主婦の独り言

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。【天ぷら、大根おろし＆天つゆ、（二十五雑穀米）、サラダ、キャベツの芯と玉ねぎの味噌汁、ミックスフルーツ】天ぷらは鶏むね肉でとり天、ナスの天ぷら、ピーマ

happyikuji123

コツコツ楽しく節約生活日記

​​​先日衣替えをした様子を記事にします。 ちなみに私の分だけの様子です。 （夫、長女、次女、長男の分は記事にできればまた後日・・・） まずはキホンの全出し！ これが専業主婦の私が今年の夏～１

やとまりゆ

スッキリ生活をめざしてＶｏｌ．２

新しい防災対策用のライトを購入しました♪ 地震の時に自動点灯してくれるライト「Piomaおしらせライト」です。 本日はPiomaおしらせライトの性能や、他のライトとの比較をお伝えします。   PiomaおしらせライトとPiomaここだよライトSの違い 今回購入したのはPioma おしらせライトですが、同じ会社の商品で「PiomaここだよライトS」もあります。 この２つの違いは、 電池式orコンセント式 停電の時に自動点灯するorしない という点です。 Pioma お知らせライト（電池式）地震で自動点灯 単3乾電池を4本使用します 震度4以上で自動点灯します ホルダーで壁に固定し、ホル

キマコ

防災グッズと非常食を備えるママのブログ

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。【チキンカレー、サラダ、わかめの味噌汁】鶏むね肉のカレー、２夜連続。二日目はチーズカレーに。塾の前日にまとめて作って、塾の日の夕ご飯の時短。わかめは頂

happyikuji123

コツコツ楽しく節約生活日記

レクチンフリー食を始めてもう少しで一年、 思ったように食材が手に入るとは限らないので 普段は低レクチン食になればいいやという考えでやってます。 が、夏が終わり（と言っても沖縄はまだ微妙に夜も暑くて冷房かけて寝てますが💦） 市場に出回る野菜なども変わってきたので、毎日の食卓にも変化が出てきました。 主食はイモ類がベスト 最近は、白米を炊くのは一週間に一回くらいかな。 （一回ご飯を炊くのは三合、２～3日分くらいになります、我が家の場合） あとは　↓ 毎日、サツマイモ、紅芋、田芋、サトイモ・・・ 県産の青バナナが手に入れば、これも主食の仲間入り！（写真の左上） 県産の青バナナは、買ってきてすぐに加熱しないで置いておくと ちょっとだけ黄色がかってきたりするんですが これも酸味とすこーしだけ甘さが出てきて、めちゃおいしい！ レジスタントスターチは減ってくるでしょうけどね～。 白米の代わりに、こういうイモ類（ジャガイモ以外）を主食にしていると ほんとに不思議なんですが体調が良くなってきます。 私の場合は、 お腹の調子が良くなる 体重（体脂肪）が減る（先日のinBody測定でも結果がでた！） 鼻水が出なくなる よく眠れる、さらに寝覚めがスッキリ 疲れにくくなる など。 そして、仕事がら腰痛持ちの旦那は 「イモが主食になると、腰が軽い」と喜んでいます。 腰痛にも良いんですね。 詳しくは でも、ご安心ください、決していつもストイックにやっているわけではないんですよ。 たまにはこんなスイーツ系パンも食べたり。 お気に入りパン屋さんで買った、パンプキンロール。 パンを食べると言っても、材料だけはちゃんとチェックしますよ～。 ショートニングやマーガリンを使っているようなパン屋さんでは絶対買いません！ 最後に イモを主食にすると、確実に体調はよくなるんですが ただコスト面では白米に比べるとかなり高くつくので そのへんのバランスを見ながら、イモを食べてる感じです。 私の場合、レクチン豊富な食材を食べてしまうと 翌日に鼻水がドバーってなりますが💦 ガンドリー博士によると、例えば厳格にグルテンフリーをやったりすると グルテンを消化できない身体になってしまってたいへんなそうなので

