子供のおもちゃ、収納

テーマ名: 子供のおもちゃ、収納

テーマの詳細: 子供のオモチャについて、または玩具の収納について。

テーマ投稿数: 1,675件

参加メンバー: 256人

子供のおもちゃ、収納の記事

#プチプラ
- アラカンでも映えるプチプラティント
- 【半額】1枚でレイヤードコーデが完成★おすすめ秋冬服
- 『お買い物記録』
- 【リプモン】KATE リップモンスター SNSで大バズりのうるつやリップ
- 『約1000円コーデ』～24年11月8日のコーデ大人かわいいコーデプチプラコーデ
- 『黒パンツコーデ』~24年11月5日のコーデ大人かわいいコーデプチプラコーデ
- コスパ最強『coca』で大人服をイロチ買い♡
- 文句なしのぷるウル感♡一目惚れしてずっと欲しかったマグネットジェル
- お買い物マラソン【5日限定】25％OFFクーポン配布中
- 『約500円コーデ』~24年11月3日のコーデプチプラコーデ大人かわいいコーデ
- 『約1100円コーデ』~24年10月31日のコーデプチプラコーデ大人かわいいコーデ
- プチプラのマニキュアで気分を上げる♪
- 『約600円コーデ』~24年10月22日のコーデ大人かわいいコーデプチプラコーデ
- 【11月1日】ワンダフルデー＆【発売！】11時～DEAN & DELUCAチャリティートート
- お買い物マラソン【2時間限定】2,990円以上で22％OFFクーポン
#100均生活
- 【100均】ダイソーでピアススタンド＆持ち運びアクセサリー収納ボックスを購入。素敵ね…
- なにコレおしゃれ。100均キャンドゥのToDoリスト付箋メモが超便利＆素敵
- 【ダイソー】フタ付スクエア収納ボックス、ほこりっぽいあの場所に・・
- 素敵なあかりで家族をお出迎え！100均生活を楽しむ主婦の日常
- これは便利。100均セリアで厚さ測定定規を発見！売り場・頑丈さ・実際に使った感想
- 【一時的な使用なら、まあ】ダブルアイリッドを使ってみた！二重幅を広げてみたので正直レビュー
- ダイソーの6枚刃カミソリを使ったら太ももすべすべになったよ〜優秀かも。
- 【セリア】1日使い切りスポンジを使ってみたら、なるほどでした
- かわいいひ孫くんの写真をプレゼント❤️実家の母喜ぶ
- 【文章シール】セリアでフレーズステッカーを買ったよ！コラージュにおすすめだし可愛いんだがー！
- 【seria購入品】むずい‥100均セリアの簡単シニヨンメーカーを購入したよ！使い方を紹介（苦戦中）
- 【100均セリア】シール専用のピンセットを買ってみたよ〜！くすみカラー可愛い
- 100均手ぬぐいで簡単リメイク！手作りでも可愛く作れるよ〜
- 【220円】100均ダイソーで購入したストックボックスの収納例
- 【ダイソー】貼ってはがせるシートフックは評判通り優秀でした！
2022/09/29 05:25

