納豆、ヨーグルト、キシリトールで病気になった!?過敏性腸症候群が治った!
減塩田作りや無塩白和え!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
中二女子の過敏性腸症候群、その後…(低フォドマップ食事療法)
鯖水煮缶や見切り品のイワシで主菜2品!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
肌断食24日目
私の腸にいい食事を。
減塩ケチャップに塩分控えめおむすび山!2023年2月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!
グルテンフリー生活1年【体調の変化】
【食材でお腹が張る?】高FODMAPと低FODMAPの食材の違いとは?
無塩レシピ!ごま和えやナムル!甘酢漬けなど!11月に作った副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
アジの蒲焼きにぶり大根!減塩醤油でかけそば!10月に作った主菜と主食!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
お米のチーズや玄米粉パスタ!大豆ミート製品や減塩ハム!10月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!
○○○を食べたらポコポコと音がする?低FODMAPに変えてみよう
減塩醤油でイワシや黒むつの煮付け!煮っころがしなど!9月に作った主菜と副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
ナスの蒲焼き丼や煮干しの甘酢漬け!8月に作った主菜と副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
【断酒日記】飲むか、飲まないか?意志でコントロールなど不可能
【断酒日記】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし
【断酒チャレンジ】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし
【断酒チャレンジ】一週間経過後の心境と、仲間と共有する大切さ
毎日過食ばかり。外食をすると周りの視線が気になる。
体重★目標をセンターに入れてやる気スイッチON!!!
【摂食障害】夫のダイエット開始に焦る。
年一の腹痛がやってきた
#本日のおうちごはん
美しい人に憧れる。自分の容姿が気になって仕方ない。
頑張れない日もある。外に出ると他人の目が気になる。
【過食症主婦】ゆるく頑張る毎日ごはん
【夫婦ふたり暮らし】台風のごとく、体調不良がやってきた
【摂食障害】止まらない…つぎを探す…その繰り返ししてませんか?
【摂食障害】太っている自分は価値がないと思っていませんか?
子供のいない62歳主婦 結婚生活33年経ちました〜 台湾に単身赴任中の旦那のおかげで、一人暮らしなんだか二人暮らしなんだか〜 日々穏やかに暮らせるよう試行錯誤中~ そんなずぼら主婦の写真日記です
世間はGWに突入10連休にも出来るだとか、今年は安近短だとか後半は天気よしだとか、色々ニュース流れるけど~関係なくスポクラと友達の家にソーイングしに行く以外に予定もなく毎日が日曜日のはずなのに、何故か世間が休みで自分に予定がないとなんなんだ、この疎外感外はいいお天気まだ4月なのに30度越えするだとかもう夏じゃんどうなってんだかボランティアの議事録仕上げなきゃ掲示物も作成しなきゃめんどくさいなぁあ~なんかぼやきしか出てこないぞ今日のスタジオは空いてるかなぁ~天気がいいからお出かけ組もあるだろし子供やお孫ちゃん達が帰ってきて忙しいかもね~1人も気楽だけど、こういう時は家族がいる人たちが羨ましいと思うおまけ別の鉢の多肉植物にも花が咲いてたこっちは白色ちょっと癒されたよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村に...何もないGW
昨日はいいお天気雨もいいけど青空もいい空に向かって思わずパチリしたわ朝からエアロだのダンスだの頑張って運動したで、スタジオの合間に小腹空いたんで、マクドで前から食べたかったメープルバターホットケーキパイ二口ほど食べて、選んだことを後悔したわ~めっちゃバター、めっちゃメープルやんいや、名前どおりやから当たり前なんやけどねカロリーたかっ調べたら288㎉+ポテトS225㎉やから合計513㎉もうこれだけで一日の半分近く摂取してますわ恐ろしいさて今度電動リクライニングソファに買い替えるんで義妹に譲ろうと思ってる籐のソファ1人掛け✕2脚と2人掛け✕1脚夕方、義妹が見に来た処分しなあかんと思ってたから、引き取ってもらえるとは有り難いよもう25年以上使ってるけどちっともヘタレないさすが籐は強いわおみやに苺ケーキと苺どら焼...運動したのに
ゴールデンウィーク初日。今日から3泊4日で青森に行きます。明日は義父の7回忌。今日は午後の便なので、ゆっくりの出発。もう、疲れ切ってるので、ありがたい、、、昨日は早く帰ろうと思ってたのに、結局帰れず午前中はミーティング。午後は見学者対応。それ以外にもいろいろあり、ほとんど席で仕事ができなかったバタバタなスケジュールだけど、美味しいものも食べたいし、元気に行ってきます♪50%OFF★【メール便無料】ブラウ...
