今日は 折角晴れているというのに黄砂が酷いまぁ、 こんな日もあら〜ね姉から届いた布をみてどんな形にしようかな? と思いながら手を動かしていたら トートバッグに…
骨盤底筋の衰えは尿漏れや姿勢の悪化に加え様々な不調の原因になる!
骨盤底筋の衰えは、年齢と共に進行する自然な現象です。ところが、これが原因で尿漏れや姿勢の悪化、さらには日常生活における様々な不調を引き起こすことがあります。この筋肉群は、骨盤の下部に位置し、内臓を支え、身体の基礎的な機能を維持する重要な役割を担っています。適切に強化すれば健康の増進にもつながるし、美容にもなります。&n
訪問ありがとうございます♪身長:160㎝靴のサイズ:23.5㎝お洋服、大好きアラフィフ、大学生2人の母ですいいねやフォロー嬉しいです今日は、予定通り、あさイチ…
こんばんは GWセールが各所で始まっておりますが。 わたしも今日、意気込んでUNIQLOへ行ったのだけど…。 ↓これを買い求めようと思いましてな ホル…
卒業旅行はディズニーリゾート(12)ー2日目はディズニーランドー
いっちゃんです。卒業旅行の続きです。初めから読む。 前回、嵐に負けて退散。前日の嵐は過ぎ去り、良い天気。 ディズニーホテル宿泊の特典、『ハッピーエントリー』15分早く入園できる。園内に入ってすぐ、『美女と野獣』をプレミアアクセスで予約。『モンスターズイン
【次男】新しい担任は… 校長は約束を守ってくれたのか#人間関係のトラブル
早いもので、もう4月も下旬ですね。新学年が始まって3週間が過ぎようとしてますね。 ここ最近は子供の話では長女や次女の事が多目でしたが、今回は、小学5…
膝下が痛くて病院に行ったのが今年の初め。その後、徐々に痛みが増してきた。膝下からスネの内側にかけて痛い範囲が広がってきた感じ。ダメ元で整骨院に行ったら、鵞足炎…
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・温泉までジョギング ・ランチがおいしかった ・洋服な […]
4月という月、バタバタする新年度を誰もが感じているとは思うけれど、そのバタバタが、本当に加速しているようで、、、あっという間にゴールデンウイークということは、4月が終わり、5月に入るというところ早い姫の高校生活、入学式から元気に毎日登校して、初めて行う検診もありながら、この1ヶ月、頑張りに頑張ったかなと思う義務教育ではないということ、何となく小中までとは違うなと親は敏感に感じながら、これが社会に出...
こちらもまた、1ヶ月の早さはすこぶる早く、かといって、1日1日は本当に大きく、深く、大事な毎日だったと思う姫とは異なり、ちび姫の毎日は、ちび姫から伝えられることからわかることが多く、私の懐かしき中学時代の経験は、もはやあまり役に立たないほど変化しているのが現実ー中学ってこんな感じだったかな…何度思ったことか、、、生活のスタイルも学習内容も、全てにおいて新しい世界を見せられているようで、ちび姫から聞...
