主婦のつぶやき・・・(*'-'*)

 スタバの新作フラペチーノナッティ ホワイト チョコレートフラペチーノ コクがありお味もクリーミーでお気に入り甘すぎない（冷たすぎて分からなかった？）次回は、…

あっぷるみんと

あっぷるみんとの通院日記

ご無沙汰しております。・・・・・・・なんだかね。自分でもこんな気持ちになるとは想像もしていなかったのですがたぶんこれが 『燃え尽き症候群』というものなのでしょう、きっと。もちろんアイスがいなくなったことが悲しいし寂しいのは変わりないけどでもペットロスとはちょっと違う。ブログには詳しく書きませんでしたがアイスは去年の5月にこの家に引越してきた後たった２週間ぐらいで歩くのがままならなくなり半年ぐらい前か...

きなこ

☆つれモナ☆

娘からもらった、神戸壺プリンネットで検索すると、神戸フランツという所が出しているプリンで、小さいけれど一つ４００円近くもするみたいです。有名らしい・・・け...

iyim2012

十色生活

はぁ…どうしよう全然知らなかったんだけどポニョ助が最近壮絶なイジメを受けていたコトが判明したよ背中を叩かれたり蹴られたりってだけでかなりビックリしたんだけどいちばん...

たま

没落家族の偽セレブ生活〜闘病ブログ〜

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 11月で捨てたもの8つを紹介します。 スポンサーリ

星野きいろ

自然体ミニマリスト

   本日27日0時07分射手座で新月が起こりました。 新月のお願い事の記事はこちらから☆☆☆    「タロットカードで占う2020年1年間の月別あなたの運勢…

セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

万凜愛・miki＆天使の凜「rinswing」のブログ

専業主婦は、年金のお荷物とか、扶養控除をなくせとか、いろいろ糾弾対象になりがちです。「老後資金を貯めるためには、節約より働いて収入を増やすべきです」と有識者に言われます。 専業主婦の中にも色々な立場、考えの方がいますよね。好きで専業主婦やっている人、働きたいが事情があって出来ない人。専業主婦に誇りを持ってる人、専業主婦であることに罪悪感を覚える人。 私は好きで専業主婦でいて、でも罪悪感を覚えている主婦です。誇りを持ってる方でも、ほんの一瞬、罪悪感を持ったことがあると思います。（そうでなかったらスミマセン･･･）糾弾されているからというのも、少し関係しているけれど、一番には、健康なまあまあ若い私が昼間からのんびりしていて、働かずにいていいものか？と思うからです。二番目には、家はお金持ちでもないのに、老後資金も危ういのに、働かずにいいのか？(´－｀;)まあ、二番目は自己責任なので、他人に迷惑かけないよう、努力するのみなのですが･････あと、夫が「やっぱり二馬力だと、いい車が買えるんだなあ」とか「ここはぜひ行きたいね！」（ヨーロッパあちこち、旅サラダなんか見な...

さつき

いつもはおうち、ときどきお散歩クラブ

救急搬送や入院の手続き時に必ず聞かれたのが 「現在服用している薬」と「おくすり手帳」でした。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 入院中は現在服用している薬を病院側で預かり、 院内で処方する薬

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

１１月下旬 ”小雪”（二十四節気） 冬の入り口のハズだけど 日射しが、ジリッとくる。頬が痛いくらいだ。 しかし虫に出会う事が減ってきたなあ。気配が無いと静かだーー。 そしてリスが目につく季節。台風の後、姿を見ないなあなんて思ったけど、 そんな事無かった。相変わらず沢山じゃないか(笑) まて～～～！ 「なんすか」 日陰に咲くバラは香りが余計に感じられる気がする。 アオジとシロハラを見つけたけど 上手く撮れなかったー(笑) アザミの種が、とっても可愛くなっていた！！フワッフワ。 ハクモクレンの樹は、虫に人気なのか、夏はセミだらけだったけど、 今は、カマキリの卵が沢山だ。今日はカマキリが２匹。 もう…

