主婦の独り言

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主婦の独り言の記事

1件〜50件

  • なぜか今月も同じ・・・ / 最近の夕ご飯
    2020/02/18 00:52
    なぜか今月も同じ・・・ / 最近の夕ご飯

    最近の我が家の夕ご飯の記録です(写真を撮れた日のみ)。・・・と言っても、かなり溜まってしまっているのでだいぶ前のです(苦笑)。【焼きそば、サラダ、わかめの味噌汁】【鮭の西京焼き、サラダ、豆腐とキャベツの芯の卵とじ、納豆、長ねぎの味噌汁】トラコミュ 毎日の

    happyikuji123

    コツコツ楽しく節約生活日記

  • 読みたい記事(ブログ)の探し方
    2020/02/17 21:32
    読みたい記事(ブログ)の探し方

    読みたい記事(ブログ)の探し方 - 急性リンパ性白血病とサヨナラしたい‼

    みっふぃかか

    急性リンパ性白血病とサヨナラしたい‼

  • 長女の誕生日♪
    2020/02/17 19:59
    長女の誕生日♪

    フィリピンに滞在している長女が、24歳の誕生日を迎えました〜♪ ↓↓↓ 準備万端?フィリピン行き 少し早めに誕生日祝い 長女出発とメール復活 時差もあるので、昨夜、「誕生日おめでとう〜!」とメッセージを送っておいたら・・・ 今朝、メッセージが返ってきました。 ...

    ねこなす

    下町ロンドン日記 * My Japlish life in London

  • 【非常識な人】隣人がマナーもルールも型破り・・><。
    2020/02/17 18:56
    【非常識な人】隣人がマナーもルールも型破り・・><。

    堪忍袋がパンパンだ!!お隣のばぁばーが我が家の敷地に自分の家の雪を捨てるのだ。腰が痛くても頑張って一生懸命にキレイにした所に 見てない間に自分の所の雪をドッサリ捨てられた。ヽ(`ω´*)ノ彡☆ご近所の人のコトをああだこうだ言う前に 「これがお前のやり方かーーーーー!!」って、大きな声で叫びたい!!あたし ニコやかにしてるけど本当は すんごい我慢してるって知ってる?さっきも雪を捨てられたところを泣きながら除...

    あんこ

    『日々、日めくり。』

  • PLSTの万能ブラックスーツで春のキレイめお仕事スタイル
    2020/02/17 16:43
    PLSTの万能ブラックスーツで春のキレイめお仕事スタイル

    暖かい日にはニットを脱ぎ捨てたくなりますねー。というわけでこの日は、お気に入りのブラウスに定番のジャケット&パ…

    hirari

    今日は何着る?workingアラカンのリアルコーデ

  • 久しぶりにブチ切れた
    2020/02/17 16:23
    久しぶりにブチ切れた

    こんにちは( ´∀`) 先日も土地の件で軽くキレてしまったのですが…😅 今回は誰にキレたかというと、夫と子どもの二人にです。 前から何度も言っていたにもかかわらず、全くやらない。 我が家では私と子どもはリビングでもスリッパを履きますが、夫はスリッパは履かず夏は素足、冬は靴下で過ごしています。 そして、トイレにはトイレ用のスリッパを置いています。 今は置いてない家庭もあるようですが…。 トイレに入る時には、ちゃんとトイレ用のスリッパを履いて入ってくれと言っているのに、夫は靴下のまま、子どもはリビングのスリッパのまま入っていくのです。 もちろんトイレは掃除していますが、男の人が立ってすると床や壁に…

    むしゃねこ

    自営業の妻になりまして。

  • 注目されるのが当然だった長女、その傾向は今も続いているのか
    2020/02/17 16:21
    注目されるのが当然だった長女、その傾向は今も続いているのか

    長女がもうすぐ3歳になる頃、 次女が生まれた。出産に備えて、 その数週間前から長女を私の実家に預けていた。 次女が生まれたその日、 私の両親は病院に長女を連れてやって来た。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); みんな生まれたばかりの次女に夢中。 寝てるね、あくびした、かわいい… 次女の行動すべてに 注目が集まっていた。 突然長女が、 「ばーば、もう見たでしょ。帰ろう。」 そう言った(^_^;)分からないでもない。 今まで自分だけに集められていた注目が、 今は誰も自分のことは気にもせず、 次女に向けられている。 長女のストレートな…

