不惑にして、おばさんに悩む。

テーマ名: 不惑にして、おばさんに悩む。

テーマの詳細: あっという間に５０代、あせりと不安と、もう立派なおとなだという安心感。このままだったら、なにもかわらないだろう日々を、楽しく前向きにあるいていきたいね。

テーマ投稿数: 51件

参加メンバー: 6人

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2021/12/25 00:27

「やせにくくなった」「太りやすい体質」と嘆く人は、まず「これ」をしよう❗️

女性への施術を続けて20年あまりですが、「体形を改善したい」というご要望が増えたこともあり、この６年ほどは体形改善に特化するようになりました。私は柔道整…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/25 00:27

いちばん簡単にやせ体質をつくる「ミトコンドリア」って何？

寒くなると体重が増えてしまう。この毎年訪れる悲しい現実に直面すると、「寒くなると体の動きが悪くなるしおいしいものをたくさん食べるから“正月太り”は仕方な…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/25 00:27

体形に悩む女性にぜひ知らせたい「やせる水の飲み方」

「やせにくくなった、太りやすい体質と感じる方は、これをしよう！」というテーマで２回に渡りお伝えしましたが、「１日２リットルなんて無理！」という声や大きなペ…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/25 00:26

「やせにくくなった」「太りやすい体質」と嘆く人は、まず「これ」をしよう❗️（続き）

「やせにくくなった」「太りやすい体質」と嘆く人は、まず「これ」をしよう❗️（続き）前回は水分補給がいかに大事かをお伝えしました。水分補給をおろそかにしてい…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/25 00:26

座っているだけでやせ体質になれる足裏ぺったり

「勝手に体重が増えた」と嘆く、当院に通ってくださっている50代後半の患者さまのお話しです。施術を受けにいらしたきっかけは「右のお尻が痛い」というものでした…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/25 00:26

あきらめていた太りやすい体質も「位置覚」でリセットできる❗️

「小学５年生のころから体重が増え始めた」とおっしゃる患者さまのお話です。実家が飲食関係で両親ともお店に出ているため、お腹が空いても困らないようにとパンとカッ…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/25 00:26

肩こりを解消して脂肪燃焼筋のスイッチオン

体重、体型でお悩みの女性は【肩こり】の方が多いのです❗️ あまりにも多いので、数えてみますと・・・90.6%の方が、肩に関する症状をお持ちでした😱（100人…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/25 00:26

お尻の下にタオルを敷くと痩せ体質になる？

「もともと運動が苦手で…」「忙しくて運動の時間がつくれない」「3日坊主なんです。1日目は、本気で続けようと思っているんですが」「やせるために何かしている…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/25 00:26

太ももの「ある部分」を刺激するだけで、体脂肪率は下げられる

つまむと確かに脂肪がしっかり詰まっていて、椅子に座ればいっそう太く見える。「この太もも、どうにかならないの？」私も何度こう思ったかわかりませんが、思って…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/25 00:26

脂肪をガンガン燃やすのは「ししゃも」でなく「ヒラメ」？

ふくらはぎには「ヒラメ筋」という筋肉があります。今日、紹介したい脂肪燃焼に優れたミトコンドリア筋です。その名の通り、魚のヒラメのような形でふくらはぎのししゃ…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
「ブログみる」のアプリをご存知ですか？ - ラポール個別指導塾　高崎市（吉井＆剣崎）の学習塾
2021/12/25 00:26

痩せ体質をつくる秘密は「重心」にあり？

にほんブログ村「肩こりは、もう当たり前」「いつのころからか腰痛とお友達に」「少し無理をするだけで、どこかが痛くなる」関節が動きにくくなると、このような状…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/25 00:26

出ているお腹が凹まない真の原因は背骨の動きにあり！

にほんブログ村「食事は変えていない、むしろ以前より気をつけているのに体重が増加し続けている」「お腹まわりばかりサイズが変わってしまった」でも… 「運動…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/25 00:26

歩幅を20㎝広げるだけで骨盤が引き締まって小尻に

にほんブログ村患者さまから「体重が増えてぜんぜん減らなくなった」のきっかけとして伺う話の一つに、「妊娠・出産」があります。独身時代と産後では時間の使い方が…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:38

首こり解消で二重アゴが劇的スッキリに至るワケ

にほんブログ村コロナ禍での感染予防対策でもはやマスク着用が当たり前の世の中になりました。緊急事態宣言やまん延防止措置が明けてもこの流れは続きそうですね。 …

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:38

歩き方を少し変えるだけで、やせて美脚になる

にほんブログ村「左のお尻、股関節のところが痛いんです」予約の際にこう仰り、来院された50代の女性。長時間座っていると、立ち上がる時に「イテテテ」となり長…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:38