りあ

湘南お探歩生活『りあさんの世界』

日曜日にレクチンフリー食の3日間デトックスが終了し、昨日からフェーズ２の6週間プログラム「修復と再建」期間に突入しています。 3日間デトックスで食事制限をしたので、当然体重に変化があり、公開します！ 3日間デトックス・ビフォーアフター【体重・体脂肪率・筋肉量】 今日の数値は、うちにある体重体組成計で測ったものなので、体脂肪、筋肉量に関してはジムのinbody のような正確なものではないということをおことわりしておきます。 うちの体重体組成計は、体脂肪率はちょっと高めに出るようです。 まずは、デトックス前の体重など。 11月21日 体重 47.7㎏ 体脂肪　26.8% 筋肉量　32.5％ この1週間前くらいから、低レクチン食を続けていたので、今月の始め頃に比べるとすでに体重が1キロ近く少なくなってました。 そして、デトックス後と比較。 11月21日 →26日（今朝） 体重 47.7㎏　→46.9kg 体脂肪　26.8% →25.6％ 筋肉量　32.5％　→32.9％ 体重が１キロ弱1減少。 筋肉量が減ったらイヤだな～と思ってましたが、うちの体重体組成計を見る限り、大丈夫みたい。 体脂肪率も減ったのが嬉しいです。 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、デトックス後の体重減少は、主に体内の水分が減ったことによるとのこと。 炭水化物を抜いたからですね。 昨日からサツマイモなど炭水化物量を徐々に増やしてますが、それでもまだ糖質量少なめなので、今朝の体重もまだ少なめです。 今後は レジスタントスターチは多めに摂る のが推奨されているので、OK食材の炭水化物は増やしていく予定。 太り過ぎの人は痩せ、体重を増やしたい人は太れる 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、 レクチンフリー食を続けると、腸の健康が回復され、脂肪をため込まなくなり、健康的な体型になる ということ。 やせ型でもっと太りたい人の場合、腸の状態が良くなることで、栄養成分の吸収が良くなり、太ることができる。 私の場合は、体重はOKなのだけど、体脂肪が少々多め。 レクチンフリー食で体脂肪が自然に減って、筋肉量も増やすことができたら理想的です！ 最後に

かりんか

南国シンプルライフ

何故だか分からないが、久々に彼女のことを思い出した。何でも一生懸命するママさんだ。

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

ことりんご

ゆるはぴ

10月末に4歳・2歳のやんちゃ兄弟を連れてグアムに行ってきました。 行くので精いっぱい、大変かなと思ったけど、…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

家の中で、使い勝手の悪い所って、絶対あるも のですよね。 我が家の気に入らない場所、上位に入るのは キッチンです。 キッチンの作業台が狭い 危険が潜む へんな匂いがするぞ スパサラ キッチンの作業台が狭い 材料を切ったり、料理の下ごしらえをしたり、 食材を置いたりするスペースがありますよね？ うちのキッチンは、流し台が無駄に広々として いるため、その分、作業台が狭くなるという、 あるまじき構造になっています。非常に使いに くい。 作業する場所がないんです。 めっちゃ狭いんですよ。 まな板2枚分くらいかな。 真横にガスコンロです。 危険が潜む そうなると、うっかり、プラスチックのボウル なんかを…

もぐたん

節約主婦のもぐもぐ日記

知っている人は知っている今年最強の超お得なキャンペーン『ネスレ　定期便』キャンペーンはもう申し込みされましたか？ このネスレの定期便『いろいろ選べる　ネスレ収穫祭　後払いキャンペーン』というキャンペーンは少しだけ実費がかかるのですが4倍以上お得になって返ってくる凄まじいキャンペーンとなっています！ 下記で詳しく説明しますが、ネスレのコーヒーやキットカットなどの商品やスターバックスのコーヒーが最大

とくとく

ポイント　お得情報館

今日もお越しくださり、ありがとうございます。 マヤ暦アドバイザー・星野きいろ（@sei_kiiro）です。 今日は自分の心を鏡に映し出し、チェックするのがおすすめで

星野きいろ

毎日ごきげんwithマヤ暦

ディアゴスティーニから、JAL旅客機コレクションが出ると知り、歓喜していたのですが、如何せん高く（１号あたり3,000円

M

さんぽにでかけよう

この冬、ホリデーシーズンの映画が出ていますね。『アナと雪の女王2 』が上映されています。お子さんをお持ちの方は観に行かれるのではないでしょうか。こちら北米...

