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伊吹文明元衆議院議長は、ポピュリズムに流されず、国民から不人気になるようなことも敢えて発言する保守政治家で、「体罰全否定しては教育はできない」と発言して（平成２５年（２０１３年）２月９日付各報道）して物議をかもしたことがあります。★★★ ★★★その伊吹文明元衆議院議長が、眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関し発言していました（令和２年（２０２０年）12月3日付各報道）。その報道の一部を引用すると以下の通り...

時折秋を感じる季節になってきました。 いよいよ、「食欲の秋」本番です。 晩秋の頃になると枯れ葉が落ち、もの悲しくなってきます。 葉も落ちかけている秋にひときわ鮮やかにたわわに実をつけて 立っているのが柿の木です。 柿 目 次 1 柿の効能について 2 柿の栄養について 3 干し柿と柿酢について 4 柿でダイエット 5 柿酢効能について 6 まとめ 柿は甘くておいしいだけではなく、大変栄養もあります。 昔から、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」といわれるのだそうです。 一体柿にはどんな効能があるのか気になります。 今日はお医者様を青くする柿の効能について調べましたので ご紹介します。 柿には、意…

タマネギは私が子どもの頃苦手な野菜の一つでした。 いつの間にか食べられるようになったのですが、食べてみると 本当に美味しい、特にお肉との油炒めが大好きです。 最近我が家ではまっている酢とタマネギの取り合わせ、 身体にとてもいいのでご紹介しようと思います。 目 次 タマネギと酢の相性について タマネギの栄養って何に効く 酢は身体にいいって言うけど本当 タマネギ酢の作り方 まとめ タマネギと酢の相性は抜群！合わせるとすごい効能！ タマネギと酢、どちらも鼻につく臭いは甲乙つけがたいです。 目が痛くなるのも同じくらい、鼻をツンとする酢と 目から鼻に掛けてのタマネギ、やはりいい勝負です。 ところがツンと…

ポチッと！ にほんブログ村 目次 発酵について 日本の発酵食品とコウジカビについて 発酵食品の種類と代表的な発酵食品3つについて ・納豆 ・ヨーグルト ・甘酒 4 発酵食品の効果 近年、発酵食品ということばをよく耳にします。 日本にはたくさんの発酵食品があるといわれています。 発酵食品は、様々な微生物の働きにより発酵が進みます。 特に大変身体に良いと言われています。 発酵食品の歴史は古く、太古から発酵食品はあったようです。 身体に良くて、昔から食べられてきたなんてまさに奇跡の食品です。 幸いなことに、日本は発酵食品と呼ばれている食品がたくさんあります。 発酵食品なんて関係ないと思っている人もい…

目次 緑茶の健康効能と緑茶成分 カテキン緑茶、カテキンの抗酸化作用 インフルエンザ予防、風邪予防に緑茶が有効 美味しいお茶の飲み方 まとめ お客さんが来たとき、食事の後など何気なく飲んでいるお茶。 甘い物があるとお茶が格別に感じます。 特に和菓子のおまんじゅうなどはお茶にピッタリ！ おまんじゅうはさておき緑茶には、どんな効果や 効能があるのでしょうね。 1. 緑茶の健康効能と緑茶成分について 緑茶の成分は、大きく分けると ①水溶性成分 ②水不溶性成分 の2つの成分が入っています。 ①の水溶性成分はお茶の成分の20％～30％を占めています。 ②の水不溶性成分が残りの70～80％の成分になっていま…

お金持ちの買い物の仕方には、一般の人とは大きく異なるある特徴があります。彼らは基本的に、無駄なものは買いませんが、質の良いもの、いわゆる高級品を、さりげなく日常使いしていたりします。最新式の iPhoneやMacBook、 モンクレールのダ

皆さん既にお気づきかもしれませんが、お金持ちというのは、常に少数派です。 日本全国の統計では、  年収1000万超は４％ 年収2000万超は0.4% 年収3000万超は0.2％と言われています。どうでしょう？思っていたよりずいぶん少な

過去の私がそうだったのですが、「こういう自分になりたい！」「こんな生活を送りたい！」そう思っているのに、なかなかたどり着くことができない人がいます。「変わりたいのに変われない…どうしたらいいんだろう？」「日々色々行動しているのに、ずっと同じ

「毎月毎月、お金が出ていくことばかり…（泣）」「いつも気づくと、お金がなくなっている」「今月は余裕があると思っていたのに、またお金が出ていく予定が…！」以前の私は、毎月カードの明細を見ては、「お金が出ていくことばかり…」なんていつもストレス

