50代主婦日記

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今月ももう23日です。早いですよね。もうすぐ休職して1年になります。そして3月の中旬に足の傷病手当金が終了します。何もしないまま1年が過ぎてしまいました。振り返ってみると・・・二人の息子が結婚して、わたしのリウマチが発症した1年でした。でも

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昨年１２月には母が米寿を迎えたこともあり、ずっと考えていたタクシーチケットを贈ってお祝いとしました。タクシーチケットについては全くの無知だったので実家近く、地元のタクシー会社に電話してそのしくみを聞く事から始めました。そして、チケット購入にはいろいろ手続きが必要なことがわかりました。タクシー会社から、チケット送付のための資料が送られてきたのは、年末でした。提出書類は、チケット申込用紙が一枚そして引...

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撮影日時：2021/01/20，13：20仲多度郡まんのう町大口『手打ちうどん　山内うどん』昼食時間を少し避け、遅めの時間を狙っていってみました。駐車場に2台の車がいましたが、先客さんたちが出ると同時に入れ違いに私たちが入っていきました。なので誰もいませんでした。連れは、この店構えに目がテンのよう。（そうそう私も初めての時そうだった)笑私も違う意味で一瞬、少し心配しました。だって、坂道に上がる山の壁にあった矢印の...

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お年玉切手シート当たりました。なんと４枚も。 昨年に引き続き12年前、24年前の丑年の切ってシートを出してみました。 syufutry.hatenadiary.jp 昨年、郵便を出したのは何回あったのか考えてみました。 テレワークの夫が会社に書類を出すのに書留を何回か送った。 母にハワイアンキルトの型紙と本を何回か送った。 （近くなのに真面目にステイホームしていたのです） 娘に手作りマスクを送った。 息子に書類を送った。 毎回、持っている切手を組み合わせて所定の金額になるように貼りあわせたのでした。もう残っているのはシートになっているものしかありません。 84円と64円の切手は多分今年も使わな…

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【本の感想】時間整理術で一日を有意義に過ごす - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

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なんだかバタバタとせわしなく過ごしてしまった１週間。金曜日を迎えるとホッとしますねー。 本日は、キャメルにダー…

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ブログの収益と、運営についての報告ご訪問ありがとうございます。今日は、当ブログの収益の公開と、今後のブログ運営についてお知らせいたします。更新頻度の低いブログにもかかわらず、このご報告が出来ることを喜んでいます。自分が使えるお金についても以前こんな記事を書いています。合わせてご覧いただけると嬉しいです。主婦が、服に使えるお金ブログ運営について2014年の3月に始めたこのブログも7年経ちました。最初の頃は...

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好きなものと、スッキリ暮らす。

 本日10時マリメッコ日本公式オンラインストア及びマリメッコZOZOTOWN店にて先行受注の日本限定Vihkiruusu(ヴィヒキルース/ウェディングローズ)…

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私の大事な宝物

野菜や果物の色で簡単に覚えて取り入れていきましょう！

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ドラマ「ウチの娘は、彼氏ができない！！」をみて、ドラマの中のリビングのクッションが気になりました。 カウチソファにクッションがたくさんのクッションが並べてありました。 私、最近クッションを作り過ぎています。リビングには３個しか置いていませんが、もしかしてもっと置いてもいいのではと思い始めました。 クッションってソファで昼寝するときしか使ったことがなかったのですが、検索してみるといろいと使い方があるようです。 最近はこたつに入って座椅子を使っていますが、背中にクッションを当てると座り心地がいいことに気が付きました。もう一個クッションを重ねて首のあたりまで当てるとさらに心地いいです。また、クッショ…

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昨日、５６歳になった。 今年は忘れてなかったノブ(笑)日付が変わった０時に「お誕生日おめでとう！」ムギュｗｗｗ 「ありがとう♪」 晩ごはんはお寿司 ケーキ　ノ…