Lynn

ののち幾星霜

こんにちは、えすみんです。 もうすぐボーナスです。楽しみではありますが、ボーナスの使い道がすでに決まってしまっているのが悲しいところ。 さらに、ボーナスをもらう前の今、地味にいろんな出費が重なり、げんなりしています。 まず、ヒルトングランドバケーションズの年会費管理費。 前に書いたのですが、こちらは毎年の年会費と2年に一度、管理費（固定資産税含む）を払わないといけません。 esmin.hatenablog.com esmin.hatenablog.com 今年は2年に1度の管理費の支払いがあり、2年前にグレードアップをしたので、管理費も高くなってしまったのです。グレードアップの話はまた今度する…

えすみん

esminのブログ〜わやだがね〜

先週、背中の一部が痛くなりました。 痛いというか・・・ ブラジャーが皮膚にあたって擦れて不快感がある、という感じ。 でももう何年もラクなブラトップで・・・ ブラジャーはほとんど着けていません。 それでブラトップでも、最近太って何かが当たっているのかな、と思って...

ねこなす

下町ロンドン日記 ＊ My Japlish life in London

ご本の表紙がたくさん来てますよね。Number編集部@numberweb#Number最新号 ＜特集 フィギュア新時代＞「 もっと強く、美しく」、目次を公開しました。予約も受付中です。 https://t.co/2GKUUak8nN2019/11/26 19:27:24Number編集部@numberweb11/28売の991号フィギュア特集の

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

来年は受験生の上の子。 目標があるのですが、なにせ体力が持たないみたいです。。。 運動部と言っても、めっちゃ走り回るスポーツではないのですが(^^; でも、休みの日も眠くなるみたいだから、体質なんで

iroiro

いろいろ日記

これまで見学した大学の備忘録を(*･∀･*) H大学 国立駅から少し歩くが、駅前の雰囲気はいい感じ 先輩が通っているので、気になれば後日確認できるかな。 T大学 駒場キャンパスは駅の目の前でアクセス良し 本郷キャ

iroiro

いろいろ日記

先日の事です。就寝前に我が子が「明日学校に行きたくない･･･」と言い出しました。今までそんな事ほとんど言わなかったし、言ってもくだらない理由で翌朝には普通に登校していました。今回もそんな感じだろうと思い、「一晩寝たらまた行きたくなるよ！」っ

ふぁさぞう

攻めの家計簿〜家計管理に役立つExcel公開！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝新しい週も始まりました。。今朝は曇り空。１１月下旬とは思えない暖かい朝です。学校まで行く時フロントガラスに雨粒がポツポツ…。午前中に買い出しを済ませたいので、本格的に振り出さないで欲しいです。今朝はお弁当も手抜き

メイ

うちごもりdiary

 おはようございマス  昨日の朝方はいつの間にか毛布も蹴落とすくらい暑くて目が覚めたのに 夜はメチャ寒かった～ そろそろ洗濯物が乾かなくなってきたので舌打ちと…

kiyo

脱！干物女。子育て中。

UNIQLO ウルトラライトダウンベスト NAVY 何年かぶりにベストを新調しました。 オンラインをチェックして、 ウルトラライトダウンコンパクトベストを買おうと、 期間限定価格になったタイミングで店舗に向かったのですが、 試着してみたらこちらのウルトラライトダウンベス…

nico

好きなものと暮らす

明日はゴミの日。 今年も残り少ないので頑張って出そう！と思っていたのですが、連日出かけた疲れからか今日はやる気…

ゆずみかん

暮らしを整えてシンプルな生活がしたい

今日のお弁当今日は過疎地の子ども達へ【お話会】をしてきましたこちらでは今年度最後の【お話会】です来年新一年生になるお友達と握手でお別れです『また遊びに来るから…

Mam

Great america一家のな〜んにもない暮らし

ロト６の発表と得した事、寂しい事 - 自分の理想の生き方目指してます

プリン

ダメ人間からの脱出

男性のなりたい顔ランキング第二位のディーン・フジオカ。月9ドラマシャーロックの主役。ディーン・フジオカはモデル、俳優、歌まで歌っちゃう。日本語、英語、北京語、広東語、インドネシア語の５つの言語もマスターされている、正統派男前さんです。神は彼