かりんか

南国シンプルライフ

昨日から降り始めたは、朝からも降ってます エアウィーヴのカバーを洗っておいたので、冬仕様にして寝れたので良かったです それでも様子見て掛け布団も冬仕様にしない…

つうこ

のんびり、まったりと〜

作り方は色々 『生姜焼き』って、基本的には、すりおろした 生姜を使うと思いますが、 以前、はなわ家のYouTubeを見ていたら、 はなわさんの奥さまが、千切りにした生姜を、 それはそれは豪快に入れていたんです。 ご存知の方もいるかと思いますが、はなわ家に は、良く食べる体格良い息子さんが3人おられ ます。 食べ盛りの子供達に作るお料理がどれも豪快！ そして、一度に作る量がハンパない！ この日は朝食に豚肉2kgを使っていました～。 朝から生姜焼き！(笑) はなわチャンネル www.youtube.com奥さま、明るくて、かわいくて面白い方です。 私は応用が効かないタイプなので、生姜焼きに 千切り…

もぐたん

節約主婦のもぐもぐ日記

大阪の友達の家に遊びに来て、この間購入したキットで、早速ここでマスクデコ自分のマスクはつけまくっちゃったので、友達のマスクで練習です更に、かぎ針もやってみよぉ～ということで、簡単なところで鍋敷き教えてもらういやぁ～かぎ針持つなんて何年振りやろか腹巻ちゃいます、一応鍋敷きです友達はダイソーで売ってる糸でカバンを編んだらしいけど、糸が足りなかったらしいなので、ほどいて二人分の鍋敷きに使わせてもらいましたさて何がどうスイッチ入ったのか、家に帰ってからマスクイヤリング作りダイソーやセリアで更にパーツを揃えましたどうかしらんうまくヤットコが使えなくてなんか曲がっちゃったけど気にしない、気にしない試しに翌日のエアロでつけてみたけど、あれだけ動いても跳ねても大丈夫だったからま、いっかそれにしてもあらら、私どうしたことでしょう...ハンドメイド頑張っちゃってる？

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村sweet10月号（付録ジェラピケエコバッグ）は今日12日発売数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発…

ふじまる

ふじまるのナウくないブログ

ちょっとショッキングなニュースが飛び込んできました。今季の4大陸選手権は、中止です。GPSを飛び越してきましたね。和田隆文@wdtkfm#フィギュアスケート 世界選手権の2023年さいたま市開催が暫定的に決まりました。ISUが発表。なお、来年2月にシドニーで予定されていた今季

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

後から家事ノンストップまだまだやります！頑張る！ 洗濯終わるのにもう少しだから、更新🆙しまーす こんにちは　ご訪問ありがとうございます コメントありがとうございます♡嬉しいです 娘に昨夜🌃もらったお団子

PANDA♪

PANDA♪VIVA

買い物はネット通販中心の、あとう(@ato_ganai）です。 安い飲料や食品をみつけると嬉しいのですが、味のわからない

宅配ひとり

宅配ひとり

夏の終わりから茶色ばかり着てきたのですが、秋が深まってきたらオールホワイトに戻りたくなってしまったhirari…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

土曜も５時起きで弁当を作った。寒くなってくると朝が更に辛い。まだ暗いというのもあって目が覚めないのだ。あれ？暗

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

更年期になってから常につきまとう症状・・・肩凝り。 肩凝りというか、首、肩、背中と、体の後ろが全部凝り固まっています( ;´･ω･`) 痛みが軽い日はあるけど、痛くない日は一日もありません。 痛みが酷いときは何をやっても太刀打ちできません。 鍼をしてもらうとしばらくは痛みがマシになりますが、だいたい次の日には元通りに・・・。 もうこれは更年期が終わるまで耐えなきゃいけないんだろうと諦めてますが、普通に座ってるだけでも辛い時があるので、少しでも痛みが緩和できるように日々努力しています(｀・ω・´) で、最近とっても効果を感じて毎日使っているアイテムがあるのでご紹介♪ フォームローラーで筋膜リリー…

miya

更年期だって元気に美しく！

⭐︎​トレーニング半袖 ACTIVE SS Tシャツ​ Amazonプライムデーに初めて参加しました 安いんですねー びっくりです！ ジム用にTシャツとショートパンツを ショートパンツはまさか↓のお姉さんのように

shouko

タイル床の家

​ ​​​​ ​ 餃子のお題でいきなりアップルパイでどうもです 今日のこちら地方はとーっても良い天気です 何処かへお出かけしないと勿体ないような日差し と言っても今年残すところ あと2ヶ月

shouko

タイル床の家

昨日は百均で大人買い！ カレンダー お絵描き用の色画用紙　黒と青　各１０枚入スケジュール帳平筆セットステンレス針金ニッパーなどなど・・・あわせて二十数点 ...