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ともノブログ

2か月前に購入したアンクルウェイト。 最初は片脚0.8キロから始め、徐々に重りを増やしていき 今は最大の重さでウォーキングしてますが 効果を感じています！ 重さが調節できるアンクルウェイト 私が買ったのは、Amazonで売っているこちらのアンクルウェイト。 Sportneer 筋トレウェイト アンクルウェイト 足首ウェイト 私が買ったのは両足で最大負荷が3.2キロというタイプ。 5段階の重さ調整が可能というもの。 重りが５つの袋に分けかれていて 好みの重さに調整して使えます。 11月半ばに買って、最初は重り2つで始め、 一個ずつ重りを増やして 今は重り5個＝片脚1.6キロの負荷で使ってます。 最初はジム用パンツ（裾が広い）の下にアンクルウェイトを装着して 外からはアンクルウェイトが見えないようにして歩いてたけど 最近は上の写真のように普段着のスキニーパンツの上から装着して歩くこともあります。 近所でウォーキングするぶんには、こんな格好でも大丈夫かな。 このアイテムを2か月程使ってみた感想としては 重りを調節できるのは良い。 ただし、重りが前とか後ろとかに偏るので、足首に巻くときに注意が必要。 重りの中身が（重力で）偏りやすいため、上下に振ったりしてならすと良い。 マジックテープは太くてしっかりしている。 巻き付け方によっては（しっかりと巻くと）、くるぶしとかに当たって痛い場合があるので、これも調整が必要なことがある。 全体的にはとても満足してます。 最大の重さにして使用中 私が今、使っている状態の、片脚1.6キロ、両脚3.2キロというと、まあまあの重さです。 速足で歩くと結構な運動量になりそう。 私は、なるべく腿を引き上げるように歩いたり 時には速足にしたり また公園の中に階段がある所があるんだけど、そういう階段を昇り降りしたり など、変化をつけてウォーキングするようにしてます。 時間のないときは10分とか15分、 長いと30分くらい。 腿上げしたりしてある程度の距離を歩いた後は お尻の下のほうが少々筋肉痛を感じて 脚も少し筋肉の疲労感があるので ふつうにウォーキングするよりは運動量は確実に多くなってると思います！ 最後に 沖縄も一時期、すごく寒くて雨続きだったので しばらくウォーキングできませんでした。

かりんか

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昨日の夜ご飯のメインは鶏肉のスパイス焼きと白身魚フライ水菜とフライドポテトのサラダ水菜とフライドポテトサラダ……こんなのも美味しいんじゃなうかな？って初め...

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おしゃべりロボットと実家の母 - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

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昨年末かにイオンモールに置いてあるチラシに目が止まり、 イオンモールアプリで ウォーキングしてみました。 イオンモール内で1000歩歩けば、 クジが一回引けて、 ワオンポイントが貰えます。 イオンモール内で1,000歩は、 意外と簡単。 すぐ条件クリアできます♪ 今まで2回ひいて、 30ポイントとか5ポイントだったか もらいましたよ。 微々たるものといえばそうですが、 歩いて、ワオンが幾らかでも 貰えたら、嬉しいです。 イオンモール以外では 8,000歩歩いたら、 補助券一枚もらえて、 5枚集めるとクジが一回引けます。 私は、スマホを持って 1日に8,000歩も歩いていないから 補助券はゼロ💦…

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ZOOM取材で始まった今日のお仕事。 お相手は京都の大学の先生で、コロナ以前なら、朝まだ暗いうちに家を出て新幹…

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シンプルライフ実践中のRinです♬１９日に公開されたESSEオンラインの記事が何と！！最新ランキングで２位に入っています。良く見ると１位は先月の記事でした♬／ワンツー・フィニッシュです♬＼５０代の暮らしが気になるんですね。だって、女性の人口の半分は５０歳以上なん

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お昼ご飯は、めかぶ蕎麦温かい汁でめかぶ蕎麦を食べたのは初めて美味しいんだね(*˘︶˘*)ん私は、ネギが苦手なので入ってませんネギ好きな人は入れたいよね*B...

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期日前投票に、役所に父と行く。 役所の一角に設けられた投票所。 空いていて私たちが行ったときは、他に投票者はいない。 投票用紙に候補者の名前を書いて出すとき 父の投票用紙をちらっと見ると、候補者の名前

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失敗した服、こんな服 - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

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熊の手、前回は水のやらなさすぎで枯らしたけど今回のは順調に育ってくれてる嬉しいことです自然に下に落ちた葉がいつの間にか根付いたようで、2本目の茎が育ってた触るとモフモフしてて気持ちいいんよね～時々触って癒されてます一時、日光不足からか、買った時の可愛いうさぎの耳が異様に伸びて悪魔のようになったので悪魔の耳はカットして、今度はちゃんと日当たりのいいところで育ててるハニーカクタスなのに、おんやまたひとつ伸びすぎじゃないなんでうさぎの耳みたいに丸くならないのかなぁ～おまえ、またカットされたいか前回の悪魔の様子はこちら→★触るといい香りがするアロマティカスほったらかしにしてたら、すっかり伸び伸びになってしまっただからかなぁ～なんとなく我が家の小さな森なんかしまりないよ配置換えしなきゃな～伸びすぎたアロマティカスを一部水...多肉植物は強いね～それに比べて

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こんなのを買ってみたリノベーションや中古マンションはネットで調べてるくらいだったからこういうのを見るのもいいかな？って家にいたくなるような落ち着いたシンプ...

