こんにちは。 これからは家計簿とダイエット記録を別々に書いていきます。*********************6/28 アイスコーヒー 128 海老チャーハン 278 りんご 298 税 56 レジ袋 3 合計:763円 ********************* 今月の出費 水道光熱費 水道代 2か月に1度なので今月無し 電気代 15,261円 ガス代(プロパン)6,385円 通信費電話代 4,593円 スマホ代 5,489円 固定費 保...
こんにちは。これからは家計簿とダイエット記録を別々に書いていきます。***********6/30の記録************ 6/30 朝: 無し 昼: りんご 1個 夜: 炊き込みご飯おにぎり えびチャーハン1//6袋 シュウマイ みそ汁 レタスサラダ 夜食: ふかしいも **********************身長:162cm体重:58.65㎏お腹が空いていたので 結構ガッツリ食ました。 でもお菓子食...
こんばんは。 ******6/29の記録です*****6/29身長:162cm 体重:58.50㎏ 朝:無し昼:無し夜:レタスサラダ白菜のお漬物チャーハン夜食:せんべい3枚アメリカンチェリー15粒********************今日はお腹が空いてしかたなかった。夜ご飯を抑えめにしたから結局夜食を食べてしまった。後で考えるとご飯をもう少し食べれば良かった。でも58.50㎏辺りで安定してるから大事にいきたい。先日親戚に...
やっとGETきっとずっと持ち続けるすっと出し入れできるファミマのメッシュポーチ
X(旧Twitter)(いつまで言ってんねん)で話題になっていたファミマのメッシュポーチポーチ好き、企業ロゴ好きーとして見逃せなくてめちゃめちゃ欲しくて探して…
世界一周をしてみたかった
ブログ開設。今後待ち受ける退職、スペイン語留学と世界一周に向けて
廃止寸前のスターアライアンス世界一周特典航空券をついに発券
スターアライアンス世界一周特典航空券の概要紹介
スペイン語を勉強しようと思った理由
語学アプリ「デュオリンゴ」とは?
地球2周目
【サンフランシスコ現地ガイド】世界一周旅行乗り継ぎでサンフランシスコ観光★ご夫婦をご案内しました
世界一周旅行計画
復活した友情の続き/果たせなかった世界一周旅行
ふるさと納税返礼品とモッピーポイント
世界一周旅行の計画、Youtubeにアップしました
英語が話せば自分の拠点が広がるとリアルに感じた話@世界1周旅行をしている知り合いのお子さんの話
虫歯治療が手遅れになったら抜歯になるのか⁉️
検診で衝撃‼︎だから言ったじゃんと強く思ったこと•贅沢系リーンFIREの日常2025/6/30
『デンタルIQ』って何⁉️
やおきん ギュ~牛~
糖分摂取過多による虫歯で欠けた愛嬌のある前歯をのぞかせ、日々を送っている
奥歯を一本抜いた
医療費節約失敗 1×年ぶりに虫歯になりました&初保険外治療。
歯磨きガム「ポスカ(POs-Ca)」~初期むし歯予防と再石灰化をサポートする機能性ガム~
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2025.7.2 5回目週一断食の翌日 ホメオスタシス発動か?!…な件。
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