経験642：的のボールが空中に浮くおもちゃ！バズ・ライトイヤーの「ふわふわボールシューティングゲーム」を紹介します！子供と一緒に的当ておもちゃで遊びましょう！

身近なモノ・コト・バショのレビュー情報満載です！きっと気になる情報が見つかります！ぜひご参考に！

Kazuki Gita
経験.com
2022/09/19 18:29

次女のとんでもないおままごと

ご訪問ありがとうございます(^^) 「いと」と申します関東に住むアラフォーの3児の母です長女：小学生のはるちゃん長男：幼稚園児のだいちゃん次女：未…

いと
いとちゃんの母業・主婦業に悩める日々
2022/09/19 18:29

ゲームをすると人が変わる夫が嫌

ご訪問ありがとうございます(^^) 「いと」と申します関東に住むアラフォーの3児の母です長女：小学生のはるちゃん長男：幼稚園児のだいちゃん次女：未…

いと
いとちゃんの母業・主婦業に悩める日々
2022/09/19 18:28

【買ってよかったおもちゃ】子供の底知れぬ体力

ご訪問ありがとうございます(^^) 「いと」と申します関東に住むアラフォーの3児の母です長女：小学生のはるちゃん長男：幼稚園児のだいちゃん次女：未…

いと
いとちゃんの母業・主婦業に悩める日々
2022/09/19 18:28

店内でたまにみかける光景に疑問

ご訪問ありがとうございます(^^) 「いと」と申します関東に住むアラフォーの3児の母です長女：小学生のはるちゃん長男：幼稚園児のだいちゃん次女：未…

いと
いとちゃんの母業・主婦業に悩める日々
2022/08/31 18:34

【無印良品】子どもの片付けで大切な２つのことと、ムック本掲載＆監修のお知らせ

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

整理収納アドバイザー taka
『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ
2022/08/31 05:32

経験638：6歳の子供用におススメサイズの自転車は？新しい自転車で子供と遠くに出かけられるようになりました！

身近なモノ・コト・バショのレビュー情報満載です！きっと気になる情報が見つかります！ぜひご参考に！

Kazuki Gita
経験.com
2022/08/28 07:26

経験637：8畳の寝室が100インチの映画館に変わる！最強モバイルプロジェクター「Xgimi Halo +」を紹介します！

Xgimi,Halo,Halo+,モバイルプロジェクター

Kazuki Gita
経験.com
2022/08/11 11:29

【子供と暮らす】シールやキーホルダーなど細々したものはどう収納する？娘に合っていた方法はコレ

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

整理収納アドバイザー taka
『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ
2022/07/29 06:56

経験632：子供と一緒に「夏休みの工作」作りを！簡単迷路ゲームを手作りしました！夏休みの宿題のご参考に！

身近なモノ・コト・バショのレビュー情報満載です！きっと気になる情報が見つかります！ぜひご参考に！

Kazuki Gita
経験.com
「ブログみる」のアプリをご存知ですか？ - ラポール個別指導塾　高崎市（吉井＆剣崎）の学習塾
2022/07/24 09:03

無印スタッキングシェルフの収納術。シンデレラフィットするアイテムまとめ

収納はもちろん、間仕切りや飾り棚など、さまざまな用途で使える無印良品の「スタッキングシェルフ」。専用パーツを使えば棚の増設もできるので、形も自由自在です。わが家でも愛用しており、マンションに住んでいるときは以写真のよう ...

moko
moko home(もこほーむ)︱満たされる家づくりと暮らし
2022/07/23 06:51

経験631：家の中で子供と一緒にキャンプを楽しめる「おもちゃのキャンプセット」を紹介します！自宅でもキャンプが楽しめます！

おもちゃキャンプセット

Kazuki Gita
経験.com
2022/07/08 18:58

【お客さまの声】1人で片付けるのは辛くて心が折れる…プロに頼んで得られたこと

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

整理収納アドバイザー taka
『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ
2022/07/07 06:51

経験624：テレワークやフリーアドレスに便利な「勉強バッグ」を紹介します！フタを開けるとそのまま事務仕事ができて便利！

テレワーク,フリーアドレス,オフィス,文房具,バッグ,収納

Kazuki Gita
経験.com
2022/07/07 06:51

経験628：おもちゃなのに本格的な「スーパートランシーバー」を紹介します！子供と一緒に遠い場所から会話をして楽しもう！

おもちゃ,オモチャ,トランシーバー

Kazuki Gita
経験.com
2022/07/07 06:51

経験626：Nintendo Switch用の安いおススメコントローラーを紹介します！任天堂ライセンス品「ホリパッド」の操作性が最高です！ぜひ！

Nintendo Switch,コントローラー,ホリパッド,任天堂ライセンス品

Kazuki Gita
経験.com
2022/07/06 22:51

【実例BeforeAfter】使いにくいマンション収納に悩む…子供がラクに片付けできるしくみ作り

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

整理収納アドバイザー taka
『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ
2022/05/24 07:22

