主婦の独り言

ズーンと痛い腰痛は 日常生活を送っていく上では とても気になってしまいがち。 気にはなるけど、治療院に 通う時間もないし、かと言って 自分で予防をするのってマジで 難しい。 自己流でしても良くならないし 良くなったとしてもすぐ戻る。 また腰痛が悪化してしまうこと だってあるんです。 腰痛を確実に良くするのなら 続ける＝継続が必要不可欠に。 そこでおススメしたいのは 簡単に継続できる「ゆとり」を 取り入れたストレッチです。 どうしてもストレッチとなると 窮屈に感じて続けることが 難しいイメージが多いようですが 「ゆとり」を取り入れることで 窮屈なくストレッチを気軽に 継続することができますよ。 …

マサ

ようつうがらくになるブログ

ご訪問ありがとうございます。さくらです。初めてこれを使ったとき「えっ！ナニコレ！！めっちゃ落ちる～！！洗剤ナシなのになんで！？」と叫びました。激落ちくん主婦なら誰でも使ってると勝手に思ってますが・・・...

さくら

毎日主婦

ご訪問ありがとうございます。さくらです。心がポキッと折れる瞬間。「手で切れる」と書いてあるのに切れなかったとき。。。失敗すると何故かもう絶対に手で切れない。バスマジックリンはこの確率が高いような気がするけど・・・...

さくら

毎日主婦

先々週あたりに、病院の帰りにバレンタインデーのチョコレートを買ってきました。だいたいバレンタインデー付近は用事が詰まって、早めに買っておかないと焦ったり困ったりするので、去年から早めに買っておくように。早めに買うと安心なのですが、その間、夫や息子が「〇〇

happyikuji123

コツコツ楽しく節約生活日記

毎年大人気のスタイルデリの「リラックスＶネックワンピース」を着て、コートから小物までモノトーンでまとめてお仕事…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

こんにちは。にぎやかな女です。 素敵なYouTuberさんを見つけてハマる YouTubeは私はなぜか敬遠していて、どうしても何かの作り方を知りたいときに見るくらいでした。夫がたくさんYouTub...

ミィ

にぎやかすぎる毎日〜５人の子を持つ女〜

こんにちは。にぎやかな女です。 毎日おもちゃや文房具などちゃんと元通り片付けているつもりですが、ポロポロ片付けそびれた物が落ちてるんです。 子たちの片付けは完璧ではない 次から次へと出すおもちゃ...

ミィ

にぎやかすぎる毎日〜５人の子を持つ女〜

言わせてもらうよ！結婚して早30年になろうとしています。最近、夫の存在がどうも気になります。うっとうしいとか、嫌だとかそういった単純なものではなく、一言では言い表せないのですが、まぁ言えば、夫の言動のあれこれが目障りで、１つ１つに深く意味を感じ取ってしまっ

れいもん

暮らしの素

１月のガーデニングクラブは新年会ランチで、それは欠席しました。実質２月からスタートが例年のようです。２月の課題は純和風の、流木に風蘭を植えるという物でした...

iyim2012

十色生活

朝、起きてからも眠かった 今日は不燃ゴミの日なので、捨てる予定のは専用のゴミ袋には入れてたけど 朝ドラを観てからだんなを送り出す事に 親の方が、不燃ゴミで捨て…

つうこ

のんびり、まったりと〜

独身の方にエールを送るつもりで自分の体験を書きます   はるか昔、高校生の時私は、側湾症で装具をいつもつけており自分に自信のない、シャイな女の子でした。 高校…

ぴらこ

ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

先日作った甘納豆蒸しパン www.mogmogsan.com おかずカップがまだ残っています。 …ということで、また蒸しパン！ 蒸しパンが大好きなんです。 飽きない！ 今回はコーヒー蒸しパン。 ワンプレートにしちゃえば、 蒸しパンの野暮ったさも解消され、 オシャレに見える？ アフタヌーンティーのこのお皿は、 私の大のお気に入り！ ・コーヒー蒸しパン ・サラスパ ・キャロットラペ ・いちごジャムがけヨーグルト こんなのもいいね！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.…