    まあみん

    アラフィフ まあみんの日常 ~母と娘たち

  • 「静床ライト」をリビングへ!
    2020/02/17 14:41
  • いいんだよ~の力
    2020/02/17 13:41
    いいんだよ~の力

    チューリップが終わってしまったので (それでも二週間もってくれた✨✨) またお花を買ってきました。 たまに行く、安いお花屋さんで ガーベラ2束550円と破格😆 ピンクのニュアンスカラーの八重咲きと マゼン

    ししま

    ししまの日常ブログ

  • 忙しくて散歩も出来ない
    2020/02/17 09:50
    忙しくて散歩も出来ない

    今朝は14℃もあって寒さも和らいだ朝でしたまた寒さがやってくるらしいけどこ...

    rei

    木洩れ日散歩

  • 単なるレポート(スウィーツブッフェ)
    2020/02/17 09:12
    単なるレポート(スウィーツブッフェ)

    大阪はリッツカールトンです。 アフタヌーンティー というよりも、スイーツブッフェです。実は、私個人的には前々から理解し難いゆえに経験の無かった「スイーツ食べ放題」といふもの、人生初の体験でした。でもやはり、この歳になってからこのノリには正直ちょっと乗れませんでした。一生懸命...

    Ms.K

    Dear, me

  • 雨の1日ですが。。。
    2020/02/17 07:52
    雨の1日ですが。。。

    朝からです 過ごしやすいのはいいけど、の日に出掛けるのがねぇ・・・ 洗濯物を室内に干してからだんなとスーパーへ買い物に行く事に出掛ける時間が遅くなったので、地…

    つうこ

    のんびり、まったりと〜

  • 街角ワン・ニャン
    2020/02/17 05:53
    街角ワン・ニャン

    動物好きという訳では無いと思うが子供の頃から動物が居た。そんな訳で歩いていてもそれぞれの動物が気になる。子供の頃は動物の習性を知る機会が無かったので家々のワンちゃんは繋がれっぱなしだった。動物だって心の病に罹ってしまうと知ったのも最近の事。そう言えば、隣

    マリコ

    ネオマリコチ−ノ

  • 板チョコに仕掛け
    2020/02/17 05:32
    板チョコに仕掛け

    先日のお菓子作り なんでもレンチンの時代 先日のお菓子作り 板チョコの外の紙を剥がしたら、 メッセージが現れました。 3枚とも違うメッセージでした。 "送った相手とキッカケが生まれる" というコンセプトのようです。 バレンタインを意識した仕様なのかな。 なんでもレンチンの時代 バレンタインの日にズボラをかまし、 遅れて作ったガトーショコラ。 チョコレートを3枚分を、手で小さめに砕いて レンチンして溶かしました。 3枚のチョコを割るのが、地味に面倒くさかっ たです(笑) それと、私、今までチョコを溶かす時に、 湯煎という技を使っていたのだけれど、 なんだ、レンチン、めっちゃ簡単じゃんか! テンパ…

    もぐたん

    節約主婦のもぐもぐ日記

  • 新型コロナウイルス感染で喫緊にやるべきこと。食糧の確保!!
    2020/02/17 03:53
  • 【ダコタ財布口コミ】ダコタの財布はダサくない!機能的で軽い小さい財布購入、控えめに言って最高でした
    2020/02/17 02:04
    【ダコタ財布口コミ】ダコタの財布はダサくない!機能的で軽い小さい財布購入、控えめに言って最高でした

    みなさんこんにちわ 革小物に目がない女、イカ子です 革って使っているうちに味が出て、まさに『育てる』いう言葉がしっくりきます さて、最近の私のブームは”持ち物のミニマル化”なんです 息子がまだ小さいので、着替えやらオムツ ...

    peipei0829

    海山イカ子のブログ

  • 友達付き合いとお金のこと
    2020/02/17 00:50
    友達付き合いとお金のこと

    19歳の娘は昨年からアルバイトをしている。 アルバイトをしながら 今後のことをゆっくり考えていけばいいと 私はそのことに関しては本人に任せている。 ただね、 今まで持たなかった自分で稼いだお金、 もったいなくて使えない人、 金銭感覚がおかしくなっちゃう人、 いろいろいるわけです。 娘に関しては、 あればあっただけ使っちゃうタイプでした(゚Д゚)!! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 何か欲しいものを買うこともなく、 特に欲しいものもなくて ほとんど飲食代とカラオケなどの遊び代。 もちろん本人が稼いだお金を何に使おうとかまわない…