luxan2

月夜飛行船２

食欲の秋は、スイ〜ツも恋しくなる（´-`）.｡oO家ではたまにコンビニスイーツぐらいしか食べないけれど、一昨日は美容鍼の帰りに、久しぶりにお気に入りのケー...

iyim2012

十色生活

子育てに向いてないと悩んだ3児ママの整理収納アドバイザーが発達グレー気味で片付けられない病？を持った子供＆大人がいても素敵空間が作れるかを実践中。整理収納…

3児ママの暮らしと時短術

アレンジMy Life 3姉妹ママの子育てのコツ

朝、起きてからも眠かった最近少し眠気が増えてきた気が・・・する 朝ドラを観てからだんなを送り出したよ 今日は、母とあちこち出掛けるので、さっさと部屋の片づけを…

つうこ

のんびり、まったりと〜

セブンアプリ アプリ会員限定、セブンカフェの新コーヒー、 グアテマラブレンドの無料クーポンが出ていま すね。金土日限定。3週にわたり展開。 現在第2弾。 私もアプリ入れています。 引き換えてきました。 お得なことには目がありません^^ 先週もいただきました～☕️ イオン オーナーズカードキャッシュバッグ 昨日届いていました。半年に一度のキャッシュ バッグです。最近はイオンの利用が減ってしま ったので、半年間でトータル5万弱の買い物額 でした。 100株保有。3%のキャッシュバッグです。 イオンから足が遠のいている理由は、無料で利 用できるラウンジが、現在コロナで閉鎖されて いるから。…私は、な…

もぐたん

節約主婦のもぐもぐ日記

スーパーで見つけたアイス♪ 今年も「焼き おいも もなか」が発売されてました 毎年、秋冬に期間限定で発売されてて 夫と私が好きなアイスでリピ買いしています☆ 私３７歳、夫４７歳で 年齢が10歳

マニィPinky

主婦マニィPinkyの必要なものだけ♪日常 子育て 株日記

本日のテーマ → 100均私のブログに訪れて下さりまことに有難うございます100均・リメイク・DIYが好きな我が家（naho）といいます 先日セリアで感動の神アイテム に出会ってしまいました↓■ 隙間ロングワイパー隙間掃除用の100均アイテムはこれまでもいくつか使った事が

我が家（naho）

CAFE STYLE HOME 心地いい我が家に

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現在週５で療育園20…

ふじまる

ふじまるのナウくないブログ

 アラ還だけどオシャレ大好き！メイク大好き！！堀江千明です。 （　東京/神奈川/ズーム　） 只今大人世代のお悩みに寄り添うパーソナルスタイリスト目指して勉強中…

堀江千明

アラ還トータルアドバイザーのブログ

一気に気温が下がった昨日、今季初のエクストラファインメリノウールを着て、巡る季節をしみじみ感じてしまったhir…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

今日のデイリーに載ってますね。▪️羽生結弦とＫＯＳＥとのコラボ商品が登場 １８年安室さん以来、アスリートでは初アスリートで初！(●´ω｀●)🎈惑星🥇🥇ぴょん落ち@dollhanyu#羽新聞　買って来た！20201016#デイリースポーツ　羽生結弦、安室さん以来のコラボ#雅#雪肌

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

今日はYouTube動画を作ったI made a YouTube video today.何気ない1日を記録してまーすIt shows a casual da…

kei

４児の子育て♥何気ない日常を大切に

ミニマリスト歴4年半。 今たどり着いているのは、お気に入りのモノだけに囲まれた暮らしです。 不要のなったモノは…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

