戦う主婦 注目記事

断酒51日目　疲れの原因はこれかも？！

おはようございます７歳の娘をadoです最近の体調不良により2年通ったホットヨガを一旦辞めることにしました体がだるくて気力もなく通うことに苦痛になり、ストレスに感じてきたので辞めることにしましたとっても勉強になるインストラクターの方がいたので続けたかったなそこで自宅でできるストレッチや運動を探しててYouTubeでストレッチやヨガで結構いいのがあったので続けていたんだけどなかなかハマるものがないしだけどついに見つけました中毒性あってもっとやりたくなって体調も良くなりました私には全身動かす有酸素運動が必要だったようで⬇️このダンスをはじめたら血の巡りが良くなった気がする体のおコリが少しほぐれたストレス発散体が軽く感じてきた今の自分にあう運動が見つかってとても嬉しいです断酒51日目疲れの原因はこれかも？！

ado

断捨離

「いつチャートを見てる・・・」

ブログの応援お願い致します。こんにちは！！kotoです(v^-^v)私の集中出来る時間帯って・・・「朝の方が集中出来るかも？」って思ったりもするしでも・・・「…

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kotoのFXブログ

ティッシュの代償は珍問答

社長夫人という名のこまねずみな生活日記。ちょっとした生活お得情報から我が子の大学受験の体験記まで気ままに綴っています。

なまわさび

なまわさび本舗

断酒47日目　最近疲れやすい

おはようございます７歳の娘をもつadoです断酒や禁酒をネットで調べると大抵断酒メリットしかない痩せる疲れにくくなる睡眠の質が上がるとかいろいろありますが今現在断酒して効果出てきたなと思うことは肌の状態が良くなったことむくみの改善かな疲労に関しては断酒後35〜45日くらいに私はひどい疲れに襲われたいつものホットヨガで腕は上がらないし最後までレッスンできなかった仕事休みの日は家でヨッくり過ごすことしかできなかった昼寝をしないと夕飯前に横にならないと夜やらないといけない事ができないなどなど更年期きたかと悩みましたでも今年46歳なのでなくはないいし。。。しかしネットで私の今の状況に当てはまる記事を見つけたある病院の依存症を持つ家族向けに行う勉強会のチラシです。最初の快調時期を過ぎると起きやすい現象疲れやすい（脳が...断酒47日目最近疲れやすい

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断捨離

エプロン縫い上げて

　昨日と今日でワークエプロンを１枚縫い上げました。先日、友愛セールに出品したのが５枚でした。写真だと赤っぽくなりましたが、本当はもっとくすんだワイン色です...

keiko

あじさい通信・ブログ版

実家の新鮮野菜に感謝！

金麦のおまけについてきたカレールーでお昼ご飯♪ 実家からの新鮮野菜にいつも助けられます

たろすけ

たろすけの幸せ探しの旅

「ナンピンで攻められるか？という状況ですが・・・」

ブログの応援お願い致します。こんにちは！！kotoです(v^-^v)ＦＸトレーダー仲間の方から「長い足の状況判断は難しい」って事を言われてて・・・「確かに・・…

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小学３年生で入学以来初めてのプール

　６月22日（水）、小学3年生の孫が、小学校入学以来初めてのプールの授業があったそうです。　コロナ禍で様々な弊害があったけれど、そうか、初めてなんだ、と改...

keiko

あじさい通信・ブログ版

いつもやってしまう(^◇^;)

毎日のお弁当作りと、私の治らない悪い癖… というか、直す気がない？

たろすけ

たろすけの幸せ探しの旅

映画「峠　最後のサムライ」見ました

　同じ日に見た２本目。　役所広司さん出演という事で、興味がありましたが、幕末の戊辰戦争あたりはあまり私は知識がなくて、また戦場の場面はどうも・・・だったの...

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あじさい通信・ブログ版

ウエル活でカツカツ

社長夫人という名のこまねずみな生活日記。ちょっとした生活お得情報から我が子の大学受験の体験記まで気ままに綴っています。

なまわさび

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食のレジャーランド⁉︎コストコ！

コストコ＝肉！？冷凍庫の整理がある程度できたから…週末にコストコ射水店へ行ってきました(≧∀≦)朝、今日コストコ行ってくるねーと、次男に告げると…目が輝いた⁉︎母がコストコへ行くと肉が食える！！と、我が家の息子たちにはそう刷り込まれています

たろすけ

たろすけの幸せ探しの旅