    まあみん

    アラフィフ まあみんの日常 ~母と娘たち

  • 《手肌に優しい!安くてリピートしやすい台所用洗剤「ハーバルフレッシュ」》
    2020/02/16 23:34
    《手肌に優しい!安くてリピートしやすい台所用洗剤「ハーバルフレッシュ」》

    こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌(はじめましての方はこちら→自己紹介)わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。(ただの日記もあ

    よしママ

    節約ママのこだわり掃除

  • 【鹿児島*夏旅行3】指宿*たまて箱*そうめんは美味しく、雑貨屋『アトリエ ユニ』で出会った器。
    2020/02/16 21:50
    【鹿児島*夏旅行3】指宿*たまて箱*そうめんは美味しく、雑貨屋『アトリエ ユニ』で出会った器。

     ■kujirato-m 鹿児島旅行3日目。 朝から雨。 でも気分は悪くない。 何故なら、宿泊先のソラリア西鉄ホテル(鹿児島中央駅すぐ近く)から <鹿児島でパン屋さんといえばココ>

    くじらto

    クジラとまいにち

  • こんなところにも影響 コロナ新型ウィルス マラソン情報
    2020/02/16 21:09
    こんなところにも影響 コロナ新型ウィルス マラソン情報

    最近、るっち(夫)の仕事が落ち着いています。年度末も近い事もあり、二月は有休消化をするらしく四連休が二回ということで専業主婦の私は落ち着かない日々を過ごすことに(笑)来週も休みが多いので思いきって帰省することにしました。昨年秋に帰省したときは同窓会があったり、友人と会ったりで実家のことや父母のことを手伝えなかったので今回は予定をいれないで実家に尽くすつもりでおりました。それに、一月の終わりに電話を...

    thumoria

    ツモリア

  • ポチしたものが届きました♪
    2020/02/16 20:24
    ポチしたものが届きました♪

    _  今日はポカポカ陽気ですね♪ 花粉が飛びまくっているのか朝からツラかったのでお薬飲みました もうね、朝の情報番組で花粉の飛散情報とかいらないよね 朝、目覚めた瞬間から「あ、今日飛んでるな」って分

    saworu

    揚羽帳

  • まだ買える!!楽天の選べる福袋あれこれ♪
    2020/02/16 20:24
    まだ買える!!楽天の選べる福袋あれこれ♪

    _ ここ数日暖かかったからか?近所の桜が狂い咲きしておりました♪卒業式もまだなのに…_ さて、今日はまだある!福袋の特集です♪ ↓↓↓ _ ≪詰込み!MAX50%OFF対象チケット≫人気の冬&春アイテム対象 自分で

    saworu

    揚羽帳

  • 病人と受験生と夫。
    2020/02/16 17:13
    病人と受験生と夫。

    やっぱり、なんだか体調が悪い。いくらでも寝ていられる。鼻水ズルズル。ヤバい、なんでこんな時期に。気を付けていた

    主婦子

    主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか?〜

  • 先月末から~最近のマスク他グッズ探し事情☆
    2020/02/16 17:07
    先月末から~最近のマスク他グッズ探し事情☆

    新型コロナ対策に家庭の主婦として!一応?色々買いそろえるのに忙しく久しぶりの更新となりました。チャンコです☆まず基本外出の機会も減らしたいのでわざわざ実店舗に並ぶ・探し回るのは敬遠、定価以上の高値では購入しない、電車通勤夫婦各1日1枚と子どもはお出かけ・咳鼻が出たときに備える用プラスαの必要分以上には買い貯めない、をモットーにこの3週間でのマスク探し事情を記事にします。特にネットはすぐ在庫切れになりま...

    チャン子

    お得が好き☆主婦のご機嫌な毎日

  • 男前ミリタリーシャツは小物づかいでキレイめに!アラカンが着るUNIQLO149
    2020/02/16 16:41
    男前ミリタリーシャツは小物づかいでキレイめに!アラカンが着るUNIQLO149

    お気に入りのイエローニットにボーイフレンドデニム、男前なミリタリーシャツを羽織った休日スタイルで駅前のお店で娘…

    hirari

    今日は何着る?workingアラカンのリアルコーデ

  • ゴミが片付く('Д')段ボールがざくざく切れるハサミ!!
    2020/02/16 14:03
    ゴミが片付く('Д')段ボールがざくざく切れるハサミ!!

