低FODMAP食とは?食品一覧とともに紹介【管理栄養士】
納豆、ヨーグルト、キシリトールで病気になった!?過敏性腸症候群が治った!
減塩田作りや無塩白和え!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
中二女子の過敏性腸症候群、その後…(低フォドマップ食事療法)
鯖水煮缶や見切り品のイワシで主菜2品!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
肌断食24日目
私の腸にいい食事を。
減塩ケチャップに塩分控えめおむすび山!2023年2月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!
グルテンフリー生活1年【体調の変化】
【食材でお腹が張る?】高FODMAPと低FODMAPの食材の違いとは?
無塩レシピ!ごま和えやナムル!甘酢漬けなど!11月に作った副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
アジの蒲焼きにぶり大根!減塩醤油でかけそば!10月に作った主菜と主食!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
お米のチーズや玄米粉パスタ!大豆ミート製品や減塩ハム!10月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!
○○○を食べたらポコポコと音がする?低FODMAPに変えてみよう
減塩醤油でイワシや黒むつの煮付け!煮っころがしなど!9月に作った主菜と副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
Calbee期間限定♪堅揚げポテトお買い物(^_−)−☆
【これ うまい!】フラ印 アメリカンポテトチップス(うすしお味)
午前中のおやつ!合食『おおしおいかの姿あげ ホットチリ味』を食べてみた!
#本日のおうちごはん
Calbeeかっぱえびせん♪ご当地シリーズ(pq・v・)+°
デリカキッキン♪筑前煮お買い物(^_−)−☆
ブルーベリーフェアでアイス食べ歩きした。
20時〜福袋!横浜チョコレートのバニラビーンズ(ひんやりスイーツの福袋)
ずぼらバナナクレープ
今夜のおやつ!セブンイレブン『サクサクコーン 濃厚チーズ味』を食べてみた!
グルメ日記九州編③⓪③ 福岡市「ボンジュールガレット」
午前中のおやつ!明治『アーモンドチョコレート』を食べてみた!
センタン白くまアイス♪お買い物(^-^)v
でん六『えだまめバタピー』を食べてみた!
池周辺ウォーキングで見かけた野鳥
子供のいない62歳主婦 結婚生活33年経ちました〜 台湾に単身赴任中の旦那のおかげで、一人暮らしなんだか二人暮らしなんだか〜 日々穏やかに暮らせるよう試行錯誤中~ そんなずぼら主婦の写真日記です
今日もジメジメした梅雨空。午前中はウォーキングに行き、午後は美容院。あっという間に休日が終わります。そして、今日で6月も終わり。早いもので、1年の半分が終わりました。この半年は、、、いろいろありましたねぇ。昨年12月に父が亡くなり、嵐のような日々の中で迎えた年明け。11月頃からずーっと仕事も忙しく、父の手続き関係、相続関係の手続きもあり、バタバタの日々。そして、ようやく少し落ち着いた3月に、上司が...
一昨日金曜日は歯科へ。本来の予約は数週間前だったのだが、発熱したスタッフが何人か出たということで延期になっていた。ここ5年位は、歯周ポケット・プラーク検査とクリーニング、たまーにナイトガード作成(私はソフトタイプを使っているのでよく穴が開く)のルーティン。
先日、窓を開けて部屋の掃除をしていたらインターホンが鳴った。「すぐに出なくちゃ!」と慌てているうちに、椅子に足をガーンとぶつけてしまった。―痛い、足全体がビリビリ痛い玄関にいる人が「すみませ~ん」と言っているのが聞こえたので、インターホンで「少々お待ち下
いつものボランティアカフェこの日もスタッフの一人が綺麗な花をアレンジしてくれたえ~っとペンタスと日日草と、あとなんだっけ?カタカナだったかな?忘れちゃったやでもテーブルに花があるだけでカフェに来られる常連客の高齢者の方も、なんの花?と興味を持ってくれて花を見る皆さんが笑顔になってるいいね~ちゃんとカプセルで一杯ずつお入れするホットコーヒー、カプチーノ、ココア、他にもジュースやアイスコーヒーもご用意お菓子付きで50円でございま~すこの日は常連客のおひとりが、家にある抹茶セットをお菓子付きで持ってきてくれて茶ごころのある別の常連客さんがたててくれたウクレレの練習をする方の音色を聴きながらお抹茶みんな好きなことしていいのいいのカフェが終わった後、もらったお花🌼花を愛でながら、急にシャンパンが飲みたくなったんで買...花がある景色