一般的な消費財に比べて、服は割高だ。 特に四季のある日本では、そんな気がする。 例えば12月に買ったセーターは、4月にはもう着られない。 4月に買った長袖のカットソーを着るのは、8月には無理だ。 と
今日は朝から買い物へ買い物から帰宅してお昼はざるラーメン食べたざるラーメン 生ラーメン 早ゆで90秒 ざる 生 ラーメン つけ麺 スープ 付 生麺 1袋(2食…
久しぶりに実家へ行った。無職だし、暇だし、いくらでも顔を出そうと思えばできるのになかなか行けない、、、姉たちと一緒に旅行に行って以来だから10日振りくらいに母の顔を見た。 旅行で撮った写真を姉がプリントアウトしてくれたのを見せてもらったり。スマホ画面と違って並べて見られるのはやっぱ見やすい。露天風呂付きの部屋に泊めてもらって費用は全部姉持ちだ、、、…
晩酌が好き。今日はセコガニちゃんとBIGなポトフで乾杯しました!とにかくボリューミーで大満足☆ふるさと納税の鰻や鯵のなめろうもいただきました^ ^
ケンカ?の後、二匹ともケロッとしているので 今のところ大丈夫かな・・・。 ハラハラしますが、人間が下手に介入するのも良くないのかしら? と思いひたすら見守る日々です💦 ランキング参加中ペット ランキング参加中漫画ブログ ランキング参加中はてブロ みんな初めは超初心者ですよ!支えあおう会^^(長いw)
実家に、田植えの準備に帰りました。 苗箱にモミ(お米の種)をまいているところ。機械で出来るんだけど母が 手でまく事にこだわります(^_^;)。時間 かかるかか…
【coca ]着心地が良い、ビックシルエットのゆるっとTシャツ
トップス/cocaスカート/meriアウター/My:niaキャップ/Vita Feliceバッグ/ノースフェイスサンダル/NIKEこれも届いてたので、着てみま…
【中学受験】地区PTA活動の波乱②終|入院中の母とイジメ問題#人間関係のトラブル
【中学受験】地区PTAの波乱①の続きです。 Iママから聞いた衝撃的な話。Iママの娘をイジメているのは、同じ町内のYさん家とNさん家の子供。そのうちの…
4月24日(火) 曇 時々 雨 22.2℃/16.9℃taku、大学生になってオシャレに興味が出てきたみたいです。そりゃそうですよねー都会の子はお洒落ですもの、刺激を受けますよね。つい先日はうおー俺は今、猛烈にパーマがかけたい!!どんな髪型がええと思う?!というLINEが届いていました、笑。親元を離れて下宿していたら顔を合わせるのは多くて年に2~3回。帰省のたびに雰囲気が変わっていくかな?!と今から楽しみでなりません。見...
最近、不思議なことが起きている。 それは色々な昔の友達から私の小さい時の写真が送られてくる。昔の記憶が一気によみがえる。 それぞれの時代のわたしの主役になる友達からの写真になっていて、幼少期の友達からも送られてきて、近々原宿に遊びに行くことになった! 前に未来に進みたいと言いましたが、やはりかこがあっての未来なので過去も大切にしたいと思った。 わたしもメルカリ教室の動画を作ってるのでぜひ!…
サジージュースを買ってみましたスーパーフルーツと呼ばれているそうです抗酸化作用等良い効果が多そう続けて飲んでみようかな 豊潤サジー 1000ml サジージュー…
いっちゃんです。毎日困ってます。朝ご飯。とにかくひーちゃんは朝に弱く、さっと手軽に食べられるものじゃないと食べない。ご飯自体もそんなに好きじゃないので、朝ご飯は99%パン。おかかおにぎりだけは食べてくれるんだけど。そんな訳で、手軽に食べられるもののバリエーシ
PTAの役員決め、 終わりましたか? 決まりましたか? 2人の子どもを育てつつ転勤族やっていたので、 園は3つ、小学校は3校のPTAを経験しています。 子ども一人につき1回とか 在籍期間に1回とか 学校によってルールがあるのですが、 前の学校で役員をやっていても 学校が変われば 「1回やったからもうやらなくてOK!」 なんてのは通用せず、 すべてゼロカウントからの始まりです。 これは転勤族あるあるのひとつです。 そんなわけで、子ども2人で 園…①学級委員 ②本部 副会長 小学校…PTA主催のお祭り運営担当の委員 と合計3回のPTA活動に参加経験がございます。 今住んでいる場所に引っ越してきて3…