今回は、「今の人生がつまらない…けれど、頑張ってもなかなか変わらない…」と思っていいる人に向けて、私がいわゆる成功者の人たちからコソッと盗み取った、人生を最速で変える２つの大事なポイントについて、お話ししますね。最初に言っておくと、この２点

貧乏ループから抜けてお金持ちループに入るために大切なこと、それは、「習慣化」です。私は最近、「習慣」の大切さを、ひしひしと感じています。私がこの数年で急激に人生を変えた、一番のきっかけは、お金に対する思考習慣と行動習慣を、「お金が増える」

お金を稼ぐこと、貯めること、増やすことと同じくらい、お金持ちになるために、必ず身に付けておくべきスキルがあります。それは、お金の使い方です。お金持ちの人というのは、実は、お金の使い方にも特徴があります。それは、常に投資目線で使うということで

なかなか更新する暇もない。( ´−ω−｀ )載せたいものは色々なのに。。。頼まれて作ったおかずたち！5日分のうち、、最初の3日分★鶏ももとキャベツと大豆のカレー風味★イワシの蒲焼★ひき肉詰めの油揚げ含め煮★牛丼の具★鶏ムネ肉とサラダほうれん草のカッテージチーズサラダ★ムネ肉と人参のごま油炒め★キャベツとチーズのおかかマヨ醤油★エノキのひき肉の味噌炒め★もずくともやしと胡瓜の三杯酢和え★冷凍用卵焼き残り2日分★かぼちゃと...

昨日焼いたしっと〜りなおやつ。半生焼き菓子系の健康的なクッキー。もう少し水分飛ばしてカントリーマアムくらいに次はしてみたいけど、これなこれで好き！！ほぼおからでできてます。豆腐と大豆粉、三温糖とバターと強力粉も入ってますが、強力粉なんてほんと少し。がーっと混ぜて、焼くだけ。 大豆粉ってのが、きな粉みたいのだから、優しいお味に仕上がります！昨日は小学校の面談で、次女のお友達が5人集まり、おやつにこれと...

今日は一昨日夜遅くに作り置きおかずを作っておいたので、それを利用して晩御飯(*^^*)なんとも健康志向なメニューたちです。(*´>∀...

お昼、私めんどくさくなると麺類になりがちなんですが、和食で健康的ご飯にしました！！仕事コロナでなくなってから、15日間で17000円の食費で済ませた私。😂おやつ買うのも控えて、安いスーパーで安い物しか買わずにやってきたら、なかなか抑えられた！節約しつつバランス良く、しばらくは頑張る！そして運動も！！今日はちょっとご褒美にほっけ。三枚しか安くなかったから、パパがいないお昼にwほっけだけで20%引きでも320円しち...

あなたは日々、どんなことを頑張っていますか？頑張った成果として、望む結果をしっかりと得られていますか？それとも、毎日頑張っている割に、人生が自分の望むような方向に動いていないことに、がっかりしていたりするでしょうか？お金持ちの人、人がうらや

悩み多き人生を送っている人こそ、お金の勉強をしよう！実は、世の中の悩みの大半って、お金で解決しまいます。厳密に言えば、「解決する」というよりは、「消える」という感じです。ほとんどの悩みは、お金があれば、解決する必要すらなくなるほとんどの悩み

あなたは、お金持ちの豊かな生活を見た時に、どんな気持ちになりますか？おそらくまず最初にうらやましい！という感情が湧いてくるかと思います。そして問題はその後です！「うらやましい！ずるい！」「自分が惨めに思えてくるから、もう見たくない」になって

ほとんどの人は、多かれ少なかれお金の心配を抱えているかと思います。実は、お金の心配というのは、何も収入の少ない人だけに限ったことではありません。収入の多い人であっても、お金に対する知識があまりなく、家計管理の下手な人であれば、お金の心配から

「幸せな人、豊かな人というのは、恵まれた星のもとに生まれている人。それに比べて自分は…」なんて、ため息をつきたくなる事ってありますよね。資産家の両親のもとに生まれて、生まれながらにたくさんのお金と、素晴らしい経済教育に恵まれることのできた、

副業解禁を機に、個人ビジネスに挑戦する人たちが増えてきました。従業員という働き方と個人ビジネスが決定的に違うのは、自分で「お金を生み出す仕組み」を作り上げるという点です。会社というのは、他人が作った「お金を生み出す仕組み」であり、従業員とし

あなたは自分のお金をどこに預けていますか？「資産運用に興味はあるけど、投資はよく分からないし、リスクもあるし…とりあえず定期預金や貯蓄型保険で手堅く貯めている」という人も多いのではないでしょうか？私自身、お金の勉強を始める以前はそういった状