ドラマ「ソロ活女子のススメ」で、私の好きなセリフ「それ何情報?」「ネットです」「だろうね」経験値がないとどうしてもネット情報に頼りたくなるそれはそれでいいと思うんだけど、依存度の問題食べたことないのに、ネットで美味しいと書かれていると、美味しいに違いない~だとか利用したことないのに、ネットでやめとけと書かれていると、危ないに違いない~だとか会って喋ったことないのに、ネットで悪口が書かれていると、あの人は性格悪いと決めつけたりだとか自分が実際関わらないくせに、誰が書いたかわからない情報をうのみにするのはどうだろう味覚が全員一緒だとは限らない感覚が全員一緒だとは限らない価値観が全員一緒だとは限らないよし悪しを判断する材料が全員一緒だとは限らないじゃないかなぁ~?星が低くても美味しいものもあるし評価が低くても自...ネット情報?でしょうね
30代主婦のぴのまるです。 さて、みなさんは高い服と安い服、どちらを選びますか? 当然、服への興味の有無、予算によって選ぶものは変わってきますよね。 今回は、服の値段によって何が違って結局どっちを選ぶのが良いか考えてみようと思います。 安い
6月は企業の株主総会シーズン。連日のように封書が届き、株主総会案内&株主優待案内&配当金通知がやってきます。今年もこんなに来ました!じっくり読みたいと思いつつ、量が多いのでサッと目を通す程度で終わってしまう。将来、仕事をやめたら投資家が本業になるので、じっくりと読みたいと思います(笑)書類の整理は大変だけど、続々と配当金が入金されるので、うれしい作業ですヽ(≧∀≦)ノ最近、届いた優待をご紹介。まずは、ハウ...
今週もほんっとに疲れた。5日勤務&毎日残業。なんで毎日こんなに忙しいんだろ。大きな行事があるわけでもないし、業務が立て込んでるわけでもない。ただ単に忙しい、、、今日は事務員さんがひとりお休みで、もうひとり別の事務員さんがいるんだけど、なんというか、その人にはみんな声かけないんですよね。わたしが電話中だったり、席をはずしてたりでバタバタしてても、みんな彼女には声をかけずにわたしを待ってる。彼女にもで...
私はあまり福袋というものに興味はないのだけれど…今年は銀だこの福袋3000円分を購入していました毎月1枚使える100円引きクーポン券と1舟交換チケット7枚など…
・おにぎりせんべい昨日食べたおやつです。怪我がなかなかよくなりません。まあ、少しずつは良くなっているのですが、結構酷かったので。昨日はM先生と英語の授業があったのですが(オンラインで)、先生、びっくりしていました。(顔、見せなきゃよか
お疲れ様です!ひー、5月の話を途中で終わってる間に7月になってしまった中身もそんな無かったしもうやめよか←とも思ったけど明日から三連休だしとりあえず終わらせる…
カルディ「あげ玉」柚子胡椒味♪めんつゆと合わせて簡単ピリ辛たぬきおにぎり
個包装タイプで使いやすい!ピリッとした辛味がクセになる便利なあげ玉をレビューしています^^
昨日は配布再開したふっかちゃんのマンホールカードをゲットする為に煉瓦窯フェスティバル開催場所に行ってきました。到着したのは13時半頃。どんより空の中イベント外人ではたくさんの方が楽しんでいました。お目当てはこの日から再配布するふっかちゃんマンホールカードなので、真っ先に案内所に行き場所の確認をしましたが、な、なんと!既に終了したとの事💦思わず、え?!もう2000枚終了したんですか?!と聞いてしまいましたが、1時間半前に終了しました。って言われてガックリ。。。マンホールカードは、1人1枚しかもらえないものなので配布開始の10時から2時間半で2000人も来た???ほんと???でも、ないものは仕方ないので、会場でいただいたうちわを持って帰りました(笑)で、、、先程メルカリをみてみたらやだやだ…。...【深谷市】ふっかちゃんと暮らす深谷市散歩(笑)
冷蔵庫が壊れました。 こういうのって突然ですよね そして、すっごく間が悪い時にこうなりますよね すぐに買いに行きたかったのですが、体調が悪くてどうしても外出で…
江東区にある、亀戸浅間神社へ。参拝した目的は「夏越しの大祓」です。半年間の罪けがれを落とし、残り半年も無事に過ごせるよう願ってきました 「夏詣」という言葉を知…
otobokema-ko's blog おとぼけここに極まれり
昼夜逆転のアラフィフ主婦です。 お酒とスイーツと動物が大好き。 おとぼけ投資を実践してますが、こちらでは主に何かしら食べてる日記になると思います。 おもろかわいいネコのひまわりの毎日も。よかったら覗いて行って下さいね♪
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