最近NHKの「あさイチ」では健康に関しての内容が多いような気がするのでちょこっと健康オタクの私は毎回予約録画しておいて興味のあるところ・・(例えばストレッチや食生活など)だけ再生してノートにメモしたり、体をほぐす運動をしています。今週は私にとってとても興味深かったことが3つ。・1日1回でも効果がある神筋トレ。・認知症予防の「ながら運動」・タンパク質をしっかりとること。番組を見たその日から実践しています...
ブリティッシュエアウェイズとカタール航空Avios移行&連携方法|マイルのまとめ方解説
ブリティッシュエアウェイズ(British Airways)とカタール航空(Qatar Airways)は、同じAvios(アビオス)と称するマイルを採用しているため、マイルの移行・連携が可能です。
先月、ジェイグループから優待のドリップコーヒーが届きました。200株4000円相当の商品です。ドリップコーヒーはお高いので、嬉しいですよね。いつもの通り旦那に…
ブログへのご訪問ありがとうございます。 株でパート代を稼ぐ専業主婦〈しゅふトマ🍅〉と申します。 専業主婦が永遠に続くことを願っている40代夫+息子(…
ブログへのご訪問ありがとうございます。 株でパート代を稼ぐ専業主婦〈しゅふトマ🍅〉と申します。 専業主婦が永遠に続くことを願っている40代夫+息子(…
届いた物☆息子の日傘とムーンスターのオルタ☆サンダルスニーカー
こんにちは 息子の期末テストが終了。 あとは、テストの答案返却と終業式があるけど もうほとんど夏休みです とにかく毎日暑すぎるので、熱中症寸前の様子で帰って来る事もあって 早めの夏休みにホッと〓 ハンディファンは持って行ってたけど、駅から学校までも…
【50代主婦のリアル】1年ぶりの美容院で気づいた「髪」と「心」のリセット効果
50代主婦が1年ぶりに美容院へ。髪型・服・お金・気持ちの葛藤を綴り、切った後の心の軽さや家族の反応までリアルに描いたブログ記事です。
始めましての方はこちらも見てね♪ 『自己紹介』 はじめまして☆1981年生まれ札幌生まれ札幌育ちの札幌在住毎日の晩酌に本気で向き合ってる飲兵衛専業主婦です…
こんにちは、迷走主婦です!😃 いや~、毎日暑いですね💦エアコンをつけた部屋にいても、なんだかじんわり暑さが残る今日この頃…。 さて、最近気になっていたのが、東側からの直射日光。朝から部屋にガンガン日が入り、庭に置いてあるオリーブやハーブたちもバテ気味…。ついでにエアコンの室外機にも容赦ない日差しが直撃していて、これって冷房効率にも影響するのでは?と心配に。 というわけで、対策をすることにしました! 購入したのはこちら👇 山善の涼風シェード(アイボリー)サイズ:2m × 3mお値段:約2,600円(Amazonで購入) 「木もれ日のような光と風」と書いてあったので、ちょっと期待して選びました🌿U…
最近息子との相性がすこぶる悪い携帯の使い方も妹に対する態度も日頃の生活態度全体的にめっちゃイライラする基本的に自己中ルール守れない自分のやりたい事ばっか小学生…
おはようございますmiyuremamaです 100均大好き節約しているつもりな無駄遣い?babaになっても毎日楽しんでいます どうぞよろしくお願いします…
トランプ政権下で、不法移民をどんどん逮捕&強制送還してることに、なぜか嘆きまくる民主党支持者たち。なんでか、うちにはほんまにわからん。 百歩譲って、アメリカに…
そばに含まれるルチンが血管を修復、予防してくれると知って・・
抗酸化成分ルチンはダメージを受けた血管を修復したり動脈硬化などの生活習慣病を予防、改善してくれると知ってからは麺類が食べたくなった時は十割そばにしていますが乾麺の方が保存がきくけど塩分が・・・そう思っていたら(麺を茹でる時に一部の栄養素が流れ出てしまうためそば湯も飲んでいるので)食塩を加えていない乾麺の十割そばがあったので、最近はこのそばをいつもストックしています。(袋にも おいしいそば湯が楽しめ...