あなたは、自分の意志の弱さに自己嫌悪に陥ってしまうことってありますか？一念発起して「勉強するぞ！」「節約して、目標貯金額を達成するぞ！」「副業スタートさせる！」などと目標を立てても、友達や同僚に飲み会や遊びに誘われると、「まあ、今日くらいは

今よりもっと優雅で華やかな暮らしをしたい、綺麗になりたい、素敵な彼が欲しい、もっと仕事ができるようになってみんなから尊敬されたい。人には、本当にたくさんの願いや理想があります。「今の現実がものすごく不満という訳ではないけれど、だけど、こうい

あなたには、今年こそ達成したい目標ってありますか？「もっとたくさんのお金が欲しい！」「もっと快適な環境とペースでお仕事ができるようになりたい！」など、今現在の現実を変えて理想の生活を手に入れるためには、目標を設定するということがとても大事で

「叶えたい夢や、手に入れたい理想の生活があるのに、なかなか行動できない」「日々なんだかんだと忙しくて、やるべきことをやる時間が全然取れない」こんな悩みを持つ人は多いと思います。現実を変えるためには、やはり行動が必要です。目標を決めて、そのた

あなたは普段、読書をしていますか？私は元々割と活字好きで、おそらく平均よりは読んでいる方かなと思います。もっとも最近は、時短もかねてなどのオーディオブックで情報収集することも多いです（活字が苦手な人は音声学習、めちゃめちゃオススメです！）。

私はお金の勉強が大好きで、実は彼とも、お金の話をしょっちゅうしています（笑）単純に「お金の仕組み」について語り合うのが楽しいっていうのもありますが、やはり将来人生を共にするであろうパートナーには、絶対にマネーリテラシーを高めておいて欲しいし

「現実を変えるためには、マインドを変えることが大事」ってよく言われますよね。けれど、「マインドを変えるって、結局どういうこと？」って思ったこと、ありませんか？私がお金のコーチや、お金持ちの友人たちと出会い、実際にお金の現実を変えていった過程

「お金持ちになりたいのなら、自己投資が大切！」「若いうちは、貯金より自己投資するべき」とよく言われますよね。けれど実際は、「これまで勉強や自分磨きに散々お金を使ってきたけれど、なんだかちっとも豊かになっていないような…(汗)」そんな悩みを持

炊き込みご飯も、おから入りのひじき煮を煮汁ごと入れて。誰にもばれず、おからを美味しく！！menu☆おからのひじきの炊き込みご飯☆半熟味玉☆サラダ子供たち、おからの炒り煮とかは苦手だけど、アレンジすればたいてい違和感なく食べてくれます😊シチューとかにも入れてしまう私ww今回は、ひじきとささみと蒟蒻と人参とおからを、めんつゆ、生姜、砂糖、みりん、ほんだしで煮て。煮汁ごと炊き込みご飯に使用しました◡̈♥︎味付き卵が良...

今回はノザキのコンビーフです。巻き開け式が製造終了になるという話題に便乗して買ってまいりました。しかしてっきりノザキが製造社だと思ってたんですが、川商フーズなんですね。じゃあノザキってなんだ？ブランド名？皆さんは食べたことあります？この鍵で巻き取っていると、缶のフチが糸状に細く切れて、コンビーフに混入してしまうことがあるんですよね。気をつけていないと缶を一緒に食べてしまうことになります。これあるあるだと思うんですけど、どうでしょう。前回も書きましたけど、今季は暖冬で助かりました。僕は冷え性で、それもかなり重度なんですよね。僕はヘルパー２級（初任者研修）の資格を持ってるんですけど、資格を取得するための講座の中で、「介護施設で行うゲームを考えてくる」という課題があったんですね。で、一緒に受講した人が「お互いの手を握...川商フーズノザキのコンビーフ

絶対にダイエットを成功させる！と意気込んで、何度も失敗している方に、朗報です。私が１か月でマイナス15キロのダイエットを達成しましたので、自信満々で紹介します。内容だけであればこれだけかよ！と思ったかもしれませんが、これだけで１か月でマイナス15キロを達成しました。マジで辛かった。

電気電気代を安くしたいなら 電気代を安くしたいなら、太陽光発電を設置することをお勧めします。 私の家の場合は、ローンを組んで太陽光発電を設置しました。 でも、月々の売電量がかなりあるので、ローンの負担感がありません。 太陽光発電を設置する前の電気代と比べると、もちろん、現在の方が断然安いです。 それに、売電したお金が入るので、電気代が安くなった分と合わせると ローンの支払い金額を上回ります。 もちろん、季節によって多少は発電量が違うので、毎月一定の売電金がある訳ではありません。 しかし、1年のトータルで見ると、毎月の売電量は、ほぼ一定の範囲内に収まります。 ところで、太陽光発電の設置には自治体…

