5月になってしまったけど、昨日の続きで4月を振り返ります。 ・運動、健康 昨日、かかりつけ医でコレステロールの薬を頂いてきました。 先月初めに血液検査をして、昨日結果を聞いたのですが…。 残念なことに、薬を飲んでるのに悪玉コレステロールが正常値を少しオーバーしてました。 あとは、正常範囲だけど〈HbA1c〉が高めなのも指摘されました。 (ヘモグロビンA1cは過去1ヶ月の血糖値の変動) 一夜漬け(直前に気をつける)で血糖値は下げられても、普段の行いがバレる‥ってやつ?笑 先生に普段の生活(習慣)を聞かれて、運動不足なことと、お菓子(洋菓子系)も結構食べちゃってることを正直に伝え、今後の方針を相談…
GWということで、4月25日の夜から5日間、息子が帰ってきていました。 帰宅した翌日は、大学病院での受診、国際免許証の申請、さらにその後は歯科矯正。 ハードだけど、帰省したときにまとめて用を済ませたほうが、交通費がかからなくて済みますからね。 大学病院の定期受診は、今は3か月に1度。 歯科矯正は2か月に1度。 だからこの1年は、大学病院の周期を歯科矯正に合わせて、4カ月に1度にしてもらえればいいなとふたりで話していました。 ところが。 今回、血液検査をしたところ、数値が悪くて。 ここのところ、ずっと安定していたというのに。 一気に不安になったし、とてもじゃないけど4か月後になんて言える状況では…
昨年、主人が定年退職して家にいるようになってから、曜日の感覚が鈍ってしまって😓 毎朝出勤する娘(長女)のお弁当を作ることによって、かろうじて曜日の感覚を失わないようにしています。 さらに、出勤こそしませんが、今でも主人のお弁当も一緒に作るようにしています🍱 今日は、仕事...
こんにちは ジャスミンです今年のあじさいの成長っぷりがすごい晴れた日は喜んででかくなり雨の日も大喜びで伸び続け、我が家のベランダの幅を超えてきました我が家の洗…
ちょっとブログから遠のいていました。 ちょっとというか。 昨年2月に1記事書いて、そのあとがどうも続かずで放置している間に1年と2か月。 ちょっとどころじゃないです、はい(汗 50代後半にこのブログを始めて、シニア世代に向けての準備をしていこうかな、60歳なんてまだまだ先だし~と、呑気に構えているところもあったりして。 でも、1年はこんな風にすっ飛んで経ってしまうのですから。 気づいたら還暦まであと2か月もないじゃん、という現実に割と焦っております。 娘のひとり立ち 茶道教室〜退会と新たな出会い 自宅稽古を継続中✊ おわりに (adsbygoogle = window.adsbygoogle …
我が家には3本のフェイジョアの木があります。(正確には2本) 今年も、フェイジョアを収穫する季節となりました。 フェイジョアは、実が落ちたのを拾います。 常緑の木なので、年1で剪定して、余分な枝を取らないと混みあってしまい、葉がぎゅうぎゅうで光が当たらなくなると、良い実がつ...
おはようございます毎月恒例ハナユメの体重測定です4月6日4月13日4月20日4月27日 ハナ ユメ 2024.4.628952600 …
旅行記①と話は前後して・・・初日、最初に向かったのは、夫が見に行きたいと言っていた「韮山反射炉」。中に入って見学できるのは9時からだけど到着したのは8時。渋滞…
デンバー総領事館に用事があって、早朝出発。行かなければならないことがわかって、面会の約束をとりつけてからも、ずっと気が重かった。役所関係、デンバーまでの距...
今日テレビでやってた、自分が朝型か夜型か問題。私が思うには、人間ほっときゃ夜型になんねんて話。人間はいや、(スケールがデカすぎる)少なくとも私は、ダラダラしたい生き物なんじゃないかと。だけど!そこは頑張って、朝型にするのだ。朝型に憧れている
大人の学び|穂高養生園のワークショップ
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【ユニクロ&マリメッコ】次女と大騒ぎ\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/
今年は買えました【100均生活】ダイソーの折りたたみ傘型 サンシェードワイド
Keeneland / キーンランド競馬場 ① ケンタッキー州
隠れていた部分を浮き彫りにされる恐ろしき「役員」活動…w
2024.5.2 フルーツだけ食べる人 完全栄養食ドリンクだけ飲んで生きる人 私食べる人…な件。
2024.5.1 更年期不調対策に【鉄分補給強化効果♪】集中力増し増し…な件。
2024.4.30 祝【食べる順番】丸6年間そこそこキープで7年目突入…な件。
騙し騙し過ごした最近のこと
両親が介護に[232]その1 母の整形外科通院 2023年10月27日
【50代の暮らし方】再生できない?!昔のビデオテープはDVDにダビングする
通院コーデと我が家のあじさいたち/大学生息子の服を買う
⋆⋆GW前半は美味しいモノを食べてのんびり過ごしてます⋆⋆
ウィリアムソノマin NYC
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