棒を１本プラスして自然と揃う仕組み作り

ご訪問いただきありがとうございます (*´∀｀*) ＋＋＋ GW初日に２部屋に仕切った子ども部屋、元に戻りました〜。今回は意外と長かった＾＾今回は仕切っている間に梅雨入りしたこ

suna
のこbase
2022/05/11 16:33

中１男子の片付けでお母さんもビックリする成果が！？お片付けのプロに頼んでよかった！？

お片付け×防災備蓄収納で貴女とご家族の笑顔が溢れる空間日々の暮らしにこもれび感じるくらい穏やかな時間が過ぎるお家を創る住まい方アドバイザー　やまぐちです。 …

お片付け×防災備蓄収納アドバイザー山口麻里
お片付けと防災備蓄でつくるねことわたしの家
2022/04/01 10:30

学期末の子供の大量の作品。我が家はこうやって整理収納します

こんにちは！ご訪問いただき、ありがとうございます。お花見をしてきました〜🌸

武井優音（Takei Hirone)
おうちぷらす〜住友林業で建てた素敵なおうちに彩りを〜
2022/03/29 09:52

インスタでも超話題！春休みにオススメ♪遊び方が無限大のGESTAR(ジスター)知育玩具

春休みになって子どもたちとの時間が多くなり、どうやって1日を過ごすのか、という悩みが増えてきました(;´∀｀)子ども達の遊びといえば、専らSwitchばか...

miina115
彩りあふれる暮らしづくり
2022/03/20 15:10

１００均でつくる中学生女子のための携帯防災セットの中身と、災害時の効果とは！？

お片付けと防災備蓄収納で安心安全な暮しづくりをサポートしている住まい方×防災備蓄収納アドバイザーのやまぐちです。本日もお読みいただきありがとうございます♪ …

お片付け×防災備蓄収納アドバイザー山口麻里
お片付けと防災備蓄でつくるねことわたしの家
2022/03/14 22:05

無料アプリ「canva」を使った、丸シール貼り台紙の作り方【おうちモンテ】

おうちモンテッソーリで人気の「丸シール貼り」目と手の連携を養う思い通りに動く指を育てる達成感をあじわい、自己肯定感がつくなどの効果があります。幼少期にたくさん指を使う事は脳の発達にもつながるので、シール貼りは積極的にやらせたいところ。

たけちん
ノマドキャンパー
2022/03/14 22:00

最強神コスパタブレット【FireHD10】AmazonKIds+レビュー。

子供用に購入した、AmazonFireHD10のタブレットが、思った以上にコスパ最高でした。 1万円代で購入できる、コス

もん
シンプルゆるライフ
2022/03/04 21:14

【お子様必見】初めてのプラレールはこれで決まり!!1歳からでも大丈夫♪

今回は我が子も愛用しているプラレールについてご紹介致します!! 私の息子は電車が大好きで毎日トーマスを録画視聴しています。電車好きになったのは、電車が側を通る公園に連れていったことから始まりました。

jjpapa
jjpapa.blog
#目の前が海
- 凄い量の魚・魚・魚・・!(^^)!
- 断ってしまった・・(~_~;)
- やれやれと思ったら・・!(^^)!
- 話込んで・・＞＜
- お月さん～!(^^)!
- 魚の下ろしは任せておくんなさい・・!(^^)!
- 40kの鮭・・(^^)/
- 10月も終わりか・・"(-""-)"
- 今日はゆっくりの時間が流れて・・!(^^)!
- 穏やかな人達と穏やかな時間と。。!(^^)!
- 雲の変化・・!(^^)!
- 大荒れです・・＞＜
- 今日も忙しかったですよーー！＾＾
- 流石に・・・(^^;
- 今日もディナーの予約・・!(^^)!
2022/03/04 21:14