ヒロ

かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】

*.:。(o ´∀｀ o):.* よ゜:: う.。: こ..*.そ゜:..(o ´∀｀ o)。:.*Welcome to *Riyon's Room*ぽかぽかお天気だった日この日は珍しくリヨンすわん。自らお外へカメラは持って出なかったので写真はナシ。部屋の写真でルンルン♪ランラン♪あっちへこっちへお外を満喫リヨンすわん。見知らぬおばあさんが、我が家の前を通過「かわいいわね～」なんて声をかけて下さったもんだから…シッポふりふり♪愛想振りまきリヨンすわん。今度は、、、...

リヨンママ

Riyon's Room

本日のテーマ → 100均収納私のブログに初めて訪れて下さった皆様はじめまして我が家（naho）といいますそろそろ年末年始に向けて大掃除 & 片付け のいやぁ～な時期がやって参りました 凹 正論 としては溜めなきゃいいのよなんですけどつい日々の生活に追われて後回しに

我が家（naho）

CAFE STYLE HOME 心地いい我が家に

前々から、一度は生で聞いてみたいアーティストとして、玉置浩二、甲斐バンド、浜田省吾の３人を密かに思っていました。玉置浩二は２年前に実現しました。とても素敵...

iyim2012

十色生活

_ 先日ポチしたパーカーでコーデしてみました♪ _ ​ パーカー レディース トップス 裏起毛 シンプル ロゴ パーカー ゆったり 裏起毛 パーカー​_ ちょっと厚手で大き目のパーカーが欲しくてGET☆ Mサイズ

saworu

揚羽帳

_  今日は急に寒くなってなったのでニットで防寒 _ ​ パーカー レディース トップス 裏起毛 シンプル ロゴ パーカー ゆったり 裏起毛 パーカー​ 家の中でも使える裏起毛パーカー♪ _ チュールス

saworu

揚羽帳

こんにちは👩 シルバニアのクリスマスバージョンに向けて、どこから進めようか悩んでいました。 今朝は取り掛かりやすそうなレストランからと考えていたのに、実際は幼稚園から手掛けていました。 ホコリが溜まっていて、お掃除をしたのをきっかけに・・・。 〜今日のこども園〜 クリスマスに向け、園の子供たちもツリーの制作をすることになりました。 ミッフィー先生の指示に従って、頑張ってみましょう⭐ 〜こども園の紹介〜 この建物は両方ともバザーでお安く購入したものです。 付属品などはありませんでした。 そして、左側はシルバニアでもありません💦 （多分ハム太郎の商品です） でも、丁度良いサイズ感なので森の幼稚園を…

silvaniantedukuri

silvaniantedukuriのブログ

みなさんお彼岸ってなんだかご存知でしょうか。 なんとなく毎年お墓参りに行くなという感じで、意外と詳しい説明をできる方は少ないかと思います。 子供に「お彼岸ってなにー？」と聞かれたときに無言になってしまう方も多いのではないでしょうか。 また今までは両親にまかせっきりで何もやったことがないという方も、ご両親が年配になると自分が責任をもってお彼岸の催しをしなくてはなりません。 今日はお彼岸とは何かおさらいしましょう。 お彼岸とは？ お彼岸にすることとは？ お彼岸にすること 六波羅蜜（ろくはらみつ） 布施 持戒 忍辱 精進 禅定 智慧 お彼岸にすること 先祖に会いにいきましょう お彼岸にすること お供…

カゲツ

カゲツの種

１１月２７日は射手座新月。1週間後に木星がサヨナラする射手座に最後の輝きを放つこの新月へのサビアン・シンボルからのメッセージは…？ 今回の射手座新月のサビアン…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

婚姻届けを書く時に、なんで苗字って変わるんだろうと少し思いましたが、結婚した実感が湧くひとつのものとしてとらえていました。でも結婚後色々な氏名変更の手続きが面倒で…。なぜ現在の日本は夫婦同姓で夫婦別姓は認められていないの？と疑問に思い調べてみました。

