座り＋α程度。笑）時間も気にせず、午前中のおふろ。　なんてこ

メイ

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コロナウィルス感染者の拡大が気になる今日この頃、みなさま、いかがお過ごしですか？ 本日は、毎月10日前後に行っ…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

直売所でさつまいもがいっぱい売ってた♪ 訳あり品２００円( ´艸｀) 魚焼きグリルで焼いた。美味しかった(*^▽^*) 調べたらもっと美味しくなる焼き方が今度…

ともママ♪

ともノブログ

   先週ですが、２回目のトレッキングに行ってきました  今回登った山は、紅葉する木が少なかったけど景色はとってもきれいで大満足  登り始めの時、こんなに大変…

hana

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もはや星の数ほどあるんではないかと思われるブログ。私も始めたいけどうまく出来るのか不安。。という人へ、こんな私でも出来ましたよ！とエールを送りたい。昔よりめっちゃ簡単に始められて、しかも詳しい説明のサイトまであるから大丈夫！どうしよう～と足踏みしてるくらいなら、サクッと始めちゃいましょう(´▽｀*)

らえる

気ままにすっきりシンプルに

子なしサークルの前に、少し早く家を出て大阪城公園へ紅葉情報は日曜日の時点で「色づきはじめ」となってたので紅葉よりイチョウかなぁ～と、天守閣前の大イチョウを目指して歩いた外堀のイチョウは色づいてるのもあり、色づいてないのもありでもこのまんだら感もいいね京橋口から入ったところのこの巨石一体何人でここまで運んだんだか～昔の人は偉いよなぁ御座舟乗り場を通り過ぎて、極楽橋を渡るインバウンド客はいないけど、結構、船着き場は日本人でにぎわってました天守閣とうちゃこここも日曜日なので結構な人出かな～ん～お目当ての大イチョウ残念、まだまだ色づいてません残念っ大阪城公園も、西の丸庭園あたりはそろそろ見頃だったけど全体的にはもう少しかなおにぎりでも持って上がればよかったなぁ～お濠の上に腰かけて、もう少しゆっくりこの景色をながめていた...大阪城公園の紅葉

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

兄が皮剥き機を買って試しに剥いた干し柿針金に刺さってるというところが…笑・男らしい‼️なんか2コだけというところが美味しそうでメチャ食欲をそそる！近くの春日神社になってたのを頂戴して来たんだって、ありがた〜い『神様のお柿様』訪問ありがとうございます♪。...

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chouchou

老後に不安にならないために☆モノを減らす - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

LIU

アラフィフLIUの絵しごと日記

今日はこの写真から↓ティッシュケースが新しくなりました。以前使っていたものは、合板のティッシュケース。角の一部がポロリと落ちたので次に買うものは無垢材のものをと探してヒットしたお店がこちら↓無垢材をいかし、すべて手作業で作られるというこのショップは先月、

ぽえむ＊

アナベルにかこまれて

昨日のブログ開設２周年の記事に、みなさまから温かいコメントやメールをいただきました。本当にありがとうございまし…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

総社市から吉備中央町に抜ける裏豪渓の道は、 紅葉が🍁きれいなところだと思ってましたが、 まさに今年はグッドタイミングで行けたので、 素晴らしかったです。 総社市から吉備中央町に入る手前で、 1本、めちゃくちゃきれいな紅葉の木がありましたが、 走り抜けてしまいました。 で、次に路肩に止められる所で車を止めて 歩いて行きましたよ。 ペンション紅、 廃墟のような感じでもありますが、 営業していたら、 紅葉の時期は🍁いい場所だと思います。 ここの方が紅葉を植えられたのかな？ 豪渓にあるような石柱が見えます。 普段、この辺り通ることはあっても、 止まったり、歩くことはないので、 ついでに写真を撮ろうと寄…

akirin

日々のつぶやき

楽天のお買いものマラソン走ってますか？わたしはあれからヘアオイルと備前焼のお皿を買いました。30歳前後の頃、(元)夫の転勤で岡山市内に4年間住みました。その影響で備前焼が大好きです。お皿は今日届くかな～♡色々見てたら欲しい物がいっぱい出てき

ななえ

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元夫のみすぼらしい様子にショックを受けたのもつかの間。2～3日ぐらい私は、あのボロボロのバッグを見たショックを引きずっていましたが、すっかり気持ちは元に戻りました。やっぱり離婚したら他人やな～（；^ω^）って感じです。新しいバッグとお酒は宅

ななえ

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最低気温が一桁の日も増え、北の地方では天気予報に雪のマークも見かけるようになってきました。 それでも当地では日中はまだ暖かな日が多いと感じます。 冬のコートを羽織る前に楽しみたいのがロングカーディガン。 昨冬に貯まっていたオンワードのポイントを利用して、今までにない109�pという着丈のロングカーディガンを購入しました。 ショートコートやジャケットとは合わせにくいので、今のうちに楽しんでおこうと頻…

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昨日タカラスタンダードショールームへホーローキッチンも気になっていたので結果から言えば私達夫婦が望むものではなかったですホーローでマグネットがつくから収納...