今日も我らがICE(移民関税執行局)オフィサーたちが、奴隷労働状態の不法移民たちを祖国に送り返してあげるためにせっせと仕事に励んでる。 ローカルの色んな出来事…
40代の専業主婦です。夫と小6息子との3人暮らし。「強迫性障害持ちでも楽しく明るく生きる!」をモットーにブログを書いています。 本日のおすすめコーデワ…
おはようございますmiyuremamaです 100均大好き節約しているつもりな無駄遣い?babaになっても毎日楽しんでいます どうぞよろしくお願いします…
ヒルトンキャンペーン2025年ボーナスポイント・航空会社コラボプロモーション
ヒルトンでは2025年8月15日まで、ボーナスポイントキャンペーン「ポイントプラス」が開催中です。 またカタール航空、ターキッシュ エアラインズと、それぞれコラボプロモーションが2025年7月1日から
適切にお金を’使う’ことが大切。基準は『使う価値』があるかどうか
'Die with Zero'を読んで感銘を受けたのはいいけどどう自分に当てはめようかと考えたりしています『お金は使わないとただの紙切れ』というのはよく聞くことでわかっているつもりですが間違って理解すると贅沢したり単に無
こんにちは、迷走主婦です!😃 暑い、暑すぎる…。 クーラーの効いた部屋でじっとしていた昼下がり。 「ピンポーン」 インターホンの音が鳴りました。来客の予定は、もちろんナシ。とりあえず画面をのぞくと… 知らんおばちゃんが立ってる。 見た感じ、たぶんアレです。宗教の人ってやつですね。 外、めっちゃ暑そうやのに…ほんとお疲れさまです。私は、しっかり居留守を使わせていただきました。無言でインターホンをそっと見つめるだけの私。涼しい部屋の中から、無言のお見送り。 では、また明日〜👋 良かったらポチッと押してください 毎日の励みになります😊 にほんブログ村
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こんにちは〜今日も夕方雨降りましたね今日はトリミングの日ゆっくり時間ができ久しぶりの外ランチしてきましたソラリアプラザの2階OTTOさんです久しぶり〜席を案内…
「やはり核はなくならないといけない」秋篠宮ご一家が原爆記録写真の展示会を見学 紀子さまは遺体の写真に手を合わせるきょう午前9時ごろ、秋篠宮ご夫妻、佳子さま、悠仁さまは、東京・目黒区の東京都写真美術館で開催されている「被爆80年企画展ヒロシマ1945」を視察さ
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コード決済・AEON PayとWAON(タッチ機能)が1つに!【2025/6】
にほんブログ村〇ら寿司です(カードのポイントの貯まり支払いが、殆ど、です)3ポイント(来店時に、1pointスマホ撮影)で、1個もらえ、ポイントを、貯めて、貰…
昨日は夜勤の夫を送り出してから図書館へ。夕方から出かけるのも面倒だったけど、借りたい本があったので思い切って行ってきた。本を借りて外に出たらだいぶ日差しが和らいでいた。夜勤の時はご飯の回数も増えるしバタバタしているので、それを終えての一人時間。夕方の落ち着いた空気もあって何だかホッとした。最近はイライラしっぱなしというか、フラットな時が少ない。思うこともありつつ、折り合いをつけようと気分転換を無意...
夫が佐世保に行く前に時間があれば駅のお土産屋さんでカステラを買ってきて欲しいとお願いしていたら2本買いましたとLINEが入り、それからは夫(今回はカステラ?)が帰ってくるのがとても待ち遠しくて玄関のピンポーンが鳴ると同時に即玄関に走った私でした。和三盆を使ったカステラと文明堂のカステラ。先月の長崎行きでもらってきたシュガーロードの美味しいお菓子「長崎編」によると砂糖にはいろいろ種類がありますが和三盆は...
【Mac初心者にも朗報】お箸が…消えた!?写真編集の進化に驚いた話
こんにちは、迷走主婦です😊 最近、思い切って MacBook Air を新調しました! 前のMacは7年前に購入したもので、まだ何とか動いてはいたんですが……「これ、壊れてからだと遅いよな」と思いまして。それにしても、お値段16万円超え。目をそらしたくなる金額です。大出費…😭 使い始めて2週間ほど経った頃。 いつものように写真を眺めていたら、「クリーンアップ」という機能があることに気づきました。「何これ?」とクリック。 なんと、消したいものをクリックするだけで消せるんです。 例えば「クリーンアップ」でお箸を選んでみると……お箸がスッ…と消えた!!🥢 すごすぎませんか!? (まぁ、お箸を消す必要…
まーたまたサーティワンに行きましたそんでもって飲んできました またまたシェイク左がキウイ杏仁豆腐(私注文)右がオレンジソルベ(娘注文) 今回は2人でシェイ…
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最近、旅欲が収まらず、でもオットは会社を休めず土日は混んでるから出たくない&高いってことで金曜日、夫が帰宅後、びゅーーんと石川県内にある片山津温泉へ!アパリゾート佳水郷 (加賀温泉郷 片山津温泉)平日だから思ったより空いてる~~~と思ってたけど帰ってきて気が付いた、あの日だから、日本中で空いてたらしい!そんなことなら京都とか行けばよかったかなぁアパホテルと言えば元谷芙美子さんですよ。今は知らないけど...