太ももの強烈な脂肪燃焼力が衰えた人ほどやせにくい？

にほんブログ村ウエストサイズ−10㎝に成功した患者さまから「痩せると、服って、いつまでもキレイな形のままですね」というお話を伺いました。お腹や太ももま…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:37

二の腕がみるみる細くなり肩こりまで解消する秘密

にほんブログ村肩こりでお悩みの患者様からご相談がありました。こりの症状はとても頑固でマッサージを受けるときは「強押し」を希望し、「硬すぎる」と言われ続けてき…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:37

つらい腰痛とくびれのないお腹は同時に解消できる！✋

にほんブログ村腰の筋肉は硬いけどお腹はぷよぷよ腰痛を長く患ってらっしゃる患者さまによく見られる状態です。胴体を「支える」と「動かす」にお腹の筋肉が使われ…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:37

「寝起きに足がつる」人は、いまより断然、脚を細くできる！

にほんブログ村もうそろそろ起きる時間が近づいてきたな布団の中でウトウトしながらうーん、と伸びをするとイテテテ！！足が、つった！ちょうど、気持ちよく…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:37

女性に多いかかとの痛みとぽっこりお腹の不思議な関係

にほんブログ村「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」というご相談を受けました。足を着くと痛くて、離…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:37

女性に多いかかとの痛みとぽっこりお腹の不思議な関係

にほんブログ村「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」というご相談を受けました。足を着くと痛くて、離…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:37

寝違えを治しただけで、つらい腰痛や肩こりが消え美しくなった！

「どうか頑張っている身体に気づいて欲しい」「もう充分に頑張っていますよ」とお伝えした50歳、女性の患者様の話です。「首が回らなくなったんです。動かそうとす…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:37

食事はそのまま！エネルギー消費量を増やして産後ダイエット！！

にほんブログ村多くの人から体型の悩みや、体重の相談を受けていますがその中に過酷な食事制限をしていた患者様がいました。 30代後半の女性で2人目の子供を授かっ…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:37

立ち方を変えて簡単に痩せる方法

にほんブログ村体重増加を食い止めるには筋肉によるエネルギー消費量を増やすことが効果的というのはみなさんもよくご存じですよね。今回は、エネルギー消費量がものす…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:37

腹筋運動の3倍やせる！ふくらはぎ伸ばし

ふくらはぎに驚くほど脂肪燃焼効果が高い筋肉があることをご存知でしょうか。まず筋肉は、大きく分けると2種類あります。 ① 白い筋肉（パワー系）ダンベルを持ち上…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
#カルディ購入品
- SABA缶使ってみた！
- 【カルディ】混ぜるだけで超簡単！カルディの帆立バターまぜそば！
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2021/12/24 00:37

ダイエット効果大❗️座り方を変えるだけで痩せ体質になる

にほんブログ村トイレに座るとするっと便が出てスッキリ🚽✨ これが毎日、続くとしたら爽快ですよね😊（便秘の女性が大多数と聞いたので）1日に1〜2回の排便…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:37

超簡単！体重計に乗るタイミングで痩せ体質になれる‼️

🏆ブログ村ランキングNo.1達成「産後ダイエット」🏆にほんブログ村にほんブログ村体重計に乗る時の独特の緊張感なんとも言えないですね。予想外に減ってい…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/24 00:37

食事制限じゃない。食事中〇〇を気をつけるだけて痩せ体質に！

毎日のように、ダイエットや体重管理でお悩みの女性と相談、施術、指導、LINEをしまくっています。これが、私の生活の一部です。体重が減らなくて諦めていた方の体重…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

太る人と太らない人の大きな違いは？

なぜ同じものを食べてるのに太る人と太らない人がいるのか？🤔 そんなに食べているわけでもないのに、体重が増える・・・😲 あの人の方が食べているのに私の方が太…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

ありのまま・・・で在れますか❓　　　　関節の動きで自然とキレイに✨

年齢を重ねるごとに色んな自分が居ることに気付きます。子供の頃はありのまま〜っ✨だったかもしれませんが経験を積み立場も、人間関係も変わるにつれその場、その場に合…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

食べる罪悪感との戦い・・・食べすぎ、どうして食べてしまうの？？

「食べる罪悪感」これはダイエットをしている方にとって大きなストレスとなります😭過去に、脳梗塞の影響で1日の大半をベッドで生活をしている方のリハビリを担当して…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

座り方を変えて、痩せ体質になる✨✨

何もしなくてもスマートな方と何もしていないのに体重が増える方この違いは何なのでしょうか。例え、同じものを食べていたとしてもこの現象は起こります🍚身体を動かす…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