もぐたん

節約主婦のもぐもぐ日記

_ 今日はお天気いいですねー♪ 本当はお出かけしたかったのですが、インフルやらコロナやら ちょっと怖いので極力外出を避けております 昨日の授業参観も皆、マスクしてました こんなマスク率高いの初めてか

saworu

揚羽帳

_　先日ポチしたアイテムが届きました♪_2/18まで★ SPECIAL EVENT SALE 送料無料 ボア リバーシブル ベレー帽 レディース 帽子 ぼうし ハット キャップ おしゃれ 無地 カジュアル 小物 旅行 秋冬 折りたたみ シンプル

saworu

揚羽帳

インスタで、ときどきコマ撮り動画をアップしています。始めたばかりで、稚拙なコマ撮りなのですが、皆さんとても優しくて、お褒めのコメントをいただけるものだから、少々調子に乗ってます(笑インスタでは、15秒前後の短く音なしのサイレント動画にしているのですが、少し欲が出て、音楽や効果音を入れたものを作ってみたくなりました。そこで、今までインスタにあげた動画を音を入れたり、手直ししたりしたものをYouTubeにアップ...

りぼん

りぼんのフォトアルバム

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YOKO*

かがりび。

昨日、末っ子と3人で、 岡山市にある操山に登ってきました。 操山のガイドブックは↓(地図もあります。リンク先に行けば、拡大できます。） https://www.okayama-ebooks.jp/?post_type=bookinfo&p=2898 護国神社前の奥市公園の駐車場に止めて、 野球のグランドの北側からスタートしました♪ 操山はそんなにな高い山ではないけど、 最初が結構キツくて汗だく💦 操山三角点手前の展望所で休憩がてら、 急遽作ってきたおにぎり🍙を食べて休憩〜。 所々に大きな岩があって、 楽しく歩けました。 山頂に行った後、 里山センターを目指して行きましたが、 途中、犬を連れてい…

akirin

日々のつぶやき

時々、図書館から借りてきて本を読む。この頃は、そんな時間が多い。受験生の長女に気を遣ってだ。長女が受験勉強をし

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

家を出ていた娘、リーズナブルでいい場所の、先々週から間借りしていたところを出ることになっていました。2ヵ月分払ったのに、１週間で終わり？(;・∀・)まあ、確かに、昼間にひとりになれないのは落ち着かないし、男性とのシェアハウスは色々、気を遣うしね････理由は、洗面所をゆっくり使えないから。好きな時に使えないから。だそう。更に、講師の人が掃除してくれるそうなので、むしろ一人暮らしよりラッキーといっていたのに、洗面所やお風呂やトイレが、汚かったそうです。汚部屋に住む娘が言うのだから････相当汚いということです････(´-ω-`)冬だというのにチョウバエが何匹か。（ってことは排水溝がさぞや･･･）洗面所の鏡は汚れて見えず、トイレは臭う。床には色々落ちてるのでスリッパを履いて、ビニールシートを敷いてフトンを敷いていたそう。ママは絶対耐えられないと思うよ、と娘。頬っぺたはダニにくわれたそう。 ･････そりゃー一週間で出てもいいわ･･････約束が違うけれど、超安いしね････シェアハウスって、掃除当番とか大変そう。ちゃんとやる人とさぼる人がいそう。綺麗好きな...