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歯周病・口臭予防の専用薬用ハミガキ【プロポデンタルEX】

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更年期をHAPPYに過ごそう！

結婚した娘との距離の取り方2人目の孫よっちゃんが、1歳になりました。昨日は、みんな揃って初誕生日のお祝いをしました。今日は、このブログでよく検索されている「結婚した娘との距離感」「結婚した娘との付き合い方」で、いちばん読まれてきた記事に加筆修正しながら書いてみました。友達のような母娘にはならない友達のような母と娘になることは昔からなかったし、これからも多分ないです。また、私の思いを、そのまま娘に押し...

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今日はこの写真から↓お馴染みのマッシュルーム。写真はブラウンマッシュルーム。ホワイトと同様、生で食べられるキノコです。昨年、NHKのTV番組「ためしてガッテン」でマッシュルームが特集されていたんです。そのなかで、よくマッシュルームは食べているのにその食べ方は知

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入稿作業に追われていて深夜帰宅が続いており、ついに昨日はブログ更新できませんでした～😭 更新していないにもかか…

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やっと今日は待ちに待ったリウマチの病院の日です。あれだけイヤだったリウマチ認定（；^ω^）どうしてもリウマチになったなんて認めたくなかったんですが、腹が座って気持ちが楽になりました。つまらないところで立ち止まったり抵抗したりしてたけど、リウ

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撮影日時：2021/1/10，12：51娘とランチオムライスのデミグラスソースが濃厚で美味しい。パスタもサイコー。次に行くときは、スイーツかな‼︎森のCafe 👈詳しくはこちらをクリックしてみてね。今日の私は、iPadのキーボードを新しくて超ご機嫌であります。今までのは、故障して『！と1』が打てなくなっていました。2021年に年が変わり、1が何かをと多くなり気持ちがギブしてしまいました。笑毎回1は3文字、！になると7文字打たなけれ...

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夜ご飯のメインはお刺身酢の物もみんな買ってきたもので楽チン夜ご飯炊きたてのご飯にお刺身、美味しいよね*ちょっと夫に不満がある('・ω・') 不満？ま、2人...

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コットン、リネン素材が好きだし 洋服についてはなるべく天然繊維のものを選ぶようにしてますが 日常の洗濯で使う「洗濯ネット」については 普通の化学繊維のものを使ってきました。 でも、この洗濯ネットも、当然ながら海洋汚染の原因（マイクロプラスチック）になるわけで・・・。 そこで最近、洗濯ネットとして使うようになったのがオーガニックコットンのメッシュバッグです。 マイクロプラスチックの海洋汚染 3年前に、こんな記事を書きました。 簡単に書くと フリースに限らないけど、化学繊維の服を洗濯すると、極小の繊維（マイクロファイバー）が服から抜け落ちる。 この抜け落ちたマイクロファイバーが、処理工場のろ過システムを通過してしまい、海洋汚染の原因になっている、と懸念されている。 海に流れ出たマイクロプラスチックを、海鳥・魚などの生物が食べ、その魚を食べる人間の体内にもマイクロプラスチックは入ってしまう。 マイクロプラスチック自体は排せつされるけれど、怖いのはプラスチックに吸着している汚染物質とのこと。 ある研究では1回の洗濯で、フリースジャケット1着から25万本もの繊維を流していることが判明している。 あの頃に比べると、マイクロプラスチックの海洋汚染については かなり広く知られるようになってきていると感じてます。 とは言え、生活の中からプラスチック製品を完全になくすのは 2021年現在では不可能。 プラスチック製品のおかげで、衛生的な生活ができるのも事実だし 「プラスチックフリー」と言っても 一般人にできることは限られているので 今後「環境に負荷をかけない、プラスチック（的な）素材」（しかも安価な）の開発を待つばかりです。 洗濯ネットをオーガニックコットンのメッシュバッグにしました シルクなどの繊細な素材の衣類を少し持っていて そういう素材のものは洗濯ネットで洗ってきました。 が、いくら天然繊維の良い服でも、洗濯ネットは化学繊維っていうのは💦 そこで、最近使い始めたのが、これ。iHerbで購入。 Wowe, Certified Organic Cotton Mesh Bag, 1 Bag, 12 in x 17 in メーカーさんの説明を読むと、produce bagということが書いてあるので

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