おかやまマラソン2024完走の代償は大きかった…肉離れで松葉杖生活…3週間安静…ポジティブに考えて必ず復活します!!
ピリピリから激痛へ。妻の長引いた「足底筋膜炎(足底腱膜炎)」・前編
やっぱり骨折(ヒビ)してました ~とん汁雑煮の朝ご飯、かつ丼の晩ご飯~
【いよいよ社会復帰?骨折後初めて地下鉄に乗る】
【今日は松葉杖が取れた記念日:ギプスの上に履けるのは『クロックス』だった件】
【骨折後2ヶ月、なかなか治らない焦り】
足の痛みの原因は???
【『健康』の有り難さをしみじみ感じる】
【もう?骨折術後翌日からリハビリ開始の美智子様】
【トラブルに冷静に対応・どうせ後悔するなら】
【骨折の経過報告ですみません🙏】
【サザンオールスターズ最後の夏フェスをライブビューイングで】
【自業自得だけど、食事に誘われて断るって寂しい】
【退職した先輩が職場に来るって普通じゃないの?】
【母と5分足らずの面会と母のジュースの話】
栄養満点小松菜使ってる人いる?|美味しい料理に変身しますよ!
【パンの耳で節約料理】1袋100円のパンの耳でガーリックトースト!
寒いと行動力も鈍る
忙しい年末にも♪家にあるもので!ささみとかぶの葉のチャーハン
マグロのお刺身で唐揚げ
寒い日に♪大根と鶏胸肉のにゅう麺
お惣菜を作ってごはん作りを休もう|今回作ったのは赤飯だけ
レンジで楽々♪お醤油&麺つゆ不要!大根の葉のしらす和え
忙しい日に♪大根の葉救済!大根とサバ缶のワンポットパスタ
母も驚く節約!!!まるごと合わせて2ヶ月半で75,000円!|Amazonも賢く利用!
節約料理♪かぶの葉救済に!かぶの葉と厚揚げの中華炒め
50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記
大根のおでんを光熱費節約しながら作ってみた|調理後のお鍋を活用する
ガパオライスとチーズかぼちゃ餅、お麸でかさ増し他人丼
貧すれば鈍する
2024年12月 ④城崎温泉 大西屋水翔苑 夕食
【月に1度のマンションの≪お茶会≫★今日の夕食は〔マクドナルド〕の『夜マック』】
雪が積もった/ 朝ドラは今回はパス「何で?」 ☆晩ご飯☆
【昨日の夕方〔大阪〕から帰ってきました★想い出の写真の整理】
うんざりする天気続き・・・何もする気になれない ☆晩ご飯☆
書くこともありません、不安ではあるけど・・・☆晩ご飯☆
細やかな夕食に満足!?
【大阪に行ってきました~~~♪ 2日目】
【大阪に行ってきました~~~♪ 1日目】
お正月用買い物は今週から始めます、買いだめよ~~ ☆晩ご飯☆
食費月8万円 4人家族の晩御飯1週間の記録12/9~12/15 ~チルド餃子が意外とおいしい~
1年は早い 1週間後にはクリスマス 2週間後にはお正月 ☆晩ご飯☆
肉まんは美味しいね~~ あーちゃんのアカギレが痛そう ☆晩ご飯☆
今年も【おでん】始めました!!
【おうちごはん】揚げなくてOK!ピカールのじゃがいもガレットが簡単おいしい!
今日も寒かったけれど、ずっと(10日ほどかしら)休んでいた散歩に行ってきました。いや~風が冷たいのなんの。帽子、マフラー、手袋の完全装備でしたが、歩いても歩いても身体は温まりませんでした。散歩を休んでいると膝や股関節が弱くなってくるのか、少々痛みが出ます。寒くてもなるべく散歩に出るようにしたい。さてさて^^今日は「楽しむ」ことついて考えてみた。孔子の言葉に(突然、何を言い出すんだって感じですよね^...
12月10日に仕込んだ玉ねぎ麹ですが 完成すると玉ねぎの味がしなくなるらしいけれど、まだ玉ねぎの味はします だいぶまろやかな感じにはなってきました 正解を知らないので何が完成かよくわかりません(^_^;) 腐った匂いや味はしないのでたぶん大丈夫! 今日は肉を漬けて夜に食べてみましたが いつもと変わりなく美味しいので玉ねぎ麹効果なのかどうなのかはわかりませんでした(笑) 明日は生でサラダに乗せて食べてみようと...
私、お得大好きなのですが 最近いろいろな情報やクーポンが多すぎて疲れてきました 昔はスーパーを3店舗ハシゴしたりしていたけれど(店舗によって安いものが違うので) 今は多少高くても一箇所で済ませたい 無駄なもの(嗜好品とか)を1つ買わなければなんとかなる ネットでの買い物や、遊びに行くときのクーポンなども 調べだすとトコトン調べるタイプだったのですが 調べすぎてなにがなんだかわからなくなり『もういいや』と...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。最近の母 一昨日、夫婦でジミ夫家のお墓参りに行ってきました。 帰りに母の住む特養に寄って、面会。 穏やかなお天気だったので、車椅子で外に出ました。母は、不安症状もなく、いつもより落ち着いた感じだったので安心しました。 わたしが笑顔を向けると、母も笑顔を返してくれるのがうれしく、 もうしばらくこんな状態が続いてほしいと願っています。 こ...