    ​​​​​こんにちは♬ ビックリするほどマスクがお店から消えています(+o+) 花粉症なので困っちゃうな~(´;ω;`) 花粉よ・・・ひかえめに飛んでくれ・・・ 1本あると便利な厚紙が切

    ○ASA○0218

    30代主婦!まっこんなもんでしょ!

  • 必見!!『ダイソー』で買った便利品!!
    2020/02/16 14:03
    必見!!『ダイソー』で買った便利品!!

    ​​​ おはようございます♬ 先日、子供が恵方巻を幼稚園で覚えてきたので作ってみました!!! キンパ お肉と、ツナキムチの2種類にしてみました予想以上にツナキムチが大人気(*

    ○ASA○0218

    30代主婦!まっこんなもんでしょ!

  • スライサーにつづき『貝印』のピーラー!!お買い物マラソン始まります( ^∀^)
    2020/02/16 14:03
    スライサーにつづき『貝印』のピーラー!!お買い物マラソン始まります( ^∀^)

    ​​​​​​​​​こんにちは♬ 先日購入した『貝印』のスライサーにつづき ​ピーラーを迎えました(●^o^●)​ 以前使っていたものはプラスチックで割れてからも4年は使いました さすが『貝印

    ○ASA○0218

    30代主婦!まっこんなもんでしょ!

  • 化粧品成分検定2級対策!難易度 テキストや問題集と合格率リサーチ
    2020/02/16 13:11
    化粧品成分検定2級対策!難易度 テキストや問題集と合格率リサーチ

    化粧品成分検定2級に挑戦することにしました。資格のひとつで、化粧品にふくまれる成分がどんなものか?どれくらいはいっているか?ひとつひとつを自分で(広告に惑わされず)見分けることが出来るようになるんです。あまり聞きなれない言葉“化粧品成分検定

    ヒロ

    かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】

  • 料理教室ってどんな感じ はじめて通う前に知りたい内容をご紹介
    2020/02/16 13:11
    料理教室ってどんな感じ はじめて通う前に知りたい内容をご紹介

    料理が苦手な人や初心者にとって、料理教室で先生に習うとどんどん上達するのでは?っという期待と、通う回数によって上達が変わるのかな?本を見ながら作ってはダメなのか?というところが通う前に気がかりなところ。不器用主婦のワタシが実際に通ってみた料

    ヒロ

    かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】

  • 受験当日に熱!!?? 母として 一喜一憂の一週間。
    2020/02/16 11:00
    受験当日に熱!!?? 母として 一喜一憂の一週間。

    こんにちわ~。 今日も 私のブログを覗いてくださってありがとうございます☆ お買い物はやっぱり楽天市場☆ みなさん、こんなものを買ってますよ~↓ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪ ♪今日は

    TsunCoRico

    TsunCoRicoのブログ

  • 夫がまた変なことを言い出した
    2020/02/16 10:51
    夫がまた変なことを言い出した

    こんにちは( ^o^)ノ 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 新型肺炎が日本全国でも広がっているようで、もう予防というよりはかかってしまった時の対処方を知っておく必要があるような気がします。 もちろん予防はちゃんとしますが・・・。 そんな新型肺炎のことは全く人ごとであるかのように鼻で笑い、「アホじゃないん?」と自分には関係のないような感じの夫。 こんな人たちが感染を広げる原因になる。 そんな夫がまた馬鹿げたことを言い出しました。 我が家の両隣りは月極駐車場と個人の使用されていない駐車場があって、家は建っていません。 向かいには建っていますが。 駐車場の隣には畑があったのですが、その畑…

    むしゃねこ

    自営業の妻になりまして。

  • さくらミルクプリンフラペチーノ
    2020/02/16 10:27
    さくらミルクプリンフラペチーノ

    こんにちは。カードGETついでに、新作飲みました。お店は、混んでて座れず持ち帰りに。下のフードコートで、飲んでます。土曜日だから、混んでるだよね。桜ドーナッツも、購入済み。自宅で食べようと思います(≧∇≦*) #さくらミルクプリンフラペチーノ #スタバ新作 #スタバ