【知育】1歳半から大丈夫‼︎東大生も使用していた　〜LEGO duplo〜

今回は世界中で世代を超えて人気を誇る『LEGO』についてご紹介いたします。中でも幼児向け『知育商品』でもある『duplo』をご紹介します。赤ちゃんだなーと思っていたら、いつの間にか上手に手先を使え

jjpapa
jjpapa.blog
2022/02/20 20:36

野菜ストッカーに、おもちゃ入れに、100均の簡単収納、ネットバック

こんにちは✨😃じゃがいもや玉ねぎなどのお野菜はどうやって、収納していますか？今まで、私はダンボール箱にざっくり入れていたのですが、通気性のよいネットバックが100均にあったので購入してみました。↓キャンドゥで購入しました。↓ダイソー公式ホームページよりちなみ

100均大好き
❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕
2022/02/17 06:03

【５才・６才・７才】長く使える！買ってよかったおもちゃ

子どもにどんなおもちゃを与えるか、いくつになっても悩むもの。この記事では、我が家の娘が5～7才の頃に買ってよかったおもちゃをまとめてご紹介しています。

きのこ
きのこの庭
2022/02/15 08:19

子どもの外遊びグッズ、ダイソーのコンテナにお任せ♪

ご訪問いただきありがとうございます (*´∀｀*) ＋＋＋晴れた休日、子ども達が近所のお友達と仲良く元気に遊んでくれれば最高！すぐ近所にいい原っぱがあるんです＾＾お昼ご飯を食

suna
のこbase
2022/02/08 19:46

3兄弟の大量のおもちゃ。あまり遊ばない2軍とおさがりの収納方法

3人兄弟を育てている我が家は大量のおもちゃがあります。メインのおもちゃは、子ども部屋の一角にオープンラックを置き「見せるおもちゃ収納」をしています。オープンラックに飾るのは遊ぶ頻度がたかい1軍おもちゃのみ。子どものおもちゃはブームがあり、ブ

たけちん
ノマドキャンパー
2022/02/05 12:05

9畳リビングをもっと快適に！娘のおもちゃ収納で工夫した2点

わが家のマンションリビングはほんと狭い。リビングとダイニングエリアを合わせてたった9畳しかありません。でも娘のおもちゃは増え続けるので「なんとかせねば！」と最近工夫してみたこと2つがあります。

りわ
りすと私と暮らし。
2022/02/03 22:47

おもちゃ収納実例｜子どもが取り出しやすく、遊びやすい見せる収納(3兄弟でもスッキリ！)

0,2,4歳の2学年差年子3兄弟を育てているたけちんです。ものを減らしてシンプルに暮らすぞ！と思っていてもどんどん増えるおもちゃ。我が家では隠す収納はせず、「子ども達が自分でおもちゃを選んで遊べる環境作り」をテーマに、DIYしたオープンラ

たけちん
ノマドキャンパー
2022/01/26 10:43

ルームツアー！手作りいっぱい子供部屋と、スタディルームの補足

こんにちは！ご訪問いただき、ありがとうございます。＊ブログ村のランキングに登録しています

武井優音（Takei Hirone)
おうちぷらす〜住友林業で建てた素敵なおうちに彩りを〜
2022/01/26 10:42

小学校のプリント管理。マグネットシートを壁に貼ってみました！

こんにちは！ご訪問いただき、ありがとうございます。＊ブログ村のランキングに登録しています。ポチッと押

武井優音（Takei Hirone)
おうちぷらす〜住友林業で建てた素敵なおうちに彩りを〜
2022/01/15 07:32

【2才・3才・4才】長く使える！買って＆使ってよかったおもちゃ

子どもが楽しく遊べて成長につながるおもちゃを買ってあげたい！とおもちゃ選びに迷う方に向けて、我が家の娘が2才・3才・4才の頃によく遊んだ、買って（使って）よかったおもちゃを紹介しています。

