楽しいキッチンお弁当に晩ご飯

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behappy

◎日々是好日◎

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◎日々是好日◎

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 1月2日に食べたものの記録です。 作ったおせちの塩分や単位数の計算は、2022年のおせちの記録 に詳しく書いています。 よければ合わせてお読みください<(_ _)> // ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

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ゆるい減塩生活をつづるブログ

高校生娘のお弁当  キンパ唐揚げピエトロブロッコリー 急いで巻いたので、具が偏ってますが、かろうじて崩れない。多分 具は週末の作り置きしてあったので、それほど…

Yukichi.s

Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 2022年のお正月の献立です。 作ったおせちの塩分計算や単位数の計算は、2022年のおせちの記録 に詳しく書いています。あわせてお読みください<(_ _)> // ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

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ゆるい減塩生活をつづるブログ

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 2021年のお正月に、減塩ブログを始めてから初めてのおせち作りに挑戦しました。無塩ドットコムさんの減塩おせちも頼んだことで、充実したおせちになりました。 2022年はどうするか。 まずは帰省するのか…

ushio-salt

ゆるい減塩生活をつづるブログ

 簡単にできるものばかり。 チャーシュー煮卵にんじんのナムルお肉の甘辛ろうたいたんほうれん草のナムル 珍しくチャーシューは豚バラ。バラ肉は滅多に使わないし、チ…

Yukichi.s

Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録

いつも　訪問*&amp;応援*ありがとうございます♡↓　↓にほんブログ村今日は 年末年始の夜ごはん記録を・・・・。マンネリ気味な夜ごはん記録となっていま...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

こんにちは👋😃キャベツやレタスなどの葉物野菜を冷蔵庫でとうやって保存してますか？家族の人数が少ないと特に野菜は長持ちさせたいですね。我が家では、今まで葉物野菜の芯の部分(茎の部分)につま楊枝を刺して劣化を遅らせていました。でも、100円ショップに同じ用途で使用

100均大好き

❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕

  お腹が重くて、朝食を準備するでもない朝、上賀茂神社の七草粥の様子がテレビから流れて、気がつきました。七草粥を忘れるなんて、初めてかも〜  慌てて作ったので…

Yukichi.s

Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録

夫のお弁当  唐揚げ卵焼きブロッコリーのおかか和えプチトマト 夫のお弁当は結婚してからずっと作ってました。妊娠中も、風邪をひいた時も、それはそれは欠かさず。 …

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Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 12月30日から夫が単身赴任先から来ていました。 そのときに食べた食事の記録です。 // ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 食塩相当量0.47g キャベツの千切り…

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ゆるい減塩生活をつづるブログ

1月2日に私はローストチキン作りました笑笑 実家に姉家族と従姉妹たちとのお年始のために持っていきました。  前日（←元旦）からブライアン液につけておいて、1時…

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Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 12月30日から夫が単身赴任先から来ていました。 年末に記事を更新できなかったので、2022年初の食事記録は2021年末からスタートです（笑） // ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 朝食 移…

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ゆるい減塩生活をつづるブログ

まだ三が日ですが、残り少なくなったおにしめや、使わなかった材料で、今日のお昼ご飯はこんな感じです   筍と蕗のおこわ粕汁雑魚天とかあげ巻きとか 定番になりつつ…

Yukichi.s

Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録

前回の「柴田恭兵の自宅を探訪しながら散策～世田谷線の旅（４）」では、柴田恭兵の自宅を探訪しながら散策しました。今回は、ガクト、ピエール瀧の自宅の旧宅を探訪しながら世田谷線の旅を続けます。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（国士舘大学）前回の記事で散策した松陰神社の隣には「国士舘大学」がありま...

カツQ

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

明けましておめでとうございます。   入り切らなかったものもあるんですが、美味しくできました。  お雑煮は白味噌で。これが一番の楽しみと言っても過言ではありま…

Yukichi.s

Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録

今年は実家の分を合わせて2.2キロの棒鱈を作りました。　朝早く、実家に届けて、我が家の分は三が日食べきり。今年の棒鱈は特に良くてきた、と自画自賛。くわいも美味…

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