    LOVE

    LOVELOG

  • やっぱりカードは必要かなぁ
    2020/02/16 09:57
    やっぱりカードは必要かなぁ

    雨の朝です静かな雨なので起きるまで気が付きませんでした今朝も安定の5時起...

    rei

    木洩れ日散歩

  • 今月のドリーム
    2020/02/16 09:23
    今月のドリーム

    今月はドリーム三昧こんな月も珍しい。先日のイタリアンのTちゃんの誕生祝いランチHちゃんの誕生祝いの中華のランチそして映画1ヶ月に3回も集まる機会があったに...

    iyim2012

    十色生活

  • 中一娘 英検3級合格できました 検定代アップについて
    2020/02/16 08:40
    中一娘 英検3級合格できました 検定代アップについて

    // 1月に受けた英検3級 一次試験は合格することが出来ました☆ sakurakokun.hatenablog.com 前回はまだ修行が足らぬ状態でしたから 頑張って 少しは進歩したのでしょうか? リスニングは前回より下がっているのです 上がったポイントはライティングですね 550点中550点取ることができました☆ 確か 問題は『家族に料理をすることが好きですか?』 とかそんな感じだったと思います 書き出しはほぼ問題丸写しから始めることができます ライティングのよく出る問題は 〇あなたは何の〇〇が好きですか? 〇✖✖と✖✖ どちらが好きですか? 〇あなたは✖✖しますか? というような出され方が…

    sakurako

    コツコツ生きる40代の私

  • 午前中は。。。
    2020/02/16 08:00
    午前中は。。。

    朝、目が覚めたらだんなが起きる所だったよ 何時って聞いたら起きる時間くらいだったけど、眠かったのでもう少ししてから起きたよ 朝ドラを観てから午前中は、ドラッグ…

    つうこ

    のんびり、まったりと〜

  • いくつになっても元気でいたい
    2020/02/16 07:01
    いくつになっても元気でいたい

    年齢とともに、あらゆる所に「老い」を感じてしまうこと、ありません?  白髪にシワ、皮膚のたるみ、筋肉のゆるみ・・・ 体の中でも  血圧や中性脂肪値が上がったり…

    美音

    美音の健康レシピ

  • やる気はあるが気力がない
    2020/02/16 05:58
    やる気はあるが気力がない

    私も、若い頃はお菓子作りをしていました。 製菓用の道具も揃えました。 この道具達が結構場所を取っています。 サイズや形の違うケーキ型が何個もあります。 あー、もう、 キッチンの収納スペースの空きがない! せっかく持っているのだから、バレンタインに ガトーショコラを焼く予定にしていました。 材料に使う板チョコも買ってありました。 でも、やっぱりズボラなんですよ。 やりませんでした(笑) でもでも、14日のみんなのブログ。 バレンタインネタ多し。 素敵に手作りしてるじゃない? やる気はあるけど、気力がない私なのですが、 1日遅れで、作りました。 そこで、やっぱり見直しちゃったのが、 BROWNのハ…

    もぐたん

    節約主婦のもぐもぐ日記

  • 【おうちカフェ】セブンイレブン!冬のご褒美★とろける生チョコ&コーヒー♪
    2020/02/16 01:53
    【おうちカフェ】セブンイレブン!冬のご褒美★とろける生チョコ&コーヒー♪

    皆様ごきげんよう♪本日はおうちカフェ(コンビニスイーツ)ネタ~♪今日食べたおやつは。。。生チョコ~♪♪♪バレンタインデーで今日はチョコ気分が上昇セブンイレブンの冬のご褒美★とろける生チョコをいただきましたパッケージの写真撮影をすると色々とうつり込んでしま

    honey*

    ブラボー!エンジョイスイーツ

  • 長男のヴァレンタインズ・デイ
    2020/02/15 21:00
    長男のヴァレンタインズ・デイ

    今朝、ダンナと長男がスペインのサーキットに向かって出発〜。 ちょうど今、嵐Dennis(デニス)が近づいているので・・・ フェリーがキャンセルにならないかと心配してましたが、ちゃんと乗れたみたいで一安心です。 安全運転で気をつけて行ってきて欲しいです。 さて、昨日...

