４０代のチャレンジャーママさん大集合

憧れのナイスバディ…出るとこはちゃんと出てて、引き締まった体、メリハリのあるボディライン…それにも確かに憧れるけど、まずは体力が欲しいです( ￣▽￣)プロテインを試してみたい！やっぱり、体力が欲しい。疲れにくい体にするには、運動も大事だけど、土台となる筋肉が

先日、断捨離中に何年か前に購入したアップリケが出てきました。それでＴシャツを作ろう！と早速、無地Ｔを注文。暇すぎてたところ、運よくＴシャツが届きました。やったあ～こんな感じに。めっちゃ可愛い。習い事、癒しであるフラダンスは１０年くらいレッス

数か月前にソウルに行きました。１０年以上前からソウルは、お仕事で年に5.6回行ってましたが、観光をしたには初めてです。女子３人旅で２日間ほぼコスメショッピング！南大門市場のコスメショップの店員さんに接客されしかも接客が上手すぎてあれもこれも

昨夜は、今日のためにお弁当を作りました。ダイエット６日目メニュー娘の出産のため昨夜の間に準備して。朝５時に病院に到着したところすでに分娩室に自分の時もそうでしたが、付添人は腰をさするか「頑張れ~」と声をかけるくらいしか出来なくてそうしてると

昨夜は、ワイン会に参加させて頂きました。一か月に一度開催されて私は、２年ほど、お世話になっています。参加される方は皆様、素敵な方ばかりでこの２年で、お話の仕方や言葉使いなど教えて頂きとても楽しい時間でもあります。当初は、ワインの味を聞かれ私

私、マツエクをつけ始めて、２年くらいになるんですが、毎回、まつげの本数は減り、長さも短くなり細くなってしまっているようでした。お値段の高い美容液のほうが効くのかと思い長い間しようしていました。それでも全くよくならない状態でした。ある日、施術

おひとり様な女子会。ゴルフ用品ブランドのCALLAWAYのワインをおススメされました。とても飲みやすくお料理にもピッタリ。お酒も入ったところで女子会は盛り上がり私を含め、おひとり様女子は皆、トークも激しくパワフル全開！！本当に楽しい。最近思

先日も、メルカリに何点か出品しましたなかで本日はこんな大きな大きな大人かわいい姫家具キャビネットが大切にして頂けそうな方に購入して頂けました。今回、大型家具の発送が初めてで少しとまどいましたが購入者様にも理解していただけあと...

ダイエットの中休みでワイン飲んだり、食べたい物を食べてたら数日で、あっとゆ～間にこれはヤバイ！！急遽、本日から７日間ダイエット開始します。今回の目標は2.3㎏。スープは食べれば食べるほど痩せるらしいので今回は頑張って沢山食べるようにしてみよ

残念ながら目標体重にいきませんでした。初回に比べるとだんだん落ちる比率が低くなるんだなあと実感してます。ほぼ運動もしてないので食事だけでは、限度があるのかそれとも短い期間だからなのかどっちにしてもまだまだ最終目標まで落とさないと！最終目標は

２日目メニューカボチャの煮物。レンコンのきんぴら。キムチ。スープ。100%ジュース。今日は、娘の出産予定日です。朝から、いつ連絡があってもすぐに出れるようにスープの作り置き完了です！あとは早く二人目のお孫ちゃんに会えるのが楽しみ。早く連絡こ

わたし宮古島が大好きで10年前くらいから旅行で時々行ってました。20年バタバタな生活をしてきましたが二人の子供たちが自立していなくなり...

自然がいっぱいの宮古は本当に素敵な島です。最近では沢山の飲食店が出来てとても暮らしやすくなりましたよ。おでんのたからこのお店は私が宮古で1番大好きなお店です！ステーキめっちゃ美味しくて週3.4夜中1時2時に締めのステーキを食べに行ってました

宮古から仁川までの直行便は無く那覇乗り継ぎです。私、実は乗り継ぎが大好きなんです。笑笑那覇での待ち時間は88で生ビール&ステーキ！あっという間に時間も過ぎて仁川へ集合場所のホテルに向かい迷わず到着しました。すでに夕方でお腹も空いてた

お孫ちゃんと、お買いものに出かけました。今回は、駄菓子屋さんに。買い物用のかごバックをもってとっても楽しそうでご機嫌でした。お菓子を買うとゆう事よりバックを持って店内を走りまわるほうが楽しいらしく、大声で笑いながら走り回って着いてるのが大変

遅くなりましたが、自己紹介をさせていただきます。私は、シングルマザー歴２０年、４５歳　とっしーです。息子と娘がいます。娘が生まれて１歳になる前にシングルマザーになりました。その後数か月で、小さなブティックをオープンすることができつい最近まで

今日のBBA弁。特筆すべき点は何もない。お弁当を持ってオフィスに出勤するのは、週2日。私の仕事は、その道のライセンスが必要で、数年ごとに資格更新の時期がやって…

気が付けば、今年も既に3月半ば・・・。 年頭に私が掲げた「今年の目標」は、順調に遂行されているのだろうか？３０年以上も欠かす事なく、連続で掲げているあの目標。…

2019　東京マラソン　ランナー受付の様子をレポートしています♪　おすすめのブースなど！

先週末のこと。遅ればせながら、毎年お世話になっている神社へ初詣。（実家に帰省した際には、地元の小さな神社へお参りしてきました。この2カ所にお参りするのが恒例です。）年明けから十日以上過ぎていても、境内は多くの人で賑わっていました。歴史ある神社。本宮の

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小学５年からミニバスケを始め、中学時代もバスケ部でした。人数は少ないチームでしたが、県大会に出場することもありました。高校では興味のあった華道部へ。華道の活動は月２回。物足りなさを感じながら高校３年間を過ごしました。高校卒業後は、チアリーディング部へ。今

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島田カオルｘ井上由紀2018年秋のコラボ企画でいよいよ今月発売間直となりました！電子書籍「ワニ少年」。 その製作裏話第9弾、今日は「目の錯覚」についてです。も…

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