暑いけれど、走ったり、出かけたり
「日常と人生がより豊かになる!」運動の6つの効果と私のケースをご紹介
今しかできないから〜シニアの登山
ご無沙汰しています
雪山の後は、夏山?〜シニアの登山教室
こんな効果が
気づいたら、親子の立場が逆転していた
トランポリンは体に悪い?内臓下がる/膝痛/胸の対策まで徹底解説【不安解消ガイド】
シニアの毎日は大忙し
運動は嫌いだけど老後が心配…そんなあなたにできること
アクシデントに負けず、雪の筑波山に登る*シニアの登山教室
ソロ登山2回目&桜の思い出
初めてのソロ登山〜初心者シニアの山登り
公園でのトレーニングが恥ずかしい?初心者でも気楽にできるコツ【懸垂もOK】
油彩静物画完成〜大人の絵画教室
今日も1日自由デーヽ(^o^)丿 午前中はしまむらへ あーでもない、こーでもないと ウロウロしながら時間を気にせずのんびり見て歩きました あー、楽しい♪ しまむらって店員さんがよってこないから気楽で大好きです 白いブラウスを1枚買いました 🕊️🕊️🕊️ 昼は冷凍パスタ ズッキーニ消費で、レシピを調べたら 塩もみしてハムとマヨ! キュウリとはまたちがう美味しさで生ズッキーニなかなか良かったです 午後...
今日は特に大きな用事はなかったけれど アレコレしていたら、あっというまに夜ですよ(^_^;)なんで〜? 朝一番、実家に行き8時20分にケアマネが来て書類にサイン 昼から次兄が実家当番なのでここから自由デー スーパーで買物をして 我が家をいつもより丁寧に掃除 暑いのと、今日は雨で、最近まったくウォーキングをしていないので ラジオ体操でもするか!とNHK+で『ラジオ体操』と検索したら該当なし たしか『みんなの体操...
少し前に書いた話↓↓↓ www.syouyudango.com 玄関先に置いた植木鉢やプランターの植物がいよいよ成長著しく、今や遅しと開花の時を待っている。 何の種を蒔いたか忘れちゃったけど、もう少し経てばそれも判明して、このモヤモヤも解消される。 そんなふうに考えて書いたのが6月23日。 昨日、プランターの植物の正体が判明した。 周りにある植木鉢よりひときわ成長が早く、ここ数日で草丈がグングン伸びて来ていた。 タネを買う時、あまり背が高くならない花を選んだはずなのに、おかしい。 肥料やり過ぎたかな。 それにしてもおかしい。 だって、同時期にタネを蒔いた周りの植木鉢は、こんなニョキニョキ伸びて…
55年目の新食感!お客様への感謝を込めて、食感にとことんこだわった新食感のドーナツが生まれました。 これぞ、「もっちゅり食感」。 もちもちのその先へ、ほんとにドーナツ!?と思わせる55年目の新食感を体験してください。 弾力とやわらかさを同時に堪能できる新ドーナツ生地で、4つの味わいをお楽しみいただけます。 「この食感、食べないとわかんないよ!」 ミスタードーナツ『もっちゅりん』 未だ買えてない。 今後も買える気がしない。 もう買いに行く気もない。 何故なら、最寄りのミスド4店舗は既に 『原材料がなくなったので販売終了』 の貼り紙がしてあったから。 物理的に無理なのだ。 特段ミスドファンではない…
日曜日の朝病院から「呼吸が苦しそうなので酸素をマックスの10リットルにしました」との電話あり。数日前にお見舞いに行った時、今月に入って食事がとれず皮下点滴になってると聞いていたし初めて声掛けても起きずに心配してたから旦那さんと直ぐに病院へ駆け付けた。到着した時は酸素マスクを付けて6秒に1度の間隔で大きく呼吸をしてたのだけど、無呼吸の時間がだんだんと長くなり、呼吸もだんだん小さくなり…駆け付けて2時間弱で...