さつき

いつもはおうち、ときどきお散歩クラブ

皆様ごきげんよう♪本日はコンビニスイーツネタ～♪最近食べたおやつは。。。こちら～♪ローソンベーカリーのふわふわたまごのシフォンケーキです価格は125円（税込135円）カロリーは。。。1包装当たり449kca♪価格がお手頃でカロリー高め・・は・・ちょっと嬉しい（笑）ヽ(

honey*

ブラボー！エンジョイスイーツ

子供の正しい箸の持ち方で使われることが多いエジソン箸！我が家では子供達2人とも使っているのですが、リングやゴム…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

今日はスノームーンという満月が見れる日のようです。ただ子供にどうして満月になるのかと聞かれて即答できなかった私…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

松たか子さんが着ていたとで話題の総絞り。私も成人式の時、母の総絞りを借りて出席した事を思い出しました。当時は周…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

先日、塾の保護者会に行ってきました（無料で通塾中）。今月から塾は新学年になるので、新しいテキストを貰ったり、これからの授業の日程やテストの事、クラス分けの仕方、特にこれからの授業の進め方と宿題や家庭学習についてのお話でした。その日は何だかどっと疲れが出て

happyikuji123

コツコツ楽しく節約生活日記

今日はものすごく寒かった((( ；ﾟДﾟ))) 娘がスポーツジムに行くというので、 同伴者が一緒に使えるチケットで私も便乗。 運動は苦手だけれども、 スポーツジムのお風呂が楽しみ(^_^;) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ちらっとマシンで走って、 無料のレッスンをちょっとやって、 お風呂に入って マッサージチェアでお休み。最高じゃん＼(^^)／ 体がぽっかぽかになりました。 娘が別のレッスンを受けてる間、 私は夢の中。 「寝てるよ～っ」って声で 娘に起こされた。 たいした運動はしてないけれど、 お腹が空くんだよね。 結局帰…

まあみん

アラフィフ　まあみんの日常

1日中自宅（or事務所）にこもりきり、家族は不在で外出の予定もなし。行くとしてもコンビニくらい、誰かに会うとし…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

本日のテーマ → 100均私のブログに初めて訪れて下さった皆様はじめまして我が家（naho）といいます先日ダイソーで見つけたコチラ↓● パック牛乳用クリップクリアタイプのクリップがふたつ入っていましたクリップと言えばつい先日も袋とじ用クリップ をゲットした所でした

我が家（naho）

CAFE STYLE HOME 心地いい我が家に

我が家は、毎月8枚が無料プリントでもらえるアルバスの写真を注文しています。 ALBUS｜かわいいアルバムが簡単にできる、毎月無料のましかく写プリントhttp://albus.is/store 毎月の無料プリント枚数が1枚増えます→（招待コード：B6QZ） 息子は写真が届くのを毎月楽しみにしていて、たまにアルバムを見て 「また、ここ行きたいね～！」 なんて話をしています♪ 先日もアルバムを見ていて 『 久しぶりにサイボクハムに行きたい！』 と、言っていたので、先日のお休みに行くことにしました。 サイボクハムとは サイボクハムは、埼玉県日高市にある豚肉の加工食品会社です。 本店として豚肉が購入出来…

愛花

happy life ＊ゆるふわ幸せ日和＊

朝、目が覚めたらだんなは既に起きてた 何時に起きたのかわからんけど 祝日だけど可燃ゴミの収集日でもあるので起きる事にいつも前日にある程度はしておくけど、今日は…

つうこ

のんびり、まったりと〜

不意に来る！ いたしません！ 不意に来る！ 揚げ物をしていると、油がハネることはよくあ りますが、 パチっと、 急に勢いよくハネた1敵が、 あろうことか、私の片方の目の中にIN！ 熱い、痛い、びっくり！ 目が無事かどうか確認。 大丈夫。 初めての経験に焦りました。 油が暴れることがありますね。 いたしません！ そんな、危険な揚げ物ですが、 私の友人に、油ハネが怖くて、 揚げ物を一切やらない人がいます。(主婦) 絶対、揚げません。 徹底している人ってすごいなと思います。 私は、キッチン周りの油汚れがイヤなので、 揚げ物はしたくないのですが、 惣菜の揚げ物より、家で揚げた方が美味しいで すし、コス…