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また、あの中華料理店で、ひとりランチ。 今日は、豚の角煮のオイスターソース煮込み、 1300円と高いけど、初めて食べるメニューに挑戦、 ぐつぐつ音を立てて、小さな土鍋が運ばれてきた。 　味は美味しいけど濃

白い倍音

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こんにちは♪ JA直売所に行って精米してきた。 頂いた玄米があるんノブの大分県のおばさんのお米去年のお米がまだ残ってる１０キロこの前ノブが帰省した時新米３０キ…

ともママ♪

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スーパー乳酸菌、などとも呼ばれるロイテリ菌。 腸内フローラを良くするために役立ってくれます。 以前から、カプセルなどで摂ってきたのですが ずっと気になっていたのがロイテリ菌のタブレット、 つまりカプセルのように「飲む」ものではなく 口のなかで舐めて溶かすタイプのロイテリ菌です。 これが口内のフローラにとってすごく良いと聞いていたのです。 最近、このタブレットタイプのロイテリ菌を始めました！ ロイテリ菌とは 白澤卓二先生が以前、TVでロイテリの話をしていらしてロイテリのことを知りました。 ロイテリ菌は、口内のフローラのバランスを良くし、健康な身体を作ることを助けてくれるそう。 白澤先生によると、タブレットでロイテリ菌を摂取した場合 虫歯菌は２週間で最大８割減 歯周病菌は９割減 という劇的な効果をもたらします。 よく聞く話だと思いますが 歯周病菌が怖いのは、口の中だけで済まないことなのです。 口腔内フローラが崩れると、歯周病が引き起こされ 歯肉や骨の血管を通して細菌由来の病原因子や炎症の場で作られる物質（サイトカイン）が全身に巡ります。 結果として、糖尿病や動脈硬化、狭心症・心筋梗塞・脳梗塞、早産・低体重児出産、骨粗鬆症等の原因になると報告されています。 歯周病は慢性疾患のため治癒しない限りその状態が持続します。 カラダの入口であるお口は時として死に至る疾患の原因にもなりうるのです。 体内において重要な役割を果たす細菌の存在 | ロイテリ菌研究所 | オハヨーバイオテクノロジーズ株式会社　より引用 口腔内フローラを整えることが、全身の健康につながるのですね。 口腔内フローラを改善してくれるロイテリ菌タブレットは、日本でも歯医者さんで処方してくれるところがあるそうです。 ロイテリ菌の研究が世界一進んでいるスウェーデンでは、多くの歯科クリニックで治療や予防の一環として取り入れられているとのこと。 白澤先生は、「寝る前にタブレットを口に含んで、しばらく口の中に置いておくとよい。翌朝、口の中がさわやかです」というようなことをおっしゃってました。 ロイテリ菌タブレット「ロイタブ」 以前から、iHerbで購入できるロイテリ菌カプセルを飲んだりしてましたが 最近、あたらしく私が摂り始めたのが、ロイテリ菌のタブレット「ロイタブ」

かりんか

南国シンプルライフ

ひっさしぶり、９カ月ぶりの参加です４月５月はLINEでのオンライン例会で、みんなの顔は見れたけどそのあとは第２波がきて、他県への移動は電車じゃなく車になり個室で２時間近くも多人数が集まるのはどうもなぁ～と躊躇してるうちに半年以上たっちゃいました今回の参加は８名でフリートークです主な話題は以下の通り＊ストレスや疲れで太れず補助食品で栄養補給してる話＊癒しを求めて、以前の飼い犬に似た犬を最近飼いだした話＊洗濯の粉せっけんは、事前にシェーカーで泡立ててから洗濯に使うと劇的に汚れ落ちが違った話＊髪の毛は地肌を洗う、乾かすを意識すると、髪の毛の質感が違うという話＊皮膚科で頭のいぼ以外に首のいぼも取ってみたら、低価格で済んだという話＊Gototravelを利用して近場で旅行してみたらよかったので、近場を見直すのにいいよねと...子なしサークル2020-11月

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100円ショップで買って良かったものについてはたまに記事に書いていますが、今回書くのは「メガネ」です。 若い頃から視力は良くて、メガネやコンタクトレンズとは無縁でしたが、流石の私も53歳。 最近、本の小さい文字が読みづらくて困っていましたが、夫が100円ショップで買ったというメガネを貸してくれました。 驚いたことに、100円ショップでも十分快適だということが分かりました。 //

古閑そら

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撮影日時：2020/11/09，08：52　昨日はお休みのため大人気スポットだったのこの銀杏今日はひと休み中訪問ありがとうございます。...