🐔【阿波銀行】の株主優待が到着😋冷凍阿波鶏が神コスパ❣️【三谷産業】も今年は当たり年🎊
6月初めにカタログギフトで選んだ「阿波銀行」から、もう株主優待品が届きました〜📦✨ 🍗阿波鶏ももバラ肉(冷凍900g)✨ 300gずつ小分けになっていて、1切れずつ簡単に取り出せるのが嬉しいポイントです😊 さらに、袋にはジッパー付きで、使いたい分だけをサッと取り出せるのが本当に便利なんです💡✨ 冷凍庫での保存もバッチリですね。👌 🍽️三谷産業からも嬉しいお知らせが! もう一つの楽しみは「三谷産業」から届いた自社製品のカタログギフト🎁 実は昨年、届いた食器がすべて金粉入りだったんです😅 そのため、電子レンジが使えず、ちょっと不便で株を手放そうかと迷っていました…。 でも! 🎊今年のカタログ商品には金粉が使われていなくて、レンジOK🍽️✨ これにはホッとひと安心。💕 📅今年はリベンジ🔥本命をゲットなるか!? 去年は初めての保有だったため、カタログギフトの注文が大混雑することを知らず💦 出遅れてしまい、本命の商品をゲットできませんでした😭 ネット注文のタイミングを逃さないように、長男に希望の品を事前に伝えています📱✨ 家族の協力もありがたいですね😊💕 本命の商品が届く日が待ち遠しいです🎁 PS 今日約束通り長男が「三谷産業」にアクセスしてくれて、希望通りの品を確保してくれました。 今回選んだのはこちらです ありがとうお兄ちゃん ランキングに参加しています。↓↓↓クリックして頂けたら励みになります。
💖【 2025年6月】クロス取引&現物の結果報告です🎁6月も最悪の楽天証券✨💰
6月のクロス取引&現物の結果です 楽天証券最悪の6月クロス取引でした。(全然出てこない) ボーナスの無い我が家ですが、6月は配当金が多い月なのでボーナス代わりですね 6月クロス取引 【すかいらーく】200株:増やす。 【江崎グリコ】100株:1000円相当自社製品 現物 【すかいらーく】500株・300株:お食事券13000円 【物語コーポレーション】100株:3500円 【マクドナルド】100株×2名義:お食事券1冊 【サンネクスタグループ】100株×2名義:1000円QUOカード(来年には、もう100プラス予定) クロス1銘柄1個+現物4銘柄7個=合計5銘柄8個 毎月書いていますが【楽天証券】のクロスは、他の証券会社と比べて、数が少ないですね 昨年に比べて資金が劇的に減っているので、今月は初めから諦めていましたが そもそも楽天証券のクロスが出て来ないので、最後の最後で長男にマクドナルドを追加して取ってもらいました ランキングに参加しています。↓↓↓クリックして頂けたら励みになります。
母をデイサービスに送り出してから 実家の庭木を剪定したものを回収業者(電話予約済み)が持っていきやすいように玄関脇に出しいつものスーパーへ その後、義弟のお嫁さんの実家(米農家)からいただいた玄米を精米しに雨で畑からすぐに帰ってきた長男に米を運ばせ精米所へ そんなことをしていたら、あっという間に午前中が終わりランチの時間となりました マクドナルドの期間限定バーガー食べたい?と聞いたら 長男『食べた...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。伊豆稲取への家族旅行から、無事帰宅しました。日頃の家事から解放され、温泉に入り、美味しいものを食べ、息子の元気な顔を見て、本当に楽しかったです。前回の稲取は、息子がうつ病と診断されたときだったのだということを思い出しました。すっかり元気になって本当によかったと思いました。神様に感謝!今朝の稲取の海岸。毎回同じホテルに泊まるので、風景も...
今日は、こんな動画を見つけました。 なにやら平均年収443万円らしいですね。 この動画の中で、奥さんがパートに出て、世帯の年収が400万という方が出ておりました。 世帯の年収が400万で、月8万の家のローンを払っているというので、驚きでした。 我が家は、40歳で持病を発症して働きに出れないアジフライのせいで、一馬力で旦那が稼いでおりました。 結婚当初は、子育てが落ち着いたら、正社員で働いて、晩年は、旦那の代わりに大黒柱として働こうと考えていたので、かなり人生設計が狂ってしまったのです。 旦那がのたまうには、現在が一番年収が高いそうです。 年金をもらいながら、お給料もい
26日木曜日は『6月博多座歌舞伎』千秋楽に行ってきました千秋楽は友人も、もちろん私も初めて…楽しみにしてました。昼の部は12日に行ったのですが夜の部は雰囲気が違う(笑)皆さんそわそわ感、キラキラ感半端なく着物姿の博多美人も多くて圧倒されました(*^-^*)内容も素晴
先週、金土日と実家当番をしてくれた長兄ですが 今週も金土日と来てくれます 以前も書いたけれど、7月は1回しか来られないので6月に3回来ることになりました(1回しか行けませんで済むと思ってるのか!と私が怒ったので) 連続で来てくれる今週はものすごく嬉しい でもね、その後を思うとちょっと憂鬱でもあります 母のお世話を『苦』と言ったら申し訳ないけれど(^_^;) 今回は、楽あれば苦あり な状況 苦あれば楽あり...
3日続けて草取りをしている。私には珍しいこと…。ここに小道を作りたいな。5月には美しかったオルレアが枯れて、それを取るのにも一苦労。昔植えたミントも増えてしまって。虫除けになるかな?と放置していたけれども、沢山引き抜くことにした。ローズマリーも、大きくなり
こんにちは、心子です。椎名誠、内館牧子、千早茜、群ようこ、冲方丁、窪美澄、朝井リョウなどジャンルを問わず、一冊読んで面白いと感じるとその作家さんの作品を立て続けに読む、昔からそんな風に本を選んできました。まさに乱読派であります。(^_^;)今回、巡り会った作家さんは、門井慶喜。歴史小説的な作品が多いのですが、視点の置き方が、これまで自分が読んできた歴史小説とはひと味違うのです。スラスラと軽く読めるようで...
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