もぐたん

節約主婦のもぐもぐ日記

基本情報 ・料理が苦痛だ。 ・娘（４才）、息子（２才）、夫と私の４人家族。 ・息子は卵アレルギー。2020/1月～つなぎ可になったので、ならし中。 ・１時間の時短勤務で、材料カットは朝、調理は夜にしています

ノマ

320life

長女がフィリピンに発ってから、「無事に現地に着いた」と連絡があったのですが・・・ ↓↓↓ 長女出発とメール復活 ついにEU離脱 ボホール島のフラット／アパートに入居してから、まったく音沙汰なし。（爆） もちろんボーイフレンドのA君にはいつも連絡しているようで・・・...

ねこなす

下町ロンドン日記 ＊ My Japlish life in London

だバンケの残りが続々出てきますが、その前に、おめでとうございます！スーパースラム達成の興奮冷めやらぬ中、シーズンランキング1位ですね。林檎の花@OTsmXxv5cC1kj88なお、ワールドランキングはこれから続々B級に出る選手もいますので、順位はどうなるかわかりません。ま

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

マスクしていますか？ 新型コロナウィルスが猛烈な勢いで世界に拡散しつつあります。 備えあれば憂いなし！！ マスクを自宅に常備して非常事態に備えましょう。 今日のブログは今一番売れている医療用マスクの特集。 めざましテレビでも特集されていたマスクのランキングをブログで振り返ります。 5位 富貴マスク 4位 YAMAMOTO 7500 3位 モースプロテクション 2位 メジャーリーガーM-101 1位 ハイラックNeo まとめ 5位 富貴マスク 富貴マスクは顔にフィットしやすいマスク。 メガネをしてマスクをするとくもりがちですよね。 くもってるマスクってめちゃくちゃ恥ずかしいよね。 お姉さん、鼻息…

ぽんこ

ぽんこくらぶ

ABCクッキングスタジオに行ってきました💛 ABCクッキングスタジオは初体験。 いつも通りがかって、中をのぞいたりはしていました。笑 たまたまテラスモール湘南を通りかかったときに、ABCクッキングスタジオがイベントをやっていて。 無料体験レッスンの体験チケットを配っていて。 無料と聞いたら参加せざるをえないですよね🙌 早速ABCクッキングスタジオに行ってきました。 結果、女子力高めママが通う、素敵な社交場と判明。 料理のコツも基礎から学べます。 ABCクッキング体験レポ💛よろしくおねがいします。 ABCクッキングスタジオ体験レッスンの前に ABCクッキングスタジオ体験で「ブラウニー」作り AB…

ぽんこ

ぽんこくらぶ

韓国発モンスターグループと言われたBIGBANGが完全にオワコン化してしまった。 最近の世の流れは、完全にBTSが主流。 今日のブログははてなブログ今週のお題「応援」。 BIGBANGオワコン説に物申したい！ 彼らの完全復活を世界が待っている。 よろしくお願いします💚 世の流れはBTS？BIGBANGはオワコンか？ BIGBANGMVの人気動画 BIGBANG復活を望む人々の声 さいごに 世の流れはBTS？BIGBANGはオワコンか？ 私、BIGBANG大好きでした。 今はガールズグループ推しですが、元々KPOP音楽を知ったきっかけはPSYやBIGBANGです。 最近は、世の中の流れが完全にB…

ぽんこ

ぽんこくらぶ

昨日は夫がお休みで二人でお出かけしてきました。 手始めに、有名な茅ケ崎のラーメン屋さん「ヌードルワークス」でラーメンを食べました。 tabelog.com 12時前についたのですが、すでにお客さんが並んでいて。 でもそれほど待つことなくスムーズに入ることができましたよ。 客席数が少なくて、店内も狭いです。 私は普通のラーメン、夫はチャーシュー麺だったかな？ 私が食べたラーメン↓ 夫のラーメンは写真を撮る前に食べ始めていたので撮れませんでした😂 私は、トッピングのせてないただのラーメンを頼みましたが、卵が半分入っていました。 なぜかキャベツものっていました。 ラーメンの硬さは「バリカタ」がお店の…