    ねこなす

    下町ロンドン日記 * My Japlish life in London

  • 8THE THELASSOエイトザタラソ使ってみた~傷んだ髪の人におすすめ~
    2020/02/15 20:59
    8THE THELASSOエイトザタラソ使ってみた~傷んだ髪の人におすすめ~

    皆さん、こんにちは白雪(しらゆき)です(*'▽') 今日は私が現在使っているヘアケアの紹介をします。 8THE THELASSO 楽天で購入しました。 今までボタニストを気に入って使っていましたが、私の毛先には勝てず…ついにキシキシし始めたので、最後の足掻きでヘアケアを変えてみました。 プチプラで傷んだ髪にに効くヘアケアを常に探していましたが、探せば探すほどこちらの8THE THELASSOエイトザタラソをよく見つけます。レビューも良いので試すことにしました。 こんなお悩みありませんか? あれ、チェックをしようと思ったら、すでにしてくれてるわ…笑(もちろん全部あてはまる) 私の髪 私の髪は胸く…

    白雪(しらゆき)

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  • 槇原敬之容疑者逮捕
    2020/02/15 19:46
    槇原敬之容疑者逮捕

    www.sponichi.co.jp www.sponichi.co.jp この人逮捕されるの2回目でしょ ダメだよ(⌒-⌒; )

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  • マスクが店頭に..."その瞬間"
    2020/02/15 19:46
  • どうした、夫よ。
    2020/02/15 19:30
    どうした、夫よ。

    昨日遅くまでパソコンで遊んでしまった。ボーッとネットサーフィンや動画。見だすときりがない。幸い?受験生の長女も早く寝た。

    主婦子

    主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか?〜

  • 老後のオプション
    2020/02/15 17:56
    老後のオプション

    大阪に向かっております。娘と落ち合ってアフタヌーンティーです。今月は珍しく2回目のお出かけです。しかし、今月はきっとこれで全てです。正直、家で籠っているほうが嬉しいのですが、パートナーの居ない娘のリクエストなので仕方ありません。電車代を費やし、しかもお支払いは全てこちら持ち...

    Ms.K

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  • 【ニトリ】スタッキングが気持ちいい逸品
    2020/02/15 15:49
    【ニトリ】スタッキングが気持ちいい逸品

    本日のテーマ → ニトリ私のブログに初めて訪れて下さった皆様はじめまして我が家(naho)といいます先日ニトリで見つけたこちらのお椀↓コロンと丸い形 が可愛らしく高台(足の部分)の凹凸が少なく洗い易い所がメリット ♪また和・洋どちらにも合う所 が気に入りました

    我が家(naho)

    CAFE STYLE HOME 心地いい我が家に

  • 違う意味でマスクが必需品。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ
    2020/02/15 15:09
    違う意味でマスクが必需品。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ

    世間では 「COVID-19」新型コロナウイルスで マスクが品薄で買えない状況が続いてますよね・・・ 昨日 我が家も残り僅かになり 「どないしょ~~~!」と思っていた所 朝から買い物に行ったお店で レジに

    まっちゃん

    シルバニアファミリー貧乏コレクター

  • 小柄な大人は、背高見えがかなうグラデーションコーデ
    2020/02/15 14:21
    小柄な大人は、背高見えがかなうグラデーションコーデ

    この日は授業が3コマ。終日「センセイ」でした。 ◆トップス/ディノス ポンチピンタックボトルネックプルオーバー…

    hirari

    今日は何着る?workingアラカンのリアルコーデ

  • 40代 筋肉量チェックをしてみました
    2020/02/15 13:55
    40代 筋肉量チェックをしてみました

    // 久しぶりに筋肉量などのチェックを してみました BMIは22なのでした 可もなく不可もなく。。。 病気になりにくいのがBMI22だそうです 体脂肪率が29.8% 40代女性で29%であれば 標準マイナス側みたいです だとしたら まぁいいかというところです 内臓脂肪は 標準よりやや下の方で こちらも◎です アスリート指数は60でした 標準が69までで 70からはアスリート分類に入れてもらえる みたいなので これは目標になりますね 筋肉総合評価も脂肪総合評価も なんか綺麗な五角形になっています 脚部筋肉量点数が100です 100は『良い』に入りました(^^) ジムに通って何年だろう 3年位…

    sakurako

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