きのこ
きのこの庭
2022/01/14 23:23

Gakken つながるえほん　できた　1月号

こんにちは。さとみです。我が家の子どもが通っている保育園で毎月【Gakken つながるえほんできた】を購入しています。こちらは1月号。おっと、先月号を紹介していなかったことに今頃気がつく。。。こちらは12月号。この他にも定期的に届く本があります。なのでズラッと4月号から並べるとこんな感じ。もう間も無くで1年分になりますがこのくらいの厚さであれば重くもないので子どもでもお片付けがしやすいようです！子どもの絵本のお片付け。皆さんはどんな工夫をしていますか？応援お願いします。にほんブログ村

さとみ
satominoie’s diary
2022/01/13 19:13

レゴブロックの簡単片付けに収納プレイマットを購入

ノゾミス
SIMPLANCE - 築古２DKの小さい暮らし -
2022/01/04 16:43

ガクト、ピエール瀧の自宅を探訪しながら散策～世田谷線の旅（５）：ボロ市/世田谷代官屋敷/世田谷区立郷土資料館

前回の「柴田恭兵の自宅を探訪しながら散策～世田谷線の旅（４）」では、柴田恭兵の自宅を探訪しながら散策しました。今回は、ガクト、ピエール瀧の自宅の旧宅を探訪しながら世田谷線の旅を続けます。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（国士舘大学）前回の記事で散策した松陰神社の隣には「国士舘大学」がありま...

カツQ
「東京散歩」と「踏ん張り投資」
2021/12/29 11:49

すごいぞtower！２個目もイケた！！

ご訪問いただきありがとうございます (*´∀｀*) ＋＋＋次女ちゃんのご要望通り、サンタさんからリップスティックが届きまして、玄関にリップスティックが２台になりました。とな

suna
のこbase
2021/12/27 22:09

【子供と暮らす】おもちゃ整理で身についた娘の思考と、わが家のサンタクロース事情

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

整理収納アドバイザー taka
『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ
2021/12/27 11:48

クリスマスプレゼント隠蔽作戦

本日届いた、巨大なアマゾンのダンボール。開けてみるとサンタ来た～♡注文通りモノポリーとお絵かきタブレットが入っていました。（そらな）しかも娘が学校に行ってる昼過ぎに届けてくれたアマゾンのにーちゃんサンタさんグッジョブ！てことで娘が帰宅する前に光

捨て魔人
37平米に3人暮らし
2021/12/22 05:33

経験598：レゴブロックCLASSIC 購入レビュー！小さくて様々なパーツが魅力です！

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

Kazuki Gita
経験.com
2021/12/20 09:30

クリスマス前に・おもちゃ収納の変遷

最近おもちゃでほとんど遊ばなくなった4年生の娘。これまで、何度もおもちゃの断捨離を行ってきました。まだ残ってるおもちゃといえばレゴアクアビーズぬいぐるみキーボードトランプや人生ゲーム等アナログゲームあとなんかガラクタ。だいぶ減ったよね。てことで今日は、我

捨て魔人
37平米に3人暮らし
2021/12/16 06:55

経験597：「レーザークロスシューティングX」でリアルフォートナイトを楽しもう！撃ち合いが楽しい！

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

Kazuki Gita
経験.com
2021/12/14 05:31

経験596：「キッズデジタルトイカメラ」を子供にプレゼント！多機能で子供が大喜び！写真撮影を楽しもう！

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

Kazuki Gita
経験.com
2021/12/11 09:00

経験595：ハンドルが剣や銃に変身！トミカ「アースグランナー・アースハンドル」購入レビュー！

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

Kazuki Gita
経験.com
2021/12/09 22:29

【3COINS】可愛すぎて即買いしてしまったもの

心地よく暮らすための部屋づくり、収納、時短家事健康、美容、セルフケアまでを提案している暮らしコーディネーターの瀧本真奈美です初めてお越しいただいた方…

瀧本真奈美
瀧本真奈美オフィシャルブログ「暮らしごとレシピ」
2021/12/07 18:00

【2021】長く遊べる！1歳からのクリスマスプレゼントおすすめ5選

おひさしぶりです！気づけば12月。子供たちも3歳5ヶ月＆1歳6ヶ月になりました。「そろそろクリスマスプレゼントを用意したいけど、どうせなら長く使えるものがいいな…。」と悩んでる人も多いはず。ってことで【1,2歳頃プレゼントして何年も遊べるお