こんにちは〜暑いですね今日は日曜日一週間があっという間です今日の朝食🥞🥣糸島から持って帰ったスイカ🍉丸ごと食べる人がいないと言う事でもらってきました久しぶりで…
ブルーインパルス、リベンジ!感激した〜大阪万博の上空でパフォーマンスをしてくれた写真も撮らなくっちゃ、動画も撮らないと!それよりカメラ無しで見なくっちゃ忙しい息子の妻さんが、ウチの家の用事が終わってひょいと外にでたらブルーインパルスが飛んできたんだって、家の上空ですどういうこと?そんなにお茶の間?ありがとう!大阪の町のあちこちにいっぱい飛んでくれてありがとう家の上空です写真を送ってくれたけど、この写真がいちばんびっくりしました🫢ブルーインパルス来てくれてありがとう
歳を取って絞る力が弱くなったので最後にきゅうりだけを絞りながら取り出し 調味液を濃いめに煮詰めてから漬けるようになりました😅 太いきゅうりできゅうりのキューちゃん 料理名:きゅうりのキューち
青で統一して上はチャイナ風で下はワイドパンツ?モンゴルって昔から中国と仲が悪いんだけど、そのモンゴル国民祭典にチャイナ風ファッションを着て行くって嫌がらせ?右側のモンゴル側女性の民族衣装と見比べても全然違うのが分かるね後でリスペクトして!とかおバカな擁護
来月の韓国旅行、いろいろ考えた結果けっきょく前泊することになりました。『喧嘩の原因は韓国旅行(◎_◎;)』突然ですが、お盆休みにソウルへ行く事になりましたお盆…
今年の家庭菜園デビューに向けて 雪のある頃から準備は進んでいた 保存していた野菜からニョキニョキ芽が出始めていたので 水に浸けて保存 その後 ペットボトルを鉢にして植え付けた この画
おはようございます今日も暑い今日はコロンのトリミング大事な時間楽しい時間でもありますそして今日はお買い物がてら天神に来ております今日の朝食🥣🥞やっぱりフルーツ…
おはようございます😊ご訪問頂きありがとうございます 昨日は浴室の給湯器の修理は1時間弱ですぐに終わりました 給湯器の中の線の経年劣化だったようです 先日リモコ…
40代の専業主婦です。夫と小6息子との3人暮らし。「強迫性障害持ちでも楽しく明るく生きる!」をモットーにブログを書いています。 ※今日はコーデ紹介はお休みしま…
【ナチュラルキッチン】100円で買える、Made IN TSUBAME
おはようございますmiyuremamaです 100均大好き節約しているつもりな無駄遣い?babaになっても毎日楽しんでいます どうぞよろしくお願いします…
先日、息子が学校の行事で鶴舞に行ったわけよお昼は友達と食べてきたら?その場合は一応LINEしてよと伝えたら、本当に帰ってこないのでファミリーリンクで場所を調べ…
夫が「恐竜のドキュメンタリーが新しく出たよ〜。一緒に見よう(*´꒳`*)」ってウキウキしとった。嫁が恐竜好きと知ってるんで、ドキュメンタリー好きな夫はソファに…
フェアフィールドバイマリオット道の駅キャンペーン 3,000ボーナスポイント&30%割引
全国の道の駅に近接道した29のホテルを展開するフェアフィールドバイマリオット道の駅で、「夏旅応援キャンペーン」が始まりました。 期間中1泊につき3,000ボーナスポイントと、2ホテル目以降30%OFF
茄子を食べる事で得られる身体に良い栄養パワーとレンジで一撃!簡単激うまレシピ
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豚しゃぶサラダと、猫まんじゅう
コリンキーとオクラのサラダ、農家さん直売所の新鮮野菜!
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