買物の帰り道、もう間もなく自宅という場所で、進行方向に赤い車が1台見えた。左ウインカーもハザードランプも出していないけれど、ずっと止まったまま減速して近づいたら、運転席に人が乗っていた。ブレーキランプがついたり消えたりしているのに車が全く動かないので、おそ
この前の子なし主婦オフ会で、メンバーのお一人から早期退職の話を聞いたんです。 ご主人が早期退職を希望していて、50歳、もしくは55歳を考えてる、ということでし…
朝の5時半新聞を取りに外に出たら、玄関前にタマネギがどっさり。近くに住んでいる夫の叔父から。9時前に、今度は近所の方が新タマネギを持ってきてくれた。先日ごみ集積所の掃除当番をかわりにしたお礼だと言って、こちらもたくさん。新しいレシピに挑戦したいと思いつつ、
こんにちは☆まやです お立ち寄りありがとうございます GWスタートしました~o(≧▽≦)o とりあえず、私がね(*´ω`)ジンさんは今日までお仕事ですなので我が家の連休スタートは 明日からになります ジンさんは明日から1週間お休みで 私は来週の水木が出勤になりますが その後また4連休です今回のGWはお互いに がっつりお休みを頂けた感じです♪ 連休中どうするかは お天気を確認しながら 色々考えていますがまずは明日、晴天の夏日予報なので Newフェイスの隼さんと一緒の 多度大社までツーリングに行こうと思ってます!! 白馬ちゃんがいる大社ですから 我が家の現代のお馬ちゃんの 安全をお願いして 交通安…
スマホって、私らの会話を聞いてるの? 先日の子なしオフ会で美容の話をしていた時に、「ハイフ」「ボトックス」の単語が何度が出てきたんです。 私はスマホで一度も検…
昔、まだまだ、新婚さんだったころの今から30年近く前の話。夫の転職で、水茄子の産地に引っ越しました。水茄子(みずなす)は、手でさくと良いと、その産地の方に聞きました。結婚してすぐの引っ越しだったのですが、見知らぬ土地に馴染もうと、その土地の公民館で、自彊術(じきょうじゅつ)という体操教室と、パン作りの教室に通っていました。結婚して確か、2年。今でいう、「妊活」をしていたのに、子供が授からず、体操教室に行けば良いかも?とか、パン作りは面白そうだなとか、そういう感じで始めたのですが・・・。それと、同時に、仕事を探していた私。たまたま、パン教室で知り合ったオバサマAに、就職活動をしている話をしたら、トントン拍子で、紹介でとある会社で、短期アルバイトすることになりました。それを、自彊術で知り合ったご近所のオバサマ...水茄子(みずなす)と言えば、思い出すこと~。
気づけば、GW。4月は風のように過ぎ去っていきました。忙しすぎた夫に31を奢ってもらった。トリプルであーる🎵化学的な味がしたなぁ。。。山ちゃんには悪いが31は…
朝の5時半新聞を取りに外に出たら、玄関前にタマネギがどっさり。近くに住んでいる夫の叔父から。9時前に、今度は近所の方が新タマネギを持ってきてくれた。先日ごみ集積所の掃除当番をかわりにしたお礼だと言って、こちらもたくさん。新しいレシピに挑戦したいと思いつつ、
円安加速しドル円158円台へ-50代、子なし主婦のKakurega朝起きてまず為替レートを確認してみるとドル円158円突破し、週終値でも158.35円あたりをつけていました。ポンド円も197円台。日銀会合がきっかけとなり米PCEでストップ...gooblog週明け為替。ドル円オープン157.83付近から158に乗せてからは特に目立つ値動きはありませんでしたが、10:30に158.6を超えた途端160.160まで吹き上がり1分で1円50銭も円安加速してたようです。次の1分で吹いた分の半値戻しをした後は159.5付近をウロウロする展開。そして13:05に突然動き出し1時間で約5円円高へ。レート表示もチカチカ動いていて忙しそう(笑)午後2時半ごろ、神田財務官は記者団に対し、「(為替介入について)今はノーコメント...週明けドル円160円乗せからの日銀介入か?!
カルディで買い物してきました。今回買ったのはこちら↓ 店頭の台湾フェアが目につき、いくつか買ってみました。(あ、フルーツもちはYouTubeで見て欲しくなっ…
退院して元気になったら車に乗ることも考えてた父でしたが病気が治らないと受け止めたからなのか、車を売ってくれ、と言ってきました。まぁ、任意保険を解約したので...
しばらく、ブログが止まってました前回の続きですが次の日、父に会いに行きました。治療しないならもう、退院したいと意思を固めていたと思っていたけど、退院してき...
otobokema-ko's blog おとぼけここに極まれり
昼夜逆転のアラフィフ主婦です。 お酒とスイーツと動物が大好き。 おとぼけ投資を実践してますが、こちらでは主に何かしら食べてる日記になると思います。 おもろかわいいネコのひまわりの毎日も。よかったら覗いて行って下さいね♪
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