仙台市内では毎年、 様々な駅伝大会が行われます。 今年はコロナの影響で 駅伝大会も ほとんど中止だったのではないでしょうか。 いつもなら大会のために 交通規制の看板が道路に掲げられ、 この時期は特に 週末の道路は通行時間を気にしながら 出掛けていましたね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日車を運転していたら 久しぶりに駅伝の交通規制の看板が 電柱に立て掛けられてました！ 10月25日(土)に 全日本大学女子駅伝が行われるそうです。 ちらしがうちのポストにも入ってました。 お近くの方は交通規制のため 路線バスなども一部運休…

まあみん

アラフィフ　まあみんの日常

皆さんは、服を処分する時 どのように判断していますか。 「ときめくかどうか」 も重要ポイントだと思いますが、 私は少し違った見方をしています。 迷った時に使っている方法をご紹介します。 自分の中の旬 試したい方法 もったいないなら売ればいい 邪魔だから早く売りたい 自分の中の旬 試着して、良い！と思って買ったはずなのに、 だんだんとそうではなくなることがあります。 自分の中での旬が過ぎているのだと思います。 そういった服はだんだんと着なくなります。 まだ着れるといえば着れるけれど なんだか気分が乗らない、 そんなことはありませんか。 試したい方法 服も多すぎるし、整理したい、 でも手放すかどう…

nobibi

のびのび生きる

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YOKO*

かがりび。

読売テレビ・日本テレビ系で10月3日（土）夕方5時30分からいよいよ放送がスタートした半妖の夜叉姫。いつから始まる？と心待ちにしていた方も多いアニメ番組ですね！そこで、配信日（放送日）や見逃した際に動画を見る方法などをまとめてみました。半妖

もちっこ

セール情報の小部屋

わが家のお味噌の保存方法

びった。

びった。の日常

最初は幼稚園がなくても毎日たのしい！と言っていた息子でもやっぱり続くと、家も楽しいけれど幼稚園もいきたいな というようになり。特に雨の日はやっぱりマンネリ化家でももっと工夫した...

maison plaisir

マルプーそらと息子の育児 ほのぼのスローライフ

      鬼滅の刃の缶コーヒーってどこ自動販売機にあるの？ とりあえず買ってみたら、やっぱり普通のコーヒー出てきたんだけ だよね！普通のダイドーの自動販売機…

hana

hanaのゆるっとdiary！

リビングのゴミ袋を取り換えたいのにキッチンまでゴミ袋を取りにいくのは面倒ですよね。一つ何かをするために、家の中をウロウロするのは本当に効率が悪い。なるべく適材適所でスタンバっていて欲しいのです。毎日の生活の中で、ちょっとした「適材適所」を実践していきたいですね(´▽｀*)

らえる

気ままにすっきりシンプルに

色々すっ飛ばしてるけど、先に、今朝のお弁当載せます〜❤下の子、お弁当の日でした！今日たまたま早番じゃなかったからラッキー！！menu★サワラのバター醤油焼き★ウインナー★安納芋の焼き芋★卵焼き★大根とニラの黒ごまナムル★梅おにぎり＆ふりかけご飯野菜少なかったな(^^;;ミニトマト高かったから買わなかったぁ。サワラは、そごうのデパ地下のお魚屋さんで、3切れ980円のパック→閉店間際はなんと2パック500円だったのです💓💓💓💓お...