ぽんこ

ぽんこくらぶ

こんにちは。 今日は、辻堂海浜公園へ息子と行ってきました。 辻堂海浜公園は大規模な県立の公園です。 先週も実は行ったのですが…🙄 16時過ぎに到着したら、スカイサイクルや自転車などは終了していて乗れませんでした。 HPをみると、17時までやってると書いてあったのに、乗り物系は16時で終了するらしい。 HPにはそのことが書いていないんですよね。 そのへんも詳しく書いてほしいですよね😤 今日は午前中早めに行ったのでたくさん遊べました。 スカイサイクルは親子で300円で乗れます。 結構高いところを走るので怖いんですよね。 並んでいたら、2歳ぐらいの男の子が高いところから落ちそうになっていて。 それも…

ぽんこ

ぽんこくらぶ

こんにちは！ 新型コロナウィルスが猛烈な勢いで世界に拡散しつつあります。 マスクがお店に売っていないとの情報を聞いていて。 まだまだ大丈夫だろうと思ったら、マスクはもう売り切れでした。 いつもダイソーのマスクを愛用していて、ドラッグストアになくてもダイソーならあるだろうと思っていたのにありませんでした。 一応家にマスクの在庫があるので、焦らなくても大丈夫なんですが。 中国の方が買い込んでいるのを見ると、日本でもマスクの在庫は大丈夫かな？と心配になりますね。 まだまだ新型コロナウィルスが入ってきたばかりなのでこれからが大変です。 まだまだ日本は大丈夫だと思いたいのですが、人の多いところには行かな…

ぽんこ

ぽんこくらぶ

こんにちは！ ビリーアイリッシュはもうご存じですよね？ 先日アメリカのグラミー賞で5冠を達成。 新たな歌姫誕生といわれています。 私がビリーアイリッシュ「bad guy」を知ったきっかけはyoutubeでした。 前にブログで紹介した「ハンドクラップ」動画で一躍人気になった韓国人の方が、今度は「bad guy」の音楽で痩せる動画を作ったんです。 初めて聞いたときにしびれましたよね。 ちょっと聞いたことがないタイプの音楽👀 ささやくような声で、パンチの聞いた歌詞を歌っていて。 パフォーマンスもかなりクセが強いです。 「bad guy」のＭＶで初めから、ビリーアイリッシュ鼻血を出しまくっています。 …

ぽんこ

ぽんこくらぶ

元ジャニオタのはてなブロガーぽんこです。 今日は、最近ジャニーズからデビューした「SixTONES」と「SnowMan」について取り上げます。 二つの似すぎているグループの同時デビューに混乱しています。 今日はいつもよりほんのちょっと辛口で。 よろしくお願いします！😉 「SixTONES」と「SnowMan」が満を持してデビュー SixTONESとSnowManが似すぎな件 さいごに 「SixTONES」と「SnowMan」が満を持してデビュー やっとデビューしましたね。 「SixTONES」と「SnowMan」。 www.sixtones.jp avex.jp BSで放送している、「THE少…

ぽんこ

ぽんこくらぶ

こんにちは！ ほぼ毎日ブログを更新している主婦ブロガーのぽんこです。 最近、驚くことがありましたので報告させてください。 実は私に、某サイトへの記事の執筆依頼がきたのです！！😂😂 うわさには聞きますが、ブログを書いていただけなのに、執筆依頼がくるんですね。 が、しかーし！！ 結果は残念ながら執筆依頼は受けませんでした。笑 書くジャンルが難しそう、そして写真をたくさん自分で用意する必要があるそうです。 実はツイッター上で執筆の依頼を受けたことを相談したところ、結構反響がありまして。 ブログ書いてたら記事執筆の依頼がきたーーー‼️😳記事執筆依頼されたサイトに飛んでみたけど全く書けそうな感じがしない…