食事・糖質制限でリバウンドを繰り返すのはなぜ？

ダイエットを何度も繰り返している患者様のお話👩‍🦰👇👇👇「私、糖質制限ダイエット以前にやってみて体重が3kgも落ちたんです。え？今ですか？今は効いて…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

懐かしい写真

ゴールデンウィーク中家の掃除を、せっせとしていると懐かしい写真が出てきました。純白のウェディングドレスの女性と私のツーショット花嫁さんは、とても美しい。私の担…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

ついに、49.9kg‼️体重計にもう一回乗ってみる

デジタルの数字が振れて50.1⁉️ 50.0止まった数字は49.9‼️念のため、もう一回、体重計の電源を入れ直して乗ってみたやっぱり49.9‼️と、体重計の数…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

アキレス腱の筋見せで、タックパンツを履きこなす✨

ガウチョパンツよ、さようなら❗️今年は、タックパンツで攻めます‼️前回は関節の動きの話をしましたが、何やら難しそうと思われたかもしれません🤔じつは…関節の動…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

デニムのウェストがガバガバに⌛️

自分の体のことが好きになってきたと、言っていただきました❤️食事を我慢しても運動しても思うように痩せなくていつしか、鏡を見ることを疎かにして体重は、無法地帯に…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

ゾウ脚が細くなった‼️

街の女性ファッションアンクルパンツ✖️サンダル👡タックパンツ✖️パンプス🥿で、「足首見せ」が今年は多いです👀✨足首がキレイになることでトレンドの洋服を着…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

産後太り　デニムを履こうとして生地が避けた・・・脚を通してスボンが破れるなんて

ズボンのウエストボタンが止まらないならまだしもその手前の、脚を通す段階でズボンが裂けるなんて、、、👖こんな産後太りでお悩みだった患者様のお話✨こちらの女性一…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

下っ腹はどうして太りやすい❓お腹の脂肪撃退✊❗️

どうして、お腹は太りやすいのでしょうか？！① ダブル脂肪‼️女性のお腹まわりは、皮下脂肪➕内臓脂肪が存在しダブルで脂肪が溜まっていきます。②骨がない‼️ウエス…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

脂肪貯金をどんどん引き出して痩せる‼️

前回は、どうしてお腹って、太りやすいの？？について、お話しました😊たまった脂肪貯金は効率良く引き出していきたいものです✨😁脂肪貯金を引き出すって❓❓👇お…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

夏にノースリーブを着る！腕痩せには、お風呂での背中洗い

雨の合間に子供と公園に行き🌱👦🧒遊んでいる様子を見ていました🏃‍♂️🏃‍♀️手足を、大きく動かして汗を流しながら公園中を走り回っています😊　ふと公…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/23 00:06

ズボラ中高年でもやせる秘密は腹横筋にあり

にほんブログ村これは、55歳の女性患者様が今より10kg以上体が重かったときのエピソードです。――――――――――――――――――――――――――店員「お…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

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夫を思うがゆえ毒舌になる妻… やさしく言えばいいもののやさしく言えない妻… 新婚当初はあんなに可愛かったのにわたし。そんな鬼嫁っぷりをつぶやきましょう(≧◇≦)
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主婦だって副業で稼ぎたい！旦那の収入を超えるのが目標です。
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【40代、50代、60代のブロガーさん執筆のブログ】気軽に投稿してください！ブログ初心者さんもベテランさんも　同世代の方々のブログを見て共感したり刺激し合って一緒に楽しんでいきましょう。
いろいろきろく
お弁当、おやつ、パンなど毎日のいろんな事を記録としてのせてます
家族のこと、あれこれ♬
家族だから楽しい♬家族だからイライラ！あれこれつぶやいちゃおう\(//∇//)\
初めてのブログ
目まぐるしく変わるコロナの時代で　楽しみつつ　人生を全うしたいぽんこつ主婦。海外組
５0代からのミニマルライフ。
ココロ・カラダ・生活環境・・すべてのモノが変化し始める５０代。重い腰を上げて軽やかに暮らす私らしいミニマルライフ。
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【主婦&主夫】が買って良かったもの
主婦&主夫が「買って良かったもの」のレビュー記事をどんどん掲載していきましょう♪ キッチングッズ、お掃除グッズ、子育てグッズ、美容、コスメ、お洋服も！ 100円ショップのものから高級家電まで！ジャンルは問いません！自分が買って良かったものどんどん記事にしていきましょう♪ これを買って生活が良くなったよ！というものをみんなで共有して、よりステキな毎日を過ごしましょう！ぜひぜひ、ふるってご参加ください✨

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