本日も晴天なれど、冷え込み厳しい『ブリの日』の金曜日。 何故『ブリの日』か…と調べてみたら 12月と言えば『師』走 魚編に師で鰤 ブ=2、リ=0… よって本日12月20日が『ブリの日』なんだそうで。。。 ふーん🙄 今日は洗濯物を外に干せそうなくらいお日様が当たっていたのに、何故か気温が上がらず、冷え込み厳しい一日だった。 洗濯物は相変わらずのリビング干しだけど、エアコンで暖房してるので、いい塩梅な乾き具合で嬉しい☺️ 巷ではインフルエンザとコロナ菌が蔓延していて、我が職場も違わず流行に乗っかっている。 ヒトの集まる所だから、感染するのは仕方ないにしても、問題はその事後。 ここ数日で、治りかけの…
ホンジツハセイテンなれど、放射冷却現象とやらで一日中モーレツに寒かった木曜日🥶ブルルン 寒いと言うより空気が冷たい。 冷たくて沁みる…という感じ。 今日は粗大ゴミの日〜 朝、わん🐶散歩のついでに今年最後の粗大ゴミを出して来た。 本当はもっとたくさん処分したかったのだけど、寒過ぎて、とりあえず一回で出せる分だけ。 後は来年に持ち越し。 そして明日は今年最後の新聞&段ボールの収集日。 忘れないように、既に玄関にスタンバイさせた。 こんな風にどんどん『今年最後の…』が増えて来て、否が応でも年末を実感させられる今日この頃。 取りこぼしのないように、やるべき事は慎重に確実に進めたい。 …という気持ちは…
今日は冬至。4分の1にカットされたカボチャを買いました🎃 ホクホクして美味しいカボチャでした。 お昼の山陰地方のニュースを観ていたら、柚子がたくさん入った温泉に入って温まられる人たちの映像が流れてきました。今日は特に寒かったので、観ているこちらも温まってくるような柚子湯に...
今朝、夫が午前11時30分を過ぎても起きてこない。夜勤入りの日の朝は午前10時頃までには起きて来る。夫のお昼ご飯の作りながら「今日はやけに起きてくるのが遅い」と思っていた。老齢になると、朝起きてこないので見に行ったら大変なことになっていた、なんてことを耳にする。ま、元気で能天気な夫に限って「何か」が起こるなんて思ってもいない私です。それでも一応、夫の寝室を覗いてみた^^「すぴーすぴー」と寝息をたて...
昨日、牛乳の宅配業者さんが、サンプルお試し商品を3本置いて帰られました。 年に1回ぐらいの割合でサンプルの配布がありますが、これまで一度も購入したことはなく、せっかくいただいたものなので、毎回美味しくいただいています🥛 朝食時に100㎖の牛乳を飲んでみました。ふだん飲んで...
私的三連休2日目の日曜日。 朝からずっと風強し。 今夜から冬型が強まり、日本海側では大荒れになると。。。 恐怖😱 団地の中のとあるお宅が、ここ数日かけて駐車場に屋根を作っておられた。 カーポートなどという可愛らしいものではなく、鉄骨造りの頑丈なもの。 チラッと調べたら、耐雪3㍍だって。 これで駐車場の雪かきは必要なし。 道路は消雪パイプが稼働すれば、通常の雪なら自然に溶ける。 いいなぁーーー! 羨ましいなぁーーー! 雪かきしなくていいなんて天国じゃん😇 ただ、これだけの物を作るって、お金もさぞかしかかってるんだろうな。 300万? 400万?? と書きながら、ある事を思い出した。 ここのお宅、…
こんにちは、心子です。やりたくはないけれど・・・、大掃除。これはもう、キレイにしましょうと言うよりは、新年を心地良く迎えるための行事。そう思って取り組んでいます。天気が良いので、カーテンを洗い、そのままカーテンレールに干しました。陽当たりの良い掃き出し窓なので、そのままで乾きます。その流れから、脱衣所&洗濯機を徹底的に掃除しました。年末年始には、また息子家族や妹家族が帰省してきますので、この場所は...
本当に駆け足で一日が過ぎて行きます。🏃(ナゼか焦る〜)年末まで一番はケガ🤕病気をしない!が目標です。😆
今日は娘のアパートに 野菜🧅等を届けに行きます。 (今週、次女が東京行ったり して取りに来れなかったので) その前に最近出来た スイーツ店へ🍰 日曜なので並んでるかナ〜 とは思ったけど見たら レジが外まで並んでた。 やめようかな〜と思いましたが 娘が喜ぶ顔(^o^)が、...
すでに書いておりますが、夫殿が2泊3日でお出かけしました。いつも一緒の私は、三日間自由だ〜(^^)vルンルンで、一人の時間をを満喫しておりました。がっ…‼️朝のゴミ出し朝食の支度食後の食器洗い(3食)掃除機かけ洗濯して干す洗濯物を外すドラマの録画ザッと書き出しただけで、これくらいの事を、毎日してくれている訳でして😁これを、私が一人で行った三日間。(息子も手伝ってくれました。)あら、大変‼️朝起きたら、カーテンが閉まっていなかった事もありました💦いつもの夫殿のペースでは動けません。途中で歩けなくなります。だから、怪我をしてから40年専業主婦をしていたのを思い出しました。午前中で終わる家事を、一日がかりで休みながらしていたのです。若い頃は三人の子育てもありました。夫殿が退職...日々の家事に感謝
毎日のことですが 朝、実家へ行き居間のシャッターが開いているとホッとします(母がちゃんと起きているということなので) 昼はハムエッグ定食夜は玉ねぎ麹に漬け込んだ鶏肉のグリル焼き 麹って焦げやすいんですよね(^_^;) 柔らかで優しい風味が美味しかったです母が『携帯電話が充電できないの』というので どれどれ?と見ると 充電に使おうとしていたのは母用のケーブルではありませんでした(兄たちが使っているiPhoneのケ...
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