ぽんこ

ぽんこくらぶ

こんにちは！ 先日、ツイッターで子供のことを相談しました。 おはようございます🌷息子が親友だった子に暴言を言われたり怒られたりで悩んでいます🌊先生には相談済みです無視しよ！といってはいるけれど心配で🙍🏻‍♀️他の子も不登校になってるしクラス替えで同じクラスにならないよう先生にお願いすべきかな❓😿#パパママ応援隊祭り #おは戦20205fs— ぽんこ🍒山形なまりのブロガー (@ponnozou) 2020年2月4日 するとかなりたくさんの方から反応がありました。 私も息子もとても勇気づけられました。 私ツイッター上で、「＃頑張るパパママ応援隊」に所属しています。 その応援隊で「＃パパママ応援隊祭…

ぽんこ

ぽんこくらぶ

こんにちは！ 芸能情報大好きブロガーぽんこです。 ビールをガッツリ飲みながら本日もブログ更新中。 はてなブログ今週のお題「元気の秘訣」。 今週のお題で「ハッスル！ハッスル！」と書かれていたので、鈴木杏樹がハッスルしちゃった件につきまして独自の見解で切ります。 他人事と考えると、私こういう芸能ネタが大好きです。 他人事ではないと、もはや死にそうになりますが。 さて、鈴木杏樹さんにまさかの不倫報道。 ハッスル！ハッスル！しちゃった50歳。 意外過ぎて驚きましたね。 そしてご覧いただきましたか？ 杏樹さんの謝罪文。 すごいですよ。ぜひ見てみてください。↓ curious-rabble.net 不倫…

ぽんこ

ぽんこくらぶ

待ちに待った！🙌 TWICEの新曲「SWING」が『＆TWICE』より発表されました。 『&TWICE』という前に発表していたアルバムの中にTWICEの新曲「SWING」を追加した形で発表。 40を目前に控えたTWICEオタ主婦の感想↓ ねぇ雑すぎない？ TWICEの雑すぎる新曲「SWING」を辛口にレビューします🎶 毎日辛口でブログ書いていて読者離れがちょっと怖いケド。 TWICE「SWING」の回、今日もよろしくおねがいします❕❕ TWICE新曲「SWING」発表にモヤる主婦 TWICE新曲「SWING」歌詞考察!オタク心を揺り動かせ TWICE新曲「SWING」発表！みなさんの声 さいご…

ぽんこ

ぽんこくらぶ

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YOKO*

かがりび。

美容院での白髪染めに初トライした10歳年下の友人が、色選びに失敗して「真っ黒にされた」とぼやくので、黒髪を生か…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

最近、というかここ何年も抜け毛がひどい。。。掃除してもまたすぐに落ちているのを発見するとガックリきますね。見つける度に掃除機をかけるのが理想ですが、そんな重労働は私は無理なのでシートモップを各部屋に散らばせることにしました。掃除しなきゃというストレスからの解放です。

らえる

気ままにすっきりシンプルに

昨日は寒かった～～((( =ω=))) 今日は青空♪いい天気♪ 久々にベランダに出て 陽にあたりながら掃除しました そしたら排水口に＼(◎o◎)／！ ...

luxan2

月夜飛行船２

ここ二日間、ジムに行きました。 ジムに行くと血圧計が置いてあります。 ちょっとビビりながら測ってみる。 ぐんぐん数値が上がって プシューと音がして 腕が解放される。 パッと血圧が表示される。 上が160台、下が100台 高いよね( ﾟﾛﾟ)!! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 分かってはいたんだけれど、 前に健康診断で高血圧を指摘されて、 家でも測れるように 血圧計買ったんだよね。 あの血圧計… どこいった？ たぶん押入れかな。 何回測ってみたのだろうか。 健康診断で指摘されて 自分でも高いなぁって自覚していたのに、 放置し…

まあみん

アラフィフ　まあみんの日常