reiちゃん

ウチの子、ウチ猫、ウチご飯〜♪働くママの料理blog〜

紫外線が本土よりも強い沖縄に住んでいるため、 外出の際は常時、サングラスをかけています。 私の場合は視力も悪くてメガネなので、メガネの上からもかけられるオーバーサングラスを利用してます。 すっと使ってきたオーバーサングラスが劣化してきたので 8月に買い替えたのですが、これが前のサングラスよりも良い感じなのです！ 薄色レンズのオーバーサングラス 新しく買ったのはこれ。 〔日本光材〕日本製 メガネの上から掛けられる サングラス 交換保証書付 オーバーグラス 今までは、濃いブラウンの紫外線カット・オーバーサングラスを使ってきていたのだけど 旦那が買った通販生活の薄色偏光サングラス（ポラベール）と比べると デメリットを多く感じるようになって・・・。 まず、濃い色のサングラスだと 見た目はかっこいいです、確かに。 でも、濃色レンズだと、光の量が多くて瞳孔が開きやすくなり 紫外線の侵入量が多くなってしまい 実は目には負担がより大きくなるんですよね～。 室内に入ると暗くなってしまって見にくい。 そんな感じだったので、次に買い替えるときには 薄色レンズのサングラスにしよう～と思ってたのです。 色々とネットショップで比較してみて 日本の職人さんによる手作りで（それにしてはリーズナブル）、レンズの品質が良さそうなこちらに決めました。 商品説明 UVカット率99%以上 近赤外線カット38.5%以上 ブルーライトカット率約34.9% 紫外線や近赤外線、テレビやスマートフォンから発するブルー光線から目を守ります。 瞳孔が小さくなる薄色レンズ（適度に明るい視界で瞳孔が閉まり気味になることで、紫外線の侵入量をのものを少なくし、目の負担を少なくします。） まぶしさを防ぎながら明るい視界をキープするライトグリーンレンズ オーバーグラスタイプでメガネの上からもかけられ、防塵や花粉対策もできるオールシーズン使えるサングラス。 サイクリング、山登り、ドライブ、パソコン作業、防塵対策など『多目的』に使えます。 眼鏡感覚でかけられるため、どんな服装にもマッチしやすいのがポイントです。サングラスはちょっと抵抗があるという方におすすめ！ 紫外線カットにも寿命があるそうですが、

かりんか

南国シンプルライフ

昨日、寝る前の事なんだけどだんなの液晶モニターが表示されてて驚いたおまけに、たぶんSSDの音だと思うけどしてたからね 不気味だったよ スリープ状態にしてるから…

つうこ

のんびり、まったりと〜

もうすぐ友達の誕生日だ。といっても、もう

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

はま寿司へGO！ 牡蠣好きの皆さん、 待ちに待った牡蠣のシーズンがやって来ました ね！ 私は、まず、はま寿司の牡蠣フライ軍艦を食べ に行きます。 これを食べないと始まらないのです。 広島県産牡蠣。2貫で150円+税。 手を出しやすいお値段。 タルタルソースも付いて大満足の1皿です♪ 期間中、何度も行きます♪ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];…

もぐたん

節約主婦のもぐもぐ日記

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。【から揚げ、（二十五雑穀米）、ツナサラダ、もずく酢、じゃがいもとわかめの味噌汁】揚げ焼きで鶏むね肉のから揚げ。前日の夜の体重が気になったので、私は気持

happyikuji123

コツコツ楽しく節約生活日記

グランプリシリーズ第2戦、スケートカナダ2020が中止になりました。予測はしていましたが、やはりショックですね。Skate Canada / Patinage Canada@SkateCanadaCancelled: 2020 Skate Canada Internationalhttps://t.co/EdKkkVJD2YAnnulation des Internationaux Patinage Ca

かやぱん

羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき

ほぼ終日事務所仕事だった日の仕事服。短時間の外仕事、一瞬迷ってどカジュアルコーデのままGO！ ◆トップス／ユニ…

hirari

今日は何着る？workingアラカンのリアルコーデ

娘さまとゲームをしたよI played the game with my daughter.めちゃめちゃ楽しかったWe had a lot of fun. 娘…

kei

４児の子育て♥何気ない日常を大切に

一昨日不調昨日は手抜き、今日は気合♪ やらねば！タスク□はあと一個になりました。疲れたびー😌でもスッキリコン🎶工夫もpom🎶 こんばんは　ご訪問ありがとうございます コメントありがとうございます♡嬉しいです 今

PANDA♪

PANDA♪VIVA

最近、思うんですけど 外ではみんなマスクはしているものの 感染対策にもだいぶ慣れてきた感じで えっ⁉ って思うことありませんか？ 先日、とあるお店の飲食コーナーで 私は一人ドリンクを飲んでおりました。 そしたら 70代くらいかなぁと思われるおば様方二人が やって来て、ドリンクを注文。 もちろんマスクはバッチリしてるけれども、 まず声がデカイ！ 嫌な予感はしたんですよね(^_^;) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); お店には20代と思われるお客さんが二人、 一人ずつ席を空けて座っていました。 私も、席を空けて座っていたのですが、…

まあみん

アラフィフ　まあみんの日常

毎月、カード会社から今月の請求と言うことでメールが来る。自分でカードを使ってはいるのだが、いつもメールを開くときにドキドキする。

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