ぽちこ
ぽちこもり暮らし
2021/12/04 08:45

つっぱり棒のお困りごと、ありませんか？

昨日は地震が3度もあり、ぐっすり眠れませんでした最近週1回は夜中に地震が起きているような… 毎回揺れで目が覚めて、特に危険なものはないけれど心配なので子ども…

ママお片付けサポーター　かやまあかね
子どもとの暮らし、ありのままを楽しむ
2021/11/26 11:08

【100均で揃う！】我が家でずっと使ってる子どものシールの収納アイデア

オンラインでの書類整理サポート「みんなで一緒に書類整理」でもなぜか聞かれる子どものシールの収納アイデア。私も現在21歳の娘が小さい時は、シールの保管を特にやっていなかったので、もらったらもらいっぱなし、使いたいときに使えない状態でした。

おかむらじゅんこ整理収納アドバイザー
おかたづけのこと

テーマ（新着順）

鬼嫁です…(￣▽￣;)
夫を思うがゆえ毒舌になる妻… やさしく言えばいいもののやさしく言えない妻… 新婚当初はあんなに可愛かったのにわたし。そんな鬼嫁っぷりをつぶやきましょう(≧◇≦)
すみっコぐらし大好き
こどもが大好きなすみっコぐらし！可愛いから親もはまっちゃいます。すみっコぐらしに関する情報を交換しましょう♪
主婦だってネットで稼ぐ！旦那の収入に負けない
主婦だって副業で稼ぎたい！旦那の収入を超えるのが目標です。
アラフィフ、アラカンブログ大集合
【40代、50代、60代のブロガーさん執筆のブログ】気軽に投稿してください！ブログ初心者さんもベテランさんも　同世代の方々のブログを見て共感したり刺激し合って一緒に楽しんでいきましょう。
いろいろきろく
お弁当、おやつ、パンなど毎日のいろんな事を記録としてのせてます
家族のこと、あれこれ♬
家族だから楽しい♬家族だからイライラ！あれこれつぶやいちゃおう\(//∇//)\
初めてのブログ
目まぐるしく変わるコロナの時代で　楽しみつつ　人生を全うしたいぽんこつ主婦。海外組
５0代からのミニマルライフ。
ココロ・カラダ・生活環境・・すべてのモノが変化し始める５０代。重い腰を上げて軽やかに暮らす私らしいミニマルライフ。
愚痴部屋
何でも自由に愚痴っちゃお✨ 毎日イライラしてダメだーっと思った人〜色々我慢してる人〜泣きたくなった人〜発散は大事🎶 イライラしたらすぐトラックバックしてね❤️(*☻-☻*)
【主婦&主夫】が買って良かったもの
主婦&主夫が「買って良かったもの」のレビュー記事をどんどん掲載していきましょう♪ キッチングッズ、お掃除グッズ、子育てグッズ、美容、コスメ、お洋服も！ 100円ショップのものから高級家電まで！ジャンルは問いません！自分が買って良かったものどんどん記事にしていきましょう♪ これを買って生活が良くなったよ！というものをみんなで共有して、よりステキな毎日を過ごしましょう！ぜひぜひ、ふるってご参加ください✨

続きを見る

注目記事

続きを見る

ランキング

続きを見る

新着記事

続きを見る

watch_later 過去記事

続きを見る

ピックアップ地域

出身・住所を変更(登録)する

ブログ村公式PR ブログリーダーリリース!!

ミニマリストな転勤妻

現在の順位 :5,298位

ランキングポイントを表示

フォローできる上限に達しました。

新規登録/ログインすることで
フォロー上限を増やすことができます。

フォローしました

リーダーで読む

フォロー