ROKO

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実家の母が悪態をついてくる時はだいたい何か困ってることがある時が多いです。

LIU

アラフィフLIUの絵しごと日記

今日はこの写真から↓初めて買った多肉植物は二種類のハオルチア。多肉植物：ハオルチア オブツーサ*幅4cm多肉植物 ハオルチア シンビフォルミス var. オブツーサ Alicedale SW MNB6847 2.5号鉢 ハオルシア Haworthia cymbiformis var. obtusaそれぞれ一つ購入したものがどん

ぽえむ＊

アナベルにかこまれて

先日、がっちゃんさんのブログを見て 「おお、物欲って大事」って思ったので　わたしも欲しい物を書いてみることにしました。

ことりんご

ゆるはぴ

 アラ還だけどオシャレ大好き！メイク大好き！！堀江千明です。 （　東京/神奈川/ズーム　） 只今大人世代のお悩みに寄り添うパーソナルスタイリスト目指して勉強中…

堀江千明

アラ還トータルアドバイザーのブログ

週末恒例、老親のご機嫌伺い＆お片付けで実家へ。ユニクロKIDSの真っ赤なスフレヤーンセーターを着用しました。 …

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今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

秋の終わりの旅行コーデについて書きます。 昨日の記事で書きましたが、Go to トラッベルキャンペーンを使って、11月の終わりに行くことになりました。 「何を着ようか!?」と、いつも一人心の中で思います。 今回は手持ちの服の中から良さげなコーデを決めましたので、お見せしたいと思います。 //

古閑そら

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撮影日時：2020/11/05, 08：29廃校になった旧多和小学校大銀杏子ども達の成長を見守り続けた大銀杏朝日で黄金色に輝く時間1日の中で1番いい顔を見せてくれるこの時間がわたしは大好きです！訪問ありがとうございます♪。...

ROKO

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レクチンフリーに出会ってからそろそろ一年。 今はゆるめの「低レクチン食」にしていますが 「これを食べるとどうも体調に影響が大きいようだ」という食材がだんだん分かってきました。 レクチンフリーにしてやめたもの デトックス期間とその後の６週間プログラムでは 厳格にレクチンフリーを守りましたが （台湾旅行と、一度だけの外食を除き） 現在はゆるゆるとした感じで体調を見ながら続けてます。 きちんとレクチンフリープログラムをやっていた時に 食べなかったものは以下のもの。 米（玄米もNG） 小麦製品（パン・うどん・パスタなど） 大豆類（加工品も含めてすべて・豆腐・納豆・豆乳・味噌などもNG） 豆類すべて ナス科の野菜（トマト・ピーマン・唐辛子など） 果物（アボカド以外すべて） 卵・肉（飼料にレクチン食材が含まれるため） ピーナッツ・カシューナッツ そして、レクチンフリー集中プログラムの後、 徐々にレクチン食材も取り入れていきました。 レクチン食材を食べた後の体調変化 この一年近く、様々なレクチン食材を食べた後の体調の変化を観察してきた結果、 少量なら食べても体調に大きな変化はないもの すこしでも食べると翌日に体調に大きくひびくもの が分かってきました。 私の場合、豆類を食べると特に影響が大きいようで 場合によっては、食べてしばらくすると腹痛が起きます💦 そして翌日は鼻水。 （ピーナッツとかも大好きなんだけど、これも食べると結構な影響があることが判明。） ただし、納豆や味噌のように発酵している大豆や 圧力鍋で調理した豆類は問題なし！ 自分で焼いたパン（小麦粉の）は多少食べても全然大丈夫。 （ふすま入りとか全粒粉パンとかがダメだったりする・・・腹痛が起きたり） ご飯も一応OK、でも連日になると影響あり。 唐辛子もそれなりに影響出ますね～カレー大好きなんですが。 ▼圧力鍋はかわいいレトロピンクのワンダーシェフを愛用。 【圧力鍋】 ワンダーシェフ　オースキュート　両手圧力鍋　5Lストロベリーアイス/ルーサイトグリーンorth cute 時短料理 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング やはり影響が大きく出るのは外食ですね。

かりんか

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大愚和尚の一問一答から。子供のことになると、つい口出ししたくなるし、自分の思うようにはならないものです。失敗して欲しくないから・・・という気持ちからなのですが、それだけでは子供には伝わりません。

LIU

アラフィフLIUの絵しごと日記

今日はこの写真から↓これまでにもおうちで作る美味しいラーメンとして色々とご紹介してきました。【マラソン期間中ポイント最大25倍】5年連続★楽天グルメ大賞受賞【メール便＆送料無料】秋田比内地鶏ラーメン3食（乾麺＆スープ）長期保存おうち時間↑比内鶏ラーメンは濃い

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納期が来週半ばの比較的大きな仕事があるのですが、いろいろ重なってしまいかなり遅れ気味。やむなく土曜日なのにフル…

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