私はこつこつ。ギャンブルしたい気持ちはあります(笑)が、今まで散々失敗してきて「こつこつが一番」と実感し実施中。40代後半、もうすぐ50台に突入しますが頑張れ…
こんにちは、Sayoです。在宅と出社を選べる職業の夫は、在宅のときは私とお昼は一緒です。コロナ禍のときに、突然在宅勤務になったときは、毎日お昼を食べることが面倒だったけれど最近は特に何も思わず普通に食べれるようになりました。昼にたまに一緒に
おはようございますお出かけなので、さらっと さよーなーら👋— 愛野めぐみ (@T5v7T8YXkD15gL3) 2024年4月25日 大きなニュースファウ…
映画「エイリアン:ロムルス」の特報映像とティザーポスターが解禁されました。この映画では、若者たちの悲鳴が響き渡ることで、注目を集めています。彼らは、危険な状況で立ち向かうことで、自らを発揮することができると思われています。この映画は7月に全国公開となるそうです。 WEBザテレビジョン
娘の自転車のチェーンが錆びてきて変な音がするの。特に坂道は苦しい音がしてね(笑)同じ状況下で駐輪している息子の自転車はそんなことないのにね。乗るのが恥ずかしい…
皆さん、こんにちはちびこは本日お休みでして、この後は歯科🦷に行ってきます歯のお手入れも健康資産への投資ちなみにむっちゃんも午後から同じ歯科へ行きます(顎強打事…
朝、姫を見送って、いったん帰宅して出かける時…我が家の周り、渋滞これは・・・ピンときた我が家の環境ならではの定期的渋滞であって、今日は、小学校の参観日だったコロナ禍緩和にて、学年ごとの分散がなくなったのか、一気に押し寄せていた車の波駐車場に続く車に混じりながら、私だけが最終的に抜けて直進していたわ幸いにも、私はちび姫の参観日に関することには、小中にしても徒歩だけに、その波に混じったことがないので、...
禁パチ 254日目体重 55.3キロ医師から「ゴールデンウィークまでお母さんはもたない」と言われたけれど、出血が止まり、頑張って生きてくれてるお母さんこれはお…
フレンチトースト作りました。家族が帰ってくる前に、フレンチトーストをペロリと食べてしまいました。鶏肉をオーロラソースで味付けしたもの。エビマヨと同じような味付…
あきさん!いつもコメントありがとうございます!!でもごめんなさい、お返事は明日まで待ってください(>_<)ゴメンネ ←今日のランキングは428位でした!明日は仕事が休みなので、もうちょっとちゃんとした記事が書ける…かな?書きたいです!応援のワンクリック、どうぞよろしくおねがいします! うー、足が痛い~~(涙) まったくもう、なかなかすっきりとは良くならないものですねぇ。明日はもうちょっとゆっくりパソコンに向かえるといいな 基地モニタ会議の続きです。 あと数回、広報館での記事が続きます。一番ゆっくり写真を撮った場所だからです(笑) F-86かF-4のエンジン。たぶん。 取り外されたエンジンが、…
子育て終盤、通い介護で、ひとりっ子45歳はアラフォーですか?アラヒフィフですか?パートリーダーになんかなりたくないのららです→★ムーンプランナー【公式】さんの…
#今日のおやつはこれ マクドのメープルバターホットケーキパイ♡
今日も訪問いただきありがとうございます頑張らまいと思ってもやっぱり頑張らないことの方が難しいワタシアロマで朝から自分と向き合う♡今日のおやつはコレ❣️♡マク…
今年のお誕生日ゴハンは、後日オットがお店を予約してくれているので、当日はお家でささやかに(?)お祝いしました。せっかくなので、前日甥っ子からサプライズで貰った…
何が英語学習の最適解かはわかりません。ただ、母国語と同時平行で進めてきたのは正解だったと思います。小3からは学校の宿題も増えており、0から英語を始めるのは大変…
ファミマ×ゴディバフラッペ2024いつまで?カロリーや値段も紹介
★本記事はプロモーションを含みます。 毎年大人気のゴディバのチョコレートフラッペが今年もファミリーマートに帰ってきました! 今年は新登場のホワイトチョコレートストロベリーフラッペも加わりました。 この