チアリ

来週はきっと晴れ

11月26日 コロッケ弁当娘たちのお弁当 関西風コロッケネギ入り卵焼き小松菜のナムルミニフランク 閉店間際のスーパーのお惣菜コーナーで、割引される事なくたった…

Yukichi.s

Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録

息子は先週からタブレットを卒業しました。YouTubeも見ないし、ゲームもしていません。 友達と遊ぶときも自分でタブレットを持って行かないことを伝えたようで「目が良くなるまで、ゲームをしないことに自分で決めたから」と話したそうです。 【目次】 息子の希望で眼科転院 トレーニングメガネ UNO三昧 息子の希望で眼科転院 今までにも眼科へ行くたびにルールを決めてはいたものの、守れていたのは最初だけで、ズルズルと守ることがなくなっていました。 しかし今回は本気のようです。きっと中学生になるのが近づいてきたからでしょうね。 本来の予定なら、今まで通っていた眼科へ今月通うことになっていました。しかし、こ…

もぐら

家っ子主婦＊もぐら＊の生活

昨日はとても暖かい一日でしたが、今日は一転とても寒い日になっています。私の部屋には南向きの窓があるので、お天気の良い日は『暖房いらず』ですが、今日のように太陽…

秋色菫

秋色菫の雑記帳

記事の内容に関して、読者からいただいたクレーム（苦情や異議、疑問）のメールと人生相談1つに回答しました。内容はばらばらで、手作り豆乳ヨーグルト、トラックの積載量などについてです。

筆子

筆子ジャーナル

これ…信じられないんだけど新しい引っ越し先を探しててママ友に相談したら「よくそんなとこ引っ越せるね（笑）」「都落ちじゃん〜（爆笑）」とかめちゃくちゃ侮辱してきたよみやこおちって…よ...

たま

没落家族の偽セレブ生活〜闘病ブログ〜

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝欲しい物が出てきたので、しまむら、行って来ました。。　・　ネックウォーマー　５８０円（込）　・　タイツ　２枚　・　サニタリーショーツ　３枚以上～〆て３４８０円。偶然ですが全部５８０円のお品でした。ユウさんのタイツ

メイ

うちごもりdiary

寝るときは暗闇ですか？ ふと夜起きたときに 子どもやぬいぐるみや時計など 踏んづけて危ない。 そのため豆球で寝ていました。 おしゃれな蛍光灯は別として やはり寝るときはオレンジの 豆球が落ち着きますよね。 もくじ 快適な睡眠は枕から 寝かせようとすると寝ないもの 寝るときに話をしたい 寝静まったら暗闇へ 快適な睡眠は枕から そういった類は置いといて、 近所のママ・パパ友さんたちは 赤ちゃんと寝るときも 豆球にしていないと聞きました。 うちでは産院の先生から 赤ちゃんでも光を感じている。 暗闇で寝ると不安になるから 豆球をつけた方が良い。 そう聞いていたのと、 前述の危ない理由から 豆球にして寝…

tanonobu

こじんてきしゅかん

末っ子の友達の親というのが、若い親が多い。ように感じる。もちろん末っ子なので私も年をくっている。にしても、この晩婚の世の中。何

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

無印良品週間最終日に買ったもの 蓋つき綿棒ケースと、化粧水と、白の陶器の コップを買ってきました。白磁のコップかわいい♪ 大きさも見た目もgood。洗面所に置くつもり。 化粧水は、無印の違うシリーズを使っていたの ですが、新スキンケア「ハーバルシリーズ」が 出たので、試しに使ってみようとミニサイズを 買ってみました。 この50mlサイズは、旅行用や、お試しで使って みたい時に、とても便利なサイズですよね。 焼きりんご🍎 りんごを輪切りにしてから、真ん中の種の部分を取 り除くため、クッキーの型で抜きました。 フライパンにバター溶かして両面を焼き、少し砂糖 を投入して煮詰め、仕上げに粉糖です。粉糖…

もぐたん

節約主婦のもぐもぐ日記

今日もお越しくださり、ありがとうございます。 マヤ暦アドバイザー・星野きいろ（@sei_kiiro）です。 今日は過去を捨て、今に注目するのがおすすめです。 無我夢

星野きいろ

毎日ごきげんwithマヤ暦