ご飯の量は2/3に減らします。鯛のうま味たっぷりで少ない量でも満足できる出汁で食べるお茶漬け

洋風おでんのような味わいです。肉料理好きにはたまらない大根の煮物。コンビーフ出汁のスープまで飲み干せます。

食物繊維の多いもち麦にスパイスを効かせたアメリカの炊き込みご飯ジャンバラヤの作り方 お米を食べても血糖値の上昇をゆるやかに

餃子の皮不使用。糖質オフレシピで作るギョウザ。食物繊維豊富な野菜を使ってもちもち歯ごたえの水晶餃子。酢胡椒で塩分控えめに

「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」で書いたプースカフェ（PAUSE CAFE）を訪れ（世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会　泉の家１階）、今年（２０１９年）、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」と重複する部分が...

国内最大級の電力比較サイト【エネチェンジ】 - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

環境に優しい 地球にも財布にも優しい、太陽光発電！ 月々の電気代が安くなるだけでなく、発電した電気を売って売電収入も得られます。 私の家もローンを組んで太陽光発電システムを設置しましたが、売電収入が結構あるので、ローンの負担感は0です。 昼間は、家出発電した電気を使い、残りの電気を売電しています。 ですから、電力会社から電気を買うのは夜間だけ。 それに、使っている電気量が一目で分かるので、自然と節電の意識が高まります。 この意識が、なかなかバカに出来ないんですよね。 日が短い冬場は、雨が少ないので、思った以上に発電量がありました。 だから、年間を通して安定した売電収入が見込めます。 どうせなら…

ダイエット＆腸活に！ ダイエットするためには、まず、腸が活発に動かないと上手くいきません。 腸が活発に動いて、余分な物を排泄できるようになると、脂肪も対外に排泄できるようになります。 一説によると体内には平均して5kgもの便が溜まっているそうです。 これだけの便が溜まっていれば、当然、スッキリはできませんよね･･･。 しかも、これは毎朝、快調にお通じがある人の場合です。 毎朝、お通じがあっても5kgもの便が溜まっているんですから 便秘気味の方の体内にはどれだけの便が溜まっているんでしょうか･･･。 考えただけで恐ろしいです･･･。 だから、この便を全部排泄することができれば、それだけで、5kg…

40歳をすぎると、肌が乾きやすくなる。すぐにカラカラになる悲しい現実。手っ取り早いのは、シートマスクで水分をお肌に補給してあげること。シートマスクでよく見かけるルルルン、6種類全部使用しました。ですが、敏感肌のワタシはあいませんでした。つぎ

「貯金って本当に大変！節約するためにあれこれ我慢したりするのもストレスだし、ケチケチしている自分が嫌になってしまう…！」以前、貯金下手、お金下手で悩んでいた頃、毎月お金をやりくりして貯金していくことは、本当にストレスとの戦いでした。多くの人

「毎日頑張って仕事してるし、自己投資のための勉強もしている。なのになぜか…何年経ってもお金持ちになれない…（泣）これってどうして！？」こういった悩みを持つ人は多いと思います。みんな誰しも、お金持ちになりたいという望みはありますよね？そして、

お金を増やす仕組みとは？「資産」について知ろう！資産というのは、それ自体がお金を生み出してくれるモノのことです。言ってしまえば、「お金を生み出す装置」ということですね。普通の人は「自分が働いて」お金を得る。お金持ちは「資産に働いてもらって」

お金の現実は、常に思考回路に紐付いている人にはそれぞれ、様々な考え方があります。そして皆さん薄々感づいているかもしれませんが、お金のない人たちの考え方というのは、怖いくらいに似通っています。また、お金持ちの人たちの考え方というのも、多くの面

お金の価値観を変えると、お金の現実が変わるのはなぜ？お金の価値観を変えると、どうして実際に入ってくる収入や、預金通帳の数字に変化が現れてくるのでしょうか？それは、今のあなたのお金の現実というのは、あなたのお金に対する考え方、言い換えるなら、

「お金持ちになりたいのなら、お金持ちになったつもりで生活する」「豊かさの波動を保っていれば、豊かになる」こういった一文を目にした事のある人は多いと思います。貯金がほとんどなく、毎月カツカツ状態だった以前の私も、そういった言葉を目にし、早速実