今更ですが・・・ユニクロって値上がりしましたよね? ちょこちょこ値上がりしているなあと思っていたが、 改めて「高くない?」と思った。 というのも、普通の白いTシャツを買いに行ったら、1500円になってい
私は、40代主婦、このブログの主ともよしです!私の詳しい自己紹介はこちらを読んでくださいな~。 知的障害ありの自閉スペクトラム症男児のチュンさん(今8歳)の生…
今日は、令和6年度航空自衛隊岐阜基地モニターのモニター会議に参加してきました。 びっくりするくらいいろんなところを見せてもらえたので、ブログで何度かに分けて会議&見学の様子をUPしようと思います。 興味のあるかたはどうぞ覗いて行ってください。 ただし、当方は専門知識がまったくないですし、とりたてて丁寧に調べて裏付けをとるほうでもないので 用語や認識が間違っている部分が多々あると思います。 それをいちいち指摘しないこと、または指摘してもいいけど嫌な気分になったらそのコメント即削除するよ!…って点はご了承ください。 ここ、私の大事な箱庭なんで、嫌なコメントはどんどん削除します。あしからずです。 ←…
知り合いのご主人さん現在80代某国営放送を20年以上前に退職それからゴルフ三昧の生活奥さんはもちろん長年専業主婦年金と企業年金合わせてひと月35万くらいあるそうなもとを正せば国民からせしめたお金オメェらが生きてるだけで、どんだけの現役世代を苦しめてる?マジで腹立たしいアレ何回も打ってるのにいまだに元気そろそろいいんじゃない?あちらの世界に旅立っても生きてるだけでお荷物だよ
私、スーパーでセルフレジを使わない人です。 自分でスキャンしても安くなる訳でも無いし。並んででもお店の人にスキャンしてもらいたい人です。 子どもと実家の近くのスーパーに行った時、子どもがセルフレジ使いたいと言うので、やってみたら……。 割引商品の登録方法が分からず、諦めかけた時に、お店の人から声をかけられた。 ハンドスキャナーだと割引登録出来ないのだと。 めんどくさ。 やっぱり私にはセルフレジは合わないわ。 私は、レジしてくれてるのをポーッと待つのが1番だわ。 仕事でレジみたいな事してた期間が長かったからか、子どもみたいな憧れはいっさい無い。 我が家の近くのスーパーでは会計だけセルフってお店が…
我が家では、予備の現金は手提げ金庫で管理しています。(金庫である必要はないのだけど)世間では、ここ5年ほどの間に急速にキャッシュレス化が進みました。私もその流…
いいね、フォローありがとうございます!励みになります🤩Xデー。2024年4月30日。我が家の貯蓄がいよいよスッカラカンになる日です。今、口座に入っている61…
小3になってから小学校の6時間授業が週3になりました。これにより、平日の習い事に影響が出始めました💦リズムといっても体を壊したのではなく、勉強時間の確保が難し…
【コメダ珈琲】ガーナとのコラボ商品、売り切れ続出!?
わたし、おつかれさん
『POET』って、どんなお店? ギャラリー・コーヒースタンド…おやつも売ってる!いろんな魅力が詰まった楽しいお店を美原で発見したよ✨
話題沸騰!人気急上昇中の「ききょう駅前珈琲店」で味わう【黒ゴマと黒蜜のパフェ】女性一人でも行きやすい素敵カフェ♪
「珈琲待夢」ピスタチオ好きにはたまらない!【苺とピスタチオプリンのパフェ】でスイーツ充電完了です♪
#最近大人買いしたもの
#食べてみたい桜の新商品
『すなっふるすダイニング』本日3/26(火)蔦屋書店2階にグランドオープンしました!あのスナッフルスがお料理も提供する新業態店です♪
水仙
「つくろう!おべんとう」知育菓子にチャレンジする我が子ら。姉弟で作るお菓子のお弁当
【今日のおやつはこれ】アフォガードもどきで一息
ザクザクで美味しかった抹茶の割れチョコ
『たぬちゃん』赤川のスイーツ通りに現れた、小銭でおやつが買えちゃう楽しいお店!
高級感漂う(?)待望のスイーツ
